- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
나를 정화하고 사랑하는 거울 명상
- 김미진 저
- 미다스북스
- 2021년 07월 27일
-
정가15,000원
-
판매가13,500원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금750원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
-
배송료15,000원 이상 구매시 무료배송
-
출고예정일
출고예정일 안내
※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
2025년 02월 06일(목)※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
당일배송 가능지역 검색
“도로명주소”를 쉽게 찾아보세요
1. 도로명으로 검색하기 (예, “직지길” or “직지길+322”)
2. 건물명으로 검색하기 (예, “반디앤루니스빌딩”)
3. 동(읍/면/리) 으로 검색 (예, “인사동” or “인사동+43”)
4. 도로명주소를 모르실 경우 도로명주소 안내시스템(http://www.juso.go.kr)에서 확인해주세요.
시/도
시/군/구
회원리뷰
ISBN: 9788966379385
280쪽
400g
152 x 223 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 0
이 분야의 베스트셀러
-
나의 하루는 4시 30분에 시작된다
김유진
13,500원
-
아주 작은 습관의 힘
제임스 클리어
14,400원
-
타이탄의 도구들 [블랙에디션]
팀 페리스
16,200원
책 소개
출판사 리뷰
비로소 삶을 치유하는 여정이 펼쳐진다!
저자는 자신의 억압된 감정과 현실에서 만난 이들의 고통과 마주하면서 가장 힘들고 괴로운 시기를 보내야만 했다. 하지만 이것을 ‘나를 돌아봐달라’는 하나의 시그널이라 깨닫고 거울명상을 실천하게 된다.
그리고 지금까지 만나왔던 수많은 인연을 통해 그것을 스스로 치유할 수 있는 방법을 알게 되었다. 자신의 내면에 집중하면서 그동안 억압된 감정과 무의식을 정화하고 내 안의 텅 빈 근원의 마음, 순수의식, 근원의 빛과 만나면서 온전히 나로 살아갈 수 있음을 경험하게 되었다.
“모든 것이 내 마음이라고?”
억압된 감정과 무의식의 정화로
스스로 치유할 수 있다!
김상운의 『거울명상』에서는 말한다.
“내 몸도, 현실 전체도 내 생각이 꾸며내는 내 마음속의 홀로그램이라는 사실을 깨닫게 되면 나는 몸과 나를 더 이상 동일시하지 않게 된다. 그럼 몸에 가둬놓았던 모든 부정적 감정들은 자연히 떨어져 나간다. 모든 고통에서 쉽게 벗어나게 되는 것이다.” - 본문 중에서
모든 감정은 흘러가는 에너지 파동이다. 저자는 거울명상 중 감정의 에너지를 거울을 통해 확인한다. 그리고 관찰자 입장에서 억압된 감정을 흘려보내고 무의식을 정화한다. 그러한 과정에서 삶의 치유와 변화하는 현실을 경험하게 되는 것이다.
1장에서 왜 거울명상법이어야 하는지를 알아보고 2장에서 거울명상법을 통해 무의식을 정화, 3장에서 억압된 감정에서 벗어난다. 4장에서 나를 사랑하는 법을 알아보고 마지막 5장, 있는 그대로의 나를 사랑하는 방법을 알게된다.
‘치유는 기적이 아니라 훈련이다.’ - 조 디스펜자
포기하지 않고 끝까지 지속하는 것,
그 속에서 치유의 힘이 발휘된다!
단 한사람이라도 거울명상이라는 도구로 치유를 경험했다면 이 책은 제 할 일을 다한 것이다. 결국 나 자신이 사랑임을, 나의 존재 자체가 ‘근원의 빛’이라는 사실을 깨달을 수 있기를 바란다. 그렇게 있는 그대로의 ‘나’를 받아들인다면, 이 모든 것이 사랑임을 온전히 느낄 수 있을 것이다.
저자 소개
저자 : 김미진
가정폭력, 성폭력상담소, 발달장애 아동을 지원하는 사회적 기업, 공공기관의 사례관리사로 지금까지 20여 년 동안 일을 하면서 생애 가장 힘든 사람들을 만나왔다. 그 속에서 저자 또한 우울증을 겪으며 힘겨운 삶을 견뎌내고 있었다.
그러다가 거울명상을 통해 스스로 자신을 치유할 수 있는 힘을 가지게 되었고 무엇보다 자신을 사랑하는 법을 알게 되었다. 지금 이 순간 깨어 있는 삶을 살면서, 더 이상 감정을 억압하지 않으며 어떤 것에도 거리낄 것 없는 자유로운 삶을 살고자 한다. 그리고 자신의 삶을 스스로 치유하고 현실을 창조할 수 있도록 도와주는 동기부여가이자 사례관리사가 되고자 한다.
목차
프롤로그 - 존재 자체가 근원의 빛이고 사랑인 삶을 위해
1장 왜 거울명상인가?
01 이 순간 가장 힘든 사람들을 만나다
02 화쟁이 엄마, 짜증쟁이 아내
03 내 안에 똘똘 뭉친 감정 덩어리
04 왜 거울명상인가?
05 모든 것이 내 마음이라고?
06 내 스스로 나를 치유하다
07 7년 후 비로소 나는 웃었다
2장 거울명상으로 무의식을 정화하다
01 느낌과 감정이 곧 기도이다
02 내가 만든 감옥에서 벗어나다
03 무의식의 정화는 현실의 재창조로 이어진다
04 삶이 심플하고 명확해졌다
05 결정 장애에서 벗어나다
06 더 이상 에고에게 속지 않는다
07 무의식이 운명을 만든다
08 원래의 나로 돌아가다
3장 억압된 감정에서 벗어나기
01 내 안의 감정을 있는 그대로 느끼다
02 내면의 소리에 귀 기울이다
03 감정도 흘러가는 에너지다
04 감정에 좋고 나쁜 것은 없다
05 무거운 감정 덜어내기
06 내 아이를 통해 나의 억압된 감정을 바라보다
07 감정의 뿌리 찾기
4장 거울명상으로 나를 사랑하는 법
01 내 몸과 마음 이완하기
02 감정을 억누르지 않고 단지 지켜보기
03 있는 그대로 나 인정하기
04 비춰진 현상에 집착하지 않기
05 현실 창조하기
06 매 순간 깨어 있기
07 외부가 아닌 나의 내면에 집중하기
5장 난 지금 있는 그대로 행복하다
01 나를 있는 그대로 사랑하게 되다
02 감사하는 인생으로 바뀌다
03 감정에 휘둘리지 않는 삶을 산다는 건
04 삶의 시작은 지금부터이다
05 나를 마주할 용기를 가지다
06 결국 세상은 그대로인데 바뀐 것은 나였다
07 나는 어떻게 살아야 하는지를 알게 되었다
1장 왜 거울명상인가?
01 이 순간 가장 힘든 사람들을 만나다
02 화쟁이 엄마, 짜증쟁이 아내
03 내 안에 똘똘 뭉친 감정 덩어리
04 왜 거울명상인가?
05 모든 것이 내 마음이라고?
06 내 스스로 나를 치유하다
07 7년 후 비로소 나는 웃었다
2장 거울명상으로 무의식을 정화하다
01 느낌과 감정이 곧 기도이다
02 내가 만든 감옥에서 벗어나다
03 무의식의 정화는 현실의 재창조로 이어진다
04 삶이 심플하고 명확해졌다
05 결정 장애에서 벗어나다
06 더 이상 에고에게 속지 않는다
07 무의식이 운명을 만든다
08 원래의 나로 돌아가다
3장 억압된 감정에서 벗어나기
01 내 안의 감정을 있는 그대로 느끼다
02 내면의 소리에 귀 기울이다
03 감정도 흘러가는 에너지다
04 감정에 좋고 나쁜 것은 없다
05 무거운 감정 덜어내기
06 내 아이를 통해 나의 억압된 감정을 바라보다
07 감정의 뿌리 찾기
4장 거울명상으로 나를 사랑하는 법
01 내 몸과 마음 이완하기
02 감정을 억누르지 않고 단지 지켜보기
03 있는 그대로 나 인정하기
04 비춰진 현상에 집착하지 않기
05 현실 창조하기
06 매 순간 깨어 있기
07 외부가 아닌 나의 내면에 집중하기
5장 난 지금 있는 그대로 행복하다
01 나를 있는 그대로 사랑하게 되다
02 감사하는 인생으로 바뀌다
03 감정에 휘둘리지 않는 삶을 산다는 건
04 삶의 시작은 지금부터이다
05 나를 마주할 용기를 가지다
06 결국 세상은 그대로인데 바뀐 것은 나였다
07 나는 어떻게 살아야 하는지를 알게 되었다
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
