불평불만의 노예가 될 것인가? 긍정의 기운으로 내 삶의 주인이 될 것인가?

모두들 사는 게 뜻대로 되지 않고, 세상이 내 맘대로 되지 않는다고 한탄을 늘어놓는다. 이태백, 88만원 세대, 오륙도, 사오정과 같은 말이 유행할 정도로 현실은 암울하고, 경쟁은 치열하다.

그러나 길벗에서 출간한 《나는 긍정의 파이터다!》의 저자 이희성은 일어설 용기만 있다면 쓰러지는 건 두려운 일이 아니라고 말한다. 고졸학력의 알코올중독자였던 나도 해냈으니 당신도 해낼 수 있다고 격려한다.




고졸출신 알코올중독자, 실패한 권투선수가
KBS, 청와대, 삼성, 전경련의 특급 강사가 되다!

이 책의 저자 이희성은 권투에 미쳐 혹독한 지옥훈련을 견디고 고등학교 3학년 때 프로복싱 신인왕에 올랐다. 그러나 지독한 훈련 때문에 생긴 허리와 무릎 통증으로 20살 한창 나이에 권투를 포기하고, 자포자기한 채 술로 세월을 보내는 알코올중독자가 되었다. 육체적 고통과 가난, 뜻대로 풀리지 않는 인생의 좌절감 때문에 2번이나 자살을 시도했다.

그러나 파란만장했던 10여 년 간의 방황을 끝내고, 인생을 다시 시작한 이희성은 ‘고졸 학력’과 ‘알코올중독’이라는 장벽을 오로지 자신의 의지와 노력으로 극복했다. 현재는 KBS, 청와대, 삼성, 전경련 등에서 억대 연봉의 특급 강사로 활동하며 이희성의 긍정 에너지를 전파하고 있다.




긍정의 파이터, 이희성이 전하는 희망의 메시지!
아무것도 시도하지 않는 사람은 아무것도 얻을 수가 없다!

저자는 《나는 긍정의 파이터다!》에서 부끄러울 수도 있는 과거를 모두 공개했다고 고백한다. 자신의 이야기가 누군가에게 용기를 주고, 새로운 출발을 향해 도전할 수 있는 용기를 줄 수 있는 마음에서이다.

바닥까지 떨어진 인생에서 건강교실 운영, 아테네 핸드볼팀(
<우생순>
의 실제 주역들) 트레이너 등 다양한 이력을 거치면서 도전하고 성공한 이희성의 이야기를 듣다보면, 지금 내 앞에 놓인 고민과 어려움이 별 거 아닌 걸로 느껴질 것이다.




하루 5분만 따라 해도 긍정의 기운이 팍팍 채워지는 <5분 운동법> CD!

이 책의 부록인
<긍정의 기운을 만드는 5분 운동법>
CD는 하루에 5분만 따라해도 긍정의 기운을 만들어주는 이희성만의 운동법을 제공하고 있다. 컨디션트레이너는 새로운 영역을 개척한 저자의 운동법은 여러 관공서, 대기업 강의를 통해 많은 사람들에게 검증되었다. 특히 스트레스, 만성피로에 시달리는 직장인, 학생들은 저자의 ‘5분 운동법’을 따라만 해도 긍정의 기운이 채워지는 것을 느낄 수 있다.

청와대 비서실 직원 워크숍만큼 나를 흥분하고 들뜨게 했던 것으로 기억나는 강의는 벌써 몇 년째 꾸준하게 진행하고 있는 전경련 강의다. 우리나라 최고 기업의 CEO 앞에서 손짓 하나로 넥타이를 풀게 하고, 와이셔츠 소매도 걷어 올리게 만든다. 유명한 국회의원도, 대기업 회장님도, 대학 총장님도 편안하게 어울리고 웃고 떠들면서 릴랙스 하는 시간을 만들어 낸다는 것이 경험해 보지 않으면 상상하기 힘든 짜릿한 느낌을 준다.
---->25p, <대기업 회장님, 국회의원, 대학교 총장님도 모두 나의 수강생> 중에서

