반디앤루니스 인터넷서점
전체

로고이미지

검색

  • ▼
HOT ISSUE

네비게이션 실시간 인기 책

    발표불안은 어떻게 명품 스피치가 되는가

    발표불안은 어떻게 명품 스피치가 되는가 당당한 나를 만드는 스피치 솔루션

    • 강은영, 강이청, 김경희 외 저
    • 북랩
    • 2023년 05월 31일
    • 정가
      15,000원
    • 판매가
      13,500원 [10% 할인]
    • 결제 혜택
      무이자
    • 적립금
      750원 적립 [5%P]

      NAVER Pay 결제 시 네이버페이 포인트 5% 적립 ?

    • 배송구분
      업체배송(반디북)
    • 배송료
      15,000원 이상 구매시 무료배송
    • 출고예정일

      출고예정일 안내

      ※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.

      close

      2025년 03월 13일(목)

      ※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.

    수량
    바로 구매 쇼핑카트 담기 위시리스트
    회원리뷰
    - [0]
    ISBN: 9791168369320 278쪽 152 x 225 (㎜)

    지금 이책은

    • 판매지수 : 0

    이 분야의 베스트셀러

    이 책이 속한 분야

    책 소개

    상품문의 / 정보수정 요청 >

    출판사 리뷰

    책 속에서

    사실 타인의 시선은 존재하지 않는다. 타인의 시선을 의식하는 ‘나’만 존재할 뿐이다. 그땐 왜 그렇게 두렵고 무서웠을까. 나를 보는 시선이 곧 타인이 보는 시선이었다. 내가 나를 사랑스러운 시선으로 바라봐 주지 않아서 그렇게 보였던 건 아닐까.
    p.17

    발표불안 때문에 힘들었다고는 하지만 그렇다고 내 인생이 불행하기만 했던가? 절대 그렇지 않다. 모든 순간을 돌이켜 보면, 사랑스럽고 아름답고 행복했던 일이 충분히 많았다. 발표불안은 불행이 아니라 불편일 뿐이었다. 게다가 좋아질 수 있다는 희망도 있지 않은가.
    p.64

    강은영 강사님 덕분에 ‘나사랑’을 배웠다. ‘나사랑’은 나를 있는 그대로 사랑하고 자존감을 높이는 최고의 방법이다. 타인이 아닌 자신의 칭찬만이 자존감을 튼튼하게 만들어 주고, 나를 먼저 사랑해야 남도 사랑할 줄 안다는 사랑법이다. 자존감을 키워야 발표불안도 극복될 수 있다고 깨닫게 해 주셨다.
    p.110

    지나칠 정도의 많은 연습, 실전의 가면을 쓴 모의 훈련, 꾸준한 유산소 운동이 나만의 발표불안 극복 처방전이다. 단기간 스파르타식 훈련을 통해서도 가능하겠지만, 일상에서부터 잔잔하게 스며들었으면 한다. 세 가지 훈련을 통해 언제 어디서 마주칠지 모르는 기회에 당당하게 마주하려 한다.
    p.155

    발표불안이 극복된 것 같다고 가만히 있으면 안 된다. 말 잘하는 것을 타고난 사람들과 나는 다르니까. 꾸준한 재수강과 매일 실천하는 ‘나사랑’으로 인해 감사와 긍정은 자연스럽게 나와 한 몸이 되었다. 나는 이제 소소한 것에도 감사할 줄 안다. 모든 것을 긍정적으로 바라보는 감사의 힘도 생겼다.
    p.201

    지금은 말을 할 때나 발표를 할 때 실수를 하더라도 남이 나를 어떻게 보는지 신경 쓰지 않는다. 남은 나의 불안과 실수에 대해 관심이 없다. 나는 스스로 당당하다. 나를 믿어 주는 든든한 나 자신이 있기 때문이다. 그럴수록 나의 자존감은 올라갔고, 동기 부여가 되었다. 여전히 나는 작은 성공들을 축하하고 있다. 그리고 이 작은 성공들을 더 큰 목표로 향하는 연료로 사용하려 한다.
    p.245

    저자 소개

    강은영, 강이청, 김경희 외

    저자 : 강은영
    발표하는 자리가 있으면 도망 다녔던 내가 지금은 스피치 강사가 되었다. 발표불안이 없었다면 책을 쓰고 강의를 하는 사람이 될 수 없었을 것이다. 앞으로 나의 경험과 가치를 나누면서 선한 영향력을 끼치는 사람이 되는 것이 나의 사명이다.

    저자 : 강이청
    MKYU 열정 대학생이자 장애아이를 키우는 세 아들의 맘, NFT ARTIST, 핸드메이더, 캘리그라퍼 그리고 리본 아트 강사입니다.
    아무것도 하지 않으면 정말 아무 일도 일어나지 않습니다. 사람들에겐 누구나 아픔이 있습니다. 이겨 낼 힘도 있습니다. 지금껏 힘들었기 때문에 미래의 나를 힘들지 않도록 도와주고 싶습니다. 그게 제 꿈입니다.

    저자 : 김경희
    매일 새벽에 일어나 일기를 쓰고 있는 작가입니다. 책을 읽고 글을 쓰며 나만의 꿈과 희망을 피워 가고 있습니다. 꿈으로 향하는 길은 쉽지 않지만 기적 같은 일들이 일어나고 있습니다. 글 쓰는 삶과 함께 시작된 즐거움으로 더 나은 내일을 써 내려갑니다.

    저자 : 김소진
    하고 싶은 말을 하지 못하고 듣기만 하는 소심한 아이에서 하고 싶은 말 다 하고 사는 용감한 할머니가 되었다. 세상에 널린 좋은 말보다, 위로가 되고 힘이 되는 말을 나누며 세상과 소통하는 멋진 나로 살아가고 싶다.

    저자 : 김수아
    매일을 발표와 마주하는 대학원생이자 강사다. 나는 말하기를 좋아하지만 발표는 무서워했다. 내가 진행하던 수업에서조차 덜덜 떨며 양 목소리를 냈다. 그랬던 내가 발표불안 극복에 관한 글을 쓰며 희망의 메시지를 전하고 있다. 두려움은 그저 환상일 뿐 아무것도 아니었다.

    저자 : 김태경
    나는 두려움으로 인해서 아무것도 시도하지 못하는 사람이었다. 하지만 지금 발표불안을 극복하는 놀라운 경험을 하고 있다. 나한테 다가오는 기회들을 적극적으로 받아들이고 이용했기 때문이다. 나의 경험을 바탕으로 발표불안으로 힘들어하는 사람들에게 용기를 주고 변화시켜 주는 삶을 살고 싶다.

    저자 : 박지연
    사람들 앞에 나서거나 주목받길 꺼렸다. 하고자 하는 이야기를 글 속에만 담고자 했지만, 발표불안 극복을 통해 ‘말’로 탄생시키려 한다. 현재 박지연 라이팅 소믈리에 대표이다. 저서로는 『역마살 엄마의 신호등 육아(2022)』, 공저로는 『나는 나를 사랑해서 책을 쓰기로 했다(2021)』가 있다.

    저자 : 이민정
    삼 형제를 키우는 결혼 11년 차 주부다. 유아교육과를 졸업하고 유치원에서 8년간 아이들을 가르쳤다. 천직으로 알고 있었지만, 육아로 인한 경력 단절로 다시 사회에 나가는 것이 두렵고 고민이 많은 나이가 되었다. 그러나 육아와 함께 자기 계발을 즐기고 성장해 가고 있다.

    저자 : 이석경
    20대부터 지금까지 오직 한 길 간호사로 일하고 있습니다. 발표불안이 있는 분들에게 꿈과 희망을 전파하며 몸과 마음이 아픈 분들에게 사랑과 열정을 갖고 긍정적인 에너지를 전파하는 해피 바이러스가 되어 드리고 싶습니다.

    저자 : 최향미
    마흔이 넘어서 세상을 향해 꿈을 꾸는 여자. 평범한 주부의 삶에서 현재는 미라클 모닝, 새벽 독서, 하루 30분 운동, 명상하는 삶을 살아간다. 아이와 함께 발표불안을 극복하고 지금은 <아토피 치유법> 강의를 하고 있으며, 글을 쓰는 삶을 시작했다. 행복의 시작은 내 모든 마음에 달려 있다고 믿는다.

    목차

    들어가는 글

    1장 나는 왜 당당하게 내 생각을 말하지 못하는 것일까

    1-1 나를 불안에서 지켜 주는 것 (강은영)
    1-2 사막에서도, 북극에서도 꽃을 피우는 건 나 자신이다 (강이청)
    1-3 풀리지 않는 수학 문제 (김경희)
    1-4 말 잘하는 사람인 척 (김소진)
    1-5 꽃을 피우는 과정 (김수아)
    1-6 있는 그대로의 내 모습으로 (김태경)
    1-7 발표불안 방해꾼, ‘척’ 3종 세트와 맞짱 뜨기 (박지연)
    1-8 실패가 아닌 과정이다 (이민정)
    1-9 흔들리지 않는 꽃이 되길 (이석경)
    1-10 괜찮아, 더 좋아질 거야 (최향미)

    2장 속이 뻥 뚫리다

    2-1 용기의 날개를 달고 훨훨 (강은영)
    2-2 변화의 문을 여는 열쇠는 내가 가지고 있었어 (강이청)
    2-3 대화 불안 보고서 (김경희)
    2-4 먼저 인사하기로 했다 (김소진)
    2-5 성공보다 성장을! (김수아)
    2-6 용기가 내게 준 자유 (김태경)
    2-7 가스 활명수 같던 그날 (박지연)
    2-8 칭찬 비타민 (이민정)
    2-9 나 사랑을 알려 주신 나의 선물 (이석경)
    2-10 발표불안의 허들을 넘어서다 (최향미)

    3장 발표불안 극복을 위한 노하우

    3-1 나를 만나는 시간 (강은영)
    3-2 살려고 얼마나 노력해 봤니? (강이청)
    3-3 나의 스피치 히어로 (김경희)
    3-4 아무리 어려운 일이라도 반복하다 보면
    어느새 휘파람 불며 하게 된다 (김소진)
    3-5 나를 알고 불안을 알면 백전백승 (김수아)
    3-6 말을 잘하는 것은 노력의 결과이다 (김태경)
    3-7 나만의 발표불안 극복 3종 세트 (박지연)
    3-8 남들은 나에게 관심이 없다 (이민정)
    3-9 긍정 확언 자기 암시문 (이석경)
    3-10 긍정의 씨앗 뿌리 내리기 (최향미)

    4장 여전히 말하기가 힘들다면

    4-1 내려놓으면 보이는 것들 (강은영)
    4-2 배움은 우연을 타고 (강이청)
    4-3 무모한 용기 (김경희)
    4-4 집중력을 길러 보자 (김소진)
    4-5 건물의 기둥을 세우다 (김수아)
    4-6 힘들 때 일어날 수 있게 하는 감사의 힘 (김태경)
    4-7 일상에서 연습하는 말하기 훈련 (박지연)
    4-8 나 사랑으로 성장하는 나! (이민정)
    4-9 동전의 양면처럼 뗄 수 없는 관계 (이석경)
    4-10 타인에게 인정받고 싶은 마음 버리기 (최향미)

    5장 내 삶을 말한다는 것

    5-1 내 안의 거인을 깨우다 (강은영)
    5-2 경험과 기회는 한 끗 차이 (강이청)
    5-3 말하면서 살아가는 것 (김경희)
    5-4 잘한다고 인정받고 싶은 욕심쟁이 (김소진)
    5-5 작은 성공은 성장의 연료이다 (김수아)
    5-6 자신감 넘치고 당당한 나라서 행복하다 (김태경)
    5-7 ‘글’이라는 생명을 불어넣어 ‘말’로 탄생시키는 삶 (박지연)
    5-8 설레는 미래를 향한 한 걸음 (이민정)
    5-9 휴먼북, 사람이 책이다 (이석경)
    5-10 너와 나의 삶이란 (최향미)

    마치는 글

    배송 시 유의사항

    - 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
     (배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)

    - 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.

    - 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.

    - 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)

    - 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.

    반품/교환

    상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

    반품/교환

    반품/교환
    반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판
    반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능
    반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음)
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    • 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
    반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
    • 회사명 : (주)서울문고
    • 대표이사 : 김홍구
    • 개인정보 보호책임자 : 김홍구
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • 소재지 : (06168) 서울 강남구 삼성로 96길 6
    • 사업자 등록번호 : 120-81-02543
    • 통신판매업 신고번호 : 제2023-서울강남-03728호
    • 물류센터 : (10881) 경기도 파주시 문발로 77 반디앤루니스
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved