반디앤루니스 인터넷서점
전체

로고이미지

검색

  • ▼
HOT ISSUE

네비게이션 실시간 인기 책

    스탠퍼드 성장 수업

    스탠퍼드 성장 수업 내일의 나를 더 단단하게 만드는

    • 켈리 맥고니걸 저
    • 오민혜 역
    • 알키
    • 2018년 06월 30일
    • 정가
      15,000원
    • 판매가
      13,500원 [10% 할인]
    • 결제 혜택
      무이자
    • 적립금
      750원 적립 [5%P]

      NAVER Pay 결제 시 네이버페이 포인트 5% 적립 ?

    품절된 상품입니다.

    위시리스트
    회원리뷰
    - [0]
    ISBN: 9788952790880 228쪽 140 x 207 (㎜)

    지금 이책은

    이 분야의 베스트셀러

    이 책과 함께 구매한 책

    이 책이 속한 분야

    책 소개

    상품문의 / 정보수정 요청 >

    이 책은

    압도적 인재의 산실, 스탠퍼드!
    켈리 맥고니걸 교수가 공개하는
    스탠퍼드 성공심리학의 비밀


    기업가치 10억 달러를 돌파한 스타트업인 유니콘의 창업자를 조사한 결과, 스탠퍼드 출신이 가장 많은 것으로 밝혀졌다. 스탠퍼드대 심리학 교수인 켈리 맥고니걸은 이들의 성공 비결로 ‘성장 마인드셋’을 꼽으며, 수많은 학생을 변화로 이끈 강의 내용과 노하우를 한 권의 책에 집약했다. 신간 ⟪스탠퍼드 성장 수업⟫에서는 직장인이라면 누구나 고민할 법한 주제를 선별하여 24개 레슨으로 정리하고, 레슨이 끝날 때마다 핵심 노트를 수록하여 실용성을 한층 높였다. 시간, 목표 관리부터 커뮤니케이션, 리더십에 이르는 폭넓은 내용을 다루는 까닭에 책 한 권을 읽는 동안 직장 생활 전반을 점검해볼 수 있다는 것도 장점이다. 자존감을 지키며 성공하고 싶은 직장인, 왜 나만 안 풀릴까 오늘도 고민하는 직장인, 그리고 틀에 박힌 자기계발서에 염증을 느끼는 직장인에게 이 책을 권한다.


    출판사 리뷰

    인스타그램, 스냅챗, 링크드인…
    유니콘 창업자 1위 배출 대학 스탠퍼드
    스탠퍼드 출신들은 왜 탁월할까?

    기업가치 10억 달러를 돌파한 스타트업인 유니콘의 창업자 25퍼센트 이상이 ‘스탠퍼드’ 졸업생이다.(영국 소프트웨어 업체 Sage의 2017년 1월 자료 기준) 일례로 SNS 플랫폼 중 신흥 강자로 꼽히는 인스타그램의 공동 창업자 케빈 시스트롬과 마이크 크리거, 스냅챗의 공동 창업자 에반 스피겔, 바비 머피, 레지 브라운 모두 스탠퍼드를 졸업했다. 대다수 스타트업이 실패하는 현실에서 유독 스탠퍼드 출신들이 압도적인 성과를 내는 이유는 무엇일까? 스탠퍼드에서 심리학 강의로 명성을 높이고 있는 켈리 맥고니걸 교수는 이들의 성공 비결로 ‘성장 마인드셋’을 꼽는다. 성장 마인드셋은 개인의 능력은 고정되어 있지 않으며, 실수나 실패를 통해서 배우고 성장할 수 있다는 사고방식이다. 스탠퍼드는 학교 차원에서 성장 마인드셋을 장려하는데, 낙오의 경험 없이 엘리트 코스를 밟아왔을 신입생들에게 기꺼이 도전하고, 약점을 드러내며, 실패를 받아들일 수 있도록 가르친다.

    자기다움을 지키는 성공의 기술
    “나답게 일하는 방식을 허용할 때
    최고의 성과를 낼 수 있다”

    켈리 맥고니걸 교수는 성장 마인드셋에 더해 진정한 자신을 이끌어내야 성공에 이를 수 있다고 말한다. 성과가 중시되는 치열한 비즈니스 세계에서 ‘자기다움’은 뜬구름 잡는 소리처럼 들리기도 하지만 저자 자신의 경험과 풍부한 연구 결과를 들어 독자를 부드럽게 설득한다. 스탠퍼드대 명강사, 베스트셀러 저자, 포브스 선정 ‘세계에서 가장 영향력 있는 여성 20인’과 같은 타이틀과 달리 켈리 맥고니걸 교수는 자기계발서가 규정하는 성공 모델과 거리가 있는 사람이다. 저녁형 인간인 데다가 해야 할 일을 미루기 일쑤고, 책상은 늘 어질러져 있다. 그러나 그녀는 자신을 무리하게 바꾸는 대신 중요한 일은 저녁에 하고, 생산적 미루기를 활용하며, 주변을 정리하는 데 시간을 쓰지 않는다. ‘나답게 일하는 방식을 허용’함으로써 불필요한 스트레스를 줄이고, 온전히 업무에 집중하는 것이다. 저자의 사례가 보여주듯 획일적인 잣대를 따르기보다 자신에게 맞는 업무 방식을 찾는 것이 우선이다. 누구에게나 통하는 하나의 업무 방식이 있다는 믿음 자체가 오류이기 때문이다.

