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작심일일 : 1년 뒤 1% 더 나아질 나를 위해
- 북스톤 정리 저
- 북스톤(주)일원화
- 2021년 01월 21일
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정가13,000원
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ISBN: 9791191211078
376쪽
263g
105 x 148 (㎜)
지금 이책은
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책 소개
출판사 리뷰
다짐만 하다 시간 보냈다고 자책한 당신에게 필요한 건
당신의 작심, 365번을 도와줄 페이스메이커, 작심일일!
여기까지 가보고, 이것까지 해보고, 아님 말고, 그때 그 순간 내키는 대로 해보는 것이 전부인 하루. 그런 하루들이 모이면 어떨까? 하루하루 살았을 뿐인데 다른 곳에 심지어 더 나은 내가 되어 있다면? 가볍지만 알차고 착실한 그 마음을 담아 《작심일일》을 만들었다.
아무 생각 없이 딱 한 번 따라 했을 뿐인데쉽고, 이롭고, 긍정적인 끼치는 행동들
매일 아침 눈을 뜨자마자 《작심일일》의 아무 곳이나 펼쳐보자. 그 페이지를 사진 찍어도 좋고, 그냥 기억해도 좋다. 그러다 하루 중 어떤 순간에, 그냥, 내켜서, 내키지 않아서, 환기하고 싶어서, 심심해서, 여러 순간에 문득 오늘 아침에 봤던 작심일일 할 거리를 하면 된다.
한 가지 명심할 것은 오늘의 작심일일거리가 낯설든 익숙하든 어떻든 간에 ‘그냥’ ‘아무 생각 없이 딱 한 번’만 하면 된다는 사실이다. 작심일일거리는 몸과 마음을 튼튼하게 하며 나를 돌보고, 누구도 가르쳐준 적 없지만 꼭 필요한 삶의 소소한 기술로 에너지를 아끼고, 힘이 나는 날엔 자기계발도 하고, 재미를 주며 주변도 돌보고, 아껴쓰며 지구도 돌보며. 현대인의 필수, 멍 때리기도 포함한다. 쉽고, 이롭고, 긍정적 영향력을 끼치는 행동들이다.
행동한 만큼 느끼고, 느낀 만큼 생각하는 하루
몸, 마음 모두 1% 성장하는 중!
매일 한 가지 행동을 하면서 자신의 기분도 살펴볼 수 있다. 낯선 일을 해내서 기쁜지, 익숙한 일이어서 평온한지, 주변과 환경을 돌본 것 같아 희망찬지, 어제보다 나은 내가 된 것 같아 자부심을 느끼는지, 즐거운지, 또 다른 일을 하도록 영감을 받았는지, 작은 감정도 허투루 흘려보내지 않는다. 만약 그날 작심일일거리를 하면서 아무 재미 없었더라도 괜찮다. 재미없는 오늘을 발견한 것도 큰 수확, 오늘은 재미없었으니까 내일은 재밌자고 작심하면 되니까 말이다. 행동하는 만큼 마음도 1% 더 나아질 수 있다.
저자 소개
저자 : 북스톤 정리
돌에 새기듯, 오래 남는 지혜를 전하는 책을 만들려고 노력하고 있다. 단순히 책을 만들기만 하는 것이 아니라 만든 책대로 살고 싶어졌다. 그래서 “언젠가 쓸 데가 있겠지”(《기록의 쓸모》 중) 그 순간을 함께 모으고 찾고 싶어서, 짧은 글쓰기와 긴 글쓰기 플랫폼 〈쓰기클럽〉을 만들었고, “‘무엇을 했다’보다 ‘어떻게 한다’를 우선순위에” 두고(《마케터의 일》 중), ‘책을 만들었다’보다 ‘책으로 어떻게 한다’를 하고 싶어 북스톤 플레이어(player)들을 모집한다. 좋아서 투자하고, 투자를 함으로써 지속적으로 좋아하는 일이 가능한 삶(《마케터의 여행법》, 《살면서 한 번은 짠테크》)들이 이어져 모두 각자의 자신다움(《배민다움》, 《오늘도 인생을 찍습니다》)을 만들 수 있다고 믿는다. 《작심일일》을 시작으로, 플레이리스트, 쓰기클럽, 그리고 당신만의 이야기를 만날 때까지 북스톤은 콘텐츠 그룹으로서 함께 노력할 것이다.
목차
작심일일 사용법
작심일일거리
‘365일 동안 1% 더’ 평가지
작심일일거리
‘365일 동안 1% 더’ 평가지
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