- ÁÖ¹®»óÇ°¼ö·®
- °³
- ¿¹»óÀû¸³±Ý
P - »óÇ°ÇÒÀαÝ
- ¿ø
- ¹è¼Û·á
- ¿ø
- ÁÖ¹®ÇÕ°è
- ¿ø
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ·Ôµ¥Ä«µå | °áÁ¦±Ý¾× ÃÖ´ë 25% û±¸ÇÒÀÎ (1¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦°Ç¿¡ ÇÑÇØ ¿ù 2ȸ, °Ç´ç ÃÖ´ë 1¸¸¿ø ÇÒÀÎ) |
---|---|
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ¿ì¸®VÄ«µå | °áÁ¦±Ý¾× 10% û±¸ÇÒÀÎ |
OKij½¬¹é Æ÷ÀÎÆ® | ÃÖ¼Ò 10¿øºÎÅÍ Àü¾× »ç¿ë or 1% Àû¸³ |
---|---|
Çö´ëÄ«µå MÆ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É |
½ÅÇÑÄ«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É(ÀϺÎÄ«µå) |
Çϳª(±¸.¿Üȯ) Æ÷ÀÎÆ® | º¸À¯ Çѵµ ³»¿¡¼ 100% »ç¿ë °¡´É |
¾¾Æ¼Ä«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 50% »ç¿ë °¡´É |
NH³óÇù TAKE5Ä«µå | 20% û±¸ÇÒÀÎ(Edu Pack) |
---|---|
ä¿ò Ç÷¡Æ¼´½ ¸ÖƼīµå | 20% û±¸ÇÒÀÎ |
¸ð¹ÙÀÏ Tmoney ½ÅÇÑÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Shopping | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù üũīµå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 Çغ½ ½Å¿ëÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
¾¾Æ¼ Ŭ¸®¾î Ä«µå | 7% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 Çغ½ üũīµå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù LADY´Ù¼ØÄ«µå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê PLATINUM# | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?
[2õ¿ø Ãß°¡ Àû¸³]
ÃÑ ÁÖ¹®±Ý¾× 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2,000¿ø Ãß°¡ Àû¸³
[¸â¹ö½Ê Ãß°¡ Àû¸³]
½´ÆÛ·ç´Ï : 3% Ãß°¡ Àû¸³
°ñµå·ç´Ï : 2% Ãß°¡ Àû¸³
½Ç¹ö·ç´Ï : 1% Ãß°¡ Àû¸³
´Ü, ±¹³»µµ¼, eBook¸¸ ±¸¸Å ½Ã Àû¸³ ºÒ°¡
Ç°ÀýµÈ »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
¡°Æ½³´ÇÑ ½º´ÔÀÇ »ç¶û°ú ÁöÇý¸¦ ÅëÇØ ¾²ÀÎ ÀÌ Ã¥Àº °¡Á·ÀÇ Æòȸ¦ °¡Á®¿À´Â ¹æ¹ýÀ» À̾߱âÇØ ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ½Ç¸° ³î¶øµµ·Ï ´Ü¼øÇÏ°í ¸íÄèÇÑ ¹æ¹ýµéÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ³Î¸® È°¿ëÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸® ¼¼´ë»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡±îÁöµµ Å« °¡¸£Ä§À» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡±
-¼öÀÜ Ä«ÀÌÀú ±×¸°·£µåSusan Kaiser Greenland, ¸í»ó Áöµµ ±³»çÀÌÀÚ¡º±ú¾î ÀÖ´Â ¾ÆÀÌThe Mindful Child¡»ÀÇ ÀúÀÚ
¡°¡ºÆ½³´ÇÑ ½º´ÔÀÇ ¸¶À½ Á¤¿ø °¡²Ù±â¡»´Â ±³»ç¿Í ºÎ¸ð ¸ðµÎ¿¡°Ô Ä£ÀýÇÑ Áöħ¼ÀÌÀÚ ¼ÒÁßÇÑ º¸¹°°úµµ °°½À´Ï´Ù.¡±
-¸®Â÷µå ºê¶ó¿îRichard C. Brown, ³ª·ÎÆÄ ´ëÇб³ ¸í»ó±³À°ÇаúÀå
¡°µ¶ÀÚµéÀº ¡ºÆ½³´ÇÑ ½º´ÔÀÇ ¸¶À½ Á¤¿ø °¡²Ù±â¡»°¡ ´ã°í ÀÖ´Â ´Ü¼øÇÑ È°µ¿À» ÅëÇØ ÁøÁ¤ÇÑ ÆòÈ¿Í ÇູÀ» ¾òÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¸í»ó È°µ¿ÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °¡Á¤, Çб³, Áö¿ª»çȸ¸¦ º¯È½ÃÅ°¸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¡±
-¿¡ÀÌ¹Ì »ìÃ÷¸¸Amy Saltzman, ¾Ë¾ÆÂ÷¸² ±³À°ÇÐȸAssociation for Mindfulness in Education ÀÇ»ç
ÀúÀÚ Æ½³´ÇÑ(Thich Nhat Hanh)Àº º£Æ®³² ½º´ÔÀ¸·Î, ½ÃÀÎÀÌÀÚ ÇÐÀÚÀ̸ç À뱂 ¿îµ¿°¡´Ù. 1967³â ¸¶Æ¾ ·çÅÍ Å·ÀÇ ÃßõÀ¸·Î ³ëº§ ÆòÈ»ó Èĺ¸¿¡ ¿À¸£±âµµ Çß´Ù. ½º´ÔÀº Áö±Ý±îÁö 100±ÇÀÌ ³Ñ´Â Àú¼¸¦ ³ÂÀ¸¸ç ±×Áß 60±ÇÀÌ ¿µ¾î·Î Ãâ°£µÇ¾ú°í ±¹³»¿¡ ¹ø¿ªµÇ¾î ¼Ò°³µÈ Ã¥µµ 50¿© Á¾¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇØ ¾´ Ã¥À¸·Î´Â ¡ºÁÖ¸Ó´Ï ¼ÓÀÇ Á¶¾àµ¹¡», ¡ºÆ½³´ÇÑ ½º´ÔÀÌ µé·ÁÁÖ´Â ¸¶À½¼ÓÀÇ »ù¹°¡», ¡ºÄÚÄÚ³Ó ½º´ÔCoconut Monk¡»(±¹³» ¹ÌÃâ°£)ÀÌ ÀÖ´Ù. ½º´ÔÀº ÇöÀç ÇÁ¶û½º¿¡ À§Ä¡ÇÑ Ç÷³ºô¸®Áö¿¡¼ ¼öÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ½º´ÔÀÇ ±ú´ÞÀ½ÀÇ »îÀ» ¸¸³ª°í °¡¸£Ä§À» ¾ò±â¸¦ ¿øÇÏ´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ¼¼°è¸¦ ¿©ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
- ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)
- µµ¼»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý | Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ | ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë | º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½) |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
|
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó |
|
¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò | °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º) |