반디앤루니스 인터넷서점
전체

로고이미지

검색

  • ▼
HOT ISSUE

네비게이션 실시간 인기 책

    몸이 따뜻하면 건강이 보인다

    몸이 따뜻하면 건강이 보인다 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 두한족열 건강법 실천편

    • 김종수 저
    • 중앙생활사
    • 2012년 02월 25일
    • 정가
      13,500원
    • 판매가
      12,150원 [10% 할인]
    • 결제 혜택
      무이자
    • 적립금
      670원 적립 [5%P]

      NAVER Pay 결제 시 네이버페이 포인트 5% 적립 ?

    품절된 상품입니다.

    위시리스트
    회원리뷰
    - [0]
    ISBN: 9788961410908 320쪽 152 x 225 (㎜)

    지금 이책은

    이 분야의 베스트셀러

    이 책과 함께 구매한 책

    이 책이 속한 분야

    책 소개

    상품문의 / 정보수정 요청 >

    출판사 리뷰

    출판사 서평
    독특한 삶과 건강비법으로 인해 KBS, MBC, SBS 등 각종 방송에 출연하여 화제를 모았던 전기도 없는 깊은 산속 ‘기림산방’ 김종수 자연의학자가 쓴 건강서다. 스테디셀러로 자리잡은 《따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다》의 저자답게 몸을 따뜻하게 하는 7가지 체온건강법과 아토피, 알레르기, 비만, 탈모 치료법을 알려준다. 또 지혜로운 임신과 출산, 건강하고 총명한 아이로 키우는 방법, 아름다운 성생활 등도 소개한다.
    * 아토피, 알레르기, 비만, 탈모 등을 치료하는 체온건강법 소개!
    스테디셀러로 자리잡은 《따뜻하면 살고 차...
    독특한 삶과 건강비법으로 인해 KBS, MBC, SBS 등 각종 방송에 출연하여 화제를 모았던 전기도 없는 깊은 산속 ‘기림산방’ 김종수 자연의학자가 쓴 건강서다. 스테디셀러로 자리잡은 《따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다》의 저자답게 몸을 따뜻하게 하는 7가지 체온건강법과 아토피, 알레르기, 비만, 탈모 치료법을 알려준다. 또 지혜로운 임신과 출산, 건강하고 총명한 아이로 키우는 방법, 아름다운 성생활 등도 소개한다.
    * 아토피, 알레르기, 비만, 탈모 등을 치료하는 체온건강법 소개!
    스테디셀러로 자리잡은 《따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다》라는 책을 펴내 장안의 화제를 모았던 ‘괴짜 건강박사’ 김종수 자연의학자. 이번에 《따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다》의 2탄 격인 《몸이 따뜻하면 건강이 보인다》(중앙생활사 발행)를 펴내 눈길을 끈다.
    전 책이 머리는 차갑게, 발은 따뜻하게 하는 두한족열(頭寒足熱) 건강원리에 대해 설명한 ‘기초편’이라면, 이 책은 두한족열의 상태를 유지하며 건강하게 사는 방법을 설명한 ‘실천편’이라 할 수 있다. 이 책은 아토피?알레르기?비만?탈모 치료법, 지혜로운 임신과 출산, 건강하고 총명한 아이로 키우는 방법, 아름다운 성생활 등이 모두 두한족열에 있다고 강조한다.
    저자는 산신령 같은 텁수룩한 얼굴, 전기도 들어오지 않는 강원도 정선의 깊은 산속에서 ‘기림산방(氣林山房)’이라는 건강수련원을 운영하고 있는 것으로도 유명하다. 기림산방은 말 그대로 ‘바른 기운이 숲을 이루는 산속에 있는 집’이라는 뜻이다.
    저자는 기림산방에서 건강한 생활문화 실천운동을 부르짖으며 인간다운 인간교육을 해오고 있다. 그동안 그곳을 다녀간 방문객이 약 5,000여 명, 수련생도 무려 500여 명에 이르고 있다. 더욱이 최근에는 걷는 방법, 호흡방법 등등을 가르쳐주는 ‘걷기 공부’를 대도시를 중심으로 펼쳐나가고 있는데 큰 호응을 얻고 있다.
    저자는 독특한 삶과 건강비법으로 매스컴의 집중 조명을 받았다. KBS ‘아침마당’ ‘제3지대’ ‘이것이 인생이다’, MBC ‘목요특강’ ‘인간시대’ ‘임성훈입니다’, SBS ‘TV특강’ ‘모닝와이드’ 등에 출연하여 화제를 모았다.
    또한 등 신문 및 잡지에 소개되었음은 물론 에 건강 칼럼을 절찬리에 연재하였다. 또 삼성, 현대, 포스코, 교보생명 등에 수백 회 초청되어 특강을 하였으며, 그런 공로를 인정받아 ‘베스트 강사상’을 수상하였다.
    * 따뜻한 물, 따뜻한 차만 잘 마셔도 만병이 낫는다!
    저자가 이 책에서 가장 중요하게 여긴 핵심은 ‘적(?)’과 ‘따뜻한 뱃속’이다. 적이란 차가워져서 굳어버린 죽은 세포를 말한다. 이러한 적은 만병의 근원이 된다.
    저자는 이러한 만병의 근원인 적을 없애기 위한 방법으로 ① 단전호흡으로 속기운을 키운다 ② 자세를 바로 하고 경락을 풀어준다 ③ 따뜻한 물, 따뜻한 차를 마신다 ④ 따뜻한 물 단식을 한다 ⑤ 운동과 수련으로 땀을 뺀다 ⑥ 생각을 뺏기지 않고 바라본다 ⑦ 잠을 충분히 잔다 등 7가지를 제시했다.
    사람이 움직이는 모든 기운은 뱃속에서 나온다. 그러나 뱃속이 차가워지면 움직일 수 있는 기운이 나오지 않는다. ‘배가 따뜻하다\u003d기운이 있다’, ‘배가 차갑다\u003d기운이 없다’는 자연의 이치이다. 그래서 배가 따뜻하고 머리가 차가우면 기운이 있고 순환이 잘 되지만, 배가 차갑고 머리가 뜨거우면 순환이 안 되는 것이다.
    저자는 건강의 지름길인 뱃속을 따뜻하게 하는 방법으로 따뜻한 물이나 따뜻한 차를 권한다. ‘아침에 생수 한 잔’은 기운이 강한 사람은 버텨낼 수 있는 힘이 있으나 그렇지 못한 사람은 장부에 손상을 주게 된다. 아침에 일어나 생수를 한 잔 마시는 것과 따뜻한 차 한 잔을 마시는 것 중 어떤 것이 자기 몸이 편해지고 좋아지는가를 직접 느껴보라고 강조한다.
    몸이 따뜻하면 순환이 되면서 부기가 빠지고, 지방이 녹아서 비만이 해결되고, 췌장이 살아나면서 제 기능을 발휘하니 당뇨가 없어진다. 따라서 뱃속을 따뜻하게 하는 것만이 질병을 이겨내고 막아내는 길이다.
    이처럼 이 책은 서울 생활을 청산하고 전기도 없는 깊은 산속에서 생활하면서 사람들이 고통받는 문제들을 대자연의 이치대로 살펴보고 바라보면서 얻은 결론을 풀어놓은 독특한 건강서다.

    저자 소개

    김종수
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 건강/의학 저자 , 기타
    • 인기지수 : 724
    최근저서

    김종수님 은 세상에 처음으로 몸과 내면의식의 건강을 유지하기 위해서는 뱃속의 장기들이
    건강해야 하며 장기들의 건강온도를 진정한 생명온도라고 정의을 하였다. 생명온도의 메카니즘을 알아차리어 몸과 내면의식을 살려내기 위해서 생명온도를 살리는 기림산방 7대수행법을 세상에 처음으로 내놓았다. 그리고 생활속에서 몸으로 직접 수행을 하고 있는 생명온도 연구자며 생명온도 수행자다. 그래서 생명온도 연구소장으로 불리고 있다. 
     

    생명온도 연구소장인 김종수는 1952년에 서울에서 태어나 명지대학교 체육교육학과를 졸업했다. 40년의 도시생활을 청산하고 가족과 함께 강원도 정선의 전기도 없는 산속에 들어가 지금껏 대자연의 원리에 따르는 생활을 하며, 몸을 건강하게 하고 내면의식을 맑게하는 근본이치를 찾는 자연의학자의 삶을 살고 있다.

     

    1993년 《사람과 산》에 기고를 시작으로 각 신문, 잡지에 자신이 찾은 건강 비법을 알려나갔으며, 1995년에는 《조선일보》에 국내외의 100세 장수노인을 찾아다니며 얻어낸 무병장수의 비결을 담은 건강 칼럼을 절찬리에 연재하면서 일반인과 매스컴의 집중 조명을 받게 된다. 이후 KBS 아침마당, 제3지대, 이것이 인생이다, MBC 목요특강, 인간시대, 임성훈입니다. SBS TV 특강, 모닝와이드 등에 출연하여 독특한 산골생활과 자연 건강론이 널리 알려지게 된다. 사람의 생명을 유지하는데 필요한 생명온도를 지키는 것이 건강의 핵심이라는 건강론을 정리한 책 『따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다』가 베스트셀러가 되면서 국내외 건강학계의 이목을 집중시키면서 오늘에 이르고 있다.

    ‘생명온도 건강법’은 저자 스스로 총 2,000일이 넘는 ‘뜨거운 물 단식’을 통해 검증하고 완성한 것이며, 정선 산골에 터를 잡아 세운 자연 건강 수련원 ‘기림산방’을 다년간 수많은 참나를 찾는 수행자, 난치병, 불치병, 희귀병 환자들의 기적 같은 치유 사례를 통해 입증된 것이다. 그리하여 뱃속을 따뜻하게 해서 죽은 세포를 물리치는 생명온도 건강법의 핵심 실천법인 ‘뜨거운 물 단식법’을 총 정리하여 이 책을 재출간하게 된 것이다. 『기림산방 김종수 소장의 생명온도 건강법: 뜨거운 물 단식의 기적』은 최근 전 세계적으로 가장 문제시 되고 있는 비만의 근본 원인을 해결하는 건강법으로 무모한 다이어트와 생수단식의 워험성, 자신의 몸에 맞지 않은 운동법의 문제점 등을 파헤친 혁명적인 건강서이다. 또한 이 책에는 뜨거운 물 단식과 함께하는 기림산방 7대 건강 수행법과 생노병사의 원리를 밝혀놓아 다이어트를 넘어, 보다 근원적인 건강메세지들을 체계적으로 정리하고 있다.

    김종수 소장은 현대, 삼성, 포항제철을 포함한 산학군경 등에 약 500여 차례가 넘는 특강을 해왔으며, ‘생명온도를 살려라!’ '생명온도를 살려서 의식수준을 높이자!' '생명온도를 살려서 죽는 날까지 병없이 건강하게!'라고 외치며 ‘따뜻한 문화’를 널리 알리고자 지금도 정선 산골짜기에서 촛불을 밝히며 저술활동과 수행에 전념하고 있다.

    책 속에서

    반신욕을 할 때는 기운이 다닐 수 있게 굽은 등을 펴주고 단전호흡과 병행하는 것이 좋다. 욕조 안에서 허리를 꼿꼿하게 펴고 다리를 모으고 앉아 호흡을 깊게 하면 순환이 잘 되어 정신이 맑아지고 찬 기운이 빠져 나가면서 몸이 따뜻해진다. 그리고 탕 안에 얼마 동안 있는 게 좋은지 궁금해 하는 사람이 많은데 자기 몸이 요구하는 대로 있으면 된다. 사람마다 가지고 있는 기운이 차이가 있기 때문이다. - 본문 53쪽

     

