반디앤루니스 인터넷서점
전체

로고이미지

검색

  • ▼
HOT ISSUE

네비게이션 실시간 인기 책

    나를 이기는 기술

    나를 이기는 기술 행복은 나를 이기는 순간 찾아온다

    원제 : 99 WAYS TO BE HAPPIER EVERYDAY

    • 테리햄튼.로니하퍼 저
    • 이은희 역
    • 비전하우스
    • 2007년 09월 04일
    • 정가
      9,500원
    • 판매가
      8,550원 [10% 할인]
    • 결제 혜택
      무이자
    • 적립금
      470원 적립 [5%P]

      NAVER Pay 결제 시 네이버페이 포인트 5% 적립 ?

    판매가 종료된 상품입니다.

    위시리스트
    회원리뷰
    - [0]
    ISBN: 9788995962824 256쪽 408g 152 x 223 (㎜) 양장본

    지금 이책은

    • 판매지수 : 107

    이 분야의 베스트셀러

    이 책과 함께 구매한 책

    이 책이 속한 분야

    책 소개

    상품문의 / 정보수정 요청 >

    이 책은

    열정적으로 사랑하여 후회 없이 상처받아라! 일상에 활기가 없다면, 즐겨라! 모든 생활에 감정을 불러일으켜라! 그러면 삶은 곧바로 축제가 된다. 행복은 현재에 만족했을 때 찾아오는 것이 아닌 열정과 노력이 이루어졌을 때 얻어지는 값진 선물이다. 자신을 극복하는 과정에서 행복이라는 도착점까지, 필요한 것은 바로 나를 이기는 기술이다. 행복해지고 싶다면 그 첫 번째로 자신만의 인생을 찾아 모든 에너지를 집중시키고, 자신이 삶을 사는 이유를 발견하라고 설명한다. 살면서 때때로 자신이 하찮게 느껴질지라도 사실, 그것은 중요한 게 아니며, 그대로 자신의 한계를 인정하고 인생의 목표를 찾아 달성하기 위해 노력하라고 말한다.

    출판사 리뷰

    에너지를 자신에게 집중시켜라!



    사랑과 행복은 뻔한 주제임에도 불구하고 인류역사와 더불어 지속적으로 이야기되는 연구대상이다. 행복에 관한 여러 가지 의견 중, [자신을 이기는 기술]의 행복론은 어디인가 독특하다. 보통의 행복론은 현재에 만족하고 생활을 여유롭게 돌보고 반성할 때 행복함을 느낄 수 있다고 한다. 하지만 [자신을 이기는 기술]은 행복은 열정과 노력이 필요하다고 주장한다. 끊임없이 자신에 대해 연구하고 주위 사람들에게 관심을 쏟을 때, 발생되는 감정이 바로 행복이라고 설명하는 것이다. 그렇기에, 행복해지고 싶다면 그 첫 번째로 자신만의 인생을 찾아 모든 에너지를 쏟아 부어야 하며, 자신이 삶을 사는 이유를 발견해야 한다고 단언한다. 때때로 자신이 하찮게 느껴질지라도 그것은 사실, 중요한 게 아니며, 그대로의 자신을 인정하고 인생의 목표를 찾아 달성하기 위해 노력해야 한다고 책은 설명한다.



    자기를 이기는 순간, 행복은 기적처럼 찾아온다!



    행복과 열정은 다른 느낌으로 와 닿지만, 사실 같은 의미이다. 행복은 열정이 전제되어야지만 느낄 수 있기 때문이다. 자신의 삶을 열정적으로 살아갈 때, 그럴 때 행복은 가까이에서 느낄 수 있다. [자신을 이기는 기술]은 인생을 사랑하는 방법을 세심하고 사려 깊게 설명한다. 자신의 삶을 사랑하는 순간 삶은 축제가 되며, 그러면, 삶을 즐길 수 있기 때문이다. 저자는 삶을 즐기고 싶다면 지금 당장 행복해지겠다고 결심하라고 충고한다. 행복해지겠다는 강한 결심이 없다면 아무리 좋은 일이 생겨도 기쁘게 받아들일 줄 모르고, 그렇기에 불행할 수밖에 없다고 일컫는다. 우리는 때때로 철부지 어린아이가 무지개를 좇듯 심오하고 고차원적인 무언가에서 행복을 얻을 수 있을 것으로 기대한다. 그러나 저자는 행복은 멀리도, 거창하고 허황된 구호 속에 있지도 않으며 바로, 상식 안에 존재한다고 주장한다. 인생의 아주 작은 것, 가장 평범한 것에서 행복을 느끼라고 요구하는 것이다.



    97가지 실용적인 팁과 예시가 변화를 확실히 유도한다!



    \"가족이란 이유로 휘둘리지는 말라\" \"한계를 인정하라\" \"징징대지 말라\" \"꿈과 욕심을 구분하라\" 등의 97가지 현실적이고 날카로운 팁은 독자들에게 확실한 자기계발의 동기를 부여한다. \"당장 행복해지겠다고 결심하라!\" \"삶을 축제로 만들어라!\" \"소명을 발견하라!\" 등 현실의 소소한 즐거움 뿐 아니라, 이상을 세우고, 목표에 달성하는 과정에서 자기만족감을 느끼길 독려한다. 팁과 더불어 일상의 에피소드가 담긴 예시는 독자들에게 팁의 활용 목적에 더욱 설득력을 전한다. 그렇기 때문에, 자신을 이기는 97가지 방법을 실생활에 적용하여 생활한다면, 분명 삶의 모습과 방향은 그 전과 많이 달라질 것이라 판단된다.

    저자 소개

    테리햄튼.로니하퍼

    지은이 : 테리 햄튼 (Terry Hampton)
    미주리 주 웨스트 플레인에서 태어나 고교 시절 미주리 주지사가 수여하는 최우수 여학생 상을 받았다. 지역 사회에서 봉사활동을 펼친 결과 1990년 웨스트 플레인 '올해의 여성', 1995년 '올해의 자원 봉사자'로 선정되었다.  

    지은이 : 로니 하퍼 (Ronnie Harper)
    미주리 주 웨스트 플레인에서 태어나고 자랐다. 튜바 장학금으로 아칸소 주립대학을 졸업하고 현재 학습 및 행동 장애 교사와 언어 병리학자로 활동하고 있다.  

    옮긴이 : 이은희
    교육학을 전공하고 미학 석사학위를 취득했다. 일요신문 외신부를 거쳐 현재 전문번역가와 도서평론가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《반 고흐 VS 폴 고갱》, 《고야, 영혼의 거울》, 《아들에게 보내는 편지》, 《당신 자신을 위한 삶을 살아라》, 《사랑을 지혜롭게 하는 방법》, 《좋은 사람을 만나고 싶다면 이렇게 하라》, 《쾌락의 권리》, 《성공 사전》, 《세기의 문》 외 다수가 있다.  

    책 속에서

    지금 당장 행복해지겠다고 결심하라. 행복과 불행은 마음먹기에 달려 있다. 늘 자신에게는 행복보다 불행만 찾아온다고 생각하면서 매사에 자신없어하는 사람들이 있다. 이런 사람들은 아무리 좋은 일이 생겨도 기쁘게 받아들일 줄 모르므로 불행할 수밖에 없다. 스스로 행복하겠다고 결심을 해야 행복해진다. 좋은 일이 일어나면, 그 일을 있는 그대로 인정하고 받아들여라. 그리고 마음껏 기뻐하라. 주변 사람들이 불행해할 때도 마찬가지다. 행복과 불행은 스스로가 어떻게 마음을 먹고 어떤 쪽을 선택하느냐에 따라 다르게 다가오는 것임을 명심하라. 결심하는 만큼 행복해질 수 있다.
    - p16, 중에서

    이 세상에는 우리가 바꿀 수 없는 일들이 무수히 많다. 그렇다면 그런 것들을 인정하고 할 수 있는 한 긍정적으로 생각하려고 노력하라. 당신이 일상에서 겪는 짜증스럽고 스트레스 받는 일 중에는 노력 여하에 따라 얼마든지 피할 수 있는 일이 많다. 음식 맛이 형편없는 식당이 있다면 다시는 그곳에 가지 않으면 된다. 바꿀 수 있는 일이라면 바꾸려고 노력하라. 단 불평은 하지말라. 당신의 의견은 말해야 한다면 언제나 긍정적으로 표현하라. 누구나 불평을 들으면 반발심이 생긴다. 불평은 조금만 하고 칭찬은 많이 하겠다고 약속하라.
    - p67, 중에서

    행복해지기 위해서는 다른 사람이 아닌, 자신만의 인생을 찾아 모든 에너지를 쏟아부어야 한다. 자신의 소명을 발견하는 것이 쉬운 일은 아니다. 또 그것은 사람마다 서로 다를 수 있다. 하지만 소명을 발견하는 일은 행복의 가장 중요한 필수조건 중 하나라 해도 과언이 아닐 것이다.
    - p90, 중에서

    삶을 사랑하라. 매순간을 음미하라. 인생을 사랑하라는 말은 아무리 해도 지나치지 않다. 인생을 사랑하는 것은 행복해지기 위해 우리가 할 수 있는 여러 일들 중에서 가장 중요하다. 생각. 감성. 풍경. 소리 등 살면서 겪는 모든 일들과 인생의 도전을 사랑하라
    - p98, 중에서

    목차

    skill 1_ 모든 것은 마음가짐에 달려 있다
    지금 당장 행복해지겠다고 결심하라 / 꿈과 욕심을 구분하라 / 자신감이 결과를 결정한다 / 마음가짐이 능력이다 / ‘우울’을 두려워하지 마라 / 행복한 이기주의는 없다 / 최악은 없다 / 인생을 긍정하라 / 필요 이상의 기대는 실망을 부른다 / 용서했다면 잊어라 / 나아질 것이라 확신하라 / ‘싫다’ 할수록 싫어진다 / 차이를 인정하라

    skill 2_ 채우려면 비워내야 한다
    가족이라는 이유로 휘둘리지는 말라 / 피해의식에서 벗어나라 / 분노를 따르지 말라 / 한계를 인정하라 / 걱정은 걱정일 뿐이다 / 모를 땐 모른다고 말하라 / 억지로 맡지 말라 / 징징대지 말라 / 폭력은 폭력을 부를 뿐이다

    skill 3_ 목표를 분명히 하라
    원칙을 세워라 / 넓고 깊게 보라 / 순간의 소중함을 기억하라 / 꿈을 실천하라 / 일에 자부심을 가져라 / 포기도 능력이다 / 돈은 수단일 뿐이다 / 소명을 발견하라 / 가족은 당신을 원한다 / 종교를 가져라

    skill 4_ 열정을 품어라
    삶을 축제로 만들어라 / 사랑을 표현하라 / 열정을 본받아라 / 순간을 살아라 / 당신에겐 행복할 의무가 있다 / 함께 일하는 사람을 사랑하라 / 배움은 나이가 들수록 필요하다

    skill 5_ 모든 관계 안에서 자유로워져라
    배려하라 / 선택에는 책임이 있다. / 행동을 스스로 결정하라 / 인생을 관리하라 / 결정적 순간에 자신에게 질문하라 / 최고의 대화기술은 듣는 것이다 / 성급하게 대응하지 말라 / 편견을 버려라 / 다른 사람의 행동에 영향을 받지 말라 / 사람들의 말을 과장해서 받아들이지 말라 / 모든 사람에게 사랑받으려 애쓰지 말라 / 친구의 격려는 불가능을 가능하게 한다 / 배우자를 가장 절친한 친구로 만들어라 / 자식이 생긴다고 부부문제가 해결되는 건 아니다

    skill 6_ 사소한 기쁨을 누려라
    스트레스를 즐겨라 / 할 수 있는 일에 집중하라 / 건강한 습관으로 자신을 아껴라 / 주위 사람들을 협력자로 만들어라 / 실수를 통해 성장하라 / 행복은 상식 안에 존재한다 / 진심은 반드시 통한다 / 지혜롭게 솔직하라 / 삶의 균형을 유지하라 / 미소는 상대의 태도를 결정한다 / 마음껏 웃어라 / 때로는 자신을 웃음거리로 만들어라 / 나만의 스타일을 만들어라 / 휴가를 떠나라 / 애완동물을 길러라

    skill 7_ 효율적으로 사고하고 유연하게 대처하라
    일관되게 사람을 대하라 / 변화는 선택의 문제가 아니다 / 중요한 결정을 내리기 전에는 숙면을 취하라 / 한 가지 일을 끝낸 후 다른 일을 시작하라 / 처음 하는 일에는 충분한 여유 시간을 가져라 / 그날 일은 그날 해결하라 / 가까운 사람과의 약속일수록 철저히 지켜라 / 행복을 드러내는 사람이 행복해진다 / 아낌없이 칭찬하라 / yes와 no를 분별있게 사용하라 / 효과적으로 정리하라 / 한 번 사용한 물건은 제자리에 놓아두어라 / 돈에 관한 일은 반드시 문서를 남겨라

    skill 8_ 자신에게 엄격하라
    모든 말을 듣되, 필요한 말만 하라 / 가급적 큰 소리를 내지 말라 / 소문의 노예가 되지 말라 / 가치 있는 일에 대해서만 논쟁하라 / 좋은 조언자가 아니라면 조언을 구하지 말라 / 상처 주는 말은 삼가라 / 빌리지도 말고 빌려주지도 말라 / 청구서는 즉시 지불하고 빚지지 말라

    skill 9_ 아낌없이 주어라
    물질보다 사람이 중요하다 / 먼저 베풀어라 / 주는 기쁨을 누려라 / 때론 한 발 물러나는 것이 돕는 일이다 / 누구나 특별하다는 느낌을 좋아한다 / 신뢰를 저버리지 말라 / 사랑한다면 자유롭게 하라 / 성장할 수 있도록 도와주어라

    배송 시 유의사항

    - 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
     (배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)

    - 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.

    - 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.

    - 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)

    - 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.

    반품/교환

    상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

    반품/교환

    반품/교환
    반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판
    반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능
    반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음)
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    • 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
    반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
    • 회사명 : (주)서울문고
    • 대표이사 : 김홍구
    • 개인정보 보호책임자 : 김홍구
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • 소재지 : (06168) 서울 강남구 삼성로 96길 6
    • 사업자 등록번호 : 120-81-02543
    • 통신판매업 신고번호 : 제2023-서울강남-03728호
    • 물류센터 : (10881) 경기도 파주시 문발로 77 반디앤루니스
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved