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여자에게 몸이란 무엇인가 한달에 한번 인생을 바꿀 기회, 비너스 위크
- 레베카 부스 저
- 김은영 역
- 웅진윙스
- 2011년 08월 15일
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정가13,000원
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ISBN: 9788901128238
288쪽
142 x 225 (㎜)
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책 소개
출판사 리뷰
여자는 아침에 출근하기 전 한번 몸무게를 재고 집에 돌아와 저녁에 또 다시 몸무게를 잰다. 이처럼 여자들은 살이 찐다거나 컨디션이 나쁘다거나 피부가 푸석푸석하다거나 하는 표면적인 변화에는 예민하게 반응한다. 하지만 정작 몸이 어떻게 작동하는지, 몸과 마음은 어떻게 연동하는지, 특히 생리와 배란과 관련된 호르몬 주기는 어떻게 변화하며 그것이 나의 일상에 어떤 영향을 미치는지에 대해서는 거의 무지에 가깝다.
대한민국 여성들에게 생리는 그저 숙명처럼 치러야 할 절차, 또는 부끄럽고 귀찮은 것에 머무르고 있다. 이와 같은 몸에 대한 오해와 무지는 겨우 500g의 체중변화에도 자신감을 요동치게 만들고 자아상의 혼란을 초래한다. 이는 폭식증, 거식증의 시초가 되기도 한다. 뿐만 아니라 몸에 대한 무지는 원치 않는 임신을 빈번히 유발한다. 실제로 우리나라 한 해 벌어지는 임신중절수술 건수는 35만 건으로 OECD국가 중 최고이며, 그 중 42%가 미혼 여성의 경우이다.
한편 자신의 몸에 대해 정확히 모르는 여자들이 많은 것은 미국도 다르지 않다. 루이스빌 최고 의사 중 한 명으로 선정된 산부인과 의사이자 이 책의 저자인 레베카 부스는, 23년 동안 일주일에 100명이 넘는 환자를 만나고 자신의 홈페이지에 올라오는 질문에 답할 때마다 여자들이 몸에 대해 몰라도 너무 모른다는 생각이 들었다고 한다. 이에 로마신화에서 힌트를 얻어 ‘비너스 위크venus week’ ‘미네르바 시기minerva phase’라는 간단한 은유를 만들고 환자들에게 설명했다. 그러자 “감정의 기복이 너무 심해요” “식욕이 갑자기 폭발해요” “하룻밤의 성관계를 맺고 난 후 후회해요” 등의 고민을 털어놓으며 호르몬의 조종에 속수무책으로 당하던 여자들이 주체적으로 자신의 몸을 통제하고 지배하기 시작했다고 한다.
남자에겐 없고 여자에게만 있는 시간, 비너스 위크
저자가 말하는 비너스 위크는 배란이 일어나기 직전 5~7일간의 기간으로 여자의 신체적·정서적·사회적 역량이 최고치가 되는 일주일의 시간이다. 에스트로겐이 정점에 이르러 피부가 좋아지고 머릿결이 빛나며 더 ‘여성스러워진다’. 일을 하거나 업무를 수행할 때도 훨씬 자신감을 느끼고, 인간관계에서도 적극적인 태도를 취한다. 자신을 표현할 때도 이전보다 분명하고 자신감 있다. 반면 그 반대에 있는 미네르바 시기에 우리 몸은 임신했다고 가정을 한다. 때문에 다른 때보다 더 많이 쉬고 더 많은 칼로리를 섭취하고 사랑에는 덜 적극적인 자세를 취하게 된다.
이러한 사이클은 자연의 거대한 영향 아래 있으며, 번식을 독려하기 위해 신이 여자에게만 준 특권이다. 저자는 미네르바 시기에 프로게스테론이 활개를 치는 것을 억제하고, 비너스 위크의 에스트로겐과 테스토스테론의 효과를 극대화시킴으로써 여자는 남자와 다르게 매달 인생을 바꿀 수 있는 기회를 얻는 셈이라고 주장한다.
《여자에게 몸이란 무엇인가》는 그동안 생리전증후군, 피임, 폐경 등 부정적인 요소를 해결하는 데 초점이 맞춰있던 여자의 생리주기를 에너지 관리, 감정 컨트롤, 뷰티 관리 등의 긍정적인 효과와 계발에 집중하도록 시각을 전환시켜준다. 또한 그동안 심리학, 뇌과학에서 미처 지침을 주지 못했던 여자들이 인생의 매 시기마다 부딪히는 문제들에 대한 근원적인 처방을 성호르몬의 비밀을 활용함으로써 제시하고 있다.
감정변화, 비즈니스, 다이어트, 사랑, 임신…
여자를 우울하게 하는 모든 것들에 대한 근본적인 처방
성호르몬이 우리를 여자라고 정의해주지는 않는다. 여자에게도 남성호르몬은 존재하고 남자에게도 여성호르몬은 존재한다. 다시 말해 똑같은 여자로 태어났다고 해서 모두 비너스 위크의 힘을 체험할 수 있는 것은 아니다. 몸은 정직하며 자신이 어떻게 관리하느냐에 따라 다르게 반응한다. 그리고 이것은 몸뿐 아니라 기분, 창의력, 대인관계, 비즈니스, 사랑에까지 영향을 미친다.
가만히 앉아서 호르몬 요동의 희생양이 될 필요는 없다. 난소가 임신독려와 임신보호 간의 우선순위를 변경한 데 따른 부정적인 영향을 상쇄시키고 긍정적인 영향을 극대화할 수 있는 식생활과 라이프스타일의 변화를 꾀한다면 오직 여성에게만 허락된 일주일의 시간을 삶에서 효과적으로 이용할 수 있을 것이다.
저자 소개
저자 : 레베카 부스 (M. D. Rebecca Booth)
20년 넘게 산부인과의사로 일해 왔으며 루이스빌 최고 의사 중 한 명으로 꼽힌다. 미국 의학협회 회원이자 미국 산부인과학회 연구원이며, 미국 뉴스전문 블로그미디어인
<허핑턴포스트>
에서 활동하고 있다. 여러 대중매체에 여성의 건강과 관련한 글을 기고하고 있으며, 각종 라디오와 TV프로그램에도 출연하고 있다.
일주일에 100명이 넘는 환자들을 만나고 자신의 홈페이지에 올라오는 질문에 답할 때마다 레베카 부스는 여자들이 몸에 대해 몰라도 너무 모른다는 생각이 들었다고 한다. 살이 쪘다거나 컨디션이 나쁘다거나 하는 표면적인 변화에 대해서는 예민하게 반응하는 반면, 몸이 왜 그렇게 작용하는지 혹은 몸과 감정은 어떻게 연동하는지, 특히 생리주기는 어떻게 변하는지에 대해서는 거의 무지에 가까웠다. 이에 로마신화에서 힌트를 얻어 ‘비너스 위크’ ‘미네르바 시기’라는 은유를 만들고 환자들에게 설명하기 시작했다. 이 책은 더 많은 여성들이 비너스 위크를 활용할 수 있기를 바라는 마음에서 씌어졌다. 여자들은, 생리는 더 이상 부끄럽거나 귀찮은 것이 아니며 생리주기와 호르몬이 인생의 가장 강력한 동지임을 깨닫게 될 것이다.
이 책은 출간된 후 “40대가 아닌 10대에 이 책을 만났더라면 얼마나 좋았을까” “엄마는 절대 말해주지 않던 진실” “여자를 사랑하는 모든 남자들이 읽어야 할 책” 등 독자들의 폭발적인 반응을 얻으며 주목을 받았다. 그리고 레베카 부스는 미 NBC today에 출연해 여성의 호르몬이 신체적·정서적·사회적 활동에 어떤 영향을 미치는지에 대해 토론했으며, 이는
<오프라 매거진>
,
<세븐틴>
,
<맨즈헬스>
,
<시카고트리뷴>
,
<댈러스모닝뉴스>
등을 통해 다시 한 번 보도됐다.
역자 : 김은영
이화여자대학교를 졸업하고 주로 흥미로운 과학 도서를 번역하고 있다. 옮긴 책으로는 『슬픈 옥수수』 『다윈의 개』 『희망의 밥상』 『전쟁의 물리학』 『먹지 마세요, GMO』 『만물해독』 『오감 프레임』 『우주비행, 골드핀을 향한 도전』 등이 있다.
역자 소개
이화여자대학교 졸업 후 전문번역가로 활동하고 있다. 주로 과학교양서와 아동서적을 번역한다. 옮긴 책으로 [1%의 희망], [대지의 아이들], [희망의 밥상], [헬스의 거짓말], [먹지마세요 GMO], [과학탐구대회 우승작전], [4원소로 보는 자연이야기] 등이 있다.
목차
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