출판사 서평
1000편의 논문 분석,
100회의 암 생환자 및 치료자 인터뷰로 완성한
본격 건강의학 논픽션
암에서 완전치유된 전 세계인의 9가지 극적인 생존 방식 리포트!
혹시 이런 이야기를 들어본 적이 있는가? 모든 현대의학 치료법을 다 동원했지만 아무런 효과도 보지 못한 암 환자가 몇 년 뒤 암의 흔적을 찾아볼 수도 없이 건강한 모습으로 나타났다는 이야기 말이다. 한국의 사망 원인 통계 중 암으로 인한 사망이 1위인 것은 누구나 아는 사실이다. 그만큼 암은 낯설지 않으며 우리 삶에 밀착해 있다. 현대의학은 끊임없는 연구로 발전...
1000편의 논문 분석,
100회의 암 생환자 및 치료자 인터뷰로 완성한
본격 건강의학 논픽션
암에서 완전치유된 전 세계인의 9가지 극적인 생존 방식 리포트!
혹시 이런 이야기를 들어본 적이 있는가? 모든 현대의학 치료법을 다 동원했지만 아무런 효과도 보지 못한 암 환자가 몇 년 뒤 암의 흔적을 찾아볼 수도 없이 건강한 모습으로 나타났다는 이야기 말이다. 한국의 사망 원인 통계 중 암으로 인한 사망이 1위인 것은 누구나 아는 사실이다. 그만큼 암은 낯설지 않으며 우리 삶에 밀착해 있다. 현대의학은 끊임없는 연구로 발전을 거듭하고 있지만 암은 아직도 신체적ㆍ정신적ㆍ경제적으로 두려운 질병이다. 이에 대체 치료법, 자연 치유와 같은 정보가 흘러나오고 있지만 이마저도 단편적인 정보에 머물러 있다. 이 책의 저자 켈리 터너 또한 우연히 자연치유의 사례를 접하면서 완전치유의 사례를 찾아보기 시작했고, 이러한 사례가 발표된 것만 해도 1000건이 넘는다는 사실에 한 번, 그 모든 사례가 전부 가벼운 이야깃거리로 다뤄지고 있다는 것에 또 한 번 놀라게 된다(의사들이 이런 연구에 주목하지 않는 이유는, 그들은 치료 자체가 일이라서 '치유 환자'에게 관심이 없으며, 또한 우연히 나은 사람의 경우를 다른 환자에게 말해 “거짓 희망”을 줄 수도 있다고 생각하기 때문이다). 저자는 외과 수술, 항암화학요법, 방사선치료를 포함한 현대 암 치료법에 반대하지 않는다. 또한 암 환자들에게 헛된 희망을 불러일으킬 생각은 전혀 없다. 다만 완전치유 사례에 대해 침묵하는 것은 헛된 희망을 주는 것보다 훨씬 더 나쁜 결과를 초래하는 일이며, 예외적인 현상과 주목할 만한 사례를 조사하는 것이 연구자의 과학적 의무라고 생각했다. 그리하여 저자는 열 달 동안 10여 개 나라에서 대체요법 치료사들이 암에 접근하는 방식에 대해 인터뷰했고, 그 후 지금까지 100회 이상의 인터뷰, 문서로 작성된 1000건 이상의 완전치유 사례를 분석했다. 이를 통해 완전치유에 영향을 줄 수 있는 75개 이상의 요인을 발견했고 그중 9개가 인터뷰 때마다 언급되었다는 것을 깨달았다. 이에 저자는 이 책을 통해 완전치유 생환자와 대체요법 치료사들을 인터뷰한 결과를 바탕으로 몸-마음-영적 체계 전반을 다룬다. 생환자들 저마다의 경험과 과학적인 연구들을 근거로 자연치유가 아닌 좀더 적극적 의미의 완전치유를 정의한다. 생환자들이 수동적으로 치료되었거나 우연적으로 치유된 것이 아니라 당사자의 신체적, 정신적, 영적 노력으로 이루어낸 결과라는 점을 강조한다. 식단 변화, 허브 및 보조제 활용, 감정 다스리기, 사랑과 지지를 받아들이기, 영적 교감 경험하기, 살아야 하는 강력한 이유 찾기 등 전 세계인의 경험을 균형 잡힌 관점으로 담아냈다. 이 책은 암 치료에 대해 총체적인 시야를 갖도록 이끌어주는 것은 물론 현대의학의 힘을 빌려 암 치료를 받고 있는 사람들이나 이미 할 수 있는 것은 다 해봤지만 선택지가 없는 사람들, 암 환자의 가족들, 혹은 건강한 삶을 원하는 사람들에게 강력한 지침서이자 자극제가 될 것이다.
