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    아마골퍼270야드장타로가는비결

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    아마골퍼270야드장타로가는비결

    • 카와이타케시 저
    • 김영석 역
    • 아카데미북
    • 2003년 07월 15일
    • 정가
      9,000원
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    ISBN: 8956810184 191쪽 사이즈 정보 준비중

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    저자 소개

    카와이타케시

    지은이 : 카와이 타케시 (川合 武司 )
    1939년 동경 태생으로 쥰텐도 대학 체육학부를 졸업한 뒤 현재 쥰텐도 대학 스포츠 건강 과학학부 교수로서 골프, 배구 실기와 코치학, 스포츠 지도론 강의를 담당하고 있다. 츠쿠바 대학, 오차노미즈 여자대학, 메이지 대학, 사이타마 대학의 강사를 역임하였으며 일본체육학회 평의위원을 맡고 있다. 배구 선수 시절에는 1963년도 국민체육대회(동경도교육팀)에서 2위를 기록했으며 쥰텐도 대학 배구부 감독으로 1982년 전일본대학선수권대회 우승과 칸도 대학 1부 리그 4연패를 달성했다. 골프 최고 스코어는 70(33?37), 드라이버 비거리는 현재 260～270야드를 기록하고 있다.
      

    옮긴이 : 김영석
    동아대학교 체육대학 체육학과를 졸업했다. 일본 쥬쿄(中京) 대학과 동대학원 체육학과를 졸업하고 일본 교도(共同) 통신사 서울지국 기자로 재직하기도 했다. 현재 전문 번역가로 활동 중이다.
    옮긴 책으로
    <아마추어 골프 강좌>
    ,
    <생활 체육으로 건강을 지킨다>
    등이 있다.

      

    목차

    몸에 무리를 주는 연습 방법으로는 비거리를 늘리지 못한다
    멋진 스윙 자세를 고집하지 마라
    ‘테이크 백’보다는 ‘와인드 업’
    왼손 중심의 그립은 잘못
    스윙이 좌우 대칭이면 공은 날아가지 않는다
    무릎을 좁히면 하반신의 탄력이 발휘되지 않는다
    손이 아닌 허리를 이용하여 빨리 친다
    왼쪽 벽으로 입는 손해는 20야드
    ‘머리를 움직이지 말라’는 말은 시선을 공에서 떼지 말라는 뜻
    모든 것을 스퀘어로? 그렇기 때문에 막혀 버린다

    ‘효과적인 운동의 법칙’은 골프에도 적용된다
    효과적인 운동의 법칙 1－불안정 요소로 가득 차 있다
    효과적인 운동의 법칙 2－운동에는 회로가 있다
    효과적인 운동의 법칙 3－힘은 전동(傳動)한다
    효과적인 운동의 법칙 4－운동의 유동성
    효과적인 운동의 법칙 5－각속도를 높인다
    효과적인 운동의 법칙 6－강약의 리듬이 있다
    효과적인 운동의 법칙 7－도약력(跳躍力)
    효과적인 운동의 법칙 8－이미지 환기력

    ‘4방향 밸런스 트레이닝법’을 이용하여 온몸으로 비거리를극대화한다
    비거리 극대화를 위한 아주 간단한 트레이닝
    강화 트레이닝 ① 스쿼트(squat)로 확실하게 비거리 향상
    강화 트레이닝 ② 허리의 고속 회전으로 헤드 스피드를 향상시킨다
    ‘릴랙제이션 트레이닝’에 의해 장타의 리듬과 감각이 내 것이 된다
    스윙의 근력과 파워를 오래 유지하는 정리 트레이닝
    멘탈 트레이닝은 스윙에 큰 영향을 미친다

    특별 공개 : 오른손으로 공을 던지는 것부터 시작하는 비거리 극대화를 위한 육성 프로그램

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