전국 자전거 여행지를 소개하는 가이드북. 한강 섬진강 금강 낙동강 영산강 등 국토종주 코스부터 제주도 일주, 수도권 자전거 명소, 오지, 섬, 기차 등 테마별 최고의 자전거 여행지를 알려준다. 코스별로 상세지도, 고도표, 주행로그, 코스 접근, 숙소, 쉼터 등 자전거 여행에 특화된 상세한 정보를 담았다.

프롤로그
일러두기

초보자도 부담 없는 내륙 코스 베스트 4
초보자도 부담 없는 섬 라이딩 코스 베스트 4
중급자 이상을 위한 터프한 라이딩 코스 베스트 4
로드자전거 타기 좋은 코스 베스트 4
MTB 타기 좋은 코스 베스트 4

프리뷰-자전거여행 준비
1 자전거여행에 적합한 자전거는?
2. 자전거여행에 적합한 복장
3. 자전거여행 시 자전거 고장 대처법
4. 안전한 자전거여행을 위해서 알아야 할 것들
5. 자전거여행 시 짐 운반 요령
6. 지하철과 전철로 자전거 이동하기
7. 버스로 자전거 이동하기
8. 기차로 자전거 이동하기
9. 자가용으로 자전거 이동하기
10. 비행기로 자전거 운반하기

01 서울 근교 자전거 코스
수원화성 : 서울의 미니어처, 수원화성 성곽 라이딩
하트 코스 : 서울을 대표하는 장거리 일주코스
남한강 자전거길(덕소~양평) : 서울을 벗어난 라이더의 첫 경험
분원리 코스 : 드라이브 명소에서 자전거 라이딩의 명소로
명달리 코스 : 수려한 산 속의 한적한 산길을 달리다
수리산 임도 : 수도권 산악자전거의 성지
남산공원길 : 서울에서 업힐 타기 좋은 곳 1
북악스카이웨이 : 서울에서 업힐 타기 좋은 곳 2
서울대 순환도로 : 서울에서 업힐 타기 좋은 곳 3
안양천~소래포구 : 자전거 타고 서해바다로 가고 싶을 때 1
아라뱃길 자전거길 : 자전거 타고 서해바다로 가고 싶을 때 2

02 인천 섬 코스
신도, 시도, 모도 : 영종도 옆 삼형제섬을 한 번에
장봉도 : 캠핑을 하고, 산악자전거도 타고
무의도 : 다양한 볼거리, 그리고 강렬한 업힐
석모도 : 부담 없는 라이딩, 무료온천은 덤
덕적도 : 옹진군 섬 여행의 백미

03 오지 자전거 코스
인천 백령도 : 서해 최북단에서 자전거 타기
화천 산소길 : 폰툰다리에서 자전거 타기
울릉도 : 해안도로 라이딩의 진수를 맛보다

04 캠핑 & 라이딩
횡성 청태산자연휴양림 : MTB 입문자를 위한 비단길 임도
삼척 검봉산자연휴양림 : 동해바다를 내려다보며 달리는 순환임도
서천 희리산자연휴양림 : 가을철 식도락 라이딩의 명소
양평 산음자연휴양림 : 온몸이 초록으로 물드는 울창한 산그늘 속 라이딩
정선 가리왕산자연휴양림 : 정선아리랑이 흐르는 동강을 따라서

05 기차와 자전거여행
정동진 해맞이 & 바우길 : 동해에 솟는 해를 품고 달린다
경춘선 & 북한강 자전거길 : ‘춘천 가는 기차’ 타고 가는 낭만 드라이브
태백선 & 승부역 : 하늘 세 평, 꽃밭 세 평인 오지의 기차역을 찾아서
봉화 분천역 : 백두대간 협곡열차의 시발역에서 즐기는 오지 라이딩
봉화~영양 낙동정맥 트레일 : 금강송 군락지 지나면 다른 세상이 펼쳐진다
정선 레일바이크 : 기차와 자전거의 만남 1
삼척 해양레일바이크 : 기차와 자전거의 만남 2

06 제주도 자전거여행
제주시~협재 : 빨리 달릴수록 손해 보는 제주의 바다를 만나다
협재~서귀포 : 형제섬이 있는 바다를 향해 달리는 낭만가도
서귀포~성산일출봉 : 마법의 성처럼 우뚝 솟은 성산일출봉을 향해
제주내륙(비자림로~오름사이로) : 삼나무 숲길을 달려 오름왕국에 들다
우도 : 섬 속의 섬에 홀리다
성산~제주시 : 머릿속까지 파랗게 물들이는 월정리해변의 파도

07 중부지역 자전거여행
금강 종주 1(대청호~세종시~공주) : 미래의 수도에서 천 년 전 백제의 수도까지
금강 종주 2(공주~부여~군산) : 소금배 오가던 강 따라 철새의 낙원을 향해
군산 선유도 : 신선들이 놀던 곳에서 라이딩을
오천 자전거길(괴산~세종시) : 5개의 하천을 이어 자전거길을 만들다

08 남도 자전거여행
영산강 종주 1(목포~나주) : 이제는 추억으로만 남은 영산포 뱃길을 따라서
영산강 종주 2(나주~담양) : 대나무골 지나 영산강 시원을 향해
섬진강 종주 1(임실~곡성) : 굽이굽이 사연 많고 절경 많은 강마을 따라
섬진강 종주 2(곡성~광양) : 매화, 벚꽃 피고 지는 섬진강 100리 물길 따라

09 국토종주 자전거여행
덕소~여주 : 남한강을 거슬러 국토종주를 향한 대망의 출발
여주~수안보 : 남한강 자전거길의 진수
수안보~상주 : 백두대간을 넘어 영남의 품으로 들다
상주~칠곡~달성 : 보를 징검다리 삼아 낙동강 하류를 향해
달성~합천창녕보~부곡 : 고개와 재를 넘는 멀고 고된 자전거길
부곡~삼랑진~부산 : 국토종주 대단원의 막을 내리다

10 자전거행사와 대회들
하이서울 자전거 대행진 : 1년에 단 하루, 자전거가 서울의 주인이 된다
강촌 챌린저대회 : MTB 동호인의 도전을 부르는 극한의 코스
주요 자전거 대회와 행사