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    나를 찾아가는 십우도 여행

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    나를 찾아가는 십우도 여행

    • 오강남, 성소은 저
    • 판미동
    • 2020년 10월 21일
    • 정가
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    ISBN: 9791158886523 288쪽 138 x 200 (㎜)

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    출판사 리뷰

    십우도의 의미를 탈종교적인 관점에서 재해석하다
    이 책은 특정한 종교적 관점에 얽매이지 않고 십우도에서 불교·그리스도교· 베단타 철학·노장사상 등 다양한 종교와 고전들에서 말하고자 하는 보편적인 주제, 곧 ‘본래의 나를 만나는 의식의 변화’를 읽어 낸다. 십우도의 이야기를 통해 우리 안에 있는 신성(神性)을 찾으라고 가르치는 세계의 다양한 종교의 참뜻을 이해할 수 있는 이유다. 책에는 저자들이 다양한 종교 전통과 철학, 신화, 과학 등의 고전을 종횡무진하며 얻어낸 빛나는 인문학적 통찰들이 풍부하게 담겨 있다. 문득 삶이 불안하고 보잘것없이 느껴질 때, 참나를 찾아갈 용기를 가지라고 조언하는 이 책이 큰 힘이 되어 줄 것이다.

    십우도를 접목해 내 마음의 지도를 만들어가다
    저자는 오늘날 가장 특징적인 종교 현상으로 ‘탈종교화’ 현상을 꼽는다. 점점 많은 사람들이 종래의 전통 종교에서 떨어져 나가 “나는 종교에 관심이 없고, 정신적인 가치에 관심이 있다(I'm not religious; I'm spiritual).”고 말하기 때문이다. 기성의 종교에서는 자신을 찾으려는 영적 목마름을 채우기 어렵다는 반증이다. 저자는 나를 찾아가는 여정이 꼭 특정한 종교적 맥락에 한정될 필요가 없다며, 십우도의 장면마다 명상, 현대과학, 철학, 문학 등 다양한 분야의 렌즈를 통해 각 단계의 핵심을 짚는다. 독자들은 십우도의 여정을 자신의 삶에 적용해 자신의 관심분야에 맞게 내가 찾으려 하는 ‘본래의 나’가 어떤 모습인지 생각해 볼 수 있다. 자신이 바르게 살고 있는지, 진정한 삶을 향해 가려면 어떻게 가야 하는지 질문을 품은 사람들도 스스로 나를 찾아가는 마음의 지도를 그려볼 수 있을 것이다.

    ▶소(참나)를 찾아가는 10단계

    1 심우尋牛 | 소를 찾아 나섬
    성찰시작 | 혼란, 헤매다
    2 견적見跡 | 자취를 봄
    본성찾기 | 실마리를 찾다
    3 견우見牛 | 소를 봄
    명상하기 | 알아차리다
    4 득우得牛 | 소를 얻음
    의식이해 | 나와 하나 되다
    5 목우牧牛 | 소를 길들임
    뇌와 마음 | 뇌로 마음을 보다
    6 기우귀가騎牛歸家 | 소를 타고 집으로 돌아옴
    심리이해 | 걸림 없이 하다
    7 망우존인忘牛存人 | 소는 잊고 사람만 남음
    서양사상이해 | 방편은 잊고 삶에 집중하다
    8 인우구망人牛俱妄 | 사람도 소도 다 잊음
    과학이해 | 텅 비다
    9 반본환원 返本還源 | 근원으로 돌아옴
    동양사상이해 | 다시 제자리로 돌아오다
    10 입전수수入？垂手 | 저잣거리로 들어가 도움의 손을 드리움
    대안적 삶 | 회향하다

    \"혼란 속에서 성찰을 시작하고[尋牛], 얼핏 나의 본성을 보고[見跡], 명상을 통해 나의 참모습을 알아차리고[見牛], 의식을 이해하고[得牛], 뇌와 마음의 작용을 길들이고[牧牛], 심리를 가지런히 합니다[騎牛歸家]. 이 모든 단계는 삶에 집중하는 서양철학[忘牛存人]과 텅 빈 물질세계를 증명하는 현대과학[人牛俱妄], 근원으로 돌아가라는 동양사상[反本還源]으로 견고해져 이전과는 전혀 다른 새로운 삶[入？垂手]을 살게 합니다. 나와 남을 이롭게 하는 탁월한 삶의 주인공으로 거듭남입니다.“

    저자 소개

    오강남, 성소은

    저자 : 오강남
    캐나다 리자이나 대학교 비교종교학 명예교수로, 북미와 한국을 오가며 집필과 강연을 한다. 서울대학교 종교학과와 동대학원을 졸업하고, 캐나다 맥마스터 대학교에서 『화엄의 법계연기 사상에 관한 연구』로 종교학 박사학위(Ph.D.)를 받았다. 북미 여러 대학과 서울대 등의 객원교수, 북미한인종교학회 회장, 미국종교학회 한국종교분과 공동의장을 역임했다.
    저서로는 종교의 이해와 분석을 담은 『예수는 없다』, 『세계 종교 둘러보기』, 『불교, 이웃종교로 읽다』, 『종교란 무엇인가?』 등이 있다.

