출판사 서평
당신의 인생을 변화시킬 NLP
많은 사람이 운명을 믿는다. 그리고 그 운명이 진짜 자신의 것인 양 살아온 사람들은 그 운명에 순응하여 그저 주어진 삶을 그럭저럭 살아내며 하루하루를 보낸다.
하지만 NLP는 많은 사람들이 바꿀 수 없다고 생각하는 그 운명을 바꿀 수 있다고 말한다. 즉, 자기 스스로를 돌아보고 자신이 원하는 것을 꿈꾸며 그 꿈을 위해 적극적으로 움직일 때, 주어진 것처럼 보이던 운명은 자취를 감추고 비로소 새로운 삶이 펼쳐진다는 것이다.
저자는 수십 년 동안 내 삶을 지배해 오던 생활습관, 나를 짓누르던 ...
당신의 인생을 변화시킬 NLP
많은 사람이 운명을 믿는다. 그리고 그 운명이 진짜 자신의 것인 양 살아온 사람들은 그 운명에 순응하여 그저 주어진 삶을 그럭저럭 살아내며 하루하루를 보낸다.
하지만 NLP는 많은 사람들이 바꿀 수 없다고 생각하는 그 운명을 바꿀 수 있다고 말한다. 즉, 자기 스스로를 돌아보고 자신이 원하는 것을 꿈꾸며 그 꿈을 위해 적극적으로 움직일 때, 주어진 것처럼 보이던 운명은 자취를 감추고 비로소 새로운 삶이 펼쳐진다는 것이다.
저자는 수십 년 동안 내 삶을 지배해 오던 생활습관, 나를 짓누르던 심리적 공포, 내 몸을 아프게 하지만 이유도 알 수 없는 질병까지, 마음공부를 통한 NLP를 경험하게 되면 그 모든 것이 산산이 부서지는 경험을 할 수 있다고 자신 있게 단언한다.
그는 어려운 설명을 덧붙이지 않는다. 쉬운 그림과 명쾌한 설명, 그리고 확신에 찬 목소리로 NLP에 대해 궁금해 하는 사람들, 혹은 정말로 NLP를 통해 운명을 바꾸고 싶다고 말하는 사람들의 손을 잡고 조금씩, 천천히 함께 걸어가 준다.
NLP로 변화한 새로운 인생을 만나라!
이 책은 NLP의 기본원리부터 그것을 삶에 어떻게 적용하고 변화할 수 있는지에 대한 실제적인 이야기를 담고 있다. 그동안 우리가 알지 못했기에 실행하지 못했던 마음공부, 혹은 알면서도 여러 이유들 때문에 실천으로 옮기지 못한 삶의 습관과 태도까지 변화할 수 있는 기회를 제공해 준다.
꿈꾸는 것은 어렵지 않다. 누구나 상상할 수 있다. 하지만 어떤 꿈을 꾸고 무엇을 상상하느냐에 따라, 그리고 그것을 삶으로 받아들일 마음의 준비가 되어 있느냐에 따라 우리의 삶은 아주 다른 모습으로 바뀔 수 있다.
그동안 수없이 노력했으나 이루지 못했던 것들, 변화하고자 무던히 애썼지만 늘 제자리였던 것들, 바꾸기 위해 새로운 대안을 찾아 나섰지만 늘 주저앉고 말았던 것들을 해결할 수 있는 방안이 이 책에 담겨 있다.
새로운 인생을 살고 싶다면, 좀 더 나은 내일을 만나고 싶다면, 그리 멀지 않은 미래에 성공자의 모습으로 살아가고 싶은 당신이라면 이 책을 읽어보길 권한다. 분명히 이 책 안에 당신이 찾는 답이 있다.
“외부를 바라보는 자는 꿈을 꾸고, 내면을 바라보는 자는 깨어난다.”
- 칼 구스타브 융 (Carl Gustav Jung)
느낌이 오면 그 느낌이 머리로 올라가기 전에 행동으로 옮겨야 성공할 확률이 높다. 성공한 사람들의 공통점은 뭔가를 하고 싶다는 욕망이 꿈틀거릴 때 마음을 먹고, 마음먹은 대로 행동으로 옮겨 성취한 사람들이다. 이 책은 마음먹기에 따라 인생이 혁명적으로 바뀔 수 있다는 상식을 넘어 구체적인 사례와 어떻게 행동해야 되는지를 처방해 주고 있어, 일상에서 비상할 수 있는 꿈의 세계가 그저 꿈이 아님을 실증적으로 보여 주고 있다. 강범구 대표의 체험적 깨달음을 모든 사람들이 읽어보는 것만으로도 이미 변화의 시작임을 알려 주고 싶다.
유영만_지식생태학자, 한양대학교 교수, 《유영만의 생각 읽기》저자

