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뇌 1.4킬로그램의 사용법

존 레이티 저
김소희 역
21세기북스
2021년 07월 29일

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뇌 - 1.4킬로그램의 사용법 존레이티 저 | 21세기북스 | 2010년 04월 [절판]

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ISBN: 9788950996406 516쪽 152 x 223 (㎜)

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출판사 리뷰

당신의 두뇌, 사용하거나 아니면 그것을 모두 잃거나!
뇌 사용법을 익혀 당신의 가능성과 잠재력을 확장시켜라

저자는 '두뇌는 유전적이다'라는 통설과 달리 두뇌 역시 근육과 같이 훈련해 발달시킬 수 있다는 것에 주목하고 있다. 즉, 뇌 자체를 근육처럼 사용 여부에 따라 발달하고 유지하거나 퇴화하는, 그래서 훈련이나 연습을 통해 정신적 약점을 극복할 필요가 있는 신체시스템으로 바라보았다.
이 책은 뇌과학과 심리학의 모든 분야를 10개의 장으로 한 치의 양보도 없이 빼곡히 기술하였다.
먼저 1장에서는 만카토의 수녀들의 사례를 통해 '두뇌는 진화한다'라는 사실을 명백하게 보여준다. \"만카토의 수녀들의 상당수가 아흔 살이 넘고, 많은 이가 백 살까지 살았다. 가장 중요한 것은 치매나 알츠하이머병, 두뇌 질환 등으로 고생하는 경우는 적었다. 게으른 마음은 악마의 장난감이라는 믿음에 투철한 수녀들은 단어 시험, 퍼즐, 간호 토론으로 부지런히 자신을 단련한다. 수녀 마르셀라 자크만은 아흔일곱 살까지 수녀원에서 가르치는 일을 멈추지 않았으며, 수녀 메리 에스더 부어는 아흔아홉 살까지 안내 데스크에서 일했다.\"라고 하면서 지적 도전이 노년기의 유연한 두뇌를 만든다는 가설을 증명한다. 8장에서는 왜 우리가 타인들과 관계를 맺는지, 또한 그러한 타인에게 신경을 쓰는지를 사회적 두뇌의 작동 방식을 통해 이해시킨다. 그리고 이를 통해 사회적 두뇌가 성공적인 삶을 누리는데 얼마나 중요한지, 사회적 두뇌를 발달시키기 위해서는 어떻게 해야 하는 지에 대한 방법들을 제시한다. 마지막 장에서는 일생동안 우리의 두뇌를 어떻게 사용해야 하는지, 자신의 분야에서 성공하기 위해 두뇌를 어떻게 훈련해야 하는지에 대해 정확히 설명해주고 있다.
재미있는 사실은 저자가 대중들의 믿음과는 달리 뇌에 대한 작동법과 그 활용법을 안다는 것은 과학적 추구가 아니라 도덕적 추구이기도 하다는 주장이다. 그 이유는 자신에 관한 지식은 장점을 극대화하고 약점을 최소화하는 삶을 살게끔 책임감을 부여하기 때문이다. 결국, 자신의 뇌를 안다는 사실은 '자신의 행복'에 에너지를 돌리고, 이를 통해 자신 안에 잠들어 있는 수많은 가능성과 잠재의식을 일깨우는 계기가 될 것이다.

저자 소개

존 레이티

저자 : 존 레이티
하버드 의과대학의 정신의학과 임상교수이다. 그는 뇌 사용법에 관한 혁신적인 책을 많이 출간 한 베스트 셀러 작가이다. 저서로는 《스파크Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain》《주의산만에 관하여Driven to Distraction》《주의산만 해결책Answer to Distraction》《그림자 신드롬Shadow Syndromes》이 있으며, 엮은 책으로는 《지적 장애Mental Retardation》《인성장애의 신경심리학The Neuropsychiatry of Personality Disorders》 등이 있다.

역자 : 김소희
이화여대 사회학과를 졸업하고 현재 출판번역가로 활동 중이다. 역서로는 《잃어버린 역사, 이슬람》《보보스는 파라다이스에 산다》《쇼크독트린》《헬로 아시아》《현명하게 살아라》《사랑의 새로운 심리학》《여성의 경제력》이 있다.

감수 : 최준식
1967년생. 서강대학교 생물학과와 고려대학교 심리학과를 거쳐 매사추세츠 주립대학에서 신경과학으로 박사학위를 취득. 예일대학교와 뉴욕대학교에서 연구원 생활을 거쳐 2004년부터 고려대학교 심리학과 교수로 있음. 겁먹은 쥐의 뇌 특히 편도체, 전두엽, 해마에서 일어나는 신경생물학적 변화를 밝혀내는 연구를 10여 년째 진행하고 있음. 30여 편의 논문 및 학술저서 그리고 일반인을 위한 역서 \"느끼는 뇌\"가 있다.

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