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행복한 성공수업 : 꿈을 현실로 만들어주는 24가지 방법
- 김민경 저
- 바이북스
- 2022년 10월 10일
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정가17,000원
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ISBN: 9791158773106
234쪽
304g
140 x 210 (㎜)
책 소개
출판사 리뷰
“모든 것을 갖춘 완벽한 계획은 없다. 아주 사소한 부분이라도 하나씩 익숙해지도록 해야 한다. 아주 작은 목표들이 차곡차곡 쌓이다 보면 자신도 모르는 사이 변하지 않을 것 같던 주위 환경도 달라져 있는 경험을 하게 될 것이다. 아주 작은 목표부터 실행하여 습관으로 자리 잡아, 익숙해지도록 함이 목표를 이루기 위한 첫걸음이다.”
사람들은 어떤 일을 시작할 때보다 끝낼 때 쉽게 결정하는 경향이 있다. 시작하기 전에는 거창하게 계획을 세우지만 시작한 일들을 끝까지 해내는 경우는 비교적 적기 마련이다. 자신의 의지만으로 큰 목표를 이루기는 어렵다. 모든 것을 갖춘 완벽한 계획은 없다. 아주 사소한 부분이라도 하나씩 익숙해지도록 해야 한다.
계획한 일들이 생각처럼 이루어지지 않는가? 잘해보겠다는 다짐도 중요하다. 하지만 다짐만으로는 자신을 변화시키지 못한다. 실제로 실행한 사람만이 성장할 수 있다. 계획이 어긋나도 계속 도전하라.
성공 경험이 또 다른 성공을 만들어낸다
“성공 경험이 또 다른 성공을 만들어낸다. 작은 습관의 긍정적인 경험은 다른 영역에서도 좋은 습관들로 이어져 자기 효능감이 향상된다. 목표를 성공적으로 이루기 위해서는 계획은 적용하기 쉽고 간편해야 한다. 당신이 생활하는 일상에서 작은 계획들을 조금씩 추가하여 습관을 만들자.”
습관은 어떤 행동을 오래 되풀이하는 과정에서 자연스럽게 익숙해진 행동이다. 처음 습관을 만들 때는 많은 에너지가 들어간다. 더군다나 결과가 늘 좋을 수만은 없다. 원하든 원하지 않든, 내가 어렵게 느끼든 쉽게 느끼든 상관없이 내가 반복적으로 하는 일에 대해 만들어진 습관이 쌓여 결과가 나타나기 마련이다.
실패하기조차 어려운 작은 습관을 매일 부담 없이 하는 것이야말로 한 번의 행동이 갖는 힘의 훌륭한 전략이다. 성공 경험이 또 다른 성공을 만들어낸다. 목표를 성공적으로 이루기 위해서는 계획은 적용하기 쉽고 간편해야 한다. 잊지 말자. 사소한 습관들이 모여서 내 삶의 뿌리가 된다는 것을.
나에 대한 확신을 가져라
“나에 대한 확신을 갖고 내가 하고자 하는 일의 가치를 찾을 때 삶이 의미 있게 되고 행복한 감정을 느낄 수 있다. 행복한 감정을 통해 긍정적인 방향으로 생각할 힘이 생긴다. 그 생각은 행동으로 이어져 자신감을 키워준다. 이런 요소들이 충족될 때 더더욱 행복한 감정을 느끼며 건강한 삶을 살 수 있다.”
우리는 어려움에 닥쳤을 때 내가 해낼 수 있을지에 대해 의심을 한다. 실제로 할 수 있는 능력이 있다고 하더라도 자기 효능감이 낮은 사람은 스스로가 못할 것 같다고 생각하기 마련이다. 그런데 나에 대한 확신을 갖고 내가 하고자 하는 일의 가치를 찾을 때 삶이 의미 있게 되고 행복한 감정을 느낄 수 있다.
《행복한 성공수업》은 나에 대한 확신을 가지도록 돕는 책이다. 누구든지 마음의 변화를 통해 나를 믿게 되면 행복한 성공을 이룰 수 있다. 이 책을 통해 많은 사람이 성공을 이루는 것이 누군가에게 도움이 되고 싶은 저자의 깊은 바람이다. 마지막으로 좋은 생각이 좋은 일을 끌어당긴다는 사실을 꼭 기억하기를 당부한다.