평소 절친한 강범구 강사의 닉네임을 만든다면 “발동기”이다. 발전, 동기부여, 기획력, 3부문의 천재다. 그가 쓴 책대로 실천한다면 누구나 성공과 행복의 주인공이 될 것이다.
김진배_대한민국 유머강사 1호, 《유쾌한 유머》 저자

특별한 사람만이 행복한 성공을 이루는 것은 아니다. 내면의 잠재능력을 발견하고 제대로 적용한다면 누구나 가능하다. 이 책에서 저자가 소개하는 쉽고 실용적인 방법들을 통해 당신은 행복한 삶으로 향하는 변화의 시작을 체험할 것이다.
조성희_조성희 마인드 스쿨 대표, 《어둠의 딸, 태양 앞에 서다》저자

진정 행복한 삶, 성공적인 삶은 무엇일까? 우리 모두는 성공적인 삶을 살기 위해 노력하지만, 본능적으로 사랑받기를 바라고, 누군가 사랑하기를 원한다. 나 또한 지금 운영하는 리조트를 기획하고 설계하면서 행복한 삶을 위한 '사랑’을 담으려 노력하고 있다. 저자가 몸담고 있는 분야가 어쩌면 다소 낯설지도 모르겠다. 하지만 궁극적으로 말하고자 하는 것은 아주 쉽다. 진정한 행복은 돈, 명예, 성공 같은 외부적인 요인에서 오는 것이 아니라 결국 자신한테서 나온다는 것을 말이다. 이 책은 독자들이 자신의 진정한 행복을 찾을 수 있도록 도울 것이며 독자는 자신이 원하고 좋아하는 것을 찾아가는 실천 방법이자 연습 방법을 만날 수 있을 것이다.
윤광준_이뜨랜리조트 회장

저자의 강의를 처음 들었던 때가 생각난다. NLP라는 생소한 타이틀을 달고 있었지만 결국은 삶을 살아가는 긍정적인 자세와 희망과 용기를 말했던 것으로 기억한다. 그의 강의를 들으면서 어느새 집중하고 있는 나를 발견할 수 있었다. 저자는 거창한 이론만 내세우는 강사가 아니다. 강의를 듣는 사람들이, 더 나아가 세상의 좀 더 많은 사람들이 행복한 삶을 찾을 수 있도록 도와주고, 험한 길을 같이 걷는 사람이다. 인생은 속도가 아니라 방향이라고 생각한다. 이 책은 행복한 삶을 위해 길을 찾는 모든 이들에게 스스로를 돌아보는 계기가 될 것이다.
신규영_보나베띠 공덕점역 대표

2015년, 강범구 대표에게 한 권의 책을 받았다. 뇌 과학과 심리학이란 어려운 주제의 논문과 명서들은 많이 읽어봤지만, ‘생활 속의 NLP’라는 명쾌하고 쉬운 주제로 누구나 공감할 수 있는 책은 드물다. 열심히 집필했을 저자에게 다시 한 번 뜨거운 박수를 보낸다. 수많은 전문 강사들이 있지만, 저자처럼 끊임없이 노력하며 상상을 현실로 만들기 위해 들이대는 젊은 강사는 드물다. 이 열정이 더욱 빛을 발하길 바란다.
이성구_전 MBC미디어센터 소장, 국민대학교 방송연기예술학부 교수

<그와의 인터뷰_원하는 정원 꾸미기>
그의 정원은 무엇이든 현실로 만들어주는 무한한 가능성의 공간이다.

나 : 정원에 무엇이든 심으면 현실이 되는 건가요?
그 : 정원은 무한한 가능성의 공간이라네.
나 : 가꾸는 방법을 알 수 있을까요?
그 : 평소에 하는 말이나 생각을 정원에 가꾸기 시작하지.
나 : 살고 싶은 데로 살아지지 않는 건 왜일까요? 개인이 노력을 더 안했기 때문인가요?
그 : 정원에는 무엇을 생각하고, 어떻게 말 하느냐가 더 중요하다네.
나 : 원하는 것을 생각하고 말하는 습관이 필요하다는 것이군요?
그 : 그렇지. 나는 이곳을 꿈과 목표가 현실이 될 수 있도록 만들어두었는데, 사람들은 이곳을 쓰레기 처리장으로 생각하는 모양이야. 매일 찾아와 불평에 불만을 쏟고, 원망과 자기비하를 정원에 집어넣고 있지.
나 : 그럼, 이미 늦은 건가요?
그 : 불평불만을 멈추고 감사와 행복을 선택하면 된다네. 그렇게 하면 그곳은 금방 선택한 것들을 현실로 만들어줄 걸세.
나 : 싫은 사람들과 환경이 있는데 어떻게 감사하면서 살 수 있을까요?
그 : 대부분 그런 사람들만 있기 때문에 조금만 다른 모습을 보여주고, 그런 환경에서도 감사한다면 사람들의 마음을 얻을 수 있다네. 그리고 그렇게 얻게 될 사람들 중에 자네의 꿈을 이루어줄만한 능력이 있는 사람이 상당히 많다는 사실을 알게 될 것일세. 잊지말게나. 모든 환경은 내가 보내준 선물이라는 것을.
나 : ….
그 : 마음이 좋을 때나 나쁠 때나 원하는 것을 생각하고 좋은 마음을 유지해야 하네. 유의해야 할 것은 원하는 것에 매달릴 필요는 없다는 것이네. 아무리 사랑해도 매달리면 멀어지는 법일세. 가장 좋은 때에 원하는 모습으로 나타나게 준비했으니, 괜한 조바심으로 그 선물을 잃지 않기를 바라네. -38쪽