    그림 : 최진영
    마음의 건강에 도움을 주는 그림을 목적으로 활동하고 있다. sns에 짧은 이야기가 있는 디지털 드로잉과 일상적인 낙서를 기록하며 다양한 형태의 웃음들을 모으는 중이다.

    책 속에서


    찾아야 할 보람되고 의미 있는 그 무엇을 십우도에서는 ‘소’로 상징한다. 그 소는, 앞에서 지적한 것과 같이, 본래 내 안에 있었지만 나의 무명(無明)과 미망(迷妄)에 의해 지금껏 의식하지 못하고 살아온 나의 무한한 가능성이다. 이 무명과 망상의 어둠을 뚫고 새로운 나를 찾으려 발돋움하는 것이 바로 첫째 그림 심우(尋牛), 곧 ‘소를 찾아 나섬’이다. 물론 이 소는 사람에 따라, 혹은 그 사람의 사정이나 시기에 따라 다른 여러 가지를 상징할 수 있다. 독자는 각자 자기가 찾아 개발하고자 하는 그 무엇을 소로 상정하고 그것을 찾아 나선다고 상상하면 좋을 것이다. -p.35~36

    행복과 불행은 수동적으로 내게 주어지는 것이 아니라 매 순간 내가 선택할 수 있는 선택지다. 좋고 싫음, 옳고 틀림을 재단하지 않는 것만으로도 감정의 노예에서 벗어날 수 있다. “판단을 유보한 채 판단이 일어나더라도 그것을 판단하지 않는 것은 우둔한 행위가 아니라 진정으로 지성적인 행위”이며, “자신에 대한 친절함”이다. 나와 타자에게 젠틀하고 지성적인 존재가 되는 것. 마음챙김 명상이 주는 첫째 열매다. -p.94~95

    융은 분석심리학을 통해 자아가 어떻게 자기를 발견하는 문이자 집이 되는지를 밝히려고 했다. 모든 자아는 자기가 되고 싶어 한다. 모든 자아는 자기와 하나가 되어 집으로 돌아오고 싶어 한다. 나도 그렇다. 우리 모두는 그렇다. 각자 마음의 소리를 듣고, 융이 그려 놓은 지도를 쫓아 어두운 그림자와 무거운 콤플렉스 같은 내면의 짐을 벗어 버리고 홀가분한 삶을 살아가는 ‘빅 셀프(Big Self)’가 되기를! “나의 생애는 무의식의 자기실현 역사다.”라는 융의 고백이 나의 고백이 될 차례다. -p.158~159

    실제로 관계 맺기 분석은 자기를 이해하고 치료하는 데 탁월한 효과를 발휘한다. “자유로운 사람은 자신이 무엇을 하고 있는지 잘 알고 있는 사람”이라고 한 윌 듀런트(Will Durant)의 말처럼 우리 모두는 ‘내가 무엇을 하고 있는지’ 아는 만큼 자신과 타인에게서 자유롭다. 무엇보다 내가 나를 잘 이해해야 하는 이유가 여기에 있다. 내 감정의 결이 얼마나 거친지, 내 마음의 힘은 얼마나 여리고, 내 생각의 틀은 얼마나 좁은지를 알 수 있다면 나는 ‘내게 더 부드러운 나’가 될 수 있다. -p.162

    니체에게 대지에서의 삶은 ‘더 강해지고, 더 많은 힘을 얻고, 주인이 되고자 하는’ 힘에의 의지가 부딪히는 끝없는 사랑의 투쟁이다. 끌어안을 수밖에 없는 자신의 운명과 투쟁하고, 다른 사람의 힘에의 의지와 부딪히는 과정에서만 ‘나’를 갱신할 수 있는 것이 삶이기 때문이다. 투쟁은 다툼이 아닌 연마다. 보는 법과 생각하는 법, 말하고 쓰는 일체의 행위를 다시 배우는 자기 극복의 과정이다. 고통 속에서, 위험한 삶의 지평 속에서, 그리고 못난 자기 자
    신 속에서. 생(生)이라는 과정에서 자기를 극복한 인간이야말로 ‘고귀한 인간’, ‘아름다운 인간’이 된다. 아름다움은 타고나는 것이 아니라 ‘획득되는 것’이다. -p.198

    삶의 어느 지점이 ‘다 이룬’ 목적지가 될 수 있을까? 삶은 통째로 여정(旅程)일 뿐이다. 가면서 배우고, 배우며 기쁨을 맛보고, 나눔으로 배움의 가치가 더해 가는 변화의 과정이다. 내가 하는 나를 위한 공부에는 오직 하나, ‘믿음직한 나’ 하나 있으면 족하다. 든든한 나는 샘솟는 힘의 원천인 ‘얼나’다. 얼나와의 조우를 기대하며 각자 길을 찾고, 스승을 찾아, 자기 길을 가는 거다. -p.237

    목차

    여행을 떠나며 | 십우도의 의미
    | 나는 하나의 과정입니다
    곽암의 십우도와 구성

    1 심우尋牛 | 소를 찾아 나섬
    성찰시작 | 혼란, 헤매다
    ㆍ 초심자의 행운 - 파울로 코엘료 『연금술사』
    ㆍ 메타노이아 - 오강남 『예수는 없다』
    2 견적見跡 | 자취를 봄
    본성찾기 | 실마리를 찾다
    ㆍ 목마름 - 헤르만 헤세 『싯다르타』
    ㆍ 그냥 해 - 유상강설 『수행은 특별한 것이 아니다』
    ㆍ 오직 모를 뿐 - 숭산 『선의 나침반』

    3 견우見牛 | 소를 봄
    명상하기 | 알아차리다
    ㆍ 신성한 무관심 - 윌리엄 하트 『고엔카의 위빳사나 명상』
    ㆍ 마음챙김에 근거한 스트레스 완화(MBSR) - 존 카밧진 『처음 만나는 마음챙김 명상』
    ㆍ 앉아 있는 이유 - 스즈키 순류 『선심초심』

    4 득우得牛 | 소를 얻음
    의식이해 | 나와 하나 되다
    ㆍ 낮은 의식, 높은 의식 - 데이비드 호킨스 『의식 혁명』
    ㆍ 진짜 나, 가짜 나 - 에크하르트 톨레 『이 순간의 나』
    ㆍ 세 가지 질문 - 켄 윌버 『무경계』

    5 목우牧牛 | 소를 길들임
    뇌와 마음 | 뇌로 마음을 보다
    ㆍ 괴로운 뇌, 행복한 뇌 - 장현갑 『명상이 뇌를 바꾼다』
    ㆍ 낭보(朗報), 기쁜 소식 - 페터 슈포르크 『인간은 유전자를 어떻게 조종할 수 있을까』

    6 기우귀가騎牛歸家 | 소를 타고 집으로 돌아옴
    심리이해 | 걸림 없이 하다
    ㆍ 자기 발견의 집 - 머리 스타인 『융의 영혼의 지도』
    ㆍ 달라질 자유 - 토마스 해리스 『아임 오케이 유어 오케이』
    ㆍ 다 괜찮아 - 타라 브랙 『자기 돌봄』

    7 망우존인忘牛存人 | 소는 잊고 사람만 남음
    서양사상이해 | 방편은 잊고 삶에 집중하다
    ㆍ 사람의 일 - 김상봉 『호모 에티쿠스』
    ㆍ 반성의 즐거움 - 김상환 『왜 칸트인가』
    ㆍ 끝내 사랑하는 법 - 프리드리히 니체 『차라투스트라는 이렇게 말했다』

    8 인우구망人牛俱妄 | 사람도 소도 다 잊음
    과학이해 | 텅 비다
    ㆍ 1인칭 과학 - 김성구 『아인슈타인의 우주적 종교와 불교』
    ㆍ 없음의 세계 - 김용호 『제3의 눈』
    ㆍ 경계 너머, 아하! - 루퍼트 셸드레이크 『과학자인 나는 왜 영성을 말하는가』

    9 반본환원 返本還源 | 근원으로 돌아옴
    동양사상이해 | 다시 제자리로 돌아오다
    ㆍ 쓸모없는 배움 - 류영모 『제나에서 얼나로』
    ㆍ 마지막 말 - 석지현 『우파니샤드』

    10 입전수수入?垂手 | 저잣거리로 들어가 도움의 손을 드리움
    대안적 삶 | 회향하다
    ㆍ 세속주의 - 필 주커먼 『종교 없는 삶』
    ㆍ 그물에 걸리지 않는 바람처럼 - 성소은 『경전 7첩 반상』
    ㆍ 가능한 사랑 - 에리히 프롬 『사랑의 기술』

    여행을 마치며 | 쉴 휴 休
    참고문헌
    그림과 함께하는 나의 십우도 여행

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