출판사 서평
새로운 생명력을 발견한다
스트레스와 긴장에서 해방된다
강력한 자연 치유력을 발휘한다
만성적인 질병을 다스린다
긍정적인 사고와 편안한 마음을 갖게 된다
-
-
서양의 현대의학은 나날이 발전해 나가고 있다. 끊임없는 질병정복으로 생명의 연장과 난치병을 극복하는 시대가 되었다. 그러나 이러한 서양의학이 차츰차츰 동양의학으로 눈을 돌리고 있다. 그 이유는 과연 뭘까? 동양의학의 핵심적인 원리는 기(氣)를 최적의 상태로 유지시키고...
새로운 생명력을 발견한다
스트레스와 긴장에서 해방된다
강력한 자연 치유력을 발휘한다
만성적인 질병을 다스린다
긍정적인 사고와 편안한 마음을 갖게 된다
-
-
서양의 현대의학은 나날이 발전해 나가고 있다. 끊임없는 질병정복으로 생명의 연장과 난치병을 극복하는 시대가 되었다. 그러나 이러한 서양의학이 차츰차츰 동양의학으로 눈을 돌리고 있다. 그 이유는 과연 뭘까? 동양의학의 핵심적인 원리는 기(氣)를 최적의 상태로 유지시키고 최상의 상태로 회복하는 것이다. 특히 동양의학에서는 약초를 이용한 자연치유법이나 수기요법을 통해 신체의 내부 에너지를 다룬다. 이처럼 서양인들조차도 관심을 모으고 있는 ‘지압요법’도 건강한 삶을 살아가기 위한 대안의 하나로써 그들의 긍정적인 변화로 볼 수 있다.
-
지압(SHIATSU)을 쉽게 표현하자면 ‘손가락으로 누르기’라는 뜻이며, 이는 신체의 기(氣)에 영향을 줌으로써 병을 낫게 하고 건강을 유지시키는 치료기법이다. 또한 지압은 동양의 일본으로부터 정립되었으며, 그 원리는 자연의 법칙으로부터 비롯된 것이다.
지압은 어떠한 자극에 대한 선천적인 반응과 물질적인 것 이상의 정신적인 요소를 사용하는데, 이것은 반드시 인간의 능력을 이용하며 필요로 한다.
-
-
◆ 신비한 지압의 특징
-
지압의 가장 큰 특징은 시술법이 매우 단순하다는 데 있다. 지압은 일본에서 마사지 초기의 형태인 ‘안마’에서부터 발전된 것이다. 중국에서는 안마를 ‘추나’라고 부른다. 주로 근육과 순환기에 영향을 미치는 방법으로 문지르기, 누르기, 조이기, 두드리기, 밀기, 당기기 등이 있다. 그러나 지압에서는 사용하는 기술이 많지 않기 때문에 언뜻 보기에는 아무것도 하지 않고 단순한 손가락 움직임만을 사용하는 것처럼 보일 수 있다. 그 움직임이 느릿하게 보이지만 몸 안에서는 분명히 신비한 변화들이 일어나고 있다.
-
-
◆ 특수한 운동체계로서의 지압
-
이 책에 설명된 각 지압법들은 선(禪)지압의 선구자인 Masunaga(영국인)에 의해 발전되었으며 중국의 전통의학과 서양의 생리학을 통합한 새로운 형태의 지압술이라 할 수 있다. 그는 과거의 각 진단법들을 기반으로 더욱 발전시켜 기의 흐름을 자극하는 ‘Makko Ho 운동법’이라는 특수한 운동체계를 개발했을 뿐만 아니라, 시술법을 더욱 효과적으로 만드는 많은 원리들을 체계화시켰다. 각 주 경락마다 반복되는 Makko Ho운동법을 통해 만족스러운 결과를 얻을 수 있다.
-
-
◆ 지압 전문가도 필요한 정통수기요법
-
이 책은 지압의 전반적인 이론과 체계(동양의학의 사상 포함), 기술, 준비운동, 진단법을 다룬 아주 기본적인 정통 수기요법 안내서이다. 지압에 대한 기초적인 지식이 없는 사람이라도 쉽게 알 수 있도록 구성하였으며, 지압에 대해 좀더 심층적인 연구를 위해서도 이 책이 다각도로 이용될 것이다. 만약 지압기술이 숙련된 전문가일지라도 이 책을 참고 자료로 널리 이용할 수 있으며 특히 진단법을 다룬 부분은 더욱 도움이 될 것이다.
-
-
◆ 알면 알수록 재미있는 기의 순환구조
-
현대사회의 대부분의 사람들은 각종 스트레스성 질환을 앓고 있다. 그로 인한 우울증, 불면증, 소화기 장애로 고통을 받는 사람들이 날로 급증하고 있다.
이들의 원인은 모두 생명의 근원인 몸의 기(氣)가 소진되어 그 흐름을 방해하거나 막고 있기 때문이다. 이러한 기의 흐름을 원활히 하는데는 지압요법이 가장 효과적이라 할 수 있다.
지압은 크게 음과 양으로 구분되는 12개의 경락으로 나뉘는데, 이 책에서는 임맥과 독맥 이렇게 14개의 주 경락에 대해 설명한다. 각 경락을 통해 신경계, 소화계, 내분비계까지 영향을 미쳐 그 효과를 극대화시키며 정신적으로도 다양한 힘을 발휘하게 한다.
각 장마다 좀 더 정확한 설명하기 위해 몸의 앞면으로 흐르는 경락, 몸의 뒷면으로 흐르는 경락, 몸의 옆면으로 흐르는 경락을 세세히 파악하게 하며, 각 경락에서 발생하는 질병과 징후들, 그에 따른 지압법을 생생한 그림과 함께 안내한다.
지압은 의학적인 지식과 동양철학이 수반되기 때문에 다소 어려울 수도 있다. 그러나 지압은 기술이기 때문에 하다보면 파트너와의 접촉에 익숙해지며 신기한 효과에 많이 놀랄 것이다.
더 나아가 지압의 기법과 경락이 인체에서 작용하는 원리를 알게됨으로써 인체의 [기의 순환구조]를 더욱 이해하기 쉬울 것이다.
이 책을 읽는 독자들은 접촉의 예술적 감각을 통해 부정적이고 고통스러운 상태에서 벗어나 균형된 삶을 살아감으로써 더욱 창조적인 모습으로 변모할 것이다.

목차
이 책을 어떻게 이용할 것인가
서문
서론
제1부 천지인 : 기초 이론
제2부 기의 통로 : 경락 시술법
제3부 기본 지압의 응용 : 기술의 발전
찾아보기