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신기한 마음여행 다이어리
- 김성직 외공저 저
- 소리산(일원화)
- 2021년 07월 07일
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시/도
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ISBN: 9791195725762
211쪽
350g
128 x 182 (㎜)
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책 소개
출판사 리뷰
하나의 여행을 마치면 독자 스스로 실제 체험을 해 볼 수 있는 마음 여행자용 다이어리를 만나게 된다. 이 다이어리는 각 여행 코스를 마칠 때마다 등장하며 여행자 자신의 몸과 마음에 그동안의 체험이 습관이 될 수 있도록 매일 반복 연습할 수 있게 구성되어 있다.
작가의 감성으로 만들어진 마음 여행자 휴게소!
다른 여행 코스로 이동하기 전 만나게 되는 마음 여행자 휴게소에서는 작가의 감성으로 써 내려간 여행 후기와 다음 여행을 위해 잠시 쉬며 마음을 정돈할 지혜의 글과 동화가 담겨 있다.
자신의 인생을 디자인하는 신기한 여행!
누구나 꿈을 꾸지만 모두가 꿈을 이룰 수는 없다. ‘신기한 마음 여행 다이어리’는 꿈을 꾸거나 마음의 행복을 원하는 모두가 그것을 실천에 옮길 수 있도록 이끌어주는 일기 프로그램이다. 꿈을 날짜와 함께 적으면 그것은 목표가 되고, 목표를 잘게 나누면 그것은 계획이 되고, 그 계획을 실행에 옮기면 꿈은 실현된다고 한다. 미국의 광고 전문회사 워크스마트 사의 창립자인 그레그 레이드라는 사람이 한 이 말처럼 이 책은 자신의 꿈뿐 아니라 자신이 바꾸고 싶은 자신의 문제까지 날짜와 함께 적고 그것을 바꾸어갈 수 있도록 이끌어 준다. 이 책을 만나고 또 그 안을 채워나가다 보면 어느새 원하는 자신으로 변화되어가는 모습을 만나게 될 것이다. 이 책 속에서 말한다.
‘한 가지가 바뀌면 많은 것이 따라 바뀔 것입니다. 그 변화의 주인공은 바로 당신입니다.’
나의 생각을 만나고, 나의 습관을 보고, 그것을 자신이 원하는 모습으로 바꾸어 나가도록 돕는 이 ‘신기한 마음 여행 다이어리’를 만나는 것은 당신이 자신 인생의 디자이너가 되는 경험을 안겨 줄 것이다.
저자 소개
저자 : 김성직
심리학을 전공하고 정신건강 임상심리사 1급, 임상 심리전문가로서 분당차병원, 동남 정신과에서 일했다. 이화여자대학교 평생교육원의 이상심리학 강사로도 활동하다 미국으로 이주한 후 홈스테이 및 유학 사업을 하면서 초중고등학교 학생들과 많은 시간을 보냈다. 다시 돌아온 한국에서 해바라기센터의 심리지원팀을 거쳐 현재 스마일센터에서 범죄피해를 입은 분들의 심리회복을 돕는 일을 하고 있다.
저자 : 박심성
국문학을 전공하고 영화 시나리오 작가로 활동했다. 미국에 이주한 후에는 어른과 어린이가 함께 읽는 사진 동화 <나는 누구일까요?> 그림 동화 <씨앗 이야기> 컬러링북
목차
<신기한 마음 여행 지도 >
● 신기한 마음 여행 안내
● 신기한 마음 여행 안내자
● 신기한 마음 여행 코스
● 신기한 마음 여행 티켓 구매
1. 마음 여행 코스 1 : 쉼 여행
여행 1 - 하늘, 바람, 햇살
여행 2 - 꽃과 나눈 이야기들
여행 3 - 음악과 차의 향기 속으로
여행 4 - 어떤 맛을 좋아하세요?
여행 5 - 웃으면 복이 와요.
여행 6 - Shall we dance or sing?
