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    키크기프로젝트NO.1

    키크기프로젝트NO.1

    • 아이맘&편작한의원 저
    • 선미디어
    • 2007년 08월 15일
    • 정가
      12,000원
    • 판매가
      10,800원 [10% 할인]
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    - [0]
    ISBN: 9788988323106 247쪽 152 x 223 (㎜)

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    • 판매지수 : 30

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    책 소개

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    키 작은 아이를 위한 10cm 희망 보고서. 키크기를 열망하는 아이들과 자녀의 작은 키로 고민하는 부모들을 위한 성장 가이드북! 균형 잡힌 영양섭취, 올바른 생활태도, 그리고 꾸준한 운동습관 등 건강한 키크기를 위해 알아야 할 모든 것! 한결같은 아이사랑을 오롯이 지켜온 60년 전통, 편작한의원의 성장 파노라마가 펼쳐진다. 13가지 Q&A를 통해 성장관련 궁금증 완전 해소하고, 성장설문, 성장일기 등 성장 관리에 필요한 실용적인 자료들이 담겨있다.

    출판사 리뷰

    출판사 서평
    ?10cm의 비밀, 숨은 키찾기 대작전
    “스스로 키운 1cm야 말로
    자신만이 누릴 수 있는 진정한 의미의 ‘멋스러움’입니다!”
    지금 바닥에 앉아서 아래를 내려다보자. 어느 정도의 공간이 눈에 들어오?는가? 그리고 다시 이번에는 일어나서 아래를 바라보자. 이번에는 또 얼마나 눈에 들어오는가? 직접 실험해보지 않아도 분명 앉아 있을 때보다 일어섰을 때 눈으로 들어오는 것들이 더 많다는 것을 알고 있을 것이다. 좀 더 높은 위치에서 내려다보고 싶은 열망, 이제 ‘키’는 이 시대의 화두라 해도 과언이 아닐 정도로 엄청난 관심을...
    ?10cm의 비밀, 숨은 키찾기 대작전
    “스스로 키운 1cm야 말로
    자신만이 누릴 수 있는 진정한 의미의 ‘멋스러움’입니다!”
    지금 바닥에 앉아서 아래를 내려다보자. 어느 정도의 공간이 눈에 들어오는가? 그리고 다시 이번에는 일어나서 아래를 바라보자. 이번에는 또 얼마나 눈에 들어오는가? 직접 실험해보지 않아도 분명 앉아 있을 때보다 일어섰을 때 눈으로 들어오는 것들이 더 많다는 것을 알고 있을 것이다. 좀 더 높은 위치에서 내려다보고 싶은 열망, 이제 ‘키’는 이 시대의 화두라 해도 과언이 아닐 정도로 엄청난 관심을 받고 있다.
    작은 키에 콤플렉스를 느껴 주눅 들다 안으로만 파고들면 아이의 미래는 우울할 수밖에 없다. 무엇보다 부모와 아이의 마음가짐이 중요하다. 모든 것의 뿌리는 마음에 있다. 아무리 하라고 닦달을 해도 마음이 동하지 않으면 움직이지 않는다. 성장도 마찬가지다. 내 아이의 성장을 위해 정성과 관심을 기울이겠다는 마음, 스스로의 성장을 위해 열심히 노력하겠다는 마음이 아이의 큰 성장을 이루는 밑거름이 되어줄 것이다.
    이 책은 올바른 성장노력의 방법을 구체적으로 제시해, 할 수 있다는 마음가짐을 독려한다.
    키 성장에 영향을 주는 필수요소는 크게 유전, 영양, 수면, 스트레스, 운동 등이다. 유전적으로 성장이 부진한 경우라도 후천적인 노력으로 충분히 보완할 수 있다. 확실하고 정확한 방법으로 열심히 노력하면 10cm는 더 클 수 있는 것이다.
    키가 실력이고 능력이며 경쟁력인 시대, 물리적 수치를 뛰어넘은 놀라운 가능성을 바라보자. 스스로의 노력으로 스스로 가꾼다는 사랑을 느끼고, 스스로 절제한다는 의지와 인내를 배우며, 스스로 이겨내는 자신감을 완성한다. 아이의 미래를 행복하게 만드는 10cm의 희망, 바로 그 가능성에 대한 이야기이다.

    저자 소개

    아이맘&편작한의원

    아이&맘 편작 한의원
    한결 같은 아이사랑 60년, 아이의 건강한 행복지킴이
    아이의 건강한 행복을 지키는 60년 전통의 소아?여성 전문 한의원이다. 사랑이 넘치는, 최고를 추구하는, 내 아이를 잘 아는, 늘 한결같은? 한의원을 추구하는 편작 한의원은 모든 아이들이 새싹같이 건강하게 자라는 그날까지 언제나 가족 같은 마음으로 나아간다.
    1947년 1대 홍순백 원장님 초량 편작한의원 개원
    국내 최초 한방소아 전문 진료 시작
    이후 자라치료
    (소화기허약, 식욕부진, 성장부진 등의 치료영역)로 유명
    1983년 2대 홍영표 원장님 한방소아과 특화진료 시작
    소화기 허약 치료실 개설 (자라, 식욕부진 등)
    1985년 편작한의원 건물 및 편작연구소 개축
    1993년 12월 편작연구소 부설 성장 연구팀 발족
    1996년 1월 한방 성장 클리닉 개설
    2001년 소아과 2,3층 진료실 확장
    아토피 클리닉 개설
    2002년 11월 한방 비염 클리닉 개설
    2004년 2월 아이&맘 편작한의원 화명점 개원
    2005년 2월 아이&맘 편작한의원 영도점 개원
    3월 아이&맘 편작한의원 하단점 개원
    4월 아이&맘 편작한의원 김해점 개원
    2007년 2월 아이&맘 편작한의원 거제점 개원

    목차

    목차
    여는 글_10cm의 희망, 행복한 아이
    1장 성장의 맥을 짚어라
    1. 거품을 걷어낸 성장상식
    작은 키는 부모 탓? / 자궁이 가장 이상적인 성장발육기관? / 많이 먹고 잘 자라자?
    / 헬스하면 키 안 큰다? / 키 큰 미인은 잠꾸러기? / 키 큰 사람은 싱겁다?
    Self Check 우리아이, 제대로 자라고 있나?
    2. 몸과 마음이 함께 길어지는 성장
    성장의 열쇠, 성장판 / 성장의 미래경, 골연령 / 성장시기 체크는 기본
    / 정확하게 알아보는 우리 아이 성장위치
    3. 몸도 마음도 아픈 성장장애
    내 안에 원인이 있는 내인성 저신장 / 느려서 속이 타는 지연형 성장
    / 급브레이크를 밟는 감소형 성장
    Episode 자라난 키만큼 활짝 웃어요
    2장 골고루 먹는 데 장사 없다
    1. 영양균형의 책임자들
    피와 살을 만드는 단백질 / 튼튼한 뼈를 책임지는 칼슘 / 골라 먹어야 건강한 지방
    / 성장을 촉진하는 비타민 및 무기질
    Self Check 우리 아이, 음식투정은 이제 그만!
    2. 구멍 뚫린 영양
    입이 짧아서 한 그릇 비우기가 힘들다? / 편식을 종합영양제 하나로 보충한다?
    / 잘 먹어도 키 안 크는 건 체질 탓?
    3. 과부하 걸린 영양
    무조건 잘 먹고 보자? / 야식은 키로 갈까, 살로 갈까?
    / 영양보조제 많이 먹을수록 건강해진다?
    4. 영양만점, 성장만점
    편식 없는 식탁 만들기 / 키크기 음식 BEST 10
    Episode 편식 대신 큰 키로 마음까지 자랐어요
    3장 세살 버릇이 성장을 좌우한다
    Self Check 우리 아이, 곧은 나무로 키우기
    1. 잠, 키를 키우는 달콤한 보약
    성장호르몬을 깨우는 잠 / 잠을 자기엔 할 일이 많은 아이들 / 건강한 잠자기 프로젝트
    2. 나쁜 습관이 부른 구부정한 허리
    꼬부랑 아이의 꼬부랑 자세 / 곧은 나무로 자라는 방법 / 롱다리는 키크기의 필수조건
    3. 주눅 드는 아이처럼 주눅 드는 키
    얼짱, 몸짱 시대의 스트레스 / 번데기를 뚫고 날아오르는 나비처럼
    / 스트레스를 타파하는 성장 십계명
    4. 잘 노는 아이가 키도 쑥쑥
    성장을 위한 ‘쉼’호흡 / 뛰어놀며 커가는 아이
    Episode 긍정적인 사고로 한뼘 더 커요
    4장 내 몸에 꼭 맞는 맞춤식 운동법
    1. 키크기에 작용하는 운동의 원리
    Self Check 우리 아이, 운동습관 기르기
    2. 성장을 위해 골라하는 운동
    3. 나이와 체력에 따른 맞춤운동
    Episode 이젠 체육시간도 즐거워요
    Special Plus 한방 성장 클리닉
    +one. 한의학에서 보는 성장질환
    Episode 면역력을 키우니 키도 컸어요
    +two. 아이를 키우는 한의학 비방
    +three. 숨은 키 10cm를 찾아주는 편작 성장프로젝트
    Q&A 편작에게 물어봐!
    아이 사랑, 성장 포켓북

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