출판사 서평
결혼해서 사는 게 왜 이렇게 힘이 들까?\"
당신은 다음과 같은 의문이 생길지도 모른다. \"왜 결혼에 관한 책을 또 읽어야 하지? 이 책이 다른 책하고 뭐가 달라?\" 이 의문에 대한 답은 '다르다'는 것이다.
『부부, 연인보다 아름답게 사는 법』(학지사, 신희천 외 공역)은 부부가 독립적인 개체로서 자신과 배우자 사이에 발생하는 상호작용을 변화시키도록 도와준다. 당신의 배우자까지 이 책을 읽고 과제를 수행하지 않아도 좋다. 이 책은 결혼생활 안에서 자신의 역할을 변화시키도록 도울 것이다.
부부 중 한 사람이 먼저 ...
결혼해서 사는 게 왜 이렇게 힘이 들까?\"
당신은 다음과 같은 의문이 생길지도 모른다. \"왜 결혼에 관한 책을 또 읽어야 하지? 이 책이 다른 책하고 뭐가 달라?\" 이 의문에 대한 답은 '다르다'는 것이다.
『부부, 연인보다 아름답게 사는 법』(학지사, 신희천 외 공역)은 부부가 독립적인 개체로서 자신과 배우자 사이에 발생하는 상호작용을 변화시키도록 도와준다. 당신의 배우자까지 이 책을 읽고 과제를 수행하지 않아도 좋다. 이 책은 결혼생활 안에서 자신의 역할을 변화시키도록 도울 것이다.
부부 중 한 사람이 먼저 시작하여 이후 부부와 가족 전반에 좋은 영향을 끼치는 것이 가능하다는 생각의 전환을 일으켜 주고, 그 구체적인 방법과 변화에 대한 희망을 던져 준다. 우리나라에서는 아직 부부가 함께 상담을 받는 문화가 정착되지 않았다는 점을 고려해 보면, 이 책에서 제안하는 여러 가지 방법은 전문가뿐만 아니라 부부생활에서 어려움을 겪고 있는 일반인들에게 상당히 고무적인 것으로 느껴진다.
그럼 깊은 우정이 바탕이 된 장기적인 결혼생활을 하려면 어디서 무엇부터 시작해야 할까? 부부치료를 시작하는 부부를 생각해 보자.

대부분은 문제가 무엇인지 정확히 알고 있다. 바로 자신의 배우자가 문제라는 것이다. 순진하게도 대부분의 사람들은 배우자가 변하면 결혼생활이 개선될 것이라고 믿는다. 더 솔직히 말한다면, 배우자만 변하면 모든 문제가 땡이라고 말할 것이다. 그들이 말하는 만족스러운 결혼생활은 상대방이 변하는 것이다. 결혼생활에서 발생한 문제에서 자신이 기여한 것은 생각하지 않는다.
저자는 50년간의 치료 경험을 통하여 불행한 결혼생활에서 가장 흔히 나타나는 잘못된 생각은 배우자만 확 바뀌면 부부관계가 아주 좋아질 것이라는 믿음임을 발견했다고 밝힌다. 하지만 이런 생각은 배우자도 똑같이 하는 오해라는 것이다.
이 책은 당신이 건강하지 못한 결혼생활에 어떻게 기여하고 있는지 그 역할에 초점을 두도록 도울 것이다. 배우자를 변화시키는 의미 없는 노력을 벗어나 자신이 변화함으로써 결혼생활을 바꿔 보고자 한다면 도움이 될 것이다. 이 책은 결혼생활에서 당신이 맡고 있는 부분을 단계별로 차근차근 살펴보도록 안내할 것이다. 즉, 자신이 변화시킬 수 있는 것을 바꿈으로써 자신과 결혼생활이 성장할 수 있는 새로운 가능성을 열어 줄 것이다.

가족의 삶은 결코 고정되어 있지 않다. 그것은 쉬지 않고 변화한다. 직장생활도 변하고, 아이들은 태어나서 성장하고 변화하여 부모 곁을 떠난다. 부모들은 병들고 늙고 죽는다. 이러한 인생주기의 문제와 위기의 한가운데에서 부부는 적응하기 위해 계속해서 사랑하고, 성장하기 위해 최선을 다해야 한다. 사랑하고 헌신하는 누군가와 함께 늙어 간다는 것은 경이로운 일이다. 오래된 결혼 맹세에 \"병들 때나 건강할 때, 기쁠 때나 슬플 때'라는 말이 들어간다는 사실에 놀라지 말라.
이 책은 당신 자신을 변화시키는 전략적 방법을 알려 주는 데 초점을 두고 있다. 그러면 결혼생활도 변화할 수 있을 것이다.