여행 7 - 스트레칭의 행복
여행 8 - 마음의 평화와 명상
● 내 마음 휴식 다이어리 DAY 1- DAY 5
- 마음 여행자 휴게소 ？
2. 마음 여행 코스 2 : 비움 여행
여행 9 ？ 내 일정보기
● 내 일정보기 다이어리 DAY 1- DAY 2
여행 10 ？ 내 마음보기
여행지 : 후회하는, 안타까운
여행지 : 억울한, 화가 난, 서운한
여행지 : 당황스러운, 부끄러운
여행지 : 소외된, 외로운
여행지 : 걱정되는, 불안한, 초조한
여행지 : 막막한, 슬픈
● 내 마음보기 다이어리 DAY 3- DAY 5
- 마음 여행자 휴게소 ？
3. 마음 여행 코스 3 : 만남 여행
여행 11 - 생일 초대장
여행 12 - 특별한 선물
여행 13 - 괜찮은 나
여행 14 ？ 너와 나의 꿈
● 내 마음 성장 다이어리 DAY 1- DAY 5
- 마음 여행자 휴게소 ？
4. 마음 여행 코스 4 : 새로움 여행
여행 15 ？ 해결을 위한 여행
여행 16 ？ 꿈을 위한 여행
● 내 과제 실행하기 다이어리 DAY 1- DAY 5
- 마음 여행자 휴게소 : 동화 <아기고래의 눈물>
5. 마음 여행 코스 5 : 자유 여행
평가와 준비의 날
Week 1 실행 일기 DAY 1 - DAY 6
- 자유 여행자 휴게소 ？
평가와 준비의 날
Week 2 실행 일기 DAY 1 DAY 6
- 자유 여행자 휴게소 ？
평가와 준비의 날
Week 3 실행 일기 DAY 1- DAY 6
- 자유 여행자 휴게소 ？
평가와 준비의 날
Week 4 실행 일기 DAY 1- DAY 6
평가와 준비의 날
- 자유 여행자 휴게소 - 내가 나에게 보내는 편지
안내자들의 편지
● 행복 여행 패키지 : 행복 ∞ 여행 패키지
● 신기한 마음 여행 안내
● 신기한 마음 여행 안내자
● 신기한 마음 여행 코스
● 신기한 마음 여행 티켓 구매
1. 마음 여행 코스 1 : 쉼 여행
여행 1 - 하늘, 바람, 햇살
여행 2 - 꽃과 나눈 이야기들
여행 3 - 음악과 차의 향기 속으로
여행 4 - 어떤 맛을 좋아하세요?
여행 5 - 웃으면 복이 와요.
여행 6 - Shall we dance or sing?
여행 7 - 스트레칭의 행복
여행 8 - 마음의 평화와 명상
● 내 마음 휴식 다이어리 DAY 1- DAY 5
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여행 10 ？ 내 마음보기
여행지 : 후회하는, 안타까운
여행지 : 억울한, 화가 난, 서운한
여행지 : 당황스러운, 부끄러운
여행지 : 소외된, 외로운
여행지 : 걱정되는, 불안한, 초조한
여행지 : 막막한, 슬픈
● 내 마음보기 다이어리 DAY 3- DAY 5
- 마음 여행자 휴게소 ？
3. 마음 여행 코스 3 : 만남 여행
여행 11 - 생일 초대장
여행 12 - 특별한 선물
여행 13 - 괜찮은 나
여행 14 ？ 너와 나의 꿈
● 내 마음 성장 다이어리 DAY 1- DAY 5
- 마음 여행자 휴게소 ？
4. 마음 여행 코스 4 : 새로움 여행
여행 15 ？ 해결을 위한 여행
여행 16 ？ 꿈을 위한 여행
● 내 과제 실행하기 다이어리 DAY 1- DAY 5
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5. 마음 여행 코스 5 : 자유 여행
평가와 준비의 날
Week 1 실행 일기 DAY 1 - DAY 6
- 자유 여행자 휴게소 ？
평가와 준비의 날
Week 2 실행 일기 DAY 1 DAY 6
- 자유 여행자 휴게소 ？
평가와 준비의 날
Week 3 실행 일기 DAY 1- DAY 6
- 자유 여행자 휴게소 ？
평가와 준비의 날
Week 4 실행 일기 DAY 1- DAY 6
평가와 준비의 날
- 자유 여행자 휴게소 - 내가 나에게 보내는 편지
안내자들의 편지
● 행복 여행 패키지 : 행복 ∞ 여행 패키지
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