    자기계발서의 문법을 깨는 새로운 시선
    “성공하는 데 꼭 완벽할 필요는 없다”

    '스탠퍼드 성장 수업'과 여타 자기계발서를 구분 짓는 분명한 차이는 ‘모든 문제를 극복 가능한 대상으로 보지 않는다’는 점이다. 자기계발서를 펼칠 때마다 자신이 못난 사람처럼 느껴지고 스스로를 채찍질하게 되는 이유는, 어떤 문제든 개인의 의지나 노력으로 극복할 수 있다는 식의 현실과 동떨어진 주장 때문이다. 이 책의 저자 켈리 맥고니걸 교수는 현실을 솔직하게 인정한다. 스트레스는 늘 있는 것이고, 누구나 인간관계로 고민한다고 말이다. 나아가 우리가 미처 몰랐던 스트레스의 장점을 소개하며 스트레스를 향한 거부감을 줄이도록 돕고, 인간관계에 민감하게 반응하는 이유는 사회적 본능임을 밝히며 몸과 마음을 해치는 인간관계에 매달리기보다 새로운 인간관계를 구축할 것을 제시한다. 피할 수 없는 문제를 무작정 극복하라며 떠미는 것과 문제를 파악하고 내게 미칠 부정적 영향을 최소화하도록 안내하는 것은 전혀 다른 접근이다. 우리를 진정한 변화와 성장으로 이끄는 접근은 당연히 후자일 것이다.

    저자 소개

    켈리 맥고니걸
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 미국
    • 분류 : 인문/철학자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 건강/의학 저자
    • 인기지수 : 801
    최근저서

     Ph.D 스탠퍼드대학교(Stanford University)

    심리학자. 스탠퍼드대학교에서 심리학 박사학위를 받았다(건강심리학 전공). 인간의 삶에 실제로 유용한 과학을 표방하는 실용과학 분야의 차세대 심리학자로 불린다. 미국 심리학 전문지 《사이콜로지투데이(Psychology Today)》 고정 칼럼니스트로 활동하면서 강연, 워크숍, 세미나 및 저술 활동을 통해 스트레스를 조절하고 삶을 긍정적으로 변화시키는 방법을 전파하고 있다. 또한 의과대학 건강 증진 프로그램에서 활동하는 보건 전문가로서 신경과학과 의학의 최신 연구 결과를 일상생활에 구현하고자 애쓰고 있다.
    이 책 『스트레스의 힘』의 근간이 된 강의 ‘새로운 스트레스 과학(New Science of Stress)’은 스탠퍼드대학교 역사상 가장 인기 있는 수업으로 꼽힌다. 이에 힘입어 진행한 TED 강연 ‘스트레스와 친구가 되는 법(How to make stress your friend)’은 전세계 1,000만 명 이상이 시청했다.
    이 책에서 저자는 그동안 공공의 적으로만 여겨진 스트레스를 완전히 새롭게 정의한다. 과학적으로 입증된 수많은 연구 결과를 바탕으로 스트레스가 우리 몸에 나쁜 영향만 미치는 게 아니며, 심지어 행복한 삶을 살게 해주는 가장 큰 에너지라고 역설하고 있다.
    지은 책으로는 인간의 의지력을 과학적으로 분석해 큰 반향을 불러일으킨 『왜 나는 결심만 할까?(The Willpower Instinct)』가 있다.

     

    책 속에서

    인간이 사회적 갈등에 민감하게 반응하는 이유는 인간의 타고난 성질 때문입니다. ‘나는 사소한 갈등이나 다툼까지 확대하고 과장해서 생각하는 경향이 있어’라고 생각하는 것도 도움이 됩니다. 우리 뇌는 아무리 경미한 사회적 스트레스도 민감하게 탐지하기 때문에, 별것 아닌 불확실한 일을 장대한 드라마로 바꿔놓을 수 있습니다. 직장에서 인간관계 때문에 괴로울 때는 ‘뇌의 사회적 본능이 과민하게 반응하고 있구나’ 하고 받아들이면 됩니다.(p.66)

