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노인이 살아야, 나라가 산다 : 스스로를 사랑하고 청년에게 존경받는 어르신이 되자!
- 전병태.류동순 저
- 행복에너지(지에스데이타)
- 2022년 08월 15일
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정가20,000원
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ISBN: 9791192486154
248쪽
347g
152 x 223 (㎜)
책 소개
출판사 리뷰
소위 ‘선진국’의 고령화 현상은 필연적인 현상입니다. 대한민국은 세계에서도 유례없을 정도로 빠른 경제성장을 이루었고, 선진국 반열에 오르면서 세계의 그 어느 나라보다도 빠르게 고령사회로 나아가는 모습을 보이고 있습니다. 실제로 대한민국은 2017년 기준 이미 전체 인구에서 노인 인구의 비중이 14%에 달하는 ‘고령사회’에 진입한 상태이며 이 속도는 프랑스 115년, 미국 75년, 영국과 독일 45년, 옆 나라 일본이 24년이었던 것에 비해 17년에 불과합니다. 앞으로 그 속도는 더욱 빨라질 것이기에 국가 차원은 물론 개인 차원에서도 대비가 필수라고 할 수 있을 것입니다.
이 책 『노인이 살아야 나라가 산다』는 중학교 때부터 60여 년 가까이 함께해온 단짝동무인 전병태, 류동순 저자가 사회 초년생만큼이나 흔들리는 노년의 시기에 진입하면서 ‘구질구질하고 외로운’ 노년이 아닌 ‘우아하고 행복한’ 노년을 살아가기 위해 갖춰야 할 마음가짐과 준비에 대해 이야기하고 있는 책입니다.
많은 이들은 우아하고 행복한 노년을 위해 가장 필요한 것은 재산이라고 생각할 것입니다. 물론 돈의 중요성은 결코 무시할 수 없으나 그것이 전부는 아니며, 노인으로서의 삶이 자기 자신과 사회에 어떠한 영향을 끼치는지를 이해하고 자신의 정체성을 확립하며, 이제까지 살아왔던 것과는 다른 새로운 관점으로 제2의 인생을 만들어 나가는 자세야말로 은퇴 이후를 준비하는 데에 가장 필요하다는 것이 이 책의 골자입니다. 특히, 은퇴 이후 노인으로서의 삶에 대해 패배주의적, 자조적, 비생산적인 자세를 갖는 것은 개인의 삶뿐만 아니라 사회 전체에도 악영향을 가져온다는 점을 예리하게 분석하며, ‘노인이 살아야 나라가 산다’는 책 제목처럼, 노년 세대 개인들이 앞장서서 사회적인 사명 의식을 가지고 적극적으로 삶을 개척해 나갈 것을 주문하고 있는 점이 특징입니다.
이 책이 ‘제2의 인생’을 행복하고 건강하게 전개하고 싶어 하는 모든 분들의 길잡이가 되어 주기를 희망합니다!
저자 소개
저자 : 전병태
평생 사슴과 녹용과 식품을 전공하였다. 건국대학교 축산대학을 졸업하고, 일본 Tohoku대학원에서 박사학위를 받았다. 34년간 건국대학교 의료생명대학에서 교수직을 맡았고 캐나다 Alberta대학 연구교수, 건국대학교 부총장(대외직명 충주캠퍼스 총장)을 역임하였다.
현재 건국대학교 명예교수로서 한국녹용학회 회장, 중국 ChangChun Uni. of Science and Technology 명예총장, 녹용전문회사 (주)웰녹의 기술고문을 하고 있다. 학술지 논문게재 260여 편(SCI 170여 편), 국내외 학술초청강연 120여 회, 포스닥/석/박사 90여 명 배출, 서울Boost코리아로타리클럽을 창립하고 현재 회장으로서 사회활동에도 매진하고 있다.
저자 : 류동순
1970년대 초에 직장생활을 제일은행에서 시작하여 1990년대 초에 철밥통이었던 금융기관을 과감히 퇴직하고, LG-CNS 및 한국증권금융에서 직장생활을 마친 후, 삶의 밑바닥과 다양한 경험을 위해 약 10년간 영세업체를 경영하였다. 현재는 인간다운 죽음을 준비하기 위해 농촌의 자연생활을 준비하고 있다. 이제까지 18권의 인생설계 지침서를 출간했다. 저자는 우리나라 사회의 병폐 중의 하나로 사람들이 너무 일찍이 늙었다고 생각하는 것, 즉 이를 조(早)에 늙을 노(老)의 조노증(早老症) 현상이 심하다고 생각하고 있다. 이를 안타깝게 생각해서 몇 살인가가 중요한 게 아니라 남은 시간을 어떤 마음가짐으로 어떻게 이용할 것인가에 대한 지혜를 정리하였다.
