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본질적인 나다움 : 넘어지지 않는 것이 중요한 것이 아니라 완주하는 것이 중요한 것이다!
- 이건태 저
- 생각의빛
- 2023년 01월 31일
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ISBN: 9791168140196
200쪽
260g
152 x 225 (㎜)
책 소개
출판사 리뷰
저자 소개
저자 : 이건태
늦둥이 외동아들로 태어나 연세가 많으신 부모님 밑에서 삶의 철학과 다양한 경험이 중요함을 배우며 자랐다.
일을 벌여도 뒷심이 없어 뚜렷한 전문성 없는 얕은 경험들만 가지고 있었으나, 우연한 기회로 자신을 바라볼 기회를 얻었고 그 뒤로 모든 경험을 무기로 만들어 나다운 길을 행복하게 걷고 있다. 재능기부 강의와 사회자로 시작하여 지금은 10대부터 50대까지 다양하게 소통하고 상담할 수 있는 넉살 좋은 강사로 일하고 있다.
목차
프롤로그_코로나19로 인해 소중한 사람을 눈앞에서 잃으며 깨닫게 된 것들 … 6
제1장 갑작스런 코로나 시대의 영향
코로나 시대에 MZ세대가 MBTI에 열광하는 이유 … 13
삶의 방향을 잃은 청년들의 고독사 … 22
더욱더 심해진 감정 예민화 … 30
세대 차이가 생기는 1세대와 2세대 … 37
제2장 나다움의 출발점 '인지'
‘나’라는 사람을 연기하고 있다면 언젠가 그 연극은 끝난다 … 46
삶의 목적지보다 중요한 “현 위치 & 방향” … 54
본질적인 나다움을 찾기 위한 나의 현 위치 파악하는 방법 … 60
나다운 삶의 방향 설정 … 84
어색한 내 안의 감정 아이와 대화 시도 … 9011
제3장 '인지'를 넘어 '이해'로 가는 길
조각들을 모아 완성된 '나'라는 퍼즐 … 101
친해진 내 안의 감정 아이를 안아주기 … 113
‘가짜 자존감’이 아닌 ‘진짜 자존감’을 갖는 것 … 128
좋아하는 일을 찾게 되는 기적 … 136
마음을 먹는 것에서 체화시키기까지 … 147
제4장 ‘이해’ 의 관점이 주는 ‘변화’
내 인생의 던진 모든 다트가 만점 나오는 방법 … 156
나와 타인이라는 사람 그 자체를 보는 힘 … 165
여유로움에서 나오는 예쁜 언어 … 178
유통기한이 짧지 않은 행복의 연결점 … 187
이제는 내가 이 시대의 심청이 … 192
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