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    불안이 많은 아이

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    불안이 많은 아이

    • 이다랑 저
    • 한빛라이프
    • 2023년 08월 01일
    • 정가
      18,000원
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    ISBN: 9791193080061 296쪽 135 x 200 (㎜)

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    출판사 리뷰

    . 추천사

    세상에는 겪어 보아야만 아는 것이 있다. 저자는 또래보다 유난히 불안이 많은 아이의 마음과 그런 아이를 키워내는 부모의 마음에 대해 잘 알고 있다. 불안을 지닌 아이를 키우며 막막해하던 부모라면 이 책에서 깊은 위로는 물론 아이를 대하는 태도와 방법까지도 배울 수 있을 거라 확신한다. 또한 책을 덮을 때쯤에는 내 아이의 불안은 그저 하나의 특성일 뿐임을 아는 동시에 부모로서 좀 더 단단한 마음을 갖게 될 것이다. _박재연 리플러스인간연구소 소장, 《엄마의 말하기 연습》 저자

    심리 관련 강의나 부모 교육을 할 때면 늘 강조한다, 예민하고 불안한 기질 자체는 전혀 문제가 없다고. 부모가 불안한 아이와 자신의 마음을 먼저 이해하고 나면 좀 더 편안한 마음으로 아이의 불안함을 다룰 수 있고, 그 과정을 통해 아이의 성장을 도울 수 있다. 아이의 불안 때문에 걱정인 부모님들께 기질육아 전문가의 10년 육아 경험과 구체적인 상황별 솔루션까지 담은 이 책을 적극 추천한다. _정우열 정신과전문의, 《엄마니까 느끼는 감정》 저자

    저자 소개

    이다랑

    저자 : 이다랑
    육아상담전문기업 ㈜그로잉맘의 창업가. 대학에서 아동학을 전공하고 대학원에서 아동발달심리를 공부했다. 연구소와 여러 기관에서 상담 및 치료 프로그램을 진행해왔으며 KOICA 프로젝트매니저로 제3세계 국가에서 부모 교육을 진행한 바있다. 15년 가까이 아동과 부모 교육 관련 활동을 하며 동시에 아이를 낳아 키우는 과정을 통해 부모의 현실육아에 직접적으로 와닿는 육아법을 고민하게 되었으며, 심리학 이론을 기초로 한 ‘부모 심리학 공부’ ‘기질육아’ 콘텐츠 등을 블로그, 인스타그램, 브런치 등을 통해 연재하며 많은 부모님들에게 위로와 공감을 주었다. 현재는 ㈜그로잉맘 대표와 ㈜자란다 아이성장연구소 소장을 겸임하며 부모 교육 및 육아 상담과 강연, 방송 및 매거진, 연구개발 등을 통해 부모들의 어려움을 해결해주고 있다. 저서로는 《아이 마음에 상처 주지 않는 습관》, 《그로잉맘 내 아이를 위한 심플 육아》, 공저로는 《육아 말고 뭐라도》, 어린이를 위한 감정 워크북 《행복아, 반가워!》, 《걱정마, 괜찮아!》, 《자신을 믿어 봐!》, 《스마트폰 잘 쓸 준비 됐니?》의 부모 가이드가 있으며 그림책 《사과는 이렇게 하는 거야》를 번역했다.

    목차

    프롤로그 “엄마, 내가 해냈어!” 이 말을 듣기까지
    Part 1. 또래 아이보다 조금 더 불안과 두려움을 느끼는 아이
    우리 아이는 왜 이렇게 걱정하고 무서워할까?
    불안이 많은 아이의 시계는 조금 느릴 뿐이에요
    아이의 기질에 따라 불안과 두려움의 차이가 있어요: 기질과 기질 특성
    불안은 언제부터 문제가 되는 걸까?

    Part 2. 아이가 불안과 두려움에 압도되지 않도록 부모가 해야 하는 일
    [불안과 두려움이 많은 아이에게 부모는 무엇을 가르쳐 줘야 할까?]
    [Test] 나는 아이의 불안과 두려움에 대해 어떻게 반응하는 부모일까?
    [아이의 불안과 두려움을 다루는 방법 1 - 공감과 기다림으로 수용하기]
    기본 1 아이의 불안은 공감 받아야 합니다
    기본 2 아이의 속도를 기다려주세요
    [아이의 불안과 두려움을 다루는 방법 2 - 성장을 위한 전략 세우기]
    실전 1 아이가 자신의 불안과 두려움을 제대로 표현하게 해주세요
    실전 2 새로운 경험은 가능한 천천히 조금씩 확장해 주세요
    실전 3 불안과 두려움을 만드는 생각공장을 리모델링 해주세요
    실전 4 아이의 성공 경험을 계속 저장해 주세요
    실전 5 불안과 두려움을 잘 다루는 모습을 보여주세요
    실전 6 이런 부모의 행동은 아이를 더욱 불안하게 만들어요

    Part 3. 불안이 많은 아이를 키우는 부모의 열세 가지 질문
    [아이의 불안과 두려움에 대한 리얼 부모 고민]
    01 반복되는 질문과 두려움 호소, 관심 끌려는 행동은 아닐까요?
    02 사고뉴스를 보거나 안전교육을 받고 나면 너무 불안해해요
    03 아이가 친구들과 어울리지 못하는 것 같아요. 아이의 사회성이 걱정돼요
    04 친구들에게 휘둘리고 하고 싶은 말을 못하는 것 같아요
    05 남자아이인데 너무 소심해서 걱정돼요
    06 유치원(학교)을 다른 곳으로 옮겨야 하는데 아이가 적응할 수 있을까요?
    07 배우는 것을 두려워하는 아이, 어떻게 해줘야 할까요?
    08 등하교 못하는 아이, 수면분리 안 되는 아이, 어떻게 독립시켜야 할까요?
    09 불안과 두려움이 많은 특성, 선생님에게 공유해도 괜찮을까요?
    10 새로운 것은 안 하려고 하고 늘 비슷한 놀이나 활동만 해요
    11 너무 무서워해서 훈육을 제대로 하기가 어려워요
    12 하고 싶어 하면서도 무섭다며 변덕부리는 아이, 어떻게 할까요?
    13 혹시 상담센터나 소아정신과를 가봐야 할까요?

    Part 4. 불안이 많은 아이, 건강하게 키우기
    [불안과 두려움, 아이의 강점이 될 수 있을까요?]
    불안과 두려움은 아이의 자원이 될 수 있습니다
    아이는 불안과 두려움에 대해 ‘선택’할 수 있어야 합니다
    아이를 키우며 불안할 땐, 멀리 보세요

    에필로그 불안에 대한 내 아이와의 대화
    참고 문헌

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