- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
베스트
실패를 생각하지 않는 연습
- 김미선 저
- 쌤앤파커스
- 2024년 08월 21일
-
정가17,800원
-
판매가16,020원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금890원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
-
배송료무료배송
-
출고예정일
출고예정일 안내
※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
2024년 09월 16일(월)※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
당일배송 가능지역 검색
“도로명주소”를 쉽게 찾아보세요
1. 도로명으로 검색하기 (예, “직지길” or “직지길+322”)
2. 건물명으로 검색하기 (예, “반디앤루니스빌딩”)
3. 동(읍/면/리) 으로 검색 (예, “인사동” or “인사동+43”)
4. 도로명주소를 모르실 경우 도로명주소 안내시스템(http://www.juso.go.kr)에서 확인해주세요.
시/도
시/군/구
회원리뷰
ISBN: 9791165349981
292쪽
380g
145 x 210 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 0
- 주간 자기계발: 80위
이 분야의 베스트셀러
-
김미경의 리부트
김미경
14,400원
-
나를 사랑하는 연습
정영욱
12,600원
-
미라클 모닝
할 엘로드
13,320원
이 책과 함께 구매한 책
-
저속노화 식사법 정희원 17,100원
-
나는 읽고 쓰고 버린다 손웅정 15,300원
책 소개
이 책은
배드민턴 안세영, 클라이밍 서채현! 금메달리스트를 만드는 심리상담사가
세계 1위들에게서 발견한 ‘위너 마인드셋’ 5가지!
실패에 무너지지 않고 결국 성공하는 챔피언의 멘탈 관리법!
“김미선 박사님의 이야기를 들으면
성공보다 나은 실패가 있다고 믿게 된다.”
_프로게이머 페이커
프로게이머 페이커, 배드민턴 안세영, 스포츠클라이밍 서채현, 쇼트트랙 이유빈, 전 야구선수 홍성흔. 이들의 공통점은 무엇일까? 첫째, 금메달리스트라는 것. 둘째, 내로라하는 ‘멘탈 갑’ 선수라는 것, 그리고 셋째, 스포츠심리상담사 김미선 박사의 심리상담을 받았다는 것이다. 국가대표를 포함한 3,000여 명의 운동선수들을 상담해 온 저자는 재능을 넘어서는 노력이 있다는 것을 발견했다. 세계 1위 국가대표의 강력한 멘탈은 타고나는 게 아니라 노력으로 만들어진다는 팩트를 마침내 찾은 것이다.
페이커, 안세영처럼 단단한 멘탈을 가지려면 어떻게 노력해야 할까? 더 효율적으로, 영리하게 노력하는 방법이 있을까? 이 질문들에 답하기 위해 저자는 15년간 3,000여 명의 국보급 선수들을 상담하며 축적한 멘탈 관리의 노하우를 액기스만 뽑아 한 권의 책으로 총정리했다. 실패를 생각하지 않고, 오직 승리만을 생각할 수 있는 ‘위너 마인드셋’을 장착할 시간이 마침내 찾아온 것이다. 국가대표만큼 강력한 멘탈로 내가 원하는 꿈과 목표를 성취하고 싶다면 지금 바로 일독을 권한다.
출판사 리뷰
대한민국 국가대표가 선택한 스포츠심리상담사가 전하는 국보급 멘탈 솔루션!
3,000여 명의 운동선수들을 상담하며 누적한 노하우를 총집약하다!
프로게이머 페이커, 배드민턴 안세영, 스포츠클라이밍 서채현, 쇼트트랙 이유빈, 전 야구선수 홍성흔. 이들의 공통점은 무엇일까? 첫째, 금메달리스트라는 것. 둘째, 내로라하는 ‘멘탈 갑’ 선수라는 것, 그리고 셋째, 스포츠심리상담사 김미선 박사의 심리상담을 받았다는 것이다. 2018년, e스포츠의 황제 페이커에게 위기가 찾아왔다. 2017년 〈리그오브레전드 월드 챔피언십〉 준결승에서 패배의 고비를 마신 것을 시작으로 경기를 치를 때마다 연이은 패배를 마주하게 된 것이다. 슬럼프에 빠진 페이커가 찾은 건 바로 스포츠심리상담사 김미선 박사였다.
저자는 3시간 넘도록 스포츠심리검사와 상담을 진행하면서 페이커가 그동안 한 번도 들여다보지 않았던 스스로의 감정, 스트레스, 불안을 바깥으로 끌어내 털어버릴 수 있도록 이끌었다. 페이커가 자기 자신을 다독일 수 있도록 설계한 것이다. 상담 이후 페이커는 자신만의 목표를 설정해 나아갔고, 지독한 슬럼프에서 벗어나 마침내 2019년 챔피언 트로피를 되찾아왔다. 여기에서 주목해야 할 것은 실패를 대하는 페이커의 태도다. 페이커는 지난 시간을 돌이켜보며 이렇게 말했다. “순간의 좌절은 실패가 아니라 성공을 위한 과정의 일부라고 생각해요.”
페이커처럼 단단한 멘탈은 어떻게 해야 가질 수 있을까? 실패해도 바로 일어날 수 있는 국가대표의 멘탈은 노력으로 가질 수 있는 걸까? 그렇다면 어떻게 노력해야 할까? 더 효율적으로, 영리하게 노력하는 방법이 있을까? 무수한 질문들에 답하기 위해 저자는 15년간 3,000여 명의 국보급 선수들을 상담하며 축적한 멘탈 관리의 노하우를 액기스만 뽑아 한 권의 책으로 총정리했다. 실패를 생각하지 않고, 오직 승리만을 생각할 수 있는 ‘위너 마인드셋’을 장착할 시간이 마침내 찾아온 것이다. 국가대표만큼 강력한 멘탈로 내가 원하는 꿈과 목표를 성취하고 싶다면 지금 바로 일독을 권한다.
“세계 1위의 멘탈은 무엇이 다르냐고요? 승패가 갈리는 0.001초의 결정적인 순간에 극한의 두려움을 이겨내고, 한 방에 승리하는 위너 마인드셋을 장착한다는 거예요.”
오직 스포츠심리학만이 할 수 있는 멘탈 관리의 모든 것!
올림픽, 월드컵, 아시안게임 등등 전 세계 무대에서 활약하는 금메달리스트, 국가를 대표하는 운동선수들이 금메달을 따기 직전에 반드시 하는 생각이 있다. 축구로 치면 연장전 끝에 하는 승부차기, 야구로 치면 9회 말 2아웃. 단 몇 초 후면 결판이 나는 순간에 그들은 본능적으로 외친다. ‘나는 할 수 있다’라고 말이다. 0.001초, 찰나의 순간에 본능적으로 반드시 하고야 마는 긍정의 사고방식, 이것이 바로 위너 마인드셋이다. 이 책은 시작하고, 행동하고, 무너지고, 또 다시 시작하는 운동선수들의 5단계 인생 사이클을 바탕으로 위너 마인드셋을 익히는 5가지 방법을 담았다.
지금 당장 써먹을 수 있는 ‘위너 마인드셋’ 5가지 전략
1. 마음에 자기긍정의 언어 심기
2. 통제 가능한 일에 집중하기
3. 불안을 성장을 위한 도구로 활용하기
4. 몰입 이전에 주의력 키우기
5. 나만의 삶의 철학을 가지기
우리의 멘탈은 마인드에 달려 있다. 내 마인드에 어떤 걸 심느냐에 따라서 나의 멘탈이 만들어진다. 약한 마음, 부정적인 마음을 심으면 멘탈은 약해질 수밖에 없고, 반면에 강한 마음, 긍정적인 마음을 심으면 멘탈은 강해진다. 살아가면서 우리는 필연적으로 위기와 직면한다. 세상이 나를 뒤흔들어도 흔들림 없이 목표를 향해 성큼성큼 나아가는 강철 멘탈을 가지고 싶은 자라면 페이커, 안세영도 귀담아들었다던 저자의 솔루션을 통해 위너 마인드셋을 배워야 한다. 위너 마인드셋은 세계 1위 선수들만 가질 수 있는 게 아니다. 무수히 많은 챔피언을 탄생시킨 대한민국 1호 스포츠심리상담사가 분명하고, 단호하게 전하는 이야기에 집중하라. “누구든지 충분히 가질 수 있습니다. 당신도 마찬가지입니다. 바로 실패를 생각하지 않는 연습으로요.”
하기 싫은 게 아니라 잘하고 싶은 당신을 위한 속전속결 해답서!
절체절명의 위기 앞에서 실패가 아닌 성공을 끌어당기는 법
우리는 때때로 실패할까 봐 두려워서 시작조차 하지 못할 때가 있다. 다만 알아야 한다. 실패했다는 건 도전했다는 것이고, 도전하지 않으면 성공 역시 하지 못한다는 것을 말이다. 이름만 대면 아는 사업가, 연예인, 운동선수 등등 성공을 이룩한 사람들도 모두 처절하게 실패해 본 경험이 있다. 이 책에 사례로 등장하는 21명의 운동선수들도 하나 같이 다 눈물겨운 실패를 맛본 사람들이다. 하지만 그들은 저자와 함께 실패를 생각하지 않는 연습으로 위너 마인드셋을 장착해 자신만의 성공을 찾아내었다. 세계 1위의 멘탈을 내 삶에 적용해 실패가 아닌 성공을 끌어당기자. 이러한 내용을 바탕으로 실제 상담에서 선수들에게 활용하는 심리기술을 빠짐없이 모두 수록했다. 또 운동선수들이 직접 활용하는 ‘실전 멘탈 강화 워크지’도 현재 나의 상황과 목표에 맞게 활용할 수 있도록 저자가 진두지휘하며 새롭게 구성하였다.
이 책을 읽으면 실패든 성공이든 내 꿈으로 가는 길에 만나는 과정 중 하나라는 걸 생생히 배우며 위너 마인드셋에 완전히 몰입할 수 있다. 실패를 생각하지 않는다는 건 실패하지 않겠다는 게 아니다. 오늘의 실패를 발판 삼아 내일의 성공으로 나아가겠다는 뜻이다. 이것이 바로 위너 마인드셋의 본질이다. 그동안 우리 안에 자리 잡혀 있던 실패의 패러다임을 완전히 뒤집고, 타고난 사람들만 성공할 수 있다는 생각에서 벗어나 삶의 중심에 단단히 설 수 있다. 비로소 완전해진 나만의 성공을 쟁취하는 법이 담긴 이 시대에 걸맞는 필독서다. 책의 마지막 장을 덮으면 어느새 당신은 위너 마인드셋을 장착하고 있을 것이다. 자, 이제 꿈을 이룰 시간이다.
저자 소개
대한민국 국가대표의 멘탈을 책임지는 15년 차 국내 최고의 스포츠심리상담사. 프로게이머 페이커, 배드민턴 안세영 등 금메달리스트, 국가대표를 포함하여 운동선수 3,000여 명의 심리상담을 지원했다. 도움이 필요한 선수들이 있는 곳이라면 전국 어디든 직접 발로 뛰어 찾아가 온몸과 마음을 다해 돕고 있다. 전 숙명여대 체육교육과 겸임 교수, 케이스포츠심리상담소 대표이자 한국스포츠심리학회 이사로 활동하고 있으며 숙명여대 체육교육과와 동 대학원을 졸업하고, 스포츠심리학 전공으로 박사 학위를 마쳤다.
SBS <영재발굴단>, EBS <딩동댕 대학교>, MBN <빽 투 더 그라운드> 등 다양한 매체에 출연해 운동선수, 예술인 등을 대상으로 심리상담 자문 위원으로 활동했다. 냉혹하고 경쟁이 치열한 스포츠 세계에서 살아남아야 하는 선수들에게 온화하고 다정한 태도로 실전에 도움이 되는 적확한 솔루션을 내리는 것으로 유명하다. 삼성생명 선수단, 국가대표 선수단, 한국기원 바둑 국가대표팀, OK금융그룹 읏맨 배구단, 키움히어로즈 프로야구팀 등 여러 스포츠 에이전시에서 이름만 듣고도 믿고 맡기는 공신력 있는 상담사이며 세계 1위를 만들어 내는 챔피언 메이커이다.
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
