- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
김수자의 자연치유 3분 발마사지
- 김수자 저
- 북플러스
- 2012년 08월 06일
-
정가15,800원
-
판매가14,220원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금790원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
품절된 상품입니다.
회원리뷰
ISBN: 9788919205303
264쪽
188 x 257 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 1,171
- 주간 건강/의학/미용: 63위
이 분야의 베스트셀러
-
건강 불균형 바로잡기
닐 바너드
17,820원
-
3분만 바라보면 눈이 좋아진다
히라마쓰 루이
11,520원
-
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
다나카 나오키
12,420원
이 책과 함께 구매한 책
-
이루마의 쉬운 피아노 콘서트(스프링) 이루마 13,500원
-
삼성처럼 회의하라 김영한. 김영안 8,100원
-
신역신음어 편집부 6,300원
-
적을 만들지않는 대화법 샘혼 10,800원
-
이루마의 쉬운 피아노 콘서트 YIRUMA EASY PIANO CONCERT 편집부 9,000원
책 소개
출판사 리뷰
발은 전신의 반사점이 모여 있어 ‘신체의 축소판’이라고도 하고, 혈액을 심장으로 퍼 올리는 펌프 역할을 한다고 해서 ‘제2의 심장’이라고도 불린다. 따라서 발바닥과 발등, 종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극하여 혈액순환을 촉진시키고 노폐물과 독소를 배출시켜 자연치유력을 극대화시키는 요법인 발마사지를 제대로 해주면 건강 체질로 바꿀 수 있다.
반사구는 신경이 집결된 곳으로 몸 전체에 걸쳐 분포하는데, 특히 발 부위에 가장 많이 몰려있고, 인체의 각 부위와 밀접한 반응관계를 보인다. 아프거나 좋지 않은 부위에 상응하는 발의 반사구를 정확히 자극하면 오장육부의 해당 기관을 직접 자극하는 것과 같은 효과가 있다.
또 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있는 까닭에 발끝까지 내려온 혈액이 되돌아가려면 심장의 힘만으로는 어렵다. 이 때문에 노폐물이 쌓이고 혈액순환이 잘 되지 않아 각종 질병이 생기는데, 이때 증상에 맞게 발을 마사지해주면 혈액순환이 원활해져 건강이 유지된다.
언제 다가올지 모를 질병으로부터 우리의 몸을 보호하기 위해서라도 이제부터 발을 만지자. 인체의 축소판인 발의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않으므로 이 책을 통해 많은 이들이 발의 소중함을 알고, 발마사지를 꾸준히 해준다면 삶의 질을 한 차원 높일 수 있다.
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 건강/의학 저자 , 기타
- 인기지수 : 176
現 수원여자대학교 미용예술과 교수.
1952년 수원 출생, 독일, 중국 등지에서 익힌 발 마사지를 독보적인 영역으로 개척했으며, 우리나라에 '발 관리사'라는 직업을 개발해 대중화하는 데 많은 공헌을 했다. 또한 1994년 발 관리 커리큘럼과 1996년 보디 정맥마사지 커리큘럼을 개발하여 한국적 건강 마사지의 기틀을 마련했다.
목차
1 초보자도 쉽게 하는 베이직 발마사지
*발 이야기
*신체의 축소판, 발
*발의 명칭과 반사구
*발마사지 워밍업
*발마사지 전 꼭 필요한 상황별 발 관리법
각질 심한 발 / 굳은살 있는 발 / 무좀 있는 발 / 티눈 있는 발 / 발톱이상 있는 발 /
땀 많이 나는 발 / 붓는 발 / 냄새 나는 발 / 열나는 발 / 못 박힘 있는 발 /
족저사마귀 / 천근만근 무거운 발 / 뒤꿈치가 갈라진 발 / 쑤시고 저린 발
*발마사지 기본 동작
*발마사지 전 몸을 풀어주는 정맥마사지
*기본 반사구 마사지
*지압봉 사용 방법
*부위별 발 반사요법
대뇌 / 소뇌 / 귀 / 척추 / 위 / 십이지장 / 췌장 / 간 / 담 /
임파계 / 생식선(자궁ㆍ난소 / 전립선ㆍ고환)
2 매일매일 활기차게 건강 발마사지
*출근 전 1분 마사지
*퇴근 후 피곤할 때
*과음한 다음날
*스트레스가 심할 때
*잠이 오지 않을 때
*스태미나가 떨어질 때
*입맛을 찾고 싶을 때
*남편의 어깨가 축 처졌을 때
*술, 담배를 끊고 싶을 때
*마음이 초조할 때
*목이나 어깨가 뻐근할 때
*다리가 뻐근할 때
*머리가 묵직하고 쑤실 때
*눈이 충혈 되고 침침할 때
*더위를 먹었을 때
*강한 여성이 되고 싶을 때
*현기증이 날 때
*차멀미가 심할 때
*자고 일어나면 손발이 부을 때
*저녁마다 발이 퉁퉁 부을 때
3 누구보다 예뻐지는 뷰티 발마사지
*매끄러운 피부를 원할 때
*다이어트가 필요할 때
*기미ㆍ주근깨가 심할 때
*여드름이 심해 고민일 때
*날씬한 다리를 갖고 싶을 때
*탱탱한 피부를 원할 때
*얼굴의 부기를 빼고 싶을 때
4 조금 걱정되는 증상별 발마사지
*가슴이 답답할 때
*간이 좋지 않을 때
*고혈압이 걱정될 때
*저혈압이 걱정될 때
*골다공증이 염려될 때
*기억력이 떨어질 때
*설사를 자주 할 때
*변비가 심할 때
*생리불순ㆍ생리통이 심할 때
*두통이 심할 때
*오십견으로 어깨가 쑤실 때
*팔이 시리고 저릴 때
*누르기만 해도 등이 아플 때
*허리가 끊어질 듯 아플 때
*관절염이 걱정될 때
*잇몸이 쑤실 때
*유방암이 걱정될 때
*편두통에 시달릴 때
*빈혈이 있을 때
5 약 없이 치료하는 질병별 발마사지
*당뇨병
*골다공증
*고혈압
*만성간염
*만성 위장질환
*동맥경화증
*기능성 소화불량
*갑상선 기능장애
6 엄마 손이 약손, 아이사랑 발마사지
*발육을 돕고 싶을 때
*예민하고 신경질적일 때
*롱다리로 키우고 싶을 때
*외향적으로 키우고 싶을 때
*유난히 주의가 산만할 때
*밤이 울고 짜증이 심할 때
*밥을 잘 안 먹고 편식할 때
*사시사철 감기를 달고 살 때
*자주 배 아파할 때
*소아비만이 걱정될 때
*소아당뇨 증세가 있을 때
*급하게 먹다 체했을 때
*축농증이 있을 때
*소아변비가 심할 때
*편도선이 부었을 때
*스트레스와 피로 풀어줄 때
*혈액순환을 돕고 싶을 때
*집중력을 높이고 싶을 때
7 아주 쉬운 건강 목욕, 효과만점 족욕
*담그고만 있으면 OK! 족탕
*미인은 족탕을 좋아해
*증상별 물 치료법
*족욕하는 방법
*족욕을 즐길 수 있는 카페 가이드
김수자의 발마사지 생활백서
*콩자루 밟으며 아침식사하기
*골프공 밟고서 화장실 볼일 보기
*지하철에서 까치발로 서 있기
*발가락으로 꼬집기 놀이하기
*엘리베이터 버리고 계단 오르내리기
*틈틈이 양말 벗고 용천 자극하기
*발 이야기
*신체의 축소판, 발
*발의 명칭과 반사구
*발마사지 워밍업
*발마사지 전 꼭 필요한 상황별 발 관리법
각질 심한 발 / 굳은살 있는 발 / 무좀 있는 발 / 티눈 있는 발 / 발톱이상 있는 발 /
땀 많이 나는 발 / 붓는 발 / 냄새 나는 발 / 열나는 발 / 못 박힘 있는 발 /
족저사마귀 / 천근만근 무거운 발 / 뒤꿈치가 갈라진 발 / 쑤시고 저린 발
*발마사지 기본 동작
*발마사지 전 몸을 풀어주는 정맥마사지
*기본 반사구 마사지
*지압봉 사용 방법
*부위별 발 반사요법
대뇌 / 소뇌 / 귀 / 척추 / 위 / 십이지장 / 췌장 / 간 / 담 /
임파계 / 생식선(자궁ㆍ난소 / 전립선ㆍ고환)
2 매일매일 활기차게 건강 발마사지
*출근 전 1분 마사지
*퇴근 후 피곤할 때
*과음한 다음날
*스트레스가 심할 때
*잠이 오지 않을 때
*스태미나가 떨어질 때
*입맛을 찾고 싶을 때
*남편의 어깨가 축 처졌을 때
*술, 담배를 끊고 싶을 때
*마음이 초조할 때
*목이나 어깨가 뻐근할 때
*다리가 뻐근할 때
*머리가 묵직하고 쑤실 때
*눈이 충혈 되고 침침할 때
*더위를 먹었을 때
*강한 여성이 되고 싶을 때
*현기증이 날 때
*차멀미가 심할 때
*자고 일어나면 손발이 부을 때
*저녁마다 발이 퉁퉁 부을 때
3 누구보다 예뻐지는 뷰티 발마사지
*매끄러운 피부를 원할 때
*다이어트가 필요할 때
*기미ㆍ주근깨가 심할 때
*여드름이 심해 고민일 때
*날씬한 다리를 갖고 싶을 때
*탱탱한 피부를 원할 때
*얼굴의 부기를 빼고 싶을 때
4 조금 걱정되는 증상별 발마사지
*가슴이 답답할 때
*간이 좋지 않을 때
*고혈압이 걱정될 때
*저혈압이 걱정될 때
*골다공증이 염려될 때
*기억력이 떨어질 때
*설사를 자주 할 때
*변비가 심할 때
*생리불순ㆍ생리통이 심할 때
*두통이 심할 때
*오십견으로 어깨가 쑤실 때
*팔이 시리고 저릴 때
*누르기만 해도 등이 아플 때
*허리가 끊어질 듯 아플 때
*관절염이 걱정될 때
*잇몸이 쑤실 때
*유방암이 걱정될 때
*편두통에 시달릴 때
*빈혈이 있을 때
5 약 없이 치료하는 질병별 발마사지
*당뇨병
*골다공증
*고혈압
*만성간염
*만성 위장질환
*동맥경화증
*기능성 소화불량
*갑상선 기능장애
6 엄마 손이 약손, 아이사랑 발마사지
*발육을 돕고 싶을 때
*예민하고 신경질적일 때
*롱다리로 키우고 싶을 때
*외향적으로 키우고 싶을 때
*유난히 주의가 산만할 때
*밤이 울고 짜증이 심할 때
*밥을 잘 안 먹고 편식할 때
*사시사철 감기를 달고 살 때
*자주 배 아파할 때
*소아비만이 걱정될 때
*소아당뇨 증세가 있을 때
*급하게 먹다 체했을 때
*축농증이 있을 때
*소아변비가 심할 때
*편도선이 부었을 때
*스트레스와 피로 풀어줄 때
*혈액순환을 돕고 싶을 때
*집중력을 높이고 싶을 때
7 아주 쉬운 건강 목욕, 효과만점 족욕
*담그고만 있으면 OK! 족탕
*미인은 족탕을 좋아해
*증상별 물 치료법
*족욕하는 방법
*족욕을 즐길 수 있는 카페 가이드
김수자의 발마사지 생활백서
*콩자루 밟으며 아침식사하기
*골프공 밟고서 화장실 볼일 보기
*지하철에서 까치발로 서 있기
*발가락으로 꼬집기 놀이하기
*엘리베이터 버리고 계단 오르내리기
*틈틈이 양말 벗고 용천 자극하기
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
