- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
40부터 빛나는 여자 시드는 여자
- 요코모리 리카 저
- 정현옥 역
- 강단
- 2014년 07월 21일
-
정가13,000원
-
판매가11,700원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금650원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
판매가 종료된 상품입니다.
회원리뷰
ISBN: 9791195291335
224쪽
314g
150 x 215 (㎜)
이 책과 함께 구매한 책
-
소문난 LA맛집 들여다 보기 유강호, ERIC Y. BAE 15,300원
-
작은집 넓게 쓰는 인테리어 조승진 14,220원
책 소개
출판사 리뷰
[40대 여성을 위한 중년 매뉴얼]의 베스트셀러 작가 요코모리 리카의 신작!
마흔부터 빛나는 사람은 심취할 대상이 있는 사람, 돈이 없어도 즐길 줄 아는 사람.
마흔부터 시드는 사람은 상식에 좌우되?기 쉬운 사람, 남을 부러워하는 사람…
이 책에는 방관하면 서서히 시들어버리는 40대들이 더욱 빛을 발하며 즐겁게 살아가기 위한 비결이 수두룩하다.
지금보다 더욱 건강하고 행복하게, 즐겁게 살기 위한 지혜가 실린 책.
저자가 경험을 바탕으로 40대부터는 몸과 마음에 어떤 변화가 오는지, 앞으로 어떻게 관리해야 남은 인생을 ...
[40대 여성을 위한 중년 매뉴얼]의 베스트셀러 작가 요코모리 리카의 신작!
마흔부터 빛나는 사람은 심취할 대상이 있는 사람, 돈이 없어도 즐길 줄 아는 사람.
마흔부터 시드는 사람은 상식에 좌우되기 쉬운 사람, 남을 부러워하는 사람…
이 책에는 방관하면 서서히 시들어버리는 40대들이 더욱 빛을 발하며 즐겁게 살아가기 위한 비결이 수두룩하다.
지금보다 더욱 건강하고 행복하게, 즐겁게 살기 위한 지혜가 실린 책.
저자가 경험을 바탕으로 40대부터는 몸과 마음에 어떤 변화가 오는지, 앞으로 어떻게 관리해야 남은 인생을 즐겁게 살아갈 수 있는지 가볍고 유쾌하게 풀어나갔다.
책의 주제
현재는 다가올 미래를 즐기기 위해 존재한다!
인내와 화를 쌓아두지 않고
40부터 훨씬 건강하게, 훨씬 여유롭게 살아가기 위한 노력과 연구가 이곳에 있다.
출판사 서평
40부터는 무조건 무리하지 말 것, 하고 싶지 않은 일은 하지 말 것. 가사도 요령껏 꾀를 부릴 것. 몸과 마음을 망가트리지 않도록 자신을 지킬 것 등 자기중심적인 그녀의 자신만만한 캐릭터에는 한발 뒤로 물러나게 되지만 납득할만한 부분도 많아서 마음이 편해졌다.
굉장히 위압적인 제목과는 다르게 저자의 체험담이나 실천 방법 등을 편안하고 다양하게 소개해주는 책이다.
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 일본
- 분류 : 경제/경영/자기계발 저자
- 인기지수 : 6
(横森理香)
인기 작가이자 칼럼니스트, 영화평론가. 시크리트 로터스 문화센터의 대표이사 겸 발리댄스 강사.
1963년 야마나시에서 나고 자랐으며 고등학교 2학년 때 국어교사인 어머니의 전근을 계기로 도쿄로 이주했다. 다마미술대학교 그래픽디자인과를 졸업 후 영화평론 및 미술 관련 칼럼을 쓰면서 본격적인 집필활동을 개시했다. 그 후 뉴욕에서 2년간 거주하며 현지 문화정보를 잡지에 기고하는 한편 소설을 쓰기 시작했다. 귀국 후에는 여성잡지 <크레아>의 르포작가로서 수많은 체험 기사를 다루어 주목을 받았고 1992년에 소설 <뉴욕 나이트 트립>을 통해 작가로 데뷔했다.
일본 문화청이 주관하는 일본문학 보급 사업에 1994년 작품인 <보기친의 버블순애보>가 대표작으로 뽑혀 미국과 영국, 독일, 아랍지역에서
<40대 여성을 위한 중년 매뉴얼>은 베스트셀러를 기록했고, 자신의 경험을 바탕으로 40대 여성을 격려하고 응원하는 작품을 발표해 중년 여성들의 관심과 인기를 한 몸에 얻고 있다.
주요 작품으로 <40대 여성을 위한 중년 매뉴얼> <40대 여성을 위한 행복 메뉴얼> <40대 여성의 느리고 화려한 삶> <발버둥칠수록 행복과 멀어지는 당신에게> 등이 있다.