목차
들어가기 전에 004
제1장 고령화 이야기
1 세계 최고 고령화 속도의 대한민국 016
2 우리나라의 조노증(早老症) 현상 018
3 우리나라의 준비 안 된 인생 말기 020
4 일본의 0.8 곱하기 나이 계산법 023
5 일본의 사라지는 정년제도 024
6 일본은 65~69세 남성 두 명 중에 한 명은 ‘현역’ 025
7 욜드(Young Old) 세대 027
8 70대면 중년이라는 UN의 기준 030
9 고령화의 긍정적 효과 033
제2장 인생의 새로운 시험
1 짧지 않은 노년의 세월 038
2 세월은 채워가는 것 041
3 노년의 시간은 급행열차와 같다 043
4 늙은 남자의 비참한 말년 046
5 노인과 어르신의 차이 049
6 95세 어른의 수기 054
7 노 테크(老Tech) 060
제3장 노년의 예찬론
1 비슷해지는 황혼 인생 064
2 ‘앙코르’ 인생 066
3 나이 드는 맛 072
4 늙음은 새롭게 익어가는 것 076
5 청춘에 못지않은 노년의 기회 080
6 청춘은 마음의 상태 083
7 나이는 문제가 아니다 086
8 늦은 시기는 없다 088
9 노인이 살아야 나라가 산다 091
제4장 노년의 길 찾기
1 한 치 앞을 모르는 인생사 098
2 노년기에 이기는 것이 진짜 승리 101
3 죽기 전까지는 끝난 게 아니다 105
4 녹슨 삶을 두려워해야 한다 107
5 체념은 스스로를 매장하는 행위 109
6 희망을 버리는 것은 죄악 112
7 용기에 비례하는 삶의 크기 117
8 노년은 ‘나’를 찾아가는 여정 125
9 내가 할 수 있는 것을 찾아 나서야 한다 132
제5장 구질구질하지 않은 노년을 위하여
1 자식은 노후보험이 아니다 138
2 노년의 지혜로운 선택 140
3 자신의 묘비에 무엇을 쓸 것인가? 144
4 10년 후의 모습은? 148
5 변화가 없으면, 기회도 없다 152
6 생각을 바꾸면, 인생이 달라진다 158
제6장 노년의 홀로서기
1 모든 것에는 존재 이유가 있다 162
2 노년의 홀로서기 165
3 다시 일어서야 한다 168
4 새로운 길의 도전 173
5 모든 것은 때가 있다 177
6 시작이 반 181
7 ‘오늘’은 남은 인생의 첫날 185
제7장 노년의 운동
1 운동의 효과 192
2 두 다리가 의사 196
3 걷기는 모든 운동의 첫걸음 199
4 걷기는 도(道)를 찾아 나서는 여정 205
5 나를 살리는 건강 보행법 208
부록 늙은 남자의 생활 지혜
1 의(衣) 214
2 식(食) 217
3 주(住) 228
4 그 외의 생활 팁 236
삶과 죽음에 관한 명언들 239
저자 후기 243
출간 후기 246
제1장 고령화 이야기
1 세계 최고 고령화 속도의 대한민국 016
2 우리나라의 조노증(早老症) 현상 018
3 우리나라의 준비 안 된 인생 말기 020
4 일본의 0.8 곱하기 나이 계산법 023
5 일본의 사라지는 정년제도 024
6 일본은 65~69세 남성 두 명 중에 한 명은 ‘현역’ 025
7 욜드(Young Old) 세대 027
8 70대면 중년이라는 UN의 기준 030
9 고령화의 긍정적 효과 033
제2장 인생의 새로운 시험
1 짧지 않은 노년의 세월 038
2 세월은 채워가는 것 041
3 노년의 시간은 급행열차와 같다 043
4 늙은 남자의 비참한 말년 046
5 노인과 어르신의 차이 049
6 95세 어른의 수기 054
7 노 테크(老Tech) 060
제3장 노년의 예찬론
1 비슷해지는 황혼 인생 064
2 ‘앙코르’ 인생 066
3 나이 드는 맛 072
4 늙음은 새롭게 익어가는 것 076
5 청춘에 못지않은 노년의 기회 080
6 청춘은 마음의 상태 083
7 나이는 문제가 아니다 086
8 늦은 시기는 없다 088
9 노인이 살아야 나라가 산다 091
제4장 노년의 길 찾기
1 한 치 앞을 모르는 인생사 098
2 노년기에 이기는 것이 진짜 승리 101
3 죽기 전까지는 끝난 게 아니다 105
4 녹슨 삶을 두려워해야 한다 107
5 체념은 스스로를 매장하는 행위 109
6 희망을 버리는 것은 죄악 112
7 용기에 비례하는 삶의 크기 117
8 노년은 ‘나’를 찾아가는 여정 125
9 내가 할 수 있는 것을 찾아 나서야 한다 132
제5장 구질구질하지 않은 노년을 위하여
1 자식은 노후보험이 아니다 138
2 노년의 지혜로운 선택 140
3 자신의 묘비에 무엇을 쓸 것인가? 144
4 10년 후의 모습은? 148
5 변화가 없으면, 기회도 없다 152
6 생각을 바꾸면, 인생이 달라진다 158
제6장 노년의 홀로서기
1 모든 것에는 존재 이유가 있다 162
2 노년의 홀로서기 165
3 다시 일어서야 한다 168
4 새로운 길의 도전 173
5 모든 것은 때가 있다 177
6 시작이 반 181
7 ‘오늘’은 남은 인생의 첫날 185
제7장 노년의 운동
1 운동의 효과 192
2 두 다리가 의사 196
3 걷기는 모든 운동의 첫걸음 199
4 걷기는 도(道)를 찾아 나서는 여정 205
5 나를 살리는 건강 보행법 208
부록 늙은 남자의 생활 지혜
1 의(衣) 214
2 식(食) 217
3 주(住) 228
4 그 외의 생활 팁 236
삶과 죽음에 관한 명언들 239
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