한 번은 주차를 하고 차에서 내렸고 뒷좌석에 있던 아내는 아들과 함께 내렸다. 장시간 운전에 피곤했던 나는 기지개를 펴며 차 옆에 서 있었는데 아내는 아들을 먼저 내려주고 자신은 무엇인가를 꺼내기 위해 몸을 숙이며 들어가는 순간 아들이 넘어지면서 코와 입술을 부딪친 것이다. 코와 입술이 퉁퉁 부어오르는 것을 보며 순간 마음이 많이 아팠다. 아들을 잘 돌보지 못한 아내에게 화가 나려고 했다.
하지만 금세 깨달았다. 그저 아들이 넘어져 다친 것일 뿐 그것은 누구의 잘못도 아니라는 사실을 말이다. 아내도 속이 상했을 것이다. 그래서 나는 아내를 위로하기로 했고 그것은 오히려 아들에게 아버지로서 좋은 모습을 보여 주게 된 귀한 시간이었다.
어떤 사람과 말을 하지 않아도 통한다는 것은 가장 좋은 소통을 하고 있다는 것이다. 그러나 대부분은 말을 해야 알 수 있다. 싫은 것이 어떤 것인지 알려 주는 것보다 더욱 중요한 것은 그럴 때에는 어떻게 해 주는 것이 좋은지를 알려 주는 것이 중요하다. 그냥 투덜거리는 것은 누구도 나를 싫어하게 만드는 방법일 뿐이다.
사람들과 행복한 소통을 하는 가장 좋은 방법은 응원과 지지를 건네는 것이다. 때로는 틀린 것 같은 결정을 할 때에도 응원을 해 주는 것, 그럴 때 사람의 마음을 얻을 수 있다. 또한 틀린 것 같은 것도 결국 내가 만들어 낸 지도일 뿐, 그 사람은 그 사람만의 지도를 그리고 행복한 길 위에 서 있을 것이다.
사람은 누구나 부족함을 가지고 있다. 그것을 인정하고 응원하라. 이것이야 말로 상대방을 얻는 최고의 소통 방법이다. -120쪽

목차
프롤로그
Part 01 그의 프로그램
01. ‘그의 프로그램’이란?
02. 행복 창조편
03. 그의 정원
04. 그의 메시지
05. 그의 시간
06. 그의 경영
07. 그가 좋아하는 유머이야기
08. 그가 준 행복 찾기
09. 그의 치유
10. 그의 프로그램 마무리
Part 02 생활 NLP의 기본전제
01. 생활 NLP의 기본
02. 생활 NLP 기본전제와 원리
Part 03 사람은 변화시키는
강력한 생활 NLP 스킬
01. 성과중심의 프레임
02. 라포
03. 앵커링
04. 스위시
05. 변형어휘를 활용하라
06. 위기를 기회로 바꾸는 리프레이밍 언어
07. 소통의 꽃 메타모델
08. 긍정적 의도 탐색과 변화
09. 분아통합기법
10. 하위감각양식 바꾸기
11. 은유를 활용한 상담기법
12. 타임라인 활용
13. 모델링_원하는 삶을 가져오다
14. 지각의 위치
15. 원하는 삶으로 나아가는 6가지 단계
16. 꿈을 이루는 8단계
17. 마음동기부여 11단계
Part 05 마인드 프로그램
01. 들어가기 전에
02. 어떻게 프로그램 할 것인가?
03. 상상이 현실이 되는 과정
04. 무의식적 프로그램에 반응하기
05. 자존감과 소비
06. 모든 것은 내 책임
07. 한계는 없다
08. 분노와 원망
09. 마인드의 주인이 되자
10. 변화는 나로부터
11. 오해, 결국 내 책임?
12. 모르는 게 약이다
13. 용서는 나를 위한 것
14. 암시언어와 무의식
15. 상상의 한계는 없다
16. 직장생활에서의 마인드 프로그램
Part 05 잠재의식과 상현노트
01. 잠재의식이란 무엇인가?
02. 당신이 진정 원하는 것은 무엇인가?
03. 상현노트
부록_삶을 행복하게 만드는 암시글
에필로그