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    퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명

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    퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명

    • 벤저민 하디 저
    • 상상스퀘어
    • 2023년 08월 30일
    • 정가
      19,800원
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    에디터의 한마디

    미래의 모습이 그려지지 않는다면? 현재의 내가 좀 더 나은 모습이기를 원한다면!

    회원리뷰
    - [0]
    ISBN: 9791192389325 292쪽 409g 152 x 223 (㎜)

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    출판사 리뷰

    “어째서 우리는 미래의 내가 후회할 결정을 내리는가?”

    ‘미래의 나’를 다룬 최고의 자기계발서,
    현재의 나를 올바른 방향으로 이끌고 싶다면
    반드시 봐야 할 책

    우리는 어제보다 나은 내일을 원하며 수많은 자기계발서를 찾아 읽는다. 삶의 자세, 인간 관계, 시간 관리, 성공하는 법 등 인생에 도움이 될 만한 주제를 다룬 책을 보고, 그때마다 의지를 다진다. 그 결과 당신의 삶은 더 나은 방향으로 바뀌었는가? 놀랄 만큼 새로운 인생을 살고 있는가? 여전히 달라진 게 없다면 당신은 ‘미래의 나’와 연결되지 않았기 때문이다!

    자기계발 파워블로거이자 저명한 조직심리학자인 벤저민 하디는 ‘미래의 나에 대한 심리학’이라는, 단순하지만 거의 활용되지 않은 이 주제를 이 책에서 완벽하게 다루었다. 세계 최대 서평 사이트 굿리즈에는 이 책을 통해 인생이 바뀌고, 최고의 자기계발서로 꼽는 독자들의 생생한 후기를 볼 수 있다. ‘미래의 나’라는 개념을 신경과학자들의 연구 결과와 유명인들의 예화를 통해 증명하고 있다는 점, 이론에서 그치는 게 아닌 삶에서 적용할 수 있는 구체적인 행동 지침을 제시하고 있다는 점이 4.35라는 높은 평점과, 수많은 리뷰가 달리게 된 이유일 것이다.

    이 책은 ‘미래의 나는 어떤 모습일지 깊이 생각해보라’라는 메시지에서 시작된다. 미래에 대한 명확한 목적이 있어야 현재의 나를 발전시키고 상황을 나아지게 한다. 반면 눈앞의 목표를 추구하거나 도파민이 잠깐 활성화되는 쾌락을 일삼는다면 미래의 나는 결국 큰 대가를 치를 수밖에 없다. ‘2년 후’, ‘5년 후’, ‘10년 후’의 내 모습은 현재와 다르다는 것을 명심하자. ‘20년 후’에는 어쩌면 당신이 이 세상에 존재하지 않을지도 모른다. 미래의 나를 현재로 불러와 살아간다면 지금 상황을 더 현명하게, 더 소중하게 여길 것이다.

    예를 들어, 당신은 5년 동안 달성할 목표를 가족, 자산, 건강 세 가지로 우선순위를 정했다고 생각해보자. 각각의 우선순위마다 구체적인 목표도 함께 세운다. 그렇다면 핸드폰만 보며 시간을 때우는 무의미한 행동을 줄이고, 가족과 더 많은 시간을 보내려고 애쓸 것이다. 불필요한 소비를 줄이며 자산을 늘리기 위해 더욱 절약할 것이다. 운동을 시작하거나 올바른 식습관을 유지하며 건강에 신경쓸 것이다. 저자는 목표를 향해 가기보다 목표라는 지점에서 생각하고 행동하면 우리의 뇌는 저절로 그렇게 작동한다고 강조한다.

    이렇듯 현재와 미래를 더 가치 있게 바꾸고 싶다면, 자신이 되고 싶은 ‘미래의 나’와 연결되어야 한다. 이 책에서 제시하는 ‘미래의 나를 위협하는 요인 7가지’를 경계하고, ‘진실 7가지’를 마음에 새기고, ‘미래의 내가 되는 7단계’ 지침을 따른다면, 훨씬 더 빠르고 확실하게 목표에 도달할 수 있을 것이다.

    저자 소개

    벤저민 하디

    저자 : 벤저민 하디
    조직심리학자로 자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가다. 그는 미래의 나를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. 클램슨 대학교에서 산업 및 조직심리학으로 박사 학위를 받았다. 현재 라는 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고, 더 나은 결정을 내리고, 정기적으로 삶의 방식을 도약하는 데 도움이 되는 실용적인 전략을 공유하고 있다. 그의 블로그는 2015~2018년 동안 글쓰기 플랫폼인 ‘미디엄’에서 1위에 오르고, 1억 명이 넘는 사람들이 읽었으며 <하버드 비즈니스 리뷰>, <뉴욕타임스>, CNBC 등에 실렸다. 또한 <포브스>, <허핑턴 포스트>, <옵저버> 등에도 칼럼을 기고하고 있다. 저서로는 《최고의 변화는 어떻게 만들어지는가》, 《최고의 변화는 어디서 시작되는가》 등이 있으며 미국에서 총 8권을 발간해 70만 부 이상 판매됐다. 현재 플로리다주 올랜도에서 살고 있다.

    역자 : 최은아
    상명대학교 경제학과를 졸업한 후 교육회사에서 인사관리 및 교육프로그램 개발을 담당했다. 글밥아카데미를 수료한 후 현재 바른번역 소속 번역가로 활발히 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《생각이 바뀌는 순간》, 《인생이 바뀌는 하루 3줄 감사의 기적》, 《더 원페이지 프로젝트》, 《어른초년생의 마인드 트레이닝》, 《공정한 리더》, 《슈퍼 석세스》, 《퍼스널 스토리텔링》, 《부자 습관 가난한 습관》, 《10배의 법칙》 등이 있다.

    목차

    프롤로그: 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명

    Part1 미래의 나를 위협하는 요인 7가지
    위협 1: 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다
    위협 2: 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다
    위협 3: 주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다
    위협 4: 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다
    위협 5: 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다
    위협 6: 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다
    위협 7: 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다
    key point: 미래의 나에 대한 위협

    Part2 미래의 나에 대한 진실 7가지
    진실 1: 당신의 미래가 현재를 이끈다
    진실 2: 미래의 나는 예상과 다르다
    진실 3: 미래의 나는 피리 부는 사람이다
    진실 4: 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다
    진실 5: 미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다
    진실 6: 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다
    진실 7: 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다
    key point: 미래의 나에 대한 진실

    Part3 미래의 내가 되는 7단계
    1단계: 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라
    2단계: 덜 중요한 목표들을 제거하라
    3단계: 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라
    4단계: 원하는 것을 정확하게 요구하라
    5단계: 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라
    6단계: 미래의 나의 일정을 관리하라
    7단계: 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라
    key point: 미래의 내가 되는 단계

    에필로그: 지금 미래의 내가 돼라
    감사의 말
    참고 문헌
    찾아보기

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