    많은 사람이 의욕은 있거나 없는 것이라고 여깁니다. 혹은 떨어지거나 소진된다고 생각하기도 하죠. 하지만 심리학에서는 의욕을 ‘있거나 없는 것이 아니고, 떨어지지도 않는다’고 정의합니다. 왜냐고요? 사람은 늘 강한 의욕을 가지고 있기 때문이죠. 일할 의욕이 생기지 않는다고 불평하는 이유는, 대개 나의 강한 욕구를 충족할 구체적인 방법을 찾지 못했기 때문입니다.(p.111~112)

    질투는 대개 해롭지만 가끔 도움이 되기도 합니다. 내가 진짜 무엇을 원하는지 정확히 알고, 적극적으로 추구하게 하는 기폭제가 되기 때문입니다.(p.148)

    많은 사람이 불안 때문에 피곤해진다고 믿지만, 사실 에너지가 소모되는 진짜 이유는 불안을 끊임없이 통제하고 억누르려 하기 때문인지도 모릅니다. 불안을 긍정적으로 받아들이면 스트레스가 많은 일을 하면서도 소진되는 현상을 막을 수 있습니다.(p.166)

    자기 자신에게 마음을 쓰는 것도 연민, 공감형 리더십을 실천하는 데 중요한 요소입니다. 임원이나 관리직 사람 들에게 물어보면 하나같이 “나를 배려하기가 가장 어렵다”고 대답합니다. 차라리 남을 배려하기가 더 쉽다고 생각하는 사람이 많죠. 하지만 나에 대한 연민은 강인함과 배려심을 발휘하게 하는 원천입니다.(p.196)

    피드백을 시작하고 처음 몇 년 동안, 저는 많은 점들을 배웠습니다. 그중에서도 가장 큰 깨달음은 피드백을 하는 입장은 일종의 ‘권력’이며, 그 권력을 자칫 혼동해 잘못 쓰지 않아야 한다는 것이었습니다. 피드백을 받고 배우려는 사람들은, 그만큼 피드백에 상처받기 쉽습니다.(p.209)

    목차

    Part 1 성공: 실패를 대하는 태도가 성공을 결정한다
    Lesson 1 성공하는 데 꼭 완벽할 필요는 없다
    Lesson 2 모든 일을 해내는 비법은 완벽하게 하지 않는 것이다
    Lesson 3 자세를 바꾸는 것만으로 생산성을 높일 수 있다
    Lesson 4 좋은 목표는 ‘무엇’이 아니라 ‘왜’를 향한다
    Lesson 5 달라지고 싶다는 ‘바람’과 달라지려는 ‘의지’는 다르다
    Lesson 6 적절한 복장은 성과를 바꾸기도 한다

    Part 2 인간관계: 직장 생활의 만족도는 동료에게 달려 있다
    Lesson 7 갈등 해결보다 갈등을 인정하는 게 우선이다
    Lesson 8 모든 사람을 늘 만족시킬 수는 없다
    Lesson 9 일과 무관한 잡담이 호감도를 높인다
    Lesson 10 제때 하는 진심 어린 사과는 평판을 높일 수 있다
    Lesson 11 팀에 기여하는 커뮤니케이션은 따로 있다

    Part 3 감정: 문제를 회피하지 말고 직시하라
    Lesson 12 의욕이 있거나 없다는 것은 착각이다
    Lesson 13 스트레스가 많다는 ‘느낌’이 진짜 문제다
    Lesson 14 신경 끄기는 해결책이 될 수 없다
    Lesson 15 진짜 자신감은 자만심이 아닌 자기효능감이다
    Lesson 16 질투는 내가 무엇을 원하는지를 알려주는 신호다
    Lesson 17 상대는 험담의 숨은 의도를 꿰뚫어 본다
    Lesson 18 불안은 억눌러야 할 감정이 아닌 활용 가능한 에너지다
    Lesson 19 상대를 믿으면 긴장을 극복할 수 있다
    Lesson 20 우리가 쓸 수 있는 집중력은 유한하다

    Part 4 리더십: 권위와 배려, 둘 다가 답이다
    Lesson 21 훌륭한 리더는 자신의 행복을 소중히 여기는 사람이다
    Lesson 22 지위가 높아지면 공감 능력이 떨어진다
    Lesson 23 배려가 없는 피드백은 도움이 되지 않는다
    Lesson 24 자신이 한 말을 실천할 때 사람은 더 강해진다

    감역자 후기

    배송 시 유의사항

    - 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
     (배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)

    - 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.

    - 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.

    - 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)

    - 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.

    반품/교환

    상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

    반품/교환

    반품/교환
    반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판
    반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능
    반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음)
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    • 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
    반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
    • 회사명 : (주)서울문고
    • 대표이사 : 김홍구
    • 개인정보 보호책임자 : 김홍구
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • 소재지 : (06168) 서울 강남구 삼성로 96길 6
    • 사업자 등록번호 : 120-81-02543
    • 통신판매업 신고번호 : 제2023-서울강남-03728호
    • 물류센터 : (10881) 경기도 파주시 문발로 77 반디앤루니스
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved