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자기표현력 침묵하지 않고 나를 표현하는 힘
- 이윤영 저
- 한언
- 2023년 01월 20일
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ISBN: 9788955969917
272쪽
128 x 188 (㎜)
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책 소개
출판사 리뷰
표현의 중요성을 처음 깨달은 저자의 어린 시절 경험부터, 다양한 이유로 표현이 어려웠던 표현력 워크숍 참가자들의 사연은 공감을 불러일으킨다. 이에 포기하지 말고 더 잘 표현하기 위해 노력하기를 응원하는 진심 어린 조언은 용기를 주고 위안이 된다. 이 책에는 지금까지 제대로 표현해본 적이 없어 표현하는 방법을 모르는 사람이 첫걸음을 내디딜 방법부터, 더욱 숙달된 표현을 할 수 있는 방법, 깊숙이 숨겨져 있던 나의 솔직한 감정과 생각을 알아내서 표현하는 방법까지 담겨 있다. 총 3단계로 이루어져 있는 실전편을 통해서는 닫힌 표현력을 열 수 있는 실습을 할 수 있다. 무엇보다 중요한 것은 직접 표현해보는 것이다. 실전편을 차근차근 따라가다 보면 어느새 자기표현이 한결 수월해진 것을 느낄 수 있다.
저자는 ‘보다 나은 사람이 되기 위해’ 표현한다고 했다. 잘 표현하기 위해서는 나 자신에 관해서도 잘 알아야 한다. 우리는 자신을 알아가는 과정에서 조금 더 좋은 사람으로 거듭날 수도 있을 것이다. 또한, 표현한다면 이해할 수도 있어야 한다. 다른 사람이 표현하는 내용과 본질에 관해 생각할 수 있는 사람이 되어야 한다. 이처럼 좋은 자기표현은 소통의 즐거움과 연결의 아름다움으로 이어진다. 이 책은 자기표현의 중요성을 일깨워주고 더 좋은 자기표현으로 나아가게 돕는 등불이 되어줄 것이다.
저자 소개
저자 : 이윤영
대학에서 국어국문학을 전공하고 20년간 방송 작가로 대중을 향한 글을 썼다. 지금은 작가이자 강연가, 문해력표현력 연구가로 활동한다. 매일 읽고 쓰면서 누구나 쉽고 즐겁게 잘 읽고, 잘 쓰고, 잘 표현하는 삶을 살 수 있도록 돕는 일을 하고 있다. 내면의 힘을 단단하게 하고 자기 생각과 감정을 제대로 잘 표현하는 방법을 연구하고 널리 알리는 중이다. 전국 초중고대학과 기업, 기관, 교육청, 도서관, 온라인 강의 플랫폼 클래스101 등에서 섬세하고 따뜻하면서도 유머러스한 인문학 독서와 글쓰기 코칭, 표현력 워크숍올 활발히 진행하고 있다.
쓴 책으로는 『글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기』, 『어쩌면 잘 쓰게 될지도 모릅니 다』와 아이들을 위한 『세상 쉬운 그림책 문해력 수업』, 『10분 초등 완성 메모 글쓰기』가 있다.
tvN 〈곽승준의 쿨까당〉 ‘글쓰기 편’에 출연했다. 세계일보에 〈작가 이윤영의 오늘도 메모〉를 연 재 중이다.
목차
프롤로그
1 제 표현이 그렇게 이상한가요?
표현 안 하고 살아도 됩니다만
당신의 표현은 정기점진이 필요합니다
표현은 용기입니다
표현은 불안을 잠재웁니다
표현은 나를 씩씩한 사람으로 만듭니다
표현은 소통하는 삶을 만듭니다
표현은 질문하고 생각하는 삶을 만듭니다
자기 표현은 긍정적인 나를 만듭니다
2 어떻게 표현해야 할까요?
닫힌 표현력을 열게 하는 1단계 <‘포장’ 말고 ‘표현’하기>
말로 하는 표현 vs 글로 하는 표현
당신 삶의 주도권은 누구에게 있나요?
표현력 수업의 시작은 표현 근육 풀기부터
세상에서 가장 어려운 감정 표현하기
일상의 평범한 이야기도 나만의 표현이 될 수 있다
잘 표현하려면 ‘나’를 잘 알아야 한다
나를 아는 가장 쉬운 방법은 나의 욕구를 알아차리는 것
정확하게 표현해야 합니다
이게 맞는 표현인가 의심스러울 때
‘나’를 표현하는 문장을 하나쯤 품고 살자
‘좋은 표현력’을 갖추는 5가지 방법
위트와 유머 있는 표현을 위해서는
자주 말문이 막히는 당신에게
슬픔을 표현하는 방법
잘 읽어야 합니다
타인의 생각과 감정을 읽는 법
좋아하는 것과 덕질의 힘
◎ 실전편 [1단계] 당신의 닫힌 표현력을 열게 하는 표현력 연습
3 어떻게 표현해야 할까요?
닫힌 표현력을 열게 하는 2단계 <숙달된 표현력 익히기>
좋은 것은 좋다고, 아쉬운 것은 아쉽다고 표현할 용기
필사는 잠시 쉬어갈 마음의 ‘그늘’을 만들어 주는 것
관찰자의 입장이 되어 보는 것
칼럼(저널)을 써볼까요?
자신의 표현 체력에 대해 냉정해질 것
표현어휘와 수용어휘
의사들은 왜 꼭 부정적 표현을 쓸까?
나의 표현을 깎아 먹는 표현들
◎ 실전편 [2단계] 당신의 닫힌 표현력을 열게 하는 표현력 연습
4 어떻게 표현해야 할까요?
닫힌 표현력을 열게 하는 3단계 <보이지 않는 것을 보이게 하는 힘>
표현의 관점
기분이 나의 표현이 되지 않게
오랫동안 해 온 것의 힘
상처가 오래 가는 사람
미세한 차이가 창의적인 표현을 낳는다
당신의 표현력을 한 단계 업그레이드해 줄 디테일의 기술
당신의 글을 소리 내어서 읽어 본 적이 있나요?
보이지 않는 것을 보이게 하는 힘
가장 무서운 사람은 그냥 매일 하는 사람이다
표현을 자꾸 거절하는 당신에게
◎ 실전편 [3단계] 닫힌 표현력을 열게 하는 내면을 향한 질문들
에필로그
1 제 표현이 그렇게 이상한가요?
표현 안 하고 살아도 됩니다만
당신의 표현은 정기점진이 필요합니다
표현은 용기입니다
표현은 불안을 잠재웁니다
표현은 나를 씩씩한 사람으로 만듭니다
표현은 소통하는 삶을 만듭니다
표현은 질문하고 생각하는 삶을 만듭니다
자기 표현은 긍정적인 나를 만듭니다
2 어떻게 표현해야 할까요?
닫힌 표현력을 열게 하는 1단계 <‘포장’ 말고 ‘표현’하기>
말로 하는 표현 vs 글로 하는 표현
당신 삶의 주도권은 누구에게 있나요?
표현력 수업의 시작은 표현 근육 풀기부터
세상에서 가장 어려운 감정 표현하기
일상의 평범한 이야기도 나만의 표현이 될 수 있다
잘 표현하려면 ‘나’를 잘 알아야 한다
나를 아는 가장 쉬운 방법은 나의 욕구를 알아차리는 것
정확하게 표현해야 합니다
이게 맞는 표현인가 의심스러울 때
‘나’를 표현하는 문장을 하나쯤 품고 살자
‘좋은 표현력’을 갖추는 5가지 방법
위트와 유머 있는 표현을 위해서는
자주 말문이 막히는 당신에게
슬픔을 표현하는 방법
잘 읽어야 합니다
타인의 생각과 감정을 읽는 법
좋아하는 것과 덕질의 힘
◎ 실전편 [1단계] 당신의 닫힌 표현력을 열게 하는 표현력 연습
3 어떻게 표현해야 할까요?
닫힌 표현력을 열게 하는 2단계 <숙달된 표현력 익히기>
좋은 것은 좋다고, 아쉬운 것은 아쉽다고 표현할 용기
필사는 잠시 쉬어갈 마음의 ‘그늘’을 만들어 주는 것
관찰자의 입장이 되어 보는 것
칼럼(저널)을 써볼까요?
자신의 표현 체력에 대해 냉정해질 것
표현어휘와 수용어휘
의사들은 왜 꼭 부정적 표현을 쓸까?
나의 표현을 깎아 먹는 표현들
◎ 실전편 [2단계] 당신의 닫힌 표현력을 열게 하는 표현력 연습
4 어떻게 표현해야 할까요?
닫힌 표현력을 열게 하는 3단계 <보이지 않는 것을 보이게 하는 힘>
표현의 관점
기분이 나의 표현이 되지 않게
오랫동안 해 온 것의 힘
상처가 오래 가는 사람
미세한 차이가 창의적인 표현을 낳는다
당신의 표현력을 한 단계 업그레이드해 줄 디테일의 기술
당신의 글을 소리 내어서 읽어 본 적이 있나요?
보이지 않는 것을 보이게 하는 힘
가장 무서운 사람은 그냥 매일 하는 사람이다
표현을 자꾸 거절하는 당신에게
◎ 실전편 [3단계] 닫힌 표현력을 열게 하는 내면을 향한 질문들
에필로그
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