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손가락으로잡는사상체질
- 박지우 저
- 홍신문화사
- 2005년 01월 20일
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248쪽
148 x 210 (㎜)
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책 소개
이 책은
저자 소개
지은이 : 박지우
1938년 경북 예천에서 태어났으며, 1983년 12월 경기도 시행 한약업사 시험합격하였다. 현재 경기도 광명시에서
<해동한약방>
을 경영하며,
<자연요법 연구원>
원장으로 있다.
지은 책으로는
<오행침.사상의학 해설>
(체질의학연구회),
<사상체질진단법>
(행림출판사)이 있다.
책 속에서
동양의학의 이론에 사람의 다섯 손가락은 각기 다른 오행성(五行性)을 나타내고 있어, 손가락마다 연관된 내부장기가 다르다는 원리를 활용한 것이다. 즉 금반지를 손가락에 끼면 그 손가락에 연관된 장부의 기능이 강화되고, 은반지를 끼면 연관된 장부(臟腑)의 기능이 약화되므로 실한 장부에 연관된 손가락에 은반지를, 허한 장부에 연관된 손가락에 금반지를 끼면 건강이 좋아지는 것이다.- 35쪽
판별판 위에 손가락을 올려놓았을 때, 기(氣)의 반응이 민감한 약 70% 정도의 사람들은 10초에서 1~2분 정도 지나면 눈이 밝아지고, 몸이 산뜻하고 통증이 완화되고, 기분이 상쾌해지는 느낌이 들거나 반대로 눈이 침침해지고, 몸이 무거우며 통증이 심해지고, 불쾌해지는 등 몸에 안 좋은 변화가 오는 것을 느끼기도 한다. 그러나 기의 반응이 둔감한 나머지 30%의 사람들은 10분이 지나도 아무런 변화를 느끼지 못하므로, 이 경우 체질 판별이 어렵다. - 42쪽
손가락에 반지를 끼는 대신 직접 손가락을 운동시켜서 건강을 증진시킨다.1지(엄지)를 단련하면 간과 담의 기능이, 또 2지(검지)를 단련하면 심장의 기능이 강화된다. 또 3지(중지)를 단련하면 비와 위의 기능이, 4지(무명지)를 단련하면 폐와 대장의 기능이 강화된다. 5지(약지)를 단련하면 신과 방광의 기능이 강화된다. - 58쪽
판별판 위에 손가락을 올려놓았을 때, 기(氣)의 반응이 민감한 약 70% 정도의 사람들은 10초에서 1~2분 정도 지나면 눈이 밝아지고, 몸이 산뜻하고 통증이 완화되고, 기분이 상쾌해지는 느낌이 들거나 반대로 눈이 침침해지고, 몸이 무거우며 통증이 심해지고, 불쾌해지는 등 몸에 안 좋은 변화가 오는 것을 느끼기도 한다. 그러나 기의 반응이 둔감한 나머지 30%의 사람들은 10분이 지나도 아무런 변화를 느끼지 못하므로, 이 경우 체질 판별이 어렵다. - 42쪽
손가락에 반지를 끼는 대신 직접 손가락을 운동시켜서 건강을 증진시킨다.1지(엄지)를 단련하면 간과 담의 기능이, 또 2지(검지)를 단련하면 심장의 기능이 강화된다. 또 3지(중지)를 단련하면 비와 위의 기능이, 4지(무명지)를 단련하면 폐와 대장의 기능이 강화된다. 5지(약지)를 단련하면 신과 방광의 기능이 강화된다. - 58쪽
목차
머리말
1장 ＿ 전체 미리보기
1. 체질의 판별법과 체질보사 반지
2. 1분 건강 충전기
3. 손가락 단련구
4. 경혈보사 반창고
5. 사상처방 선별구
6. 사상처방 해설 및 병증별·체질별 용약 사례
7. 체질 건강식
8. 임상 경험록
9. 체질과 건강 코드
2장 ＿ 사상체질 이야기
1. 사상체질이란?
2. 사상체질별 장부 강약
3. 사상체질과 손·발가락의 오행과 장부배속
3장 ＿ 사상체질 판별법
1. 체형과 성격으로 판별
2. 사상체질 판별기로 판별
4장 ＿ 체질보사 반지 및 1분 건강 충전기
1. 반지의 유래
2. 사상체질별 반지 끼는 법
3. 효능과 효과
4. 반지를 끼고 있는 시간
5. 1분 건강 충전기
5장 ＿ 손가락 단련구
1. 원리
2. 단련법
6장 ＿ 경혈보사 반창고
1. 재료와 원리
2. 붙이는 방법과 경혈의 선택
3. 부착 시간
7장 ＿ 사상처방 선별구
1. 원리
2. 사상처방 선별구의 사용법
3. 태음인의 처방 선별판
4. 소양인의 처방 선별판
5. 소음인의 처방 선별판
6. 태양인의 처방 선별판
8장 ＿ 주요 사상처방
거풍산 등 70가지 사상처방 해설
9장 ＿ 병증별·체질별 용약 사례
1. 외감병(外感病)
2. 내상(內傷) 및 잡병(雜病)
3. 외형병(外形病)
4. 부인(婦人)·소아(小兒)
10장 ＿ 사상체질 건강식
1. 체질과 식품
2. 체질별 이로운 식품과 해로운 식품
3. 체질별 건강식단
4. 건강증진을 위한 식사법
11장 ＿ 경혈보사 반창고를 붙이는 경혈도
1. 제1방법
2. 제2방법
3. 제3방법
12장 ＿ 체질과 운동
1. 태음인
2. 소양인
3. 소음인
4. 태양인
13장 ＿ 임상 경험록
1. 사례별 증상 및 처방
2. 사상체질 판별기 테스트 사례
14장 ＿ 체질과 건강 코드
1. 건강 코드란?
부록 사상처방에 쓰인 한약재 설명
1장 ＿ 전체 미리보기
1. 체질의 판별법과 체질보사 반지
2. 1분 건강 충전기
3. 손가락 단련구
4. 경혈보사 반창고
5. 사상처방 선별구
6. 사상처방 해설 및 병증별·체질별 용약 사례
7. 체질 건강식
8. 임상 경험록
9. 체질과 건강 코드
2장 ＿ 사상체질 이야기
1. 사상체질이란?
2. 사상체질별 장부 강약
3. 사상체질과 손·발가락의 오행과 장부배속
3장 ＿ 사상체질 판별법
1. 체형과 성격으로 판별
2. 사상체질 판별기로 판별
4장 ＿ 체질보사 반지 및 1분 건강 충전기
1. 반지의 유래
2. 사상체질별 반지 끼는 법
3. 효능과 효과
4. 반지를 끼고 있는 시간
5. 1분 건강 충전기
5장 ＿ 손가락 단련구
1. 원리
2. 단련법
6장 ＿ 경혈보사 반창고
1. 재료와 원리
2. 붙이는 방법과 경혈의 선택
3. 부착 시간
7장 ＿ 사상처방 선별구
1. 원리
2. 사상처방 선별구의 사용법
3. 태음인의 처방 선별판
4. 소양인의 처방 선별판
5. 소음인의 처방 선별판
6. 태양인의 처방 선별판
8장 ＿ 주요 사상처방
거풍산 등 70가지 사상처방 해설
9장 ＿ 병증별·체질별 용약 사례
1. 외감병(外感病)
2. 내상(內傷) 및 잡병(雜病)
3. 외형병(外形病)
4. 부인(婦人)·소아(小兒)
10장 ＿ 사상체질 건강식
1. 체질과 식품
2. 체질별 이로운 식품과 해로운 식품
3. 체질별 건강식단
4. 건강증진을 위한 식사법
11장 ＿ 경혈보사 반창고를 붙이는 경혈도
1. 제1방법
2. 제2방법
3. 제3방법
12장 ＿ 체질과 운동
1. 태음인
2. 소양인
3. 소음인
4. 태양인
13장 ＿ 임상 경험록
1. 사례별 증상 및 처방
2. 사상체질 판별기 테스트 사례
14장 ＿ 체질과 건강 코드
1. 건강 코드란?