저자 소개
저자 : 김민경
17살, 성공하고 싶다는 마음 하나로 무작정 서울로 올라왔지만 생각지 못한 어려움이 너무 많았다. 하지만 꿈을 현실로 만들기 위해 있는 그대로의 나를 인정하고 의식적으로 긍정사고로 살아왔다. 예기치 못한 환경에서도 나를 믿는 마음과 생각들이 쌓여 저자의 신념으로 자리 잡았다. 또한 튼튼하게 뿌리내린 자존감은 성격도 변하게 하고 삶을 자유롭고 풍요롭게 만들어주었다.
물론 처음부터 그랬던 것은 아니다. 두려운 마음이 앞서 늘 쉽게 포기하며 자신감 없었던 어린 시절. 하지만 좋은 멘토를 만나 칭찬의 힘을 통해 꿈을 꾸었고, 긍정적인 생각과 작은 성공 경험들이 조금씩 저자를 변화시키기 시작했다. 이 모든 것들이 나를 믿는 그 순간부터 꿈꾸던 인생으로 바뀌기 시작했다고 한다.
누구든지 마음의 변화를 통해 나를 믿게 되면 행복한 성공을 이룰 수 있다. 도전하는 것을 즐기며 성장할 수 있는 행복한 삶을 살아가기를 바라며, 후회 없는 하루를 보내고 누군가에게 도움이 되는 사람으로 기억되고 싶다. 오늘도 저자는 끊임없이 도전하고 ‘행복한 성공’을 꿈꾼다.
목차
프롤로그_얼어붙은 땅 위에서도 꽃이 피듯이
1. 행복한 성공을 위해 이렇게 하라
누구에게나 오는 기회를 놓치지 마라 | 진정으로 원하는 소망은 반드시 이루어진다 | 생각의 각도를 바꾸면 원하는 삶을 살 수 있다 | 잠재의식은 또 다른 나를 찾게 해준다 | 신념은 나를 움직이는 힘을 준다 | 가치에 대한 믿음은 기적이 일어나게 한다
2. 스마트하게 목표를 이루기 위해 필요한 기술
이 세상에 완벽한 계획은 없다 | 자투리 시간이 모여 성공이 이루어진다 | 구체적인 상상이 곧 현실이 된다 | 실현가능한 목표로 성공을 경험하라 | 마감이 일을 완성하게 만든다 | 느리지만 지속하는 힘이 필요하다
3. 습관은 최고의 변화를 일으킨다
마지막 순간의 기억이 남는다 | 반복을 습관으로 만들자 | 나를 응원하는 사람들이 주는 에너지 | 포기하지 말고 끝까지 걸어가라 | 몰입이 경쟁력이다 | 누군가에게 기쁨이 되는 행복
4. 행복한 성공을 위해 마음가짐을 바꿔라
두려움을 넘어서라 | 꿈을 이루기 위해 필요한 자신감 | 행복한 성공을 위한 마음의 준비 | 변화를 두려워하지 않는 마음 | 꿈만 꾸는 것보다 꿈을 이루는 사람으로 | 나에 대한 확신을 가져라
에필로그_자신을 믿는 순간 꿈꾸던 인생으로 바뀐다!
참고문헌
1. 행복한 성공을 위해 이렇게 하라
누구에게나 오는 기회를 놓치지 마라 | 진정으로 원하는 소망은 반드시 이루어진다 | 생각의 각도를 바꾸면 원하는 삶을 살 수 있다 | 잠재의식은 또 다른 나를 찾게 해준다 | 신념은 나를 움직이는 힘을 준다 | 가치에 대한 믿음은 기적이 일어나게 한다
2. 스마트하게 목표를 이루기 위해 필요한 기술
이 세상에 완벽한 계획은 없다 | 자투리 시간이 모여 성공이 이루어진다 | 구체적인 상상이 곧 현실이 된다 | 실현가능한 목표로 성공을 경험하라 | 마감이 일을 완성하게 만든다 | 느리지만 지속하는 힘이 필요하다
3. 습관은 최고의 변화를 일으킨다
마지막 순간의 기억이 남는다 | 반복을 습관으로 만들자 | 나를 응원하는 사람들이 주는 에너지 | 포기하지 말고 끝까지 걸어가라 | 몰입이 경쟁력이다 | 누군가에게 기쁨이 되는 행복
4. 행복한 성공을 위해 마음가짐을 바꿔라
두려움을 넘어서라 | 꿈을 이루기 위해 필요한 자신감 | 행복한 성공을 위한 마음의 준비 | 변화를 두려워하지 않는 마음 | 꿈만 꾸는 것보다 꿈을 이루는 사람으로 | 나에 대한 확신을 가져라
에필로그_자신을 믿는 순간 꿈꾸던 인생으로 바뀐다!
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