¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

    Ãʺ¸ÀÚ¸¦ À§ÇÑ °øµ¿ÀÇÁ¸ : °ü°è Áßµ¶¿¡¼­ ÀÚ±â´Ù¿òÀ» ȸº¹ÇÏ´Â ±æ

    Ãʺ¸ÀÚ¸¦ À§ÇÑ °øµ¿ÀÇÁ¸ : °ü°è Áßµ¶¿¡¼­ ÀÚ±â´Ù¿òÀ» ȸº¹ÇÏ´Â ±æ

    • ´Þ¸° ·£¼­ Àú
    • (ÁÖ)ÇÐÁö»ç
    • 2023³â 02¿ù 20ÀÏ
    • Á¤°¡
      24,000¿ø
    • ÆǸŰ¡
      24,000¿ø [0% ÇÒÀÎ]
    • °áÁ¦ ÇýÅÃ
      ¹«ÀÌÀÚ
    • Àû¸³±Ý
      720¿ø Àû¸³ [3%P]

      NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?

    • ¹è¼Û±¸ºÐ
      ¾÷ü¹è¼Û(¹ÝµðºÏ)
    • ¹è¼Û·á
      ¹«·á¹è¼Û
    • Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ

      Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

      close

      2025³â 03¿ù 20ÀÏ(¸ñ)

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¼ö·®
    ȸ¿ø¸®ºä
    - [0]
    ISBN: 9788999728440 464ÂÊ 603g 140 x 213 (§®)

    Áö±Ý ÀÌÃ¥Àº

    • ÆǸÅÁö¼ö : 0

    ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯

    ÀÌ Ã¥°ú ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÑ Ã¥

    ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    ´Þ¸° ·£¼­

    ÀúÀÚ : ´Þ¸° ·£¼­
    ¹Ì±¹ÀÇ °áÈ¥¡¤°¡Á· Àü¹® ½É¸®»ó´ã°¡ÀÌÀÚ Àΰ£°ü°è »ó´ã°¡. UCLA ·Î½ºÄðÀ» Á¹¾÷ÇÏ¿© º¯È£»ç°¡ µÇ¾úÀ¸³ª, ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÎ ³²ÀÚÄ£±¸¸¦ µ½±â À§ÇØ ½É¸® Ä¡·á¸¦ °æÇèÇϸ鼭 ÀÚ½ÅÀÌ ½É°¢ÇÑ °ü°è Áßµ¶ÀÚÀÓÀ» ±ú´Ý°í ½É¸®»ó´ã°¡·Î ÀüÇâÇß´Ù. ¾ÈƼ¿ÀÅ© ´ëÇп¡¼­ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç °ü°è ¹®Á¦¸¦ °Þ´Â Ä¿Çðú °¡Á·µéÀ» 30³â°£ »ó´ãÇØ ¿Ô´Ù. ´ëÁß °­¿¬À» È°¹ßÈ÷ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç °áÈ¥ ÄÚĪ Àü¹®°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡¶¡°I¡¯m Not Perfect I¡¯m Only Human¡±:How to Beat Perfectionism¡·, ¡¶10 Steps to Self-Esteem:The Ultimate Guide to Stop Self-Criticism¡·, ¡¶Codependency for Dummies¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.

    ¿ªÀÚ : ½Å¼ö°æ
    Ãæ³²´ëÇб³ ½É¸®Çаú ¹Ú»ç
    ÀÓ»ó½É¸®Àü¹®°¡, Á¤½Åº¸°ÇÀÓ»ó½É¸®»ç 1±Þ, Áßµ¶½É¸®Àü¹®°¡, ¹üÁ˽ɸ®Àü¹®°¡
    ¿ëÀÎÁ¤½Åº´¿ø, ´Ü±¹´ëÇб³ º´¿ø, ±¹¸³¹ý¹«º´¿ø ÀÓ»ó½É¸®»ç
    ¹é¼®´ëÇб³ ±âµ¶±³ÇкΠ±âµ¶»ó´ãÇÐ ±³¼ö
    µ¿±â¸é´ã ±¹Á¦ ÈƷð¡