    ***
    ‘아침에 생수 한 잔’은 기운이 강한 사람은 버텨낼 수 있는 힘이 있으나 그렇지 못한 사람은 장부에 손상을 주게 된다. 아침에 일어나 생수를 한 잔 마시면 좋다는 이론보다는 아침에 일어나 따뜻한 차 한 잔을 실행해 보고 느껴보라. 과연 어떤 것이 내 몸이 편해지고 좋아지는가를. - 본문 81쪽

     

    ***
    태아가 찬 기운을 받으면 발육이 안 되며 굳어가니 유산이 되기 쉽고, 심하면 사산아가 된다. 어머니의 생활자세가 바르지 못하고 한쪽으로 치우쳐서 찬 기운이 한쪽 다리에 몰리면 발육이 안 되고 가늘어지는 ‘선천성 소아마비’가 되고, 찬 기운이 심장에 몰리면 심장 발육이 안 되어 ‘선천성 심장장애’ 등의 질환이 생기고, 태아의 몸이 차갑고 머리가 뜨거워지면 뇌질환이나 정신질환, 저능아 등이 생길 수 있다. - 본문 220쪽

     

    목차

    목차
    1장 만병의 근원, 적의 실체를 알아야 한다
    적은 병마의 집이다｜적을 없애는 데 도움주는 3가지 습관
    2장 적을 없애기 위한 7가지 방법
    단전호흡으로 속기운을 키운다｜자세를 바로 하고 경락을 풀어준다?｜따뜻한 물, 따뜻한 차를 마신다｜따뜻한 물 단식을 한다｜운동과 수련으로 땀을 뺀다｜생각을 뺏기지 않고 바라본다｜잠을 충분히 잔다
    3장 적을 빼내야 참나를 찾고 질병에서 벗어난다
    차가운 생활문화가 비만을 만든다｜아토피는 난치병이 아니다｜깨끗하고 윤기나는 피부를 가지려면｜배가 차면 여성질환으로 고생한다｜스트레스와 소화장애 어떻게 해결하나｜수험생의 피로회복과 집중력 향상｜탈모, 더 이상 고생할 필요없다
    4장 성을 바로 알아야 부부생활이 화목하다
    성생활은 기운을 주기도 하고 뺏기도 한다｜비아그라의 허와 실｜몸이 차가우면 음욕이 생기기 쉽다｜건강한 부부생활이 보약보다 낫다
    5장 임신과 출산, 지혜롭게 준비하라
    언제가 결혼 적령기일까｜남녀 성별은 어떻게 결정되는가｜총명하고 건강한 아이를 낳는 방법｜선천성 질병과 장애, 기형아는 차가운 기운이 만든다｜불임 문제를 해결하려면｜바로 알아야 할 산후조리법
    6장 우리 아이 어떻게 키울 것인가
    자녀를 건강하게 키울 수 있는 세 번의 기회｜아이에게 찬 우유를 먹이면 안 된다｜예절 바른 아이가 건강하다｜천재, 신동 소리 듣는 아이는 어떻게 키워야 할까｜아이들의 생각을 크게 하는 교육이 필요하다
    7장 인생을 어떻게 살 것인가
    나에 대해 얼마나 알고 있는가｜영혼의 힘도 기운에 따라 변화한다｜인생의 목표를 어디에 둘 것인가
    부록 두한족열 건강법 Q&A

    배송 시 유의사항

    - 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
     (배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)

    - 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.

    - 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.

    - 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)

    - 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.

    반품/교환

    상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

    반품/교환

    반품/교환
    반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판
    반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능
    반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음)
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    • 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
    반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
    • 회사명 : (주)서울문고
    • 대표이사 : 김홍구
    • 개인정보 보호책임자 : 김홍구
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • 소재지 : (06168) 서울 강남구 삼성로 96길 6
    • 사업자 등록번호 : 120-81-02543
    • 통신판매업 신고번호 : 제2023-서울강남-03728호
    • 물류센터 : (10881) 경기도 파주시 문발로 77 반디앤루니스
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved