내 체질에 맞는 섭생과
운동만으로도 운명은 개선된다!

한국선천체질심리전문가협회장 정대희가 말하는
내 운명에 맞는 몸과 마음 교정법, 그 첫 번째 장.

몸과 마음의 건강이 조화를 이루면 말과 행동이 변화하고, 나아가 건강한 사회관계가 형성된다. 이것이 [선체체질심리학]의 기본 원리이다.
우리는 막연하게 좋은 음식을 섭취하고 적당한 운동을 하면서 건강을 지키려 한다. 하지만 이것은 틀린 방법이다. 건강한 삶을 위해서는 먼저 육체적 건강을 이루는 정확한 근거와 지표를 깨닫고, 자신이 타고난 체질에 맞는 음식을 먹으며, 성향에 맞는 운동을 하여야 한다.
저자 정대희는 내 몸과 마음의 질서를 회복하고 나아가 나에게 맞는 음식을 찾는 방법을 구체적으로 이야기하고자 한다. 타고난 생년월일시(生年月日時)를 정교하게 분석하여 오장육부 중에서 어떤 장기가 건강하고 허약한지를 알아내며, 어떤 질병에 걸리기 쉬운가를 알아낸다. 더불어 하루 세끼 먹는 음식을 분별하여, 허약한 장부에 기운을 북돋우고 건강을 회복할 수 있는 길을 안내한다.
이 책은 명리진단을 통해 궁극적으로는 내 체질에 맞는 음식을 구분하는 법을 알려 주는 여정의 첫 번째 장으로, 먼저 건강의 개념과 음양오행의 원리를 설명하고 오장육부의 역할과 기능, 그리고 장부별로 배분된 오행의 에너지론에 대해 짚어 나가고 있다.
물건은 소진되고 부서지면 다른 물건으로 바꾸면 되지만, 육체는 그렇지 않다. 사람은 절대 다시 살 수 없다. 망가지면 고치고 회복시키기 힘들다. 이 책을 통해 내 몸과 마음의 사용법을 다시 한 번 깨닫고 하늘이 내린 수명을 건강하게 영위할 수 있기를 바란다.

건강한 육체와 건강하지 않은 육체는 감각의 정확도가 다르다. 건강한 육체는 정확한 감각 정보를 제공하고, 건강하지 않은 육체는 부정확한 정보를 제공하는 것이다. 육체에 포함된 감각을 건강하고, 정확하게 느끼며, 정상적으로 작동할 수 있도록 하는 것이 체질심리상담학의 본질적인 핵심이다. 육체가 건강하면 이 다섯 가지 감각이 정상적으로 잘 작동되므로 정확하고 명확한 마음만 바르게 유지할 수 있도록 해 주면 좋은 생각을 하게 되고, 좋은 말을 할 수 있게 된다.
(제1장 건강의 개념과 음양오행, 13쪽쪽)

과연 오행의 참된 의미는 무엇일까? 다섯 가지 필수 에너지가 동시에 움직이는 것을 말하고, 그 움직임은 음양적으로 진행된다는 것이다. 이를 정확히 이해한다면 모든 오행을 이해하고 자신의 신체적 흐름을 파악하는데 매우 중요한 밑거름이 될 것이다. 어떤 특정한 오행이 우선시 되는 것도 아니며, 특별히 중요하고 중요하지 않는 오행이 구분되어 있는 것도 절대 아니다. 모든 오행은 필수 요소이고, 그 모든 에너지가 흔들림 없이 균형 잡혀 있어야만 신체적/심리적 건강을 유지할 수 있다.
(제10장 장부별 배분된 오행에너지론(五氣論), 315쪽쪽)

 

제1장 건강의 개념과 음양오행

1.건강의 개념_10
2_태극과 음양_24 1) 태극(太極)_26 2) 음양론(陰陽論)_27 3) 오행론(五行論)_36

제2장 오행 에너지의 여러 가지 형상과 이해

1. 기본 형상 설명_45
2. 천간(天干)과 지지(地支) 글자 설명_47
3. 계절의 의미_48
4. 몸속 계열의 설명_48
5. 목, 화, 토, 금, 수(木, 火, 土, 金, 水)가 지칭하는 장부 계열들_49
6. 얼굴로 나타난 오행_49
7. 색(色)의 의미_51
8. 오상(五常)의 의미_51
9. 동서남북(東西南北)의 의미_54
10. 성격(性格)적인 설명_55
11. 오진(五塵)의 의미_56
12. 숫자의 의미_59
13. 오음(五音)의 의미_60

제3장 천간 순수 재료 에너지 설명

1. 천간(天干)이란?_72
1) 갑목(甲木) - 곧고 바른 생명력의 나무_73
2) 을목(乙木) - 유연한 생명력의 넝쿨식물_78
3) 병화(丙火) ? 강렬하게 빛나는 태양_82
4) 정화(丁火) - 어둠을 밝히는 달빛_84
5) 무토(戊土) - 하늘 아래 높은 산_87
6) 기토(己土) - 끝없이 펼쳐진 평야_90
7) 경금(庚金) - 산위에 군림하는 큰 바위_93
8) 신금(辛金) - 숨어있는 보석_95
9) 임수(壬水) - 한없는 넓은 바다_98
10) 계수(癸水) - 맑게 흐르는 샘물_101

2. 물질계의 음양(陰陽)의 원리 설명_104

제4장 땅에 혼합된 에너지 지지(地支) 설명

1. 지지(地支)란?_108
1) 자수(子水) - 가능성을 지닌 농축된 에너지_109
2) 축토(丑土) - 차가움을 보관하는 에너지_113
3) 인목(寅木) - 세상을 변화시키는 바람의 에너지_116
4) 묘목(卯木) - 부지런히 실행하는 행동에너지_120
5) 진토(辰土) - 떠오르는 새로운 에너지_123
6) 사화(巳火) - 변화무쌍한 에너지_126
7) 오화(午火) - 뜨거운 열정 에너지_128
8) 미토(未土) - 넉넉한 관계 감성 에너지_130
9) 신금(申金) - 세련되고 섬세한 에너지_133
10) 유금(酉金) - 분명하고 완벽한 에너지_135
11) 술토(戌土) - 고집스럽게 지키는 에너지_138
12) 해수(亥水) - 끝없는 생각의 에너지_140

제5장 특수한 에너지의 글자 설명과 자연의 조화로움 생극제화(生剋制化)

1. 특수한 에너지의 글자 설명_152
1) 괴강(魁？), 양인(羊刃), 백호(白虎)_156
2) 역마(驛馬)_159
3) 도화(桃花)_161
4) 명예(名譽), 화개(華蓋)_163
5) 천문성(天文星)_165
6) 현침(？針)_169
7) 귀문(鬼門)_171

2. 생극제화(生剋制化)_177

제6장 천간(天干), 지지(地支), 합충(合沖)과 육합(六合)의 에너지 교류

1. 천간 합 관계와 의미_184
1) 천간 합의 심리적 흐름에 대한 설명_188
2) 천간 합의 신체적 흐름에 대한 원인 설명_192
3) 신체적 흐름에 대한 설명_193

2. 지지 합과 충의 관계와 의미_196
1) 지지 방합에 대한 설명_198
2) 지지 삼합에 대한 설명_204
3) 지장간에 대한 설명_211
4) 육합에 대한 설명_213

제7장 지지(地支) 에너지 충(沖)돌인 육기(六氣) 변화와 특징

1. 인신충(寅申沖)_225
2. 사해충(巳亥沖)_229
3. 묘유충(卯酉沖)_233
4. 자오충(子午沖)_235
5. 진술충(辰戌？)_236
6. 축미충(丑未沖)_238
7. 육기 육충(六氣 六沖) 증상의 해결 방법_239

제8장 지지(地支) 충(沖)과 육기의 변화기 상세 설명

1. 육기(六氣)의 변화기(變化氣)_244
2. 표본중개합추표_245
3. 종합 해설 부분_249
4. 변화하는 오행의 원리_252
5. 오장육부에 따른 육기의 변화기 정리표_255
6. 12절기와 12중기 설명표_256
7. 12운성 설명과 조견표_259

제9장 음양오행별 신체기관 특징(陰陽五行別 身體器官 特徵)

1. 양목(陽木)의 장부(甲, 寅)-담낭(膽囊) 쓸개와 이자(췌장)의 역할과 기능_266
1) 담낭(膽囊): 쓸개_266
2) 췌장(膵臟): 이자_268
2. 음목(陰木)의 장부(乙, 卯)-간(肝)의 역할과 기능_270
1) 간(肝) 270
3. 양화(陽火)의 장부(丙, 巳)-소장(小腸) 작은창자의 역할과 기능_274
1) 소장(小腸) 274
4. 음화(陰火)의 장부(丁, 午)-심장(心臟)의 역할과 기능_276
1) 심장(心臟) 276
5. 양토(陽土)의 장부(戊, 辰, 戌)-위(胃)와 난소(卵巢) 역할과 기능_278
1) 위(胃) 278
2) 난소(卵巢)_280
6. 음토(陰土)의 장부(己, 丑, 未)-비장(脾臟)과 자궁(子宮)의 역할과 기능_284
1) 비장(脾臟) 282
2) 자궁(子宮)_284
7. 양금(陽金)의 장부(庚, 申)-대장(大腸)의 역할과 기능_286
1) 대장(大腸) 286
8. 음금(陰金)의 장부(辛, 酉)-폐장(肺臟)의 역할과 기능_288
1) 폐장(肺臟)) 288
9. 양수(陽水)의 장부(壬, 亥)-방광(膀胱)과 정낭(精囊), 전립샘(전립선) 역할과 기능_290
1) 방광_290
2) 정낭(精囊)_ 291
3) 전립선 또는 전립샘_292
10. 음수(陰水)의 장부(癸, 子)-신장(腎臟)과 고환(睾丸) 역할과 기능_293
1) 신장(腎臟, 콩팥) 293
2) 고환(睾丸) 또는 정소(精巢)_296

제10장 장부별 배분된 오행에너지론(五氣論)

1. 음양오행(陰陽五行)의 정의와 흐름_312
2. 음양(陰陽)의 동시성(同時性)에 대한 이해_313
3. 강약의 에너지 조건 분석_320
4. 만세력 보는 방법_321