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    중독 그리고 도파민

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    중독 그리고 도파민

    • 이재원 저
    • 찜커뮤니케이션
    • 2016년 09월 27일
    • 정가
      15,000원
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    - [0]
    ISBN: 9791195591480 222쪽 289g 150 x 211 (㎜)

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    • 판매지수 : 116

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    우리나라 최초의 ‘도파민’이 주제인 도서!
    카이스트 뇌공학자이자 정신과 전문의가 알려주는
    도파민, 그 궁금한 이야기!
    도파민을 관리하면 당신의 삶이 행복해진다!
    이제는 두뇌 관리의 시대!
    운동과 식습관 조절을 못하면 당뇨병, 고혈압이 오지만 두뇌 관리를 못하면 게임 중독, 분노 조절 장애와 같은 보상 결핍 증후군이 온다.
    이제 도파민 관리는 필수!
    도파민은 행복감을 주는 뇌의 호르몬!
    금수저도 흙수저도 누구든지 도파민 앞에서는 공평하고, 도파민을 잘 관리하는 것이 뇌를 잘 관리하는 것이다.
    즉, 도...
    우리나라 최초의 ‘도파민’이 주제인 도서!
    카이스트 뇌공학자이자 정신과 전문의가 알려주는
    도파민, 그 궁금한 이야기!
    도파민을 관리하면 당신의 삶이 행복해진다!
    이제는 두뇌 관리의 시대!
    운동과 식습관 조절을 못하면 당뇨병, 고혈압이 오지만 두뇌 관리를 못하면 게임 중독, 분노 조절 장애와 같은 보상 결핍 증후군이 온다.
    이제 도파민 관리는 필수!
    도파민은 행복감을 주는 뇌의 호르몬!
    금수저도 흙수저도 누구든지 도파민 앞에서는 공평하고, 도파민을 잘 관리하는 것이 뇌를 잘 관리하는 것이다.
    즉, 도파민이 잘 관리가 되면 뇌가 잘 관리된다.
    뇌 관리를 어떻게 해야 하는 것인지 친절하게 알려주는 책!
    누구나 정말 이해하기 쉽게 설명해주는 책!
    저자와 마주앉아 대화를 나누는 것처럼 현실적인 책!
    책의 특징
    (1) 독자는 마치 저자와 마주앉아 대화를 나누는 것처럼 현실적이고 자연스러운 글의 느낌을 받을 수 있다. 어려움과 고민을 저자에게 질문하면 저자의 솔직하고 전문적인 답을 듣는 것과 같은 위로도 느껴진다.
    (2) 전문적인 내용이지만 초등학교 고학년 생부터 모든 연령층, 다양한 직업군 모두가 이해할 수 있게 글이 무척 쉽고 친절하다.
    (3) 학생이 공부할 때처럼 중요한 부분은 밑줄을 치고, 색깔 글씨로 강조하여 이해도 잘 되고 기억이 잘 나도록 했다.
    (4) 많은 것을 기억하라고 강요하지 않는 책이다. 책을 다 읽은 후, 도파민만 기억해도 성공! 보상 결핍, 도파민, 옥시토신 모드 이 세 가지를 기억한다면 대 성공!!!

    저자 소개

    이재원
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 건강/의학 저자 , 기타
    • 인기지수 : 33
    최근저서

    정신과 전문의, 바이오 및 뇌공학 박사
    M.D. / ph.D.for Brain Engineering
    現 이지브레인 원장
    www.easybrain.co.kr
    서울 아산 병원 정신과 수료
    카이스트 바이오 및 뇌공학과 박사
    정량뇌파 및 뉴로모듈레이션 연구회 회장
    前 을지대학교 강남을지병원 교수
    前 국립 공주병원 의료부장 / 뇌기능 연구소
    한국 중독 정신 의학회 이사
    마퀴스 세계 인명사전 등재(2014~2016년)
    일본 NHK, 호주 ABC, 영국 BBC 출연
    국내외 논문 50여 편
    2009년 충남도지사 표창
    2010년 국무총리 표창

    책 속에서


    보상 결핍 증후군
    보상 회로에 작용을 하는 도파민 부족으로 인해 생기는 증상군,
    본인의 뇌 관리를 잘 하지 않았을 때 당사자에게 큰 어려움을 주는 것

    도파민
    활력과 행복, 만족감의 신경 전달 물질

    옥시토신
    모성애의 근본이 되는 일명 사랑의 호르몬,
    자궁을 수축시켜 분만을 잘할 수 있게 해주는 호르몬
    이타적인 경향을 나타내 안정적이고 편안하게 해주는 특징

    사실 지금의 청소년 놀이 문화는 다양하지 않고 게임에 편파적으로 치우쳐 있는데 놀 거리가 컴퓨터 게임, 스마트폰 게임밖에 없다고 해도 틀린 말이 아니다.
    비뚤어진 교육열에 부모가 자식의 숙제까지 대신해줘 가면서 아이들이 스스로 하나씩 이루어내어 도파민 공급을 받을 기회는 완전하게 차단이 된 환경을 만들어 놓으니 보상 결핍에 놓인 아이들이 대리만족할 수 있는 게임에 빠지는 것이다.
    그래서 아이가 이제 컴퓨터 게임, 스마트폰 게임에 발을 들이게 되는데 이것이 다른 것들을 대단히 빨리 포기하게 만든다. 게임
    을 하느라 학교에 가기 싫어지고 그러면서 친구 관계도 멀어지게 되는데 말하자면 교우 관계 포기, 학교에서 좋은 학생 노릇하는 것 포기, 선생님한테 정상적인 학생의 모습을 보이는 것 포기 등 무서운 속도로 많은 것을 포기하게 된다.

    청소년들이 게임에 빠르고 쉽게 빠지는 이유는 접근성이 간편한데다가 또 본인이 할 수 있는 부분이 게임 밖에 없기 때문이다. 청소년들의 생활에서 재미라는 것을 냉정하게 생각해볼 때 공부는 재미가 없다.
    -본문 내용 中-

     

    목차

    목차
    프롤로그 1
    프롤로그 2
    보상 결핍 증후군
    지금 시대에 보상 결핍 증후군이 많아지는 이유
    보상 결핍 증후군에 취약한 사람
    중독 증상이란 무엇인가?
    충동성 증상이란 무엇인가?
    분노 조절 장애-1
    분노 조절 장애-2
    ADHD-1
    ADHD-2
    틱장애, 뚜렛 장애, 아스퍼거 증후군
    강박 증상이란 무엇인가?
    인격 장애란 무엇인가?
    비행
    반사회적 인격 장애
    소시오패스
    사이코패스
    이지브레인 상담 사례-1
    행위 중독
    SNS 중독
    비만
    게임 중독
    성 중독
    일중독
    알코올 중독(물질 중독)
    흡연(물질 중독)
    이지브레인 상담 사례-2
    도파민
    도파민-1
    도파민-2
    도파민-3
    뇌 건강관리의 원칙
    원시 뇌
    불확실성을 없애야 뇌가 건강해진다
    아동 학대와 과잉보호의 두 얼굴-1
    아동 학대와 과잉보호의 두 얼굴-2
    우리가 알고 있는 중 2병은 그 중 2병이 아니다
    옥시토신과 테스토스테론
    이지브레인 상담 사례-3
    이재원 원장의 ADHD 민수 진료 일기
    -에필로그

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