어쩌면 삶은 우리에게 카운터펀치를 날릴 기회보다 카운터펀치를 맞고 휘청거리는 위기를 더 먼저, 더 자주 안겨줄지 모른다. 휘청거리면서 연이어 치고 들어오는 잽과 스트레이트를 맞다 보면 너무 고통스러워서 이대로 그냥 쓰러져서 일어서고 싶지 않은 자포자기 심정이 될 수 있다.
그러나 카운터펀치를 맞고 쓰러져도 그것이 끝은 아니다. 카운트가 끝나기 전에는 아직 기회가 있다. 숨을 쉴 만한 힘이 남아 있다면 일어설 수 있고, 일어설 수 있다면 역전의 기회는 다시 잡을 수 있다.
-----> 64p, <긍정의 파이터가 말하는 ‘카운터펀치’란?>

그런데 슬슬 정신을 잃을 때가 됐는데 졸음조차 오지 않았다. 미치겠다. 화가 났다. 결국 그렇게 누워서 기다리다가 하늘이 허옇게 밝아오기 시작했다. 수면제를 판 약국을 찾아가서 때려 부셔야겠다는 생각만 들었다.
그러나 시간이 흐르면서 마음이 바뀌었다. 가서 뭘 어쩌겠는가. 왜 잠도 오지 않는 수면제를 팔았냐고 행패를 부리는 것도 웃기는 일이었다. 어쩌면 죽지 말고 열심히 살라는 하늘의 뜻인지도 모른다. 그렇게 생각하니 만약 수면제가 제대로 효과를 발휘했다면 어땠을지 끔찍했다. 살아 있다는 게 점점 다행스럽게 여겨졌다. 다시 슬금슬금 눈물이 났다. 집으로 돌아오는 버스 안에서 과연 내가 앞으로 어떻게 살아야 할지 곰곰이 생각했다.
‘내 모든 문제는 건강에서 시작되었다. 이대로는 아무것도 할 수 없다. 건강을 되찾아야 내가 제대로 된 인간으로 살아갈 수 있다. 이 지긋지긋한 무릎과 허리 통증을 확실하게 고쳐보자! 하루를 살더라도 고통 없이 정말 열심히 살아보자!’
나는 다시는 도망치지 않기로 결심했다. 두 번째 자살에 실패하고 나서야 비로소 길을 찾기 시작했다.
---->098p, <잠도 오지 않는 수면제, 하늘의 뜻이었을까?> 중에서

불황이 닥치고 잘 되던 건강교실이 적자로 돌아서고, 강의한다고 겨우 기름값 정도 되는 돈을 받고 장거리를 왔다 갔다 하고, 고작 700원 이윤 남기고 온갖 냉대를 견뎌가며 건강벨트를 팔러 다니면서 경제적인 어려움을 겪을 때, 주변에서 유혹이 많았다. 돈에 대한 유혹들이다. 주먹 쓰는 일을 하는 친구들은 재개발 지역 철거 용역 팀에 들어오면 1년에 1억을 주겠다고 했다.
당장 쪼들리는 살림에 나날이 얼굴이 반쪽이 되는 아내를 생각하면 그것은 너무나 달콤한 유혹이었다. 그 때 나는 정신을 차리면서 마음속으로 ‘타임!’을 외쳤다. (중략) 인생은 길다. 갈림길에 놓였을 때는 항상 더 먼 미래를 위하여 바람직한 길을 선택해야 한다고 믿는다. 내가 만일 당장 힘들다고 쉽고 편한 길을 선택했다면, 그때는 좋았겠지만 그 길은 내 꿈과 멀어지는 길이었을 것이다. 그리고 그 끝은 더 넓은 세상이 아니라 막다른 골목으로 끝나는 길이었을지 모른다.
---->178p, <힘들어도 가장 바람직한 선택이 무엇인가 생각하라> 중에서

지은이의 말 희망의 카운터펀치를 날려라!
추천의 글 꿈꾸는 인생이 성공한다!

Round 0 일어설 용기가 있다면, 쓰러지는 건 두렵지 않아!
내일은 없다, 오직 오늘 하루를 위해 살아라
왜 계획은 늘 작심삼일로 끝나는 것일까?
한때 챔피언이었던 사나이
‘할 수 없어’ 따위는 장례식에 보내
안녕하세요, 여기는 청와대 비서실입니다
대기업 회장님, 국회의원, 대학교 총장님도 모두 나의 수강생
고졸 알코올중독자, 명강사 42호가 되다
누구나 쓰러지지만 누구나 일어서지 않는다

Round 1 세계 챔피언, 꿈을 향해 잽을 날리다!
-긍정의 파이터가 말하는 ‘잽’이란?-
얼떨결에 내뱉은 말, '내 꿈은 챔피언!'
부모님이 반대할수록 권투에 대한 투지를 불타오르고
권투에 꽂혀서 가출을 감행
하고 싶은 건 꼭 해야 직성이 풀리는 아이
지옥훈련의 후유증이 발목을 잡다
결과물을 만드는 것은 결국 실천력
아마추어 전적 6전 1승 5패의 충격
막히면 주저앉지 말고 다른 길을 모색해야
통증을 참아가며 한 산악훈련
너무 가혹하게 자신을 몰아붙이지 않았을까?
프로 데뷔, 쓰러지느냐 이기느냐
오른쪽 주먹에 금이 갔지만 판정승을 거두다
체중감량을 위한 사우나실의 죽을 것 같은 15분
승패를 떠나 혼신의 경기를 펼쳐보자
화려한 승리, 이제 시작이다
나는 거칠 것이 없었다

<긍정의 기운을 만드는 컨디션트레이닝 ①>
복식호흡이 긍정적 성격을 만든다!




Round 2 좌절을 안겨다 준 그날의 카운터펀치

-긍정의 파이터가 말하는 '카운터펀치'란?-

시련을 어떻게 견디느냐가 차이를 만든다

너무나 어이없게 결정한 대학 입학 포기

부상으로 막을 내린 권투인생, 인생도 곤두박질치다

나는 자신과의 싸움에서 이미 패배했다

몸이 건강해야 삶이 건강해진다는 평범한 진실

절망이 나를 알코올중독자로 만들었다

돈키호테 이희성, 탤런트 시험에 응시하다

군대로 도피, 그러나 해결책이 되지 못 한다

지긋지긋한 술, 그런데 끊을 수가 없더라

문제는 해결하라고 있는 것


<긍정의 기운을 만드는 컨디션트레이닝 ②>
맨손체조만 꾸준히 해도 무병장수한다!




Round 3 그로기 상태로 바닥을 헤매도 얻는 건 있다!

-긍정의 파이터가 말하는 '그로기'란?-

이 넓은 세상에서 무엇을 하며 살아야 하나?

영화배우에 도전, 새로운 길을 찾을 수 있을까?

번번이 내 발목을 잡은 술

충동적인 첫 번째 자살 시도

늘 나를 괴롭히던 허리와 무릎 통증

제대로 살아보겠다는데 도와주지 않는 세상

남 탓을 하는 건 쉽다, 그러나 달라지는 건 없다

5월 8일 어버이날에 두 번째 자살을 시도하다

잠이 오지 않는 수면제, 하늘의 뜻이었을까?


<긍정의 기운을 만드는 컨디션트레이닝 ③>
물은 잘 마셔야 약이 된다!




Round 4 가드를 올려! 이대를 주저앉을 수 없잖아!

-긍정의 파이터가 말하는 '가드'란?-

다시 출발선에 서다

문제를 정확히 진단하면 해결점이 보인다

긍정적인 눈으로 세상을 바라보니, 세상도 나를 달리 보더라

피지컬트레이너라는 새로운 목표를 가지다

세상에는 곧은길만 있는 것이 아니다

좌절할 시간에 다른 해결책을 찾아 돌파하라

나도 할 수 있다는 자신감이 생기다

드디어 내 인생에 첫 번째 행운이 찾아오다

한 번 저질러보자! 무조건 열심히 한 번 해보자!


<긍정의 기운을 만드는 컨디션트레이닝 ④>
출퇴근할 때, 일할 때 복식호흡 쉽게 하는 법!




Round 5 위기의 순간, 기회를 만드는 코너워크!

-긍정의 파이터가 말하는 '코너워크'란?-

이리저리 재지 말고 일단 부딪쳐 보라

약수터의 인기강사, 대박난 건강교실

20살부터 내 인생을 옭아맨 술

술은 절대 한잔으로 끝나지 않는다

365일 동안 매일 저녁 단주모임에 참가하다! 13년째 단주 중!

이왕이면 큰물에 나가 놀아보자

봄여름가을겨울 김종진 씨와 인연을 맺다

항상 인생이 생각대로 돌아가는 것은 아니더라

기부천사 김장훈과의 인연

IMF로 다시 한 번 좌절의 벽에 부딪히다


<긍정의 기운을 만드는 컨디션트레이닝 ⑤>
술을 끊는 방법




Round 6 누구나 판세를 뒤집을 훅을 날릴 때가 온다!

-긍정의 파이터가 말하는 '훅'이란?-

‘1,000만원 벌기’ 라는 구체적인 목표를 세우다

두 번째 행운을 만나다, 영화배우 축구단

행운도 내가 만드는 것이다

기회가 왔을 때 놓치지 마라


<긍정의 기운을 만드는 컨디션트레이닝 ⑥>
하루 5분 명상이 긍정의 하루를 만든다




Round 7 기회를 붙잡은 정직한 스트레이트

-긍정의 파이터가 말하는 '스트레이트'란?-

고졸 출신이 대기업 사장님 앞에서 강의를 한다고?

내 ‘긍정의 힘’의 원천은 아내

처음부터 최고가 될 수 없다는 것을 인정해라

새 인생이 열리다

하나의 인연이 또다른 인연을 가져오다

‘컨디션트레이너’라는 나만의 브랜드를 만들다

개그콘서트에서 배우다

아무리 힘들어도 지킬 것은 지키고 살아야 한다


<긍정의 기운을 만드는 컨디션트레이닝 ⑦>
사소한 습관이 건강을 만든다




Round 8 삶의 속도를 늦추는 클린치가 필요할 때

-긍정의 파이터가 말하는 '클린치'란?-

두 개의 길 중 하나를 선택해야 하는 시기가 온다

지존심, 그건 아무것도 아니다

나의 주가를 올려라

힘들어도 가장 바람직한 선택이 무엇인가 생각하라

‘내가 최고다’라는 자기최면을 걸어라

우생순의 신화와 만나다

월 80만원에서 1,000만원 특급 강사로 우뚝 서다!

때때로 내가 가는 길이 옳은 길인가 자문하라


<긍정의 기운을 만드는 컨디션트레이닝 ⑧>
음식도 욕심도 80%만 채우자




Round 9 삶의 결정적인 순간에 어퍼컷을 날려라!

-긍정의 파이터가 말하는 '어퍼컷'이란?-

전교 꼴찌, 기업체 일류 강사가 되다

학교공부가 꼴찌라고 인생공부에서 꼴찌라는 법은 없다

인생이라는 긴 여정에서 진짜 공부를 하라!

쓰러졌을 때 일어서라

건강한 생활로 건강한 정신을 가져라

10년 계획으로 꽉 찬 인생의 다이어리를 만들어라

다운당해도 다시 일어서는 사람만이 챔피언이 될 수 있다

쓰러져도 다시 일어설 수 있다는 용기와 믿음을 가져라


<긍정의 기운을 만드는 컨디션트레이닝 ⑨>
밥상에서 국이나 찌개를 치우자




Round 10 인생이라는 링에서 파이터로 살아라!

오늘 하루를 위해 살자

아무것도 하지 않으면 아무것도 얻지 못한다

누구도 꾸준히 실천하는 사람을 이길 수 없다

‘긍정’은 내 안의 오아시스

내가 먼저 손을 내밀지 않으면 아무도 내 손을 잡아주지 않는다

절망의 코너를 돌면 희망이 기다리고 있다




<부록 cd>
긍정의 기운을 만드는 5분 운동법