역자 소개
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 인문/철학자 , 역사/종교학자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 기타
- 인기지수 : 1,017
- 반디추천 : 1회선정
대학교에서 일본문학을 전공한 후 일본으로 건너가 학교와 직장을 다니며 7년을 보냈다.
출산을 계기로 번역의 길로 들어선 후에는 글 읽는 이들이 참으로 신나게 책장을 넘기는 참신 번역가를 모토로 기획 및 번역에 힘쓰는 한편, 통·번역 자원봉사 단체인 BBB Korea, Joinus Korea 회원으로 재능기부를 통한 사회기여에도 관심을 쏟고 있다.
번역한 작품으로 <기다림의 힘> <40부터 빛나는 여자, 시드는 여자> <들국화 무덤> <원작으로 감상하는 고전 영화> 등이 있다.
목차
목차
들어가며
Chapter1 시간을 어떻게 관리하는가가 문제
1. 잉여시간을 풍요롭고 즐겁게 : 40부터 꽃피는 여자와 시드는 여자의 차이
2. 시간이 남아도는 게 어때서 : 인상만 쓰기엔 아까운 인생
3. 만학으로 부활하기, 회춘하기 : 40부터 꽃피는 사람은 즐길 줄 안다
4. 예술 감각은 마음의 윤활유 : 미술관은 존재만으로 위안을 얻는 곳
5. 운동이 힘들면 노래로 꽃피우자 : 즐기는 사람은 젊다
6. 영화나 드라마로 우울 극복하기 : 40에 꽃피는 사람은 미쳐있다
7. 독서는 여유로운 시간의 샘 : 책을 멀리하는 사람은 40부터 시들어간다
Chapter2 40, 꿈꾸는 시간
1. 바라던 결과가 아니면 어때? : 돈 없이도 즐기는 삶
2. 행복의 가치는 스스로 결정하기 : ‘평범’이라는 상식의 노예가 되지 말기
3. 몸과 마음의 균형 잡기: 가족을 위한 희생은 이제 그만
4. 행복격차 사회는 웃으며 날려버리자! : 웃으면 복이 온다
5. 부러우면 지는 것 : 억울한 마음은 자신을 갉아 먹는다
6. 내가 선택하기 나름 : 현재는 영혼을 살찌우기위해 내가 선택한 길
7. 상식을 엎으면 진정한 꿈과 행복이 보인다 : 죽자고 덤벼드는 이유
Chapter3 상식에 구애받지 않는 나
1. 감각을 키우면 숨어있던 나를 발견 한다 : 시드는 사람은 상식에 좌우되기 쉽다
2. 몸이 굳으면 머리(마음)도 굳는다 : 몸이 유연해지면 마음도 부드러워진다
3. 에너지를 빼앗는 화학성분 : 인위적인 것이 스트레스를 부른다
4. 몸 안에 쌓인 독소 내보내기 : 가려움과 습진은 몸이 해독중이라는 증거
5. 긴장이 병을 부른다 : 긴장을 풀면 몸이 보내는 신호가 들린다
6. 진실 보호를 위한 정보 다이어트 : 방황의 싹을 자르기
7. 좋은들 어떠하리 싫은들 어떠하리 : 독불장군이어도, 사차원이어도 괜찮아
Chapter4 인간관계를 통해 중년의 위기 극복하기
1. 40대 커플의 현주소 : 남편이 알아주기를 기대하지 말자
2. 솔직하게 털어놓고 진정으로 웃어주자 : 40부터 적당한 거리 두기
3. 내가 제일 돋보이는 장소 만들기 : 싫은 생각을 몰아내는 지혜
4. SNS보다는 현실에서 만나자 : 낯선 사람과 친구 맺기
5. 만나고 싶은 사람만 만나기 : 거북할 바엔 차라리 혼자가 낫다
6. 허영을 버리고 자연스럽게 : 이를 악물지 않아도 길은 반드시 나온다
Chapter5 나를 지켜주는 ‘쉬엄쉬엄의 마법’
1. 가족의 기대를 모두 충족할 필요는 없다 : 빵점자리 주부면 어때
2. 고집을 버리고 스트레스와 노동량을 줄이자 : 싫은 일을 하면 금방 지친다
3. 새로운 재미 발견으로 기분을 바꾸자 : 기분전환이 곧 에너지전환
4. 가전제품이나 택배, 도우미 활용법 : 가사를 남에게 맡겨도 괜찮다
5. 안마기와 자양강장제 : 내게 주는 휴식과 보상
6. 현모양처, 자기계발이여 안녕 : 가족은 주부를 배려하지 않는다
7. 인간관계가 나쁜 사람 되기 : 스트레스를 최소한으로 줄이는 방법
Chapter6 집중! 내 몸과 마음 살피기
1. 긍정적인 마인드컨트롤 : 나를 위한 작은 무대