부록 사상처방에 쓰인 한약재 설명
머리말
당신의 사상체질은?
조선시대 말기의 한의학자 동무 이제마(東武 李濟馬) 선생은 사람의 체질을 태양·태음·소양·소음인으로 나누고, 같은 병이라도 체질별 치료방법이 다르다는 내용의 사상의학 이론을 발표했다. 그 뒤 우리나라에는 체질 반지요법이 많이 보급되어 국민건강에 많은 도움을 주고 있다.
체질 반지요법은 일반 금반지와 은반지를 그 사람의 체질에 따라 손가락을 다르게 선택한 다음, 알맞은 반지를 손가락에 끼어서 건강을 조절하는 방법이다. 이 체질 반지요법에서 사용하는 보통 금반지와 은반지를 특수하게 디자인하여 제작하면 그 기가 월등히 강화되어, 손가락에 끼는 즉시 통증이 완화되고 건강이 좋아지는 것을 느끼게 된다. 이것이 바로 체질보사 반지이다. 또 손가락에 반지를 끼는 대신 특정한 손가락만 꾸준히 단련하여 건강을 조절하는 방법도 있다. 이때 쓰이는 도구가 손가락 단련구(A Finger Trainer Tool)이다. 이외에도 사상체질을 알면 여러 가지 다양한 자연요법을 실행하여 건강을 증진할 수 있다. 1분 건강 충전기, 경혈보사 반창고, 체질 식이요법, 한방 약물요법, 운동요법 등이 그것이다.
이 책은 이러한 자연요법을 실행하기 위하여 반드시 알아야 하는 사상체질을 판별하고 사상처방을 선별할 수 있는 ‘사상체질 판별기’와 ‘사상처방 선별구’에 관하여 상세히 설명하고 있다. 자신의 체질을 정확히 알고 그에 알맞은 자연요법을 생활 속에서 꾸준히 실천한다면, 누구나 100세까지 건강한 삶을 누릴 수 있을 것이다. - <머리말> 중에서
조선시대 말기의 한의학자 동무 이제마(東武 李濟馬) 선생은 사람의 체질을 태양·태음·소양·소음인으로 나누고, 같은 병이라도 체질별 치료방법이 다르다는 내용의 사상의학 이론을 발표했다. 그 뒤 우리나라에는 체질 반지요법이 많이 보급되어 국민건강에 많은 도움을 주고 있다.
체질 반지요법은 일반 금반지와 은반지를 그 사람의 체질에 따라 손가락을 다르게 선택한 다음, 알맞은 반지를 손가락에 끼어서 건강을 조절하는 방법이다. 이 체질 반지요법에서 사용하는 보통 금반지와 은반지를 특수하게 디자인하여 제작하면 그 기가 월등히 강화되어, 손가락에 끼는 즉시 통증이 완화되고 건강이 좋아지는 것을 느끼게 된다. 이것이 바로 체질보사 반지이다. 또 손가락에 반지를 끼는 대신 특정한 손가락만 꾸준히 단련하여 건강을 조절하는 방법도 있다. 이때 쓰이는 도구가 손가락 단련구(A Finger Trainer Tool)이다. 이외에도 사상체질을 알면 여러 가지 다양한 자연요법을 실행하여 건강을 증진할 수 있다. 1분 건강 충전기, 경혈보사 반창고, 체질 식이요법, 한방 약물요법, 운동요법 등이 그것이다.
이 책은 이러한 자연요법을 실행하기 위하여 반드시 알아야 하는 사상체질을 판별하고 사상처방을 선별할 수 있는 ‘사상체질 판별기’와 ‘사상처방 선별구’에 관하여 상세히 설명하고 있다. 자신의 체질을 정확히 알고 그에 알맞은 자연요법을 생활 속에서 꾸준히 실천한다면, 누구나 100세까지 건강한 삶을 누릴 수 있을 것이다. - <머리말> 중에서
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