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머뭇거리다죽지마라
- 박금실 저
- 스타북스
- 2010년 03월 08일
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책 소개
출판사 리뷰
머뭇거리지 마라. 핑계대지 마라. 다른 사람이 나의 인생을 대신 살아주는 것도 아니고, 내가 다른 사람의 인생을 대신 살 수도 없다. 내 인생의 내가 살고, 나의 길은 내가 가는 것이다. 또한, 인생에는 연습 게임도 없고, 오픈 게임도 없다. 한번뿐인 인생을 성공적으로 살기 위해서는, 확고한 목표의식을 가지고 잘못된 습관을 고치는 지혜와 나만의 전략으로 꿈을 펼쳐나가야 한다.
사람들은 대개 삶에 대한 열정을 잃어버린 채 일상의 지루함에 빠져 산다. 흥분을 느껴야 할 때조차도 아무것도 느끼지 못하는 경우가 많다. 경쟁사회에서 바쁘게 살아가는 현대인들은 정신적으로나 육체적으로 지쳐 있기 때문이다.
사실 사람들은 대체로 자신이 행복하다고 느끼고, 자신이 바라고 원하던 삶을 살고 있는 것처럼 보인다. 그러나 조금만 그 속내를 들여다 보면 정신적으로 지루하고 판에 박힌 생활을 하고 있는 것이 현실이다.
사람들은 늘 자동적으로 반복되는 일상 속에서, 활력이라고는 조금도 찾아볼 수 없는 삶을 살아가고 있는 것이다. 매일매일 결심을 다지고, 의지를 키우며 앞으로 나아가려 애쓰지만 실제로는 아무런 변화도 일어나지 않는다. 많은 사람들이 자신의 현재 모습을 제대로 파악하지 않은 상태에서 변화에 대한 의지만을 키운들 무슨 소용이 있겠는가.
나를 망치는 악마는 작고 사소한 곳에 숨어 있다
만약, 지금 당신이 원하던 모습이 아니거나 원하는 삶을 살고 있지 못하다면, 당신은 낡은 생각이나 습관에 얽매여 주저하고 있는 것이다. 그렇다면 당신은 비록 살아있다고 할지라도 아무런 신선함도 생명력도 없는 존재에 불과할 뿐이다. 그저 이리저리 움직이고 있을 뿐, 적극적으로 활기차게 살아가고 있는 상태는 아니다. 이렇게 무기력하게 살아가는 자신에게 기회가 찾아온들 무슨 소용이 있겠는가.
자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 자신 안에서 꿈틀거리는 욕구를 잘 살펴본다면 삶에 대한 새로운 의욕이 생길 것이고, 더 이상 습관적으로 살고 싶지는 않을 것이다. 의식을 잃은 사람은 외상을 입었을 때 어떠한 아픔도 느끼지 못하지만, 깨어 있는 사람이라면 고통을 느끼고 그 원인을 찾아서 이를 중단시킬 방법을 모색한다. 그러나 사람들이 항상 자신이 하는 행동의 의미를 알고 있는 것은 아니다. 육체적인 고통에 민감한 것처럼 자신을 괴롭히는 심리적 고통이 어디에서 비롯되는지 잘 파악해야 한다.
그렇지 않고서는 잘못된 습관이나 행동들에 얽매인 나머지 자신이 가진 잠재력을 제대로 발휘하지 못하고, 자기 자신과 인생으로부터 얻을 수 있는 최고의 결과를 얻지 못하게 된다. 제대로 된 행복한 삶을 살기 위해서는 자신이 습관적으로 저지르는 잘못된 행동이나 사고방식의 문제점을 정확하게 파악하고, 이러한 잘못된 습관이 불러오는 결과를 깨달아 이를 고쳐야 한다.
이 책에는 잘못된 행동 습관을 분석하고 더불어 변화시키는 방법이 담겨 있다. 단순히 기계적인 생각에서 벗어나는 것만으로도 좀 더 새로워진 자신을 발견하게 될 것이다. 이러한 인식은 우리의 행동에 활기를 불어넣어 삶의 활력소가 되어 줄 것이다.
피와 땀, 그리고 열정은 성공을 넘어 기적도 이룰 것이다
우리가 가진 잘못된 생각이나 습관은 기계적인 사고로 인해 더 이상 영향력을 발휘하지 못하고 쉽게 약해지기 때문이다. 또한 구태의연한 사고방식에 빠져 있는 당신에게 생생하고 새로운 삶을 살아갈 수 있는 방법을 알려줄 것이다. 그리고 고정된 사고방식이나 태도를 던져 버림으로써 자신의 삶을 스스로 통제하는 방법을 터득하게 될 것이다. ‘행동하기 전에 생각하는’ 습관을 연마해 이제부터 제대로 된 삶을 살아갈 준비를 하자. 당신의 피와 땀은 절대로 당신을 속이지 않을 것이며 열정과 노력은 최고로 뛰어넘어 기적을 만나게 해 줄 것이다.
인생의 도약기란 자신의 이상을 실현해야 할 때를 말한다. 그때가 바로 지금 이 순간이다. 꿈을 향해, 미래를 향해, 목표를 향해 미지의 세계로 나아가라. 그리하여 성공한 인생을 살아가기를…….
저자 소개
저자 : 박금실
체질 의학과 체질 음식의 임상 실험을 위해 한방체질연구원까지 만든 박금실 박사는 콜롬보 국제대체의과대학 졸업, 동 대학원 박사 학위를 취득하고 강원대학교, 세종대학교, 상지대학교, 국방대학원, 성결대학교, 진주대학교, 강원도립대학교 외래 교수를 역임하였으며, UN 교육평화상을 수상하였다.
보건신문과 주간 문화체육신문 발행인으로 있으며 한국활법협회장, 사단법인 한국청소년진흥원 이사장, 한국한방체질연구원장, 국제대체의학연합회장 등 많은 활동을 하고 있다.
저서로는 『체질을 알면 건강이 보인다 - 체질 식이요법편』『체육 건강관리』『생활체육』『건강 체조 1ㆍ2』『척추 가동 검사법』『도인술(건강술)』『건강 마사지(스포츠)』『활법 교재』 등 다수가 있다.
저자의 스승은 사상ㆍ팔상 체질 진단법을 완성한 이명복 박사로 그는 충청북도 청원에서 태어나 경성제국대학 의학부를 졸업하고 1963년 서울대학교 대학원에서 의학박사 학위를 수여받았다. 이후 경성여자전문대학 교수, 서울대학교 의과대학 교수, 미국 미네소타대학교 교환교수를 역임했다.
서울대학교 명예교수, 대림의원 원장으로 한국자연건강회장, 한국과학기술자 총연합회 원로 과학자 자문 위원회 부회장을 지냈다.
목차
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