2. 충분한 수면이 활력을 준다 : 부교감신경 우위의 라이프스타일
3. 형식적인 태도는 이제 그만 : 나를 위하는 게 어때서
4. 하기 싫은 일 안하기, 싫증나면 그만두기 : 못할 것 같으면 완강히 거부하자
5. 일상에서 발견하는 작은 떨림 : 충분히 감동할 수 있다
6. 살아가기 위한 셀프컨트롤 : 마음의 소리에 귀를 기울이자
들어가며
Chapter1 시간을 어떻게 관리하는가가 문제
1. 잉여시간을 풍요롭고 즐겁게 : 40부터 꽃피는 여자와 시드는 여자의 차이
2. 시간이 남아도는 게 어때서 : 인상만 쓰기엔 아까운 인생
3. 만학으로 부활하기, 회춘하기 : 40부터 꽃피는 사람은 즐길 줄 안다
4. 예술 감각은 마음의 윤활유 : 미술관은 존재만으로 위안을 얻는 곳
5. 운동이 힘들면 노래로 꽃피우자 : 즐기는 사람은 젊다
6. 영화나 드라마로 우울 극복하기 : 40에 꽃피는 사람은 미쳐있다
7. 독서는 여유로운 시간의 샘 : 책을 멀리하는 사람은 40부터 시들어간다
Chapter2 40, 꿈꾸는 시간
1. 바라던 결과가 아니면 어때? : 돈 없이도 즐기는 삶
2. 행복의 가치는 스스로 결정하기 : ‘평범’이라는 상식의 노예가 되지 말기
3. 몸과 마음의 균형 잡기: 가족을 위한 희생은 이제 그만
4. 행복격차 사회는 웃으며 날려버리자! : 웃으면 복이 온다
5. 부러우면 지는 것 : 억울한 마음은 자신을 갉아 먹는다
6. 내가 선택하기 나름 : 현재는 영혼을 살찌우기위해 내가 선택한 길
7. 상식을 엎으면 진정한 꿈과 행복이 보인다 : 죽자고 덤벼드는 이유
Chapter3 상식에 구애받지 않는 나
1. 감각을 키우면 숨어있던 나를 발견 한다 : 시드는 사람은 상식에 좌우되기 쉽다
2. 몸이 굳으면 머리(마음)도 굳는다 : 몸이 유연해지면 마음도 부드러워진다
3. 에너지를 빼앗는 화학성분 : 인위적인 것이 스트레스를 부른다
4. 몸 안에 쌓인 독소 내보내기 : 가려움과 습진은 몸이 해독중이라는 증거
5. 긴장이 병을 부른다 : 긴장을 풀면 몸이 보내는 신호가 들린다
6. 진실 보호를 위한 정보 다이어트 : 방황의 싹을 자르기
7. 좋은들 어떠하리 싫은들 어떠하리 : 독불장군이어도, 사차원이어도 괜찮아
Chapter4 인간관계를 통해 중년의 위기 극복하기
1. 40대 커플의 현주소 : 남편이 알아주기를 기대하지 말자
2. 솔직하게 털어놓고 진정으로 웃어주자 : 40부터 적당한 거리 두기
3. 내가 제일 돋보이는 장소 만들기 : 싫은 생각을 몰아내는 지혜
4. SNS보다는 현실에서 만나자 : 낯선 사람과 친구 맺기
5. 만나고 싶은 사람만 만나기 : 거북할 바엔 차라리 혼자가 낫다
6. 허영을 버리고 자연스럽게 : 이를 악물지 않아도 길은 반드시 나온다
Chapter5 나를 지켜주는 ‘쉬엄쉬엄의 마법’
1. 가족의 기대를 모두 충족할 필요는 없다 : 빵점자리 주부면 어때
2. 고집을 버리고 스트레스와 노동량을 줄이자 : 싫은 일을 하면 금방 지친다
3. 새로운 재미 발견으로 기분을 바꾸자 : 기분전환이 곧 에너지전환
4. 가전제품이나 택배, 도우미 활용법 : 가사를 남에게 맡겨도 괜찮다
5. 안마기와 자양강장제 : 내게 주는 휴식과 보상
6. 현모양처, 자기계발이여 안녕 : 가족은 주부를 배려하지 않는다
7. 인간관계가 나쁜 사람 되기 : 스트레스를 최소한으로 줄이는 방법
Chapter6 집중! 내 몸과 마음 살피기
1. 긍정적인 마인드컨트롤 : 나를 위한 작은 무대
2. 충분한 수면이 활력을 준다 : 부교감신경 우위의 라이프스타일
3. 형식적인 태도는 이제 그만 : 나를 위하는 게 어때서
4. 하기 싫은 일 안하기, 싫증나면 그만두기 : 못할 것 같으면 완강히 거부하자
5. 일상에서 발견하는 작은 떨림 : 충분히 감동할 수 있다
6. 살아가기 위한 셀프컨트롤 : 마음의 소리에 귀를 기울이자
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
