머리말 -6

Part 1 사랑과 행복을 위한 삶의 지혜
001. 사랑하는 사람을 위해 사는 인생은 행복하고 아름답다 -20
002. 사람이 살아가는 삶의 의미는 모두가 행복해지기 위함이다 -21
003. 미움의 감정은 나를 괴롭히고 불행하게 만든다 -22
004. 남을 사랑하려면 먼저 나 자신부터 사랑하라 -23
005. 내 마음속의 약함에 져서는 안 된다 -25
006. 중요한 사람과 소중한 사람 중 진정 필요한 사람은? -26
007. 때로는 자신의 약함을 보여줌으로써 얻는 게 많다 -27
008. 자기가 좋아하거나 사랑하는 사람만 만나며 살 수 없다 -28
009. 가까이에 있는 사람을 소중히 여기자 -29
010. 행복이란 행복하다고 느끼는 것이다 -30
011. 하루하루를 한평생처럼 살면서 행복한 삶을 영위하자 -31
012. 어른으로서 지금을 행복한 기분으로 살자 -32
013. 세상에는 뜻대로 되지 않는 일이 더 많다 -34
014. 행복하게 살아가기 위해서는 감정을 잘 다스려야 한다 -35
015. 마음을 가볍게 하여 평상심으로 행복한 인생을 살도록 하자 -36
016. 좋은 사회를 만들어 더불어 행복한 인생을 살도록 하자 -38
017. 행복하게 살기를 원한다면 타인과의 삶을 비교하지 마라 -40
018. 존경받고 매력 있는 인덕을 지닌 사람이 되자 -42
019. 타인의 행복은 나에게로 되돌아오므로 타인을 행복하게 하자 -44
020. 행복해지기 위해 하지 말아야 할 7가지를 실천하자 -46
021. 우리 모두 기쁨과 행복을 만들어 내는 사람이 되어야 한다 -49
022. 행복한 인생을 살려면 낙관적인 사고로 살아가라 -50
023. 자기 자신을 아는 것이 행복하게 사는 길이다 -51
024. 긍정적인 사고는 인생을 편안하고 행복하게 한다 -52
025. 행복이란 무엇일까? -54
026. 긍정적으로 살면 보람되고 행복하게 살 수 있다 -55
027. 덕이 있는 사람은 외롭지 않는 인생을 살 수 있다 -57
028. 작은 승리와 행복이 더 큰 승리와 행복을 얻는 원동력이 된다 -58
029. 행복해지려면 좋지 않은 감정을 좋은 감정으로 바꾸어라 -59
030. 마음이 안정되고 여유로운 사람은 행운을 잡을 수 있다 -61
031. 운이 좋은 사람은 사고 자체가 긍정적이다 -63

Part 2 건강한 인생을 위한 삶의 지혜
032. 자기의 잘못을 지적해 주는 사람이 곁에 있다면 행운이다 -66
033. 좋지 않은 기억들을 지워라 -68
034. 가끔 피곤을 해소하고 마음을 리셋하라 -69
035. 억지로 좋은 사람이 되는 것보다 강한 사람으로 인정받아라 -70
036. 웃음은 인생에 활력을 주는 영양제이자 행복을 불러오는 마술사다 -72
037. 불필요한 것들을 버리면 밝고 건강한 인생을 살 수 있다 -73
038. 항상 웃는 얼굴로 사는 사람은 세상에서 가장 행복한 사람이다 -75
039. 건강하고 행복하게 살기 위해서는 웃고 사는 게 최선이다 -76
040. 마음의 여유로움은 모든 일에 감사하는 마음으로부터 생긴다 -77
041. 말을 많이 하기보다는 남의 말을 듣는 데 집중하라 -79
042. 인생을 살아가면서 ‘멈춤’은 커다란 기적이다 -81
043. 피곤하다고 느끼면 멈춰서 속도 조절을 해야 한다 -82
044. 세상이 어수선할 때는 편하게 기다리는 시간을 갖도록 하자 -83
045. 마음의 여유가 있는 사람이 그릇이 큰 사람이다 -84
046. 뇌의 피곤을 풀기 위해 자기중심적인 모든 행동에 OK를 해 보자 -86
047. 쉬고 싶으면 쉬어도 된다 -88
048. 모든 일에 스릴을 느끼며 재미있고 신나는 게임처럼 즐겁게 살자 -89
049. 떨어져 있으면 외롭고 보고 싶은 사람을 삶의 동반자로 선택하라 -91
050. 늙는다는 것은 두려워하지 말고 인생의 목표를 잃는 것을 무서워하라 -92
051. 우리 모두는 누군가의 덕택에 살아간다 -94
052. 인생에 있어서 낭비라는 건 없다 -95
053. 인생은 자기 자신의 작품이다 -96
054. 사람들은 모이는 곳으로 모이게 되어 있다 -97
055. 인생을 자기의 뜻대로 살아가자 -98
056. 인생에는 정답이 없다 -99
057. 불평불만이 많은 사람은 타인의 인생을 사는 사람이다 -100
058. 인생을 행복하게 살기 위해서는 인생을 즐길 줄 알아야 한다 -101
059. 사람은 우여곡절을 겪으며 인생의 맛을 알아간다 -102
060. 인간은 스스로 약한 존재라는 것을 깨닫고 인식하며 살아야 한다 -103
061. 소중한 것들을 소중히 여기며 행복한 인생을 살도록 하자 -104
062. 때때로 혼자 있는 시간을 즐길 줄 알아야 한다 -105
063. 인간만사 세옹지마, 돌고 도는 게 인생이다 -106
064. 훌륭한 인격을 가진 사람들과의 인연을 통해 인생을 배운다 -107
065. 역풍이 불 때는 순풍이 불기를 기다려라 -108
066. 사람은 살아 있는 것만으로도 의미가 있고 가치가 있다 -109
067. 인생을 스스로 결정하며 살기에 인생은 나의 마음이고 행복이다 -110
068. 자기의 장점을 살려가며 자기 페이스로 살아가라 -111
069. 진정한 마음가짐이란 어떤 것일까? -112
070. 이기심을 버리고 이타심을 가지고 사는 것이 자기를 위한 일이다 -113

Part 3 만남과 감사에 대한 삶의 지혜
071. 있는 그대로의 자기 자신을 표현하면 편안한 마음으로 살 수 있다 -116
072. 만남은 인연이고 기적이므로 만남을 소중히 하라 -118
073. 그 어떤 만남이라도 소중히 여길 줄 알아야 한다 -119
074. 가끔은 귀에 거슬리는 말을 귀가 아프도록 해 주는 사람들을 만나라 -121
075. 자기 일 이상으로 나를 생각해 주는 사람을 소중히 여기자 -122
076. 좋은 만남, 좋은 인연, 좋은 운명으로 좋은 인생을 살자 -123
077. 인연을 소중히 하면 행복한 인생을 살 수 있다 -124
078. 친절을 베풀며 신념을 갖고 사는 사람에게 좋은 인연이 만들어진다 -125
079. 소중한 사람을 잃어 후회하지 말고 가까운 사람을 소중히 하자 -126
080. 소중한 친구를 얻기 위해서는 반드시 무언가 대가를 치러야 한다 -127
081. ‘감사’는 ‘기적’의 다른 말이다 -129
082. 항상 감사하는 마음을 가지고 있는 사람에게 행운은 찾아온다 -130
083. 행복을 불러들이는 마법의 말인 ‘고맙다’를 습관처럼 사용하라 -132
084. 범사에 감사하며 사는 사람은 마음이 여유롭고 행복한 사람이다 -133
085. 아침에 눈을 뜰 수 있음에 감사하면 하루가 소중하게 느껴진다 -134
086. 이 세상 모든 것은 연결되어 있다는 시스템 사고를 가져라 -135
087. 매일매일 나 자신에게도 칭찬해 주자 -137
088. 본인과 타인의 장점을 찾아 칭찬해 주는 습관을 길러라 -139
089. NO라고 거절할 줄 아는 용기가 건전한 사회를 만든다 -140
090. 열심히 일하다 지치면 가끔 게으름피우는 용기를 내어 보자 -141
091. 무시하는 사람들에게 기존의 평판을 뒤집고 깜짝 놀라게 하자 -143

Part 4성격과 태도에 대한 삶의 지혜
092. 진정한 용기를 가지고 산다면 좀 더 나은 세상이 될 것이다 -146
093. 아주 작은 용기만 있어도 된다 -147
094. 진지함과 인내는 세상을 바꾸는 성공한 사람의 필수 도구다 -148
095. 인생길은 안정된 자세로 서두르지 않고 천천히 걸어가야 한다 -149