● 책 속에서 ●
결혼생활에 대한 열 가지 잘못된 통념
1. 관계를 개선시키려면 부부가 함께 변해야 한다.
2. 내가 더 열심히 노력하면 배우자를 바꿀 수 있다.
3. 배우자는 내 인생의 전부다.
4. 배우자는 내 모든 욕구를 충족시켜 주어야 한다.
5. 결혼생활은 많은 노력이 필요치 않다.
6. 부부간의 역할은 지속되고 결혼생활에 변화는 없다.
7. 사랑은 느낌이다.
8. 이상적인 연인은 결혼생활 밖에 있다.
9. 부모의 결혼생활이 원만했다면 내 결혼생활도 그럴 것이다.
10. 큰 변화가 있어야 결혼생활을 바꿀 수 있다.
관계 패턴의 법칙
1. 결혼생활에서 모든 의사소통 문제는 두 사람의 몫이다.
2. 의사소통 패턴은 그것을 만들어 낸 부부보다 더 크다.
3. 싸움은 예측 가능한 과정과 패턴을 가진다.
4. 관계 패턴은 부부 각자의 생각과 행동을 강화한다.
깊은 우정
분명 건강한 결혼 생활에도 갈등은 있다. 몇몇 부분, 예를 들어 양육, 가사, 성관계, 친척 문제 등에서
는 자주 싸움이 일어난다. 행복한 결혼생활을 하는 부부들은 성격과 흥미, 가치에서의 분명한 차이에도
불구하고 여전히 부부관계에서 높은 만족감을 보이는 것을 발견하였다. 갈등의 순간에도 그들을 지탱하
는 것은 깊은 우정이다. 깊은 우정은 갈등의 한가운데에서도 서로를 파괴하지 않고 상처받은 마음을 드
러낼 수 있게 해 준다.
결혼생활에서의 우정은 많은 기술을 요구한다. 그러나 건강한 결혼생활을 위한 기초는 두 가지다. 첫째,
갈등 중이든 아니든 전반적으로 긍정적인 분위기가 형성되어 있어야 한다. 둘째, 깊은 우정을 가지고 있
는 건강한 부부는 부정적인 감정을 감소시킬 수 있다. 즉, 서로의 감정을 수용하고 배우자에 대한 평가
와 판단을 자제함으로써 갈등에서 생긴 감정적 부산물을 감소시킬 수 있다. 깊은 우정을 가진 부부는 배
우자의 감정을 개인적 공격으로 여기지 않는다. 사이가 좋은 친구도 상대방의 감정을 받아들이는 문제로
다툴 수 있다. 그러므로 이러한 문제는 타협되어야만 한다. 부부는 서로를 항상 가치 있고 존중하는 대
상으로 여겨야 한다.
☞ 광범위한 감정 표현과 갈등은 건강한 우정과 건강한 결혼 생활에서 필수적으로 나타난다. 성공적인 결혼생활에서는 갈등이 일어나고 해결되며 감정이 표현되고 이해된다. 배우자와 부부관계를 신뢰하는 건강한 부부는 갈등 중에도 서로에 대한 존중을 지속적으로 유지하는데, 이는 충돌을 일으키는 감정을 회피하지 않도록 돕는다. 그러나 건강하지 못한 결혼생활에서는 이것이 불가능하다.
작은 것부터 시작해야 한다.

준비운동 없이 마라톤을 시도하면 실의와 고통을 느끼며 실패할 것이 분명하다. 이것은 당연한 이치다. 하지만 우리는 결혼생활에서 체력과 지구력을 단련하지도 않고 '마라톤'부터 시도한다. 우리는 작은 것부터 시작해야 한다는 것을 잊어버리고 우리의 바람대로 큰 변화가 일어나기를 원하다.
이 책을 읽는 방법
이 책은 두 부분으로 구성되어 있다. 첫 번째 부분(1~8장)은 결혼생활에서의 당신 역할을 다각도에서 이해할 수 있게 돕는다. 8장 끝부분에 이르면 결혼생활에서 자신의 역할을 새롭게 이해하고 원하는 대로
변화시킬 수 있는 확실한 원리를 알게 될 것이다.
두 번째 부분은 결혼 생활의 특정 문제 영역에 초점을 맞추어 1부에서 배운 것을 어떻게 적용할지 돕는
다. 갈등, 친밀감, 성관계, 자녀양육, 재혼가정, 재정의 영역을 살펴볼 것이다. 이 모든 문제 영역에서
결혼생활을 변화시키고 향상시키기 위해 자신의 행동을 변화시키는 방법을 찾아볼 것이다. 마지막으로
15장에서는 결혼생활을 더 조화롭게 꾸릴 수 있는 다섯 가지 원칙을 요약해 볼 것이다.