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완전치유된 환자들이 공통적으로 실천하는 9가지 건강법은 무엇인가?
저자가 열 달 동안 10여 개 나라를 다니며 대체요법 치료사들을 인터뷰한 결과 대부분의 사람이 동일한 아홉 가지 요소를 언급했는데 그것은 다음과 같다.
ㆍ 근본적인 식단 변화
ㆍ 건강 관리의 주도권 잡기
ㆍ 직관을 따르기
ㆍ 허브와 보조제 활용
ㆍ 억눌린 감정 해소
ㆍ 긍정적인 감정 늘려가기
ㆍ 사회적 지지를 받아들이기
ㆍ 영적 교감의 심화
ㆍ 살아야 하는 강력한 이유 찾기
저자는 대부분의 완전치유 생환자들이 정도의 차이는 있더라도 암을 치유하기 위해 위의 아홉 가지 요소 모두를 실천에 옮겼다는 점을 강조한다. 또 수박 겉핥기식으로 몇 가지 요소만 언급한 것이 아니라 장마다 구체적인 경험 사례들을 포함해 생환자의 이야기, 실행 단계까지 제시하고 있다. 실행 단계의 실천 목록은 독자들에게 아주 유용한 지침이 될 것이다.
행동은 모든 성공의 기본 요소다
우리의 건강, 우리의 삶 전체는 순간순간의 선택이 합쳐진 것이라고 할 수 있다. 우리가 먹고 마시고 생각하고 느끼고 행동하고 반응하는 것을 어떻게 택하느냐에 달려 있다는 의미다. 그렇기 때문에 근본적인 식단의 변화가 필요한데, 우리가 하루 세 끼씩 섭취하고 있는 강력한 치료제인 음식이 가장 먼저 고려해야 할 대상이 된다. 이 책이 맨 앞 장부터 어떤 음식들을 얼마만큼 섭취해야 하는가를 강력하게 설펴하는 이유다(가령 채식 위주, 적색육 금지, 유기농 음식 섭취 등). 음식의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는데, 많은 암 생환자들은 식단을 조정하고 통제함으로써 기적적으로 암이 사라지고 치유되는 것을 경험했다. 완전치유 생환자 중 론의 이야기 일부를 들어보자.
“제 경우에, 유제품을 끊는 것이 정말 중요했어요. 저는 그때 기존의 치료법(항암화학요법)으로 치료를 하고 있었는데 모두 소용이 없었거든요. 그런데 유제품을 끊으니 치료의 효과가 나타나기 시작했어요. 제 생각에는 암을 유발하는 많은 요인들이 있지만 암을 촉발시키는 것들을 하지 않아야 치료가 효과를 낼 수 있다고 봐요. 어쟀든 유제품을 포기하는 것은 그렇게 쉽지만은 않았어요. 식습관과 생활양식도 바꾸어야 했거든요.”
또한 암세포를 죽이기 위한 항암화학요법보다는 암세포를 없앨 수 있도록 면역체계를 강화하기 위해 만들어진 허브 보조제가 우선시되어야 한다. 이를테면 대체요법 치료사들이 환자의 몸-마음-영혼의 체계를 최대한 건강하게 만드는 쪽에 접근하는 것을 통해 알 수 있다. 무작정 암을 죽이려 드는 것이 아니라 ‘암을 없애려면 암세포가 증식하는 조건을 변화시켜야만 한다’는 것이다. 암 생환자들은 보조제가 병든 몸의 균형과 건강을 회복시키는 데 효과가 있다고 말하면서도 특효약처럼 보조제에만 의존해서는 안 된다는 것도 일러준다. 암 생환자인 앤은 완전치유란 식단 변화, 운동, 스트레스 관리, 보조제 섭취 등의 대체요법을 균형 있게 꾸준히 지켜야만 가능하다고 말한다.
또한 완전치유 생환자들은 ‘착한’ 환자가 아니라 ‘성가신’ 환자로 분류되곤 하는데, 이는 그들이 바로 자기 건강 관리의 주도권을 쥐기 때문이다. 주도적으로 건강을 관리하는 방법에는 세 가지가 포함된다. 즉 수동적이 아닌 능동적인 자세를 취하고, 삶에서 기꺼이 변화를 추구하며, 반대 의견을 내세울 줄 알아야 한다는 것이다. 대체요법 치료사들은 우리 몸을 신체-마음-영혼이 복잡하게 얽혀 있는 유기체라 여기고 마음과 영혼을 잘 다스린다면 신체도 기능을 잘할 것이라고 본다. 암 환자들이 비주류 의사와 치료사들을 조력자로 택할 수는 있지만 치료과정에서 환자가 능동적으로 대처할 때라야만 비로소 궁극적인 치료가 시작된다는 것이다. 그러므로 자신이 실제로 신체적이고 활동적인 측면에서 어떤 상태인지 이해하고 살필 수 있는 통찰력이 환자에게 반드시 요구된다. 또한 건강 관리에서 주도권을 갖기 위해서는 반대 의견을 내세울 줄 알아야 하는데 여기에는 강한 정신력이 필요하다. 지금은 기공 치료사가 된 뉴질랜드 출신의 바네사 룩스는 암 생환자로, 당시 상황을 이렇게 묘사한다.
“우리는 내면으로 들어가야만 해요. 그곳에는 나 외에는 치료할 수 있는 이가 아무도 없기 때문에 밖으로 나올 수가 없어요. 정말로 겁이 나더군요. 왜냐하면 치료할 수 있는 사람은 오직 나 자신뿐이니까요. 무엇을 해야 할지 아는 것은 어렵지만 모두 자기만의 방법을 찾다 보면 좀더 명확히 알게 될 거예요.”
물론 많은 암 환자는

목차
서문
예외: 표준, 정상 또는 예상된 것에서 벗어나는 것 | 나의 이야기 | 완전치유란 무엇인가? | 이 책에 대하여 | 들어가기에 앞서
제1장 근본적인 식단의 변화
당분, 육류, 유제품, 가공식품 섭취 금지 | 채소와 과일의 치유력 | 해독을 위해 유기농 음식 섭취하기 | 정수된 물 마시기 | 지니의 이야기 | 존의 이야기 | 실행 단계
제2장 건강관리의 주도권 잡기
수동적인 태도 버리기 | 변화하고자 하는 의지 | 반대 의견 다루기 | 주도권 관련 연구 |
신 데라야마의 이야기 | 실행 단계
제3장 직관을 따르기
우리의 몸은 치료를 위해 무엇이 필요한지 알고 있다 | 직관에 다가가는 다양한 방법 | 사람마다 각기 다른 변화가 필요하다 | 직관에 대한 연구 | 수전의 이야기 | 실행 단계
제4장 허브와 보조제의 활용
면역체계 강화 | 몸의 해독 | 보조제만으로는 충분하지 않다 | 식단 변화만으로는 충분하지 않다 | 허브와 보조제에 대한 과학적 근거 | 제니의 이야기 | 실행 단계
제5장 억눌린 감정의 해소
병은 곧 막힘이다 | 억눌린 감정은 무엇인가? | 스트레스와 암 | 두려움과 암 | 폭포수 요법 | 조의 이야기 | 실행 단계
제6장 긍정적인 감정 늘려가기
긍정적인 감정은 무엇인가? | 우리가 긍정적인 감정을 느낄 때 몸에서는 어떤 일이 벌어지는가? | 행복은 습관이다 | 항상 행복할 필요는 없다 | 사란의 이야기 | 실행 단계 | 즐거움을 위한 처방
제7장 사회적 지지를 받아들이기
사랑받으면 몸이 치유된다 | 혼자라고 느끼지 않는 것을 목표로 삼아라 | 신체 접촉의 중요성 | 캐서린의 이야기 | 실행 단계 | 내가 암 환자라면 | 내가 암 환자의 가족이나 친구라면
제8장 영적 교감의 심화
하나의 경험으로서 영성 | 사랑의 세 번째 유형 | 육체와 정신의 관계 | 주기적인 수행의 중요성 | 생각을 비우는 것의 중요성 | 영성 연구 | 매슈의 이야기 | 실행 단계
제9장 살아야 하는 강력한 이유 찾기
우리의 가장 깊숙한 곳에서 우러나는 확신 | 마음이 몸을 이끈다 | 내면의 부름을 발견하기 | 살아야 할 강력한 이유를 찾는 데 대한 연구 | 도나의 이야기 | 실행 단계
결론
다면적인 회복 | 역량 강화 | 영감 | 다음 단계