096. 일에 임할 때는 기도하는 마음처럼 정성스런 마음가짐이 중요하다 -150
097. ‘괴롭다, 슬프다, 외롭다’고 솔직하게 말할 수 있는 게 중요하다 -151
098. 좋은 인상을 주는 사람은 사람들에게 신뢰를 얻고 덕망이 높아진다 -153
099. 비판이라는 리스크는 성공의 묘약이므로 두려워하지 말자 -154
100. 사람은 완벽하지 않다는 것을 알기 때문에 겸허해질 수 있다 -155
101. 어른은 자기 자신만이 아니라 주위를 두루 살필 수 있어야 한다 -156
102. 정말 소중한 것은 눈에 보이지 않고 오직 느낄 수 있을 뿐이다 -158
103. 인생은 누군가로부터 주어진 게 아니라 스스로 만들어 가는 것이다 -160
104. 친절한 사람은 아름다운 사회를 만들고 행복한 인생을 산다 -162
105. 인생을 살아가는 데에는 유연한 마음가짐이 중요하다 -163
106. 내 인생을 살아가는 데 남을 탓하거나 원망해서는 안 된다 -164
107. 현명한 사람은 복잡한 것을 단순하게 생각한다 -166
108. 성의와 열의와 창의는 인생에서 없어서는 안 될 가치이자 의지다 -167
109. 자신의 성격을 단정 지어 버리면 더 이상 성장하기 힘들다 -168
110. 덕이 있으면 따르는 사람이 있으므로 외롭지 않다 -170
111. 용서하면서 사는 인생은 고상한 삶을 사는 것이다 -171
112. 상대의 입장에서 생각하면 상대를 배려하는 마음이 생긴다 -172
113. 일상에서 벗어나려면 사고가 바뀌는 깨달음의 계기를 만들어라 -173
114. 없다는 것을 핑계 삼지 말고 지혜를 짜는 원동력으로 삼아라 -174
115. 은혜 보답하기와 은혜 베풀기는 사람의 아름다운 도리이다 -175
116. 상대방의 말을 잘 들으면 상대방으로부터 신뢰를 얻는다 -177
117. 서로가 ‘다르다’는 점을 인정하면 다툼 없이 평화롭게 살 수 있다 -178
118. 남의 시선 따위는 신경 쓰지 말고 생각대로 살아라 -179

Part 5 경험과 도전에 대한 삶의 지혜
119. 놓인 처지보다도 그 사람의 의지가 중요하다 -182
120. 사람은 지금의 한계를 뛰어넘었을 때 무한한 가능성이 펼쳐진다 -183
121. 나의 모든 행위는 부메랑이 되어 돌아온다 -184
122. 사람은 살아가면서 경험을 통해 배우고 깨닫는다 -185
123. 인생에서 경험은 자기 자신을 알아가는 과정이다 -187
124. 끝까지 포기하지 않는 한 실패는 실패가 아니라 경험이다 -188
125. 인생에서는 경험을 통한 깨달음이 중요하다 -189
126. 나이 듦이 아니라 내면적인 성숙이 어른을 결정하는 요소이다 -190
127. 생각과 말은 현실화된다 -191
128. 나의 아픈 경험을 통해 타인에게 베풀 수 있는 사람이 되어야 한다 -192
129. 젊었을 때의 고생은 나이 들어 풍요로운 삶의 밑거름이 된다 -193
130. 나이가 든다고 모두 같이 늙어 가는 것은 아니다 -194
131. 빨리 잊어버려야 할 것과 잊어서는 안 되는 것이 있다 -195
132. 너무 늦었다고 생각할 때가 가장 빠르다 -196
133. 큰 위기는 최고의 기회이기에 위기를 기회로 생각해야 한다 -197
134. 아직 오지 않은 알 수 없는 미래를 걱정할 필요는 없다 -198
135. 넘어지더라도 주저앉지 않고 다시 일어나면 된다 -199
136. 정해 놓은 틀에 갇혀 얽매이지 말고 유연하고 차분하게 생각하자 -200
137. 마음이 맞지 않은 사람을 통해 인생에 필요한 것을 배운다 -201
138. 다이내믹하게 살기 위해서는 안전지대를 뛰쳐나가야 한다 -202
139. 하지 않으려는 이유를 찾아 변명하지 마라 -203
140. 위험하기 때문에 기회가 오고 기회가 왔기 때문에 위험하다 -204
141. 일이 잘 안 될 때도 반드시 큰 기회가 기다리고 있다 -205
142. 사람은 방황을 통해 자기의 축이 정해진다 -206
143. 무언가에 집중하면 모든 잡념들이 사라지고 마음이 깨끗해진다 -207
144. 목표 달성을 위해서는 기분에 너무 치우쳐서는 안 된다 -208
145. 무언가 해 봐야 알 수 있듯이 해 보지 않으면 알 수가 없다 -209
146. 사람은 불완전한 존재이기에 누구나 나름대로 고민을 갖고 산다 -210
147. 바꿀 수 없는 숙명보다는 바꿀 수 있는 운명을 바꾸려고 노력하라 -211
148. 매일 아침 초심으로 돌아가 하루를 시작하는 습관을 들이자 -213

Part 6 말과 행동에 대한 삶의 지혜
149. 운이란 노력하는 사람에게 중요하게 작용한다 -216
150. 타고난 재능의 차이는 작지만 노력의 차이는 크다 -217
151. 때(타이밍)를 놓치고 후회하는 일이 없도록 하자 -218
152. 성공하기 위해서는 때를 잘 만나야 하며 기다릴 줄도 알아야 한다 -219
153. 현명한 사람은 자기를 불행하게 하는 데 시간을 낭비하지 않는다 -220
154. 나에게 주어진 ‘지금’이라는 시간을 소중히 여기자 -222
155. 인생의 고비는 심기일전할 수 있는 좋은 기회라고 생각하라 -223
156. 불운이나 고민도 마음을 깨끗하고 맑게 하면 사라지진다 -224
157. 위기를 위험으로만 보지 말고 오히려 기회로 삼자 -225
158. 먼저 내가 달라지면 상대방도 달라진다 -227
159. 바꿀 수 없는 타인이나 과거에 집착하지 말고 나부터 바꿔라 -229
160. 리더는 미움과 비난을 두려워해서는 안 된다 -231
161. 참된 리더는 조직원이 영웅이 되도록 이끌어 준다 -232
162. 일을 한다는 것은 무슨 의미일까? -233
163. 어차피 해야 할 일이라면 재미있게 즐기면서 해라 -235
164. 일의 즐거움을 가르쳐 주는 것은 다름 아닌 일 그 자체이다 -236
165. 사람은 무언가 하고 싶을 때는 해야 한다 -237
166. 혼자서 할 수 있는 일에는 한계가 있다 -238
167. 자신에게 최선을 다할 수 있는 사람이 행복한 인생을 산다 -239
168. 사람은 일을 통해 보수를 받고 삶의 에너지를 충전한다 -240
169. 세상을 위해 좋은 일이라고 생각하면 어떠한 고난도 극복해야 한다 -241
170. 좋은 말을 습관화하여 좋은 인생을 살자 -242
171. 모든 선택은 자유이고 그 선택 사항은 무한하다 -244
172. 지금의 내가 미래의 나를 어떻게 만들지는 나의 선택에 달려 있다 -245
173. 말을 잘하는 것보다 잘 들을 수 있는 사람이 현명한 사람이다 -246
174. 말은 사람을 행복하게 하기도 하고 불행하게 할 수도 있다 -248
175. 마음이 움직여야 사람은 움직인다 -250
176. 상대가 짜증을 내고 화를 낸다고 해서 성난 말로 대꾸하지 마라 -251
177. 가까운 사이라도 자기의 마음은 말로 확실하게 전달해야 한다 -252
178. 마음이 피곤해지면 생각보다는 행동을 우선해야 한다 -253
179. 괴로움이 사람과 세상을 위한다면 그만큼 덕을 쌓는다고 생각하라 -254
180. 상상 속의 이미지도 가능하다고 믿고 행동하면 반드시 현실화된다 -255

Part 7 희망과 성공을 위한 삶의 지혜
181. 망설임을 뿌리치고 과감하게 행동하면 미래의 운명은 바뀐다 -258
182. 자신과 마주보며 인생에 대해 진지하게 대화하는 시간을 갖자 -259
183. 인생에 있어서 희망과 용기는 마지막 무기다 -260
184. 격동의 시대에 꿈을 실현하려면 능동적인 힘을 길러라 -261
185. 자신의 무한한 잠재력과 위대한 가능성을 믿어라 -262
186. 지금의 당신은 모두가 당신이 만들어 온 과거의 산물이다 -263
187. 정해져 있지 않은 미래는 지금부터 스스로 만들어 가면 된다 -264
188. 희망을 품고 행동하면 희망은 어느 날 현실이 되어 나타난다 -265
189. ‘지금’에 최선을 다하는 사람에게 희망찬 미래가 보장된다 -266
190. 불안과 고통의 시기가 지나면 반드시 좋은 날이 찾아온다 -267
191. 행운은 언제나 한 발자국 앞에서 기다리고 있다 -268
192. 지위나 권력으로 타인에게 고통과 피해를 주지 말라 -270
193. 비판과 비난을 극복하여 밝고 행복한 미래를 열어가자 -271
194. 현재의 자기 자신을 인정하면 미래를 향해 나아갈 힘이 솟아난다 -272
195. 가능한 이유를 찾아내는 긍정적인 사고가 미래를 바꾼다 -273
196. 자기 자신을 믿고 행동하면 인생은 뜻대로 전개된다 -274
197. 자기 자신이 한계를 느꼈을 때는 도망쳐도 된다 -276
198. 물질이든 지식이든 나눔을 실천하도록 하자 -277
199. 살면서 장애물을 넘으면 그 앞에는 이상적인 미래가 있다 -278
200. 먼 곳을 보기 전에 가까운 곳을 잘 살펴야 한다 -280
201. 인생에 있어서 지금의 삶의 태도는 20년 후에 그 열매를 맺는다 -281
202. 타인을 비방하거나 험담하는 사람은 인생의 패배자들이 많다 -283
203. 성공하는 사람은 신용을 매우 중요시하며 자기관리를 철저히 한다 -285
204. 진정한 기쁨과 행복은 고난을 극복하고 나서야 맛볼 수 있다 -286
205. 실패는 인생을 바꿀 수 있는 기회다 -287
206. 움츠려들지 말고 가슴을 활짝 펴고 당당하게 위를 보고 걸어가자 -288
207. 사람을 움직일 수 있는 사람이 성공한 인생을 살 수 있다 -289
208. 겨울에 땅속 깊이 뿌리내리는 나무가 봄이 오면 아름다운 꽃을 피운다 -291
209. 뜻이 있는 사람은 행복하고 성공한 인생을 살게 된다 -292
210. 어려울 때 ‘케세라세라’는 인생을 현명하게 사는 하나의 방법이다 -293
211. 내일의 내가 후회하지 않도록 충실하고 행복한 오늘을 살자 -294
212. 행운은 긍정적인 사고를 하는 사람들의 선물이다 -296
213. 긍정적인 사고를 유지하라 -297
214. 마음을 열지 못하는 사람은 더 나은 인생을 살지 못한다 -299
215. 역경과 고난을 극복하고 얻은 열매는 달콤하다 -300
216. 성공한 사람은 인생을 즐길 줄 안다 -301
217. 남의 떡이 커 보이는 것은 내 것에 만족하지 못하기 때문이다 -302
218. 지금 있는 것이 당연하고 영원히 지속될 것으로 착각하지 마라 -303
219. 자기 자신을 알아야 자기 축을 만들 수 있다 -304
220. 나중으로 미루는 습관은 후회가 많은 인생을 살게 한다 -305
221. 좋은 하루를 사는 것은 알차고 좋은 인생을 사는 것이다 -306
222. 화려한 겉모습에 현혹되지 말고 꾸준함에 집중하라 -308
223. 지금의 자신을 있는 그대로 인정하고 받아들여라 -309
224. 두려워하거나 불안해하지 말고 자신감을 가지고 정진하라 -310
225. 지나친 과학적인 사고보다는 인간적인 사고를 가지고 살아라 -311
226. 사람의 인생은 얼굴이나 행실에 나타나는 법이다 -312
227. 사람은 장점을 살리고 가능성을 높여주면 끊임없이 성장한다 -314
228. 궁지에 몰렸을 때 내면에 있는 잠재력을 깨우는 스위치가 켜진다 -315
229. 꿈을 이루는 사람, 행복한 사람, 후회하지 않는 사람, 기회를 잡는 사람,
성공한 사람, 사랑받는 사람은 어떤 사람일까? -316