목차
01 결혼해서 사는 게 왜 이렇게 힘이 들까
이혼할 가능성은 / 건강한 결혼생활 / 우리의 접근법 / 평 가 / 당신이 예측할 수 있는 문제는 무엇인가
02 결혼생활에 대한 열 가지 잘못된 통념
삶은 끊임없이 변화한다 / 통념의 내막 알아보기
03 이렇게 힘들게 노력하는데 왜 관계가 더 악화될까
불평에서 패턴화된 싸움으로 / 관계 패턴의 법칙 / 패턴 바꾸기
04 당신의 생각이 바로 문제의 일부다
부부의 상호작용, 신념체계 및 해석 / 당신의 신념과 해석에 도전하라 / 당신의 사고 오류는 어디에서 발생할까 / 문제를 점차 확대시키는 것: 신념체계
05 한 사람의 생각이 어떻게 서로의 생각을 강화시킬까
친밀함을 위한 투쟁 / 신념은 의사소통을 왜곡시킨다 / 내적․외적 대화 / 변화 실행하기 /영수증에서 침실까지 / 더 많은 변화 일으키기 / 관계 내의 변화
06 여기 우리 외에 다른 누가 더 있는 게 분명해
결혼에 대한 아동기 신념 / 내적 관계 지도란 / 분리와 결합 / 가족 통념 / 성역할과 관계된 문제 / 가족의 역할 / 삼각관계와 불안 / 독이 되는 가족 문제와 가족 비밀 / 정리하기
07 조각 맞추기
변화 창조하기 / 변화의 과정 시작하기/ 조각 맞추기 / 변화는 굴복이 아니다 / 결혼생활에서 변화 시도해 보기
08 혼자서 바꿀 수는 없는 걸까
그리 쉬운 일은 아니다 / 분화란 무엇인가 / 불안의 역할 / 불안에 자신을 노출하기 / 변화의 열쇠: 자기 정의하기
09 사각의 링 안에서 싸워라: 관계 속에서 갈등 해결하기
갈등은 결혼생활의 한 부분이다 / 변화를 창조하기 위한 단계
10 친밀해지기 위하여
친밀함이란 무엇인가 / 친밀함의 유형 / 문제가 있는 상호작용 패턴 / 신 념 / 원가족 문제 / 관계 속에서 자기 되기 / 공 감
11 성적 불만족 회복시키기
성에 관한 잘못된 통념 / 무엇 때문에 단순한 것이 그처럼 복잡해질까 / 성과 관련된 문제의 유형 / 당신의 문제는 무엇인가 / 성적 패턴 변화시키기 / 패턴과 신념 변화시키기 / 내적 대화를 기억하라 / 성차에 기반한 신념 / 성관계 자체에 대한 일반적인 신념 / 원가족의 영향 / 가족 경계와 성적 메시지 / 성생활 향상시키기
12 부모로서의 부부
두 가지 역할 균형의 어려움 / 당신의 자녀양육 패턴은 어떤 유형인가 / 자녀양육에 대한 신념체계 / 자녀양육에 대한 통념 / 아이들의 발달 욕구에 대한 신념 / 역할에 대한 신념 /부모로서의 배우자에 대한 신념 / 자녀양육에 대한 원가족의 영향 / 다른 강력한 영향 / 당신의 가족은 자녀양육에 대해 어떻게 가르쳤는가 / 불안의 역할―행동 촉진제 / 삼각관계와 아이들
13 재혼한 부부: 혼합가족
재혼해서 사는 일이 왜 이리 힘든 걸까 / 핵심은 상실, 상실 또 상실이다 / 과거를 실은 화물차 / 현재 관계에서의 상호작용 패턴 / 재혼가족에게 예측 가능한 마찰점 / 재혼에 대한 통념 / 자신을 새롭게 바꾸고 버릴 것은 버리라
14 돈과 주도권
무엇이 문제인가 / 전형적인 재정적 문제 / 돈의 상징적 의미 / 돈에 대한 신념체계 / 돈과 재정: 신뢰를 향한 시련 / 재정적인 상호작용에서 역할 변화시키기
15 백년해로의 길
원칙 1: 헌신 / 원칙 2: 삶은 험난하다 / 원칙 3: 자기 초점과 자기 정의 / 원칙 4: 반사적으로 행동하지 말고 먼저 행동하라 / 원칙 5: 수용