이 세상의 보이지 않는 에너지는 우리 존재 깊숙이 영향을 미쳐 삶의 방향을 결정한다. 지은이는 좋은 운명을 끌어당기느냐, 불행의 나락으로 떨어지느냐는 우리가 어떤 에너지를 가졌느냐에 달려 있다고 말한다. 자신이 가진 좋은 에너지를 끌어내고, 삶을 갉아먹는 에너지 흡혈귀에 대항하는 방법을 알려주는 책이다.

출판사 서평
에너지가 우리 삶의 방향을 결정한다
우리가 살고 있는 이 세상, 이 우주는 에너지로 가득 차 있다. 그리고 알게 모르게 우리는 하루 24시간 그 에너지의 흐름과 파동에 따라 살아가고 있다. 눈에 보이지는 않지만 우리의 존재 깊숙한 곳까지 파장을 전하는 ‘에너지’! 그 에너지는 우리 삶의 방향을 결정하는 강력한 힘이 된다.
그렇다면 당신이 가진 에너지는 좋은 에너지인가? 나쁜 에너지인가? 어떤 에너지를 가졌느냐에 따라 인생의 많은 부분이 바뀌며, 운명까지도 완전히 달라진다. 좋은 에너지를 가지고 ‘좋...
에너지가 우리 삶의 방향을 결정한다
우리가 살고 있는 이 세상, 이 우주는 에너지로 가득 차 있다. 그리고 알게 모르게 우리는 하루 24시간 그 에너지의 흐름과 파동에 따라 살아가고 있다. 눈에 보이지는 않지만 우리의 존재 깊숙한 곳까지 파장을 전하는 ‘에너지’! 그 에너지는 우리 삶의 방향을 결정하는 강력한 힘이 된다.
그렇다면 당신이 가진 에너지는 좋은 에너지인가? 나쁜 에너지인가? 어떤 에너지를 가졌느냐에 따라 인생의 많은 부분이 바뀌며, 운명까지도 완전히 달라진다. 좋은 에너지를 가지고 ‘좋은 운명’을 끌어들이는 사람이 있는가 하면, 부정적인 기운으로 서서히 자신을 불행의 나락으로 밀어 넣는 사람도 있다는 것이다. 언제 어디서나 늘 빛이 나는 사람, 항상 활기와 유쾌함으로 주목받고 사랑받는 사람, 그 눈부신 삶의 비밀이 바로 포지티브 에너지다!
또한 당신 주변에는 당신을 지치게 하고 이유 없이 피곤하게 만들며, 당신의 에너지를 빨아먹고 사는 에너지 흡혈귀가 있지 않은가? 당신을 둘러싼 주위 사람들, 주변 상황의 에너지가 어떤가에 따라 인생은 다르게 전개된다. 즉 당신을 둘러싼 모든 것이 당신의 에너지에 중대한 영향을 미치며 선순환이냐 악순환이냐를 결정한다는 이야기다. 이 시대의 화두는 에너지! 당신이 가진 좋은 에너지를 발견하고 강화시키는 법, 그리고 당신을 공격하는 세상의 모든 에너지 흡혈귀로부터 당신의 좋은 에너지를 지키는 법을 알아야 한다.
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축제처럼 열정적인 삶, 에너제틱한 삶으로 업그레이드!
정신과전문의이며 UCLA 의과대학 교수인 주디스 올로프 박사는 이 ‘에너지’ 문제의 선구자다. 오랜 임상경험을 통해 현대의학이 가진 여러 한계를 직접 경험한 저자는 이론적으로 설명할 수 없는 인간 존재의 무한한 힘, 그것이 바로 ‘에너지’의 실체라고 이야기한다. 저자는 현대의학적 지식에 직관과 전통의학을 결합하여 ‘에너지 치유법’을 개발했고, 누구나 겪을 수밖에 없는 여러 ‘에너지’ 문제에 대한 해결책으로 전인적 치유 프로그램인 ‘포지티브 에너지 프로그램’을 만들었다. 그리고 그 모든 것을 이 책에 담았다.
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좋은 에너지와 나쁜 에너지는 어떻게 다른 느낌을 주는가?
에너지를 갉아먹는 에너지 흡혈귀는 누구인가?
어떻게 에너지를 운용해야 ‘좋은 운명’으로 나를 이끌 수 있는가?
이유 없이 쳐지고 우울하게 하는 에너지 파장의 실체는?
내면의 에너지를 충만하게 해주는 나만의 팸퍼링 기법은?
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이 책은 포지티브 에너지 프로그램의 열 가지 처방과 51개의 에너지 팁으로 구성되어 있다. 각각의 처방과 팁은 무기력한 삶을 생생하게 바꾸고 자신이 가진 내면의 힘을 되찾아줄 것이며, 삶을 새롭게 디자인할 수 있는 명쾌한 해법이다. 뿐만 아니라 할리우드의 유명배우와 전설적인 음악가, 토크쇼 진행자 등 자신의 열정과 창조력을 폭발시키기 위해 에너지를 가장 효과적으로 활용한 사람들의 가슴 뭉클한 사례를 통해 당신을 비추는 우주의 에너지, 그 위대한 포지티브 에너지의 세계로 안내한다.

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◆추천사
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정말 재미있고 실용적인 책이다. 실제로 써먹을 수 있는 효과적이고 귀중한 팁이 가득하다. 주디스 올로프는 우리를 신비로운 에너지의 세계로 안내하는 진정한 선각자다. 매사에 짜증이 나거나, 이유 없이 조급해하는 사람, 모든 일에 자신이 없고 사는 게 막연히 두려운 사람이라면 반드시 읽어야 할 책이다.
-디팩 쵸프라Deepak Chopra, 의학박사, ‘쵸프라 행복센터’ 소장
《영혼을 깨우는 100일간의 여행》, 《더 젊게 오래사는 법》의 저자
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당신을 둘러싼 모든 것을 에너지의 관점에서 보라. 직관과 에너지 치유법의 대가 주디스 올로프는 당신이 가진 좋은 에너지를 끌어내고, 삶을 갉아먹는 에너지 흡혈귀에 대항하는 방법을 알려준다. 끊임없이 누군가에게 활력을 빼앗겨 고갈되고 있다면, 이 책에 나온 열 가지 처방으로 그 악순환의 고리를 끊고 내면의 평화를 얻기 바란다. 강력하게 추천하고 싶은 책이다!
- 딘 오니시Dean Ornish, 의학박사, 《딘 오니시 박사의 심장병 치유 프로그램Dr. Dean Ornish's Program for Reversing Heart Disease》의 저자
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현대의학에 에너지를 결합한 새롭고 독보적인 책이다. 과로와 스트레스, 엇나가는 대인관계로 완전히 탈진해버린 사람들에게 중요한 구급약이 될 것이다. 언제나 에너제틱하고 유쾌한 사람, 보기만 해도 기분이 좋아지는 사람들의 비밀이 여기에 다 있다.
- 래리 도시Larry Dossey, 의학박사, 《치유의 말Healing Words》의 저자
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더욱 에너제틱한 삶으로 한 단계 업그레이드하고 싶은가? 이 책은 축제처럼 열정적인 삶을 꿈꾸는 사람들에게 가장 완벽한 안내자가 될 것이다.
- 버니 시겔Bernie Siegel, 의학박사, 《사랑, 의학, 기적Love, Medicine, and Miracles》의 저자
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저자는 우리에게 ‘용감하게 인생에 뛰어들라’고 격려하면서, 우리가 가진 에너지와 생명력을 지킬 수 있는 확실한 수단을 알려준다. 삶의 모든 영역을 에너지의 관점에서 관찰한 따뜻하고 재미있는 글을 통해서 우리가 겪는 모든 문제의 해결책을 총망라했다.