    ¸ñÂ÷

    ¿ªÀÚ ¼­¹®
    ÀúÀÚ ¼­¹®

    Á¦1ºÎ µ¿¹ÝÀÇÁ¸ÀÇ ±Øº¹ ½ÃÀÛÇϱâ

    Á¦1Àå µ¿¹ÝÀÇÁ¸Àû »óó
    Á¦2Àå µ¿¹ÝÀÇÁ¸À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
    Á¦3Àå µ¿¹ÝÀÇÁ¸ÀÇ Áõ»ó
    Á¦4Àå ºÎÁ¤À» ³Ñ¾î ȸº¹À¸·Î
    Á¦5Àå ±×·¡¼­, µ¿¹ÝÀÇÁ¸ÀÚÀΰ¡

    Á¦2ºÎ ȸº¹ÀÇ µ¹Æı¸¦¡ÀÚ±â Ä¡À¯Çϱâ

    Á¦6Àå ȸº¹À¸·Î °¡´Â ±æ
    Á¦7Àå ¾î¶»°Ô µ¿¹ÝÀÇÁ¸ÀÚ°¡ µÇ´Â°¡
    Á¦8Àå »óó Ä¡À¯Çϱâ-ÀÚÀ¯Çϱâ-
    Á¦9Àå ÁøÁ¤ÇÑ Àڱ⿡·ÎÀÇ ÃÊ´ë
    Á¦10Àå ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÇϱâ¿Í Àڱ⠻ç¶ûÇϱâ
    Á¦11Àå Áñ°Å¿òÀ» ã¾Æ¼­

    Á¦3ºÎ ´ëÀΰü°è Ä¡À¯Çϱâ

    Á¦12Àå ³»·Á³õ±â¿Í ºñ¾ÖÂø
    Á¦13Àå ´ÜÈ£ÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇϱâ
    Á¦14Àå °¡Á·, Ä£±¸, ¿¬Àΰú °ü°è ¸Î±â
    Á¦15Àå °ü°è Ä¡À¯Çϱâ

    Á¦4ºÎ ȸº¹À¸·Î ³ª¾Æ°¡±â¿Í À¯ÁöÇϱâ

    Á¦16Àå Çູ µû¸£±â
    Á¦17Àå µµ¿ò¹Þ±â
    Á¦18Àå 12´Ü°è ¹â¾Æ °¡±â
    Á¦19Àå ȸº¹ À¯ÁöÇϱâ

    Á¦5ºÎ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» À§ÇÑ ¿­ °¡Áö

    Á¦20Àå Àڱ⸦ »ç¶ûÇÏ´Â ¹æ¹ý ¿­ °¡Áö
    Á¦21Àå ¸ÅÀÏ ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â ¿­ °¡Áö

    ã¾Æº¸±â

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    »óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    ¹ÝÇ°/±³È¯
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½)
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì : ¿¹)¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, È­º¸Áý µî
    • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
    • ÇØ¿ÜÁÖ¹® »óÇ°(ÇØ¿Ü ¿ø¼­)ÀÇ °æ¿ì(Æĺ»/ÈѼÕ/¿À¹ß¼Û »óÇ°À» Á¦¿Ü)
    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
    • »óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÇ°, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
      ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ°í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
    • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
      ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º)
    • ȸ»ç¸í : (ÁÖ)¼­¿ï¹®°í
    • ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±èÈ«±¸
    • °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÈ«±¸
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • ¼ÒÀçÁö : (06168) ¼­¿ï °­³²±¸ »ï¼º·Î 96±æ 6
    • »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ : 120-81-02543
    • Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : Á¦2023-¼­¿ï°­³²-03728È£
    • ¹°·ù¼¾ÅÍ : (10881) °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77 ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved