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세계 최고의 여성들은 왜 자신감에 집중할까 자신감을 높이고 더 많은 성공을 누리는 방법
원제 : The Confidence Code
- 케티 케이, 클레어 시프먼 저
- 엄성수 역
- 위너스북
- 2021년 02월 10일
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정가16,000원
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시/도
시/군/구
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ISBN: 9791189352356
376쪽
135 x 195 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 2,030
- 주간 자기계발: 31위
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책 소개
이 책은
★ 아마존 베스트셀러 자기계발 1위
★★ <뉴욕타임스> 베스트셀러
★★★ 타임지 선정 최고의 협상책
★★★★ 허핑턴 포스트 최고의 여성 자기계발서
★★★★★ 힐러리 클린턴, 앙겔라 메르켈, 셰릴 샌드버그 강력추천!
자신감. 우리는 그것을 갖고 싶어 한다. 또 우리는 그것을 필요로 한다. 그러나 그것은 사람 미치게 만들 만큼 아리송하고 잡힐 듯하면서도 잡히지 않을 수 있다. <뉴욕타임스>의 베스트셀러 《위미노믹스》를 쓴 케티 케이와 클레어 시프먼은 삶에 꼭 필요하지만 흔히 잘못 이해하고 있고 또 설명하기도 쉽지 않은 그 자신감이라는 특성을 철저히 분석해, 우리 삶에 가장 잘 접목시킬 수 있는 청사진을 제시한다.
오늘날 여성들의 교육 수준은 그 어느 때보다 높다. 그러나 기업 세계는 여전히 남성들이 지배하고 있다. 이 책의 저자들은 그 이유가 바로 ‘자신감’ 때문이라고 말한다. 유전자, 성별, 행동, 인식에 관한 첨단 연구 결과와 개인적인 경험, 정계와 미디어, 비즈니스계의 성공한 여성들의 사례를 철저히 분석한 내용을 토대로, 여성들에게 ‘기회를 향해 달려들라’고 강조한다. 이 책은 지금 여성들의 자신감이 어디까지 왔는가를 보여주는 확실한 지표이며, 이들이 자신의 업무 분야와 삶의 전반에서 원하는 목표를 달성할 수 있도록 도와주는 실용적인 조언으로 가득하다.
출판사 리뷰
20년간 세계에서 가장 성공한 여성들이 밝히는 자신감 코드!
힐러리 클린턴 전 미국 국무장관, 크리스틴 라가르드 IMF 총재, 앙겔라 메르켈 독일 최초의 여성 총리, 셰릴 샌드버그 페이스북 최고운영책임자 등… 그녀들은 어떻게 온갖 장애물을 물리치고 자신만의 자신감을 찾을 수 있었을까? 아마존 베스트셀러 《위미노믹스》를 쓴 재능 있고 유쾌한 두 저자는 지금 세계를 쥐락펴락하는 여성들을 직접 만나 ‘그녀들은 어떤 방식으로 자신감 코드를 풀어냈는지’ 알아보았다. 각기 다른 모습으로 자신에게 맞는 자신감의 찾으려 애쓰고, 좌절하고, 또 극복해낸 과정을 따라가다 보면 큰 성공을 거둔 여성들조차 중요한 순간에, 혹은 상황에 따라 자신감 부족 때문에 어려움을 겪었다는 사실을 알게 된다. 20여 년 동안 각 분야의 성공한 여성들을 만나 인터뷰하며 ‘자신감의 본질’을 찾아 철저히 준비해온 저자들의 노력 덕분에, 이들이 털어놓는 자신감의 민낯이 더욱 생생히 드러나고, 큰 공감을 불러일으킨다.
여성들이 반드시 알아야 할, 자신감에 대한 과학적, 심리학적, 통계학적 최신 연구 결과
자신감은 과연 어디에서 나올까? 자신감을 타고나는 사람들이 따로 있을까? 이 책은 유전학적 접근을 통해 자신감에 관한 최신 연구 결과들을 소개한다. 또 자신감에 영향을 미치는 호르몬들을 알아보고, 본성과 양육 사이의 관계를 밝히며, 자신감에 대해 궁금했던 부분들을 과학적 연구 결과를 토대로 하나씩 밝혀낸다. 이 밖에도 심리학자, 스포츠 코치 등 종횡무진 각 분야의 전문가들을 만나며 방대한 자료들을 면밀히 검토하고, 어떻게 하면 ‘타고난 유전자에 휘둘리지 않고’ 자신만의 자신감을 찾아내고 컨트롤할 수 있을지 알려준다. 독자들은 이 과정에서 지금, 최신 과학 연구가 말하는 자신감에 대한 명쾌한 해답을 얻을 수 있을 것이다.
정말로 여성들은 남성들보다 자신감이 부족할까?
여자와 남자의 자신감의 차이를 보여주는, 재미있고 흥미로운 사례들
저자들은 ‘인생이 계속 초등학교 시절만 같다면, 여성들은 세계를 지배할 것’이라고 말한다. 바로 이때부터 자신감 넘치게 손을 번쩍번쩍 드는 대신, 조용하고 ‘말 잘 듣는 사람’으로 길들여지기 시작한다는 것이다. 이 책은 다양한 실험 결과와 설문 그리고 추적 조사에 따른 흥미로운 사례들을 통해 여성과 남성의 자신감의 차이가 실제로 여성들이 직장을 구하고, 연봉 인상을 요구하고, 일상생활을 살아가는 과정에서 어떤 영향을 주고 있는지 낱낱이 보여준다. 지금까지 손해 보는 현실을 그저 받아들이며 살아온 여성들의 정신이 번쩍 들게 만드는 것이다. 또한 정말로 남자들이 수학과 과학을 더 잘할 수밖에 없는지 등처럼 우리가 흔히 접했던 고정관념에 대해 과학적 근거와 각종 통계 자료를 면밀히 살펴 ‘정말 그러한지’ 하나하나 속 시원하게 해결해준다. 그리고 여기서 더 나아가, 각기 다른 여성들이 온전히 자신에게 꼭 맞는 자신감을 찾을 수 있도록 구체적이고 생활에 쉽게 적용할 수 있는 방법들을 제시한다.
추천글
자신감이 여성의 성공에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 통찰력 있는 시각으로 조명한 책이다. 여성들이 희망찬 미래를 살아가는 데 필요한 조언과 뚜렷한 비전을 제시한다.
- 셰릴 샌드버그, 페이스북 최고운영책임자이자 《린인》의 저자
여성들은 절대 능력이 부족한 게 아니다. 여성들에게 부족한 것은 더 큰 자신감이다. 우리는 이 책을 통해 자신감에 대한 신선하면서도 통찰력 넘치는 혜안을 가질 수 있다.
- 힐러리 클린턴, 전 미국 국무장관
2005년 총리에 취임한 이래 햇수로 15년간 연임하고 있는데, 내가 정치계에 처음 입문했을 때 이 책이 있었다면 얼마나 좋았을까. 위기에 대한 여성의 사고 과정을 설명해주고 여성이 커리어 추구 과정에서 위험을 무릅쓸 필요가 있다는 사실을 보여준다는 점에서 여성은 물론 남성들도 꼭 읽어야 할 책이다.
- 앙겔라 메르켈, 독일 최초의 여성 총리
자신의 재능, 기술, 관심사를 최대한 잘 활용하려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 자신이 하는 일에 대해 잘 아는 것만으로는 부족하며, 성공의 핵심 열쇠가 자신감이라는 사실을 확인시켜 준다. 자신의 삶을 한 단계 더 끌어올리려는 여성들이 꼭 읽어야 할 매혹적인 책이다.
- 그레첸 루빈, 《무조건 행복할 것》 저자
큰 성공을 거둔 여성들조차 종종 자신감을 잃거나 상황에 따라 자신감 부족 현상을 보인다고 한다. 《위미노믹스》를 쓴 재기 넘치는 두 저자는 바로 그런 현상을 바꿀 수 있음을 입증해 보인다. 이 놀라운 책을 통해 어떻게 하면 늘 자신감 넘치는 사람으로 살 수 있는지 알게 될 것이다.
- 마셜 골드스미스, 《내 인생을 바꾼 특별한 순간》 저자
모든 여성들이 핸드백 속에 넣고 다녀야 할 책이다. 이 책에서 우리는 획기적인 과학적 연구결과는 물론이고, 세계에서 가장 영향력 있는 여성들의 생생한 경험담을 들을 수 있다.
- 조안나 콜즈, 〈코스모폴리탄〉 편집장
저자 소개
저자 : 케티 케이
영국에서 태어나 옥스퍼드대학에서 현대 언어를 공부한 뒤 미국에서 활약하며 국제여성미디어재단(IWMF) 이사를 맡고 있는 대표적 여성 저널리스트이다. 공정한 보도와 객관적 논평으로 정평이 난 영국 공영 방송 BBC의 <월드 뉴스 아메리카> 담당 백악관 출입 기자이며, 같은 프로그램에서 공동 앵커로 활약하고 있다.
CNN에서 25년 동안 6만여 명을 인터뷰하며 토크쇼의 제왕으로 군림한 래리 킹의 <래리 킹 라이브>와 NBC의 권위 있는 시사프로그램 <언론과의 대담> <크리스 매튜스 쇼> 등에 패널리스트로 출연하고, 미국 공영 라디오 NPR에서 객원 진행을 맡은 바 있다. 저서로는 『The Confidence Code for Girl』 공저가 있다.
저자 : 클레어 시프먼
컬럼비아대학을 졸업한 뒤 CNN에서 기자 생활을 시작으로 현재 CNN과 NBC 같은 글로벌 TV 방송을 두루 섭렵한 미국의 간판급 언론인으로 자리잡고 있다. 또한 ABC 뉴스 <굿모닝 아메리카> 수석 특파원이자 뉴스 부문 앵커로 활동하고 있다. 1997년 NBC로 옮겨 백악관 출입 기자를 역임하며 <투데이 쇼>에서 정치 전문 기자로 심도 있는 보도와 해설을 도맡았다.
타임지 백악관 출입 기자를 거쳐 오바마 전 대통령의 공보 비서관으로 임명된 제이 카니와 워싱턴에서 살고 있다. 1991년 소련의 붕괴를 심층 취재한 공로로 피바디상을 받았으며 전미 국내뉴스편집자상(NHA)을 수상했다. 저서로는 『The Confidence Code for Girl』 공저가 있다.
역자 : 엄성수
경희대 영문과 졸업 후 집필 활동을 하고 있으며 다년간 출판사에서 편집자로 근무하였다. 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『당신의 뇌 나이』『오일 풀링 요법』『1%의 횡재』『필 잭슨의 일레븐 링즈』『일하는 여성을 위한 명상록 I』『일하는 여성을 위한 명상록 II』이 있고, 저서로는 『왕초보 영어회화 누워서 말문 트기』『기본을 다시 잡아주는 영문법 국민 교과서』『1분 영어 회화』『친절쟁이 영어 첫걸음』『초보탈출 독학 영어 첫걸음』 등이 있다.
역자 소개
경희대 영문과 졸업 후 집필 활동을 하고 있으며 다년간 출판사에서 편집자로 근무하였다. 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『당신의 뇌 나이』『오일 풀링 요법』『1%의 횡재』『필 잭슨의 일레븐 링즈』『일하는 여성을 위한 명상록 I』『일하는 여성을 위한 명상록 II』이 있고, 저서로는 『왕초보 영어회화 누워서 말문 트기』『기본을 다시 잡아주는 영문법 국민 교과서』『1분 영어 회화』『친절쟁이 영어 첫걸음』『초보탈출 독학 영어 첫걸음』 등이 있다.
책 속에서
목차
『세계 최고의 여성들은 왜 자신감에 집중할까』
프롤로그
Chapter 1 진짜 내 모습을 찾아서
흔들리지 않는 자신감을 찾아서 | 여자는 왜 자신의 실력을 운이라고 생각할까 | 용기를 짜내야 하는 순간 | 생각만 하는 여자, 요구해서 얻어내는 남자 | 나는 왜 결정적인 순간에 망설일까 | 능력보다 자신감이 더 중요하다고? | 자신감은 주어진 상황을 대하는 태도다
Chapter 2 조금만 생각하고 더 많이 행동하기
내 삶의 나침반이 되는 자신감 | 여자를 불안하게 만드는 것들 | 장군의 자신감을 배우다 | 자신감이 뭐라고 생각하세요? | 비슷하지만 다른 자신감의 사촌들 | 생각을 멈추고, 행동에 나서라 | 약간 지나친 자신감이 가장 좋다
Chapter 3 자신감도 선택할 수 있을까
자신감을 타고난 사람들 | IQ보다 중요한 자신감 | 자신감에 영향을 미치는 호르몬들 | 자신감도 유전이 될까 | 민감성 유전자를 가진 사람들 | 스스로 탄력성을 기를 수 있다 | 유전자에 휘둘리지 않기
Chapter 4 나는 왜 착한 여자가 되었나
인생이 계속 초등학교 시절만 같다면, 여성들은 세계를 지배할 것이다 | 경쟁을 두려워하지 않는 습관 | 미움받기 싫은 마음 | 고정관념은 나를 더 긴장시킨다 | 여자들은 거울 사용법을 모른다 | 호감을 사고 있을 시간이 없다 | 지나치게 생각하고 곱씹는 습관 | 테스토스테론은 왕의 자신감을 줄까?
Chapter 5 실패할 줄 알아야 성공도 할 수 있다
충분히 실패하기 | 무엇이든 배울 수 있다는 믿음 | 남들과 다름을 받아들이기 | 칭찬에 휘둘리지 않기 | 한 방에 해결할 수는 없지만
Chapter 6 작은 일부터 시작하기
잘못된 결정이라도 해야 한다 | 생각으로 감정을 통제할 수 있다 | 부정적인 생각 털어내기 | 생각을 내 편으로 만들기 | 나에게 집중하는 것이 최선은 아니다 | 사람들은 각자 자기 생각으로 바쁘다 | 칭찬에 감사하는 법을 배우자 | 자신감은 내 손으로 만드는 것이다 | 끝을 올리지 않고 말하라 | 자신감을 높이는 습관들
Chapter 7 딸에게 자신감을 물려주자
결과 대신 과정을 칭찬하라 | 아이 스스로 해결하게 하라 | 나의 불안을 아이에게 지우지 말기 | 완벽하지 않아도 괜찮아 | 점수 대신 큰 그림을 보라 | 뚜렷한 목표를 갖는 법 | 잘한 일은 알려라 |팔꿈치로 한번 쿡 찔러주기
Chapter 8 나만의 자신감을 찾다
자신감의 모습은 서로 다를 수 있다 | 스스로의 롤모델이 되기 | 달라질 땐 과감하게 |적게 생각하라. 행동에 나서라. 진실해져라
？ 감사의 글
？ 부록1 - 모리스 로젠버그의 기본적인 자존감 측정표
？ 부록2 - 자기 효능감 평가표
프롤로그
Chapter 1 진짜 내 모습을 찾아서
흔들리지 않는 자신감을 찾아서 | 여자는 왜 자신의 실력을 운이라고 생각할까 | 용기를 짜내야 하는 순간 | 생각만 하는 여자, 요구해서 얻어내는 남자 | 나는 왜 결정적인 순간에 망설일까 | 능력보다 자신감이 더 중요하다고? | 자신감은 주어진 상황을 대하는 태도다
Chapter 2 조금만 생각하고 더 많이 행동하기
내 삶의 나침반이 되는 자신감 | 여자를 불안하게 만드는 것들 | 장군의 자신감을 배우다 | 자신감이 뭐라고 생각하세요? | 비슷하지만 다른 자신감의 사촌들 | 생각을 멈추고, 행동에 나서라 | 약간 지나친 자신감이 가장 좋다
Chapter 3 자신감도 선택할 수 있을까
자신감을 타고난 사람들 | IQ보다 중요한 자신감 | 자신감에 영향을 미치는 호르몬들 | 자신감도 유전이 될까 | 민감성 유전자를 가진 사람들 | 스스로 탄력성을 기를 수 있다 | 유전자에 휘둘리지 않기
Chapter 4 나는 왜 착한 여자가 되었나
인생이 계속 초등학교 시절만 같다면, 여성들은 세계를 지배할 것이다 | 경쟁을 두려워하지 않는 습관 | 미움받기 싫은 마음 | 고정관념은 나를 더 긴장시킨다 | 여자들은 거울 사용법을 모른다 | 호감을 사고 있을 시간이 없다 | 지나치게 생각하고 곱씹는 습관 | 테스토스테론은 왕의 자신감을 줄까?
Chapter 5 실패할 줄 알아야 성공도 할 수 있다
충분히 실패하기 | 무엇이든 배울 수 있다는 믿음 | 남들과 다름을 받아들이기 | 칭찬에 휘둘리지 않기 | 한 방에 해결할 수는 없지만
Chapter 6 작은 일부터 시작하기
잘못된 결정이라도 해야 한다 | 생각으로 감정을 통제할 수 있다 | 부정적인 생각 털어내기 | 생각을 내 편으로 만들기 | 나에게 집중하는 것이 최선은 아니다 | 사람들은 각자 자기 생각으로 바쁘다 | 칭찬에 감사하는 법을 배우자 | 자신감은 내 손으로 만드는 것이다 | 끝을 올리지 않고 말하라 | 자신감을 높이는 습관들
Chapter 7 딸에게 자신감을 물려주자
결과 대신 과정을 칭찬하라 | 아이 스스로 해결하게 하라 | 나의 불안을 아이에게 지우지 말기 | 완벽하지 않아도 괜찮아 | 점수 대신 큰 그림을 보라 | 뚜렷한 목표를 갖는 법 | 잘한 일은 알려라 |팔꿈치로 한번 쿡 찔러주기
Chapter 8 나만의 자신감을 찾다
자신감의 모습은 서로 다를 수 있다 | 스스로의 롤모델이 되기 | 달라질 땐 과감하게 |적게 생각하라. 행동에 나서라. 진실해져라
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