- 앨라니스 모리셋Alanis Morissette, 가수 겸 작곡가, 사회활동가

목차
서 문 _ 포지티브 에너지 프로그램과 에너지 치유법 소개_ 13
PART 1 당신이 가진 에너지를 끌어내라
Chapter 1직관을 깨우고 활력을 되찾는 법
●생활과 조화를 이루라 _ 36
●직관적인 공감 : 마음?을 열어놓되 부정적인 것에 동화되지 않는 법 _ 41
●페이스를 조절하는 기술 _ 46
●‘지금 이 순간’이라는 고지에 도달하는 법 _ 55
●‘지금 이 순간’을 방해하는 적 _ 58
●INTERVIEW _ 퀸시 존스:직관 _ 69
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Chapter 2자신을 풍요롭게 하는 영적인 길을 찾는 법
●영적인 감각을 발견하기 위한 다섯 가지 지침 _ 76
●영성을 개방하는 네 단계 _ 80
●INTERVIEW _ 에이미 그로스 : 명상 _ 103
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Chapter 3에너지 중심의 다이어트법과 운동법을 설계하는 법
●에너지 불균형 식이장애가 바로 다이어트의 적 _ 107
●에너지를 끌어올리는 조화로운 식생활 _ 112
●올바른 식생활을 실천하기 위한 일곱 단계 식사전략 _ 114
●운동 프로그램 개발하기 :
좋은 에너지를 증대시키는 네 가지 전략 _ 128
●에너지 균형과 건강 : 새로운 차원의 웰빙 _ 138
●INTERVIEW _ 나오미 주드 : 에너지 건강 _ 147
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Chapter 4부정적인 감정을 없애고 좋은 에너지를 끌어내는 법
●두려움에서 벗어나기 _ 153
●좋은 에너지로 두려움 없애기 _ 156
●두려움의 기를 꺾는 일곱 가지 전략 _ 158
●자기혐오, 화, 걱정, 수치심 몰아내기 _ 166
●부정적인 에너지의 앙금 없애기 :
적개심을 버리고 잘못 바로잡기 _ 176
●INTERVIEW _ 이얀라 벤젠트 : 부정적인 감정의 치유 _ 183
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Chapter 5가슴 중심의 성 에너지를 만드는 법
●당신의 성 에너지에 불을 붙여라 _ 190
●성적인 장애물 제거하기 _ 194
●타인의 성 에너지 감지하기 :
진심이 담긴 에너지 vs. 침입자적인 에너지 _ 197
●부정적인 성 에너지를 물리치기 위한 다섯 가지 전략 _ 201
●파트너와 함께 성 에너지에 불을 붙이는 법 _ 204
●긍정적인 성 에너지를 증대시키기 위한 다섯 가지 비법 _ 206
●사랑의 힘, 과거와 현재 _ 218
●INTERVIEW _ 이브 엔슬러 : 그녀의 성 _ 220
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Chapter 6창조성과 영감의 흐름에 자신을 활짝 여는 법
●창조적인 자아를 다시 기억하라 _ 228
●자신의 영감을 찾아내라 _ 233
●눈가리개 벗어버리기 : 창조적인 기운에 집중하는 법 _ 245
●창조성을 없애는 것들을 물리치는 법 _ 247
●창조성의 바다에 뛰어들어라 _ 249
●INTERVIEW _ 셜리 맥클레인 : 창조적인 에너지 _ 262
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Chapter 7웃음, 팸퍼링, 수행을 통해 충전하기
●웃음, 놀이, 바보짓을 즐겨라 _ 267
●팸퍼링을 일과에 포함시켜라 _ 277
●수행을 통해 충전하라 _ 284
●INTERVIEW _ 웨이비 그레이비 : 웃음 _ 296
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PART 2 사라지는 에너지를 지켜라
Chapter 8긍정적인 사람과 좋은 환경을 끌어들이는 법
●긍정적인 사람과 좋은 환경을 끌어들이는 네 가지 원칙 _ 307
●INTERVIEW _ 래리 킹 : 에너지 창조하기 _ 335
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Chapter 9에너지 흡혈귀로부터 자신을 보호하는 법
●에너지 흡혈귀의 일반적인 유형 _ 347
●INTERVIEW _ 제이미 리 커티스 : 에너지 보호법 _ 374
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Chapter 10풍요로움을 창조하는 법
●많이 줄수록 더 많이 받는다 _ 379
●풍요로움을 방해하는 내면의 장애물 _ 382
●관대함 _ 383
●봉사 _ 386
●용서 _ 388
●우리는 모두 하나 _ 389
●INTERVIEW _ 로사 팍스 : 사랑의 힘 _ 392
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역자 후기 _ 우리의 모든 문제는 에너지와 관련돼 있다 _ 395