출판사 서평
당신을 괴롭히는 코골이,
그리고 건강을 위협하는 수면무호흡증
우리 주변에서 코를 골며 자는 사람을 쉽게 찾아볼 수 있다. 심한 코골이가 있는 사람 중에서 코를 골다가 숨을 멈추는 수면무호흡을 보이는 사람을 접한 적도 있을 것이다. 또한, 수면무호흡증이 고혈압을 유발하고 이것이 심장질환, 뇌혈관질환으로 이어져 돌연사를 유발할 수 있다는 이야기를 들어본 적도 있을 것이다. 자다가 숨이 멈추는 수면무호흡증 증상이 잠을 방해하기 때문에 낮 동안 졸음, 피로 그리고 만성적 두통을 겪을 수 있다는 이야기도 뉴스를 통해 접해보았을 것이다...
당신을 괴롭히는 코골이,
그리고 건강을 위협하는 수면무호흡증
우리 주변에서 코를 골며 자는 사람을 쉽게 찾아볼 수 있다. 심한 코골이가 있는 사람 중에서 코를 골다가 숨을 멈추는 수면무호흡을 보이는 사람을 접한 적도 있을 것이다. 또한, 수면무호흡증이 고혈압을 유발하고 이것이 심장질환, 뇌혈관질환으로 이어져 돌연사를 유발할 수 있다는 이야기를 들어본 적도 있을 것이다. 자다가 숨이 멈추는 수면무호흡증 증상이 잠을 방해하기 때문에 낮 동안 졸음, 피로 그리고 만성적 두통을 겪을 수 있다는 이야기도 뉴스를 통해 접해보았을 것이다. 최근에는 이들 질환 때문에 당뇨와 치매가 생긴다는 연구 보고도 있다. 코골이와 수면무호흡증은 이제 생소한 의학 용어가 아니다. 한편, 코를 곤다는 핀잔을 들으며 기상 후, 푹 잔 것 같지 않고 낮에 피로감을 느끼면서도 코골이 수면무호흡증이 내 문제는 아닐 거라고 믿고 있는 사람들이 여전히 많은 것도 사실이다.
코골이와 수면무호흡증은 상당히 흔한 수면 질환이다. 그 때문인지 심각성을 제대로 아는 사람이 적고, 따라서 이를 적극적으로 진단받아 치료하려는 사람도 드물다. 2013년 하루 11시간 이상의 격무에 시달리던 근로자가 수면 무호흡증으로 사망한 사례가 있는데, 법원이 이를 산업재해로 인정해 고용주인 건설회사가 유족에게 2억 2천만 원을 배상하라는 판결을 내리기도 했다. 수면무호흡증은 결코 가벼이 여길 질환이 아니다.
코골이와 수면무호흡증이 동반된 환자는 전체 인구의 5% 내외로 추정된다. 코골이가 있는 사람은 이보다 많다고 보는 게 일반적인데, 20~50대 남성 30~50% 정도가 수면 중 코를 고는 것으로 파악된다. 코를 고는 사람이 있다면 그 소음을 들은 사람은 그 사람에게 알려줄 것이고 그때 비로소 자신의 코골이에 신경을 쓸 것이다. 그런데 정작 이보다 더 크게 건강을 위협하는 수면무호흡에 대해서는 가족도 당사자도 잘 모르는 경우가 많다.
코골이와 수면무호흡은 매우 가깝지만, 엄연히 다른 의학적 상태로 그 진단과 치료 역시 다르다. 수면무호흡이 있을 때는 코골이 소리가 오히려 줄어들어 관심을 두고 자는 모습을 지켜보지 않는 한 주변 사람도 무호흡을 잡아내기 어렵다. 안타깝게도 ‘코는 골아도 무호흡을 경험한 적 없다’는 다수의 환자를 대상으로 수면 검사를 시행하면 대부분 코골이에 동반된 수면무호흡이 관찰되며, 드물지 않게 아주 심한 경우도 발견되곤 한다.
코골이 수면무호흡증에 대한
새로운 치료방법을 소개하다!
이 책에서 소개하는 양압기 치료는 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 수면무호흡증에 대한 표준 치료법이다. 익숙하지 않은 그리고 여러 편견 때문에 많은 사람이 양압기 선택을 주저하고 있다. 따라서 필자는 이 책을 통해 양압기라는 의료기를 이용한 상기도양압술 치료가 수면무호흡증 치료 방법 중에 어떤 위치를 차지하고 있으며, 어떤 과정을 통해서 양압기 치료를 받을 수 있는지, 또 양압기를 쓰는 과정에서 부딪힐 수 있는 부작용과 그에 대한 해법을 제시하고 이를 통해 많은 사람이 양압기 치료의 혜택을 누릴 수 있도록 돕고자 한다.
양압기 치료는 더 이상 낯선 치료가 아니다. 현재 양압기 치료를 처방받고 사용하며 양압기의 혜택을 누리고 있는 사람들이 많이 있다. 그들의 양압기 사용 후기를 통해서 양압기의 장점을 소개하고자 한다. 이 책을 통해 코골이 수면무호흡증을 완전히 이해하고 코를 골면서 자기 자신 혹은 가족의 건강을 지킬 수 있기를 바란다.
한국 수면의학을 선도하는 신홍범 박사님의 새 책, 『코골이 수면무호흡증, 양압기로 치료한다』. 이 책은 미국에서 수면의학의 최전선에서 일하고 있는 본인마저도 눈을 떼지 못하고 한자리에서 끝까지 읽을 정도로 흥미로웠다. 특히 한국에서의 코골이와 수면무호습증 치료의 현주소를 바로 알게 된 점이 그렇다. 무엇보다 일반인이 코골이와 수면무호흡증에 관한 중요한 정보를 얻을 수 있도록 쉽고 재미있게 전달하고 있다는 것이 강점이 아닐까 싶다.
미국에서는 양압기 치료가 수면무호흡증 치료의 ‘treatment of choice’, 즉 최적의, 최선의 치료이다. 구강 내 장치, 자세 치료, 수술적 치료 등은 양압기 치료가 불가능한 경우에 한해서 고려하는 ‘second choice’, 즉 기타 치료법으로 인식되고 있다. 치료 성적이 우수할 뿐만 아니라 수면무호흡증으로 인한 합병증을 확실하게 예방할 수 있는 것은 양압기 치료법이다. 나머지 치료법에 대해서는 합병증 예방이 확실하지 않거나 아직 충분히 검증되지 않았다. 한국에서 하루빨리 양압기 치료가 가장 먼저 시도되는 표준 치료로서 자리 잡는 데 이 책이 도움이 되길 바란다.

- 미국 아이오와 대학병원 수면질환센터 조교수 임경빈
KyoungBin Im, M.D., M.S.

코골이 수면무호흡증만큼 흔하지만 제대로 치료되지 않는 질환도 없을 것이다. 의학전문기자로 취재하면서 코골이 수술 후 재발된 환자도 접했고, 수면무호흡증의 비수술치료인 양압기 치료에 대해서도 알게 되었다. 신홍범 박사가 12년간 수면의학을 전공한 경험을 토대로 일반인들이 쉽게 읽고 이해할 수 있는 코골이 수면무호흡증 양압기 치료 안내서를 펴냈다. 코골이 수면무호흡증으로 고생하는 모든 환자와 일반인들이 꼭 읽어보고 수면무호흡증을 안전하고 효과적으로 치료하길 바란다.

- 의사, 의학전문기자 이진한

목차
코골이 수면무호흡증에 대한 새로운 치료, 양압기 치료 !
Chapter 1. 코골이 그리고 수면무호흡증
나는 잘 때 코를 곤다, 하지만 수면무호흡증은 아니다?
그렇다면 혹 나도? 수면무호흡, 알아야 고친다
병?원을 찾기 전 당신의 증상을 체크하라
Chapter 2. 수면무호흡증, 암보다 치명적일 수 있다
암보다 위험한 수면무호흡증
수면무호흡증의 또 다른 합병증
Chapter 3. 일상강탈자: 수면무호흡증의 다른 이름
가정에서
직장에서
Chapter 4. 수면무호흡증은 왜 생기는가
폐쇄성 수면무호흡증의 원인: 수면무호흡증, 어떤 사람에게 흔한가?
폐쇄성 수면무호흡과 중추성 수면무호흡
어느 의사도 당신의 수면무호흡에 관심을 가지지 않는다: 대한민국의 의료 현실
Chapter 5. 수면무호흡증, 어떻게 진단하나
잘못하면, 수면무호흡증을 놓친다: 진단 과정에 유의할 점
수면센터의 조건
수면질환 전문의사, 수면전문의
수면검사를 시행하는 수면기사
수면다원검사: 수면검사의 표준
이동형검사의 용도와 한계
수면무호흡증, 얼마나 심한가에 따라 치료가 달라진다
Chapter 6. 코골이, 수면무호흡증 수술 치료와 그 한계
코골이 수술, 왜 재발하는가?
우리나라에서 코골이 수술을 받은 사람이 많은 이유
코골이 수면무호흡증 수술
Chapter 7. 자세 치료, 코골이 베개, 구강 내 장치, 체중 감량
자세 치료, 옆으로 누워서 자면 된다? 생각같이 되지 않는다
베개만 바꾸면 된다?
구강 내 장치, 어떤 사람에게는 도움이 된다
체중만 줄이면 해결된다고요?: 체중 감량의 효과와 한계
Chapter 8. 양압술 치료
양압술 치료, 이런 사람에게 잘 맞다
양압술 치료, 이런 것이다
양압술 치료, 제대로 받기
양압기 치료의 효과, 이렇게 입증되어 있다
양압기를 사용하는 사람들
Chapter 9. 코골이 치료기: 코골이 소음부터 양압기까지
Chapter 10. 양압기 치료 후기