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    마음을 여는 명상

    마음을 여는 명상 사무량심

    원제 : The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart

    • B. Alan Wallace 저
    • 김완석 역
    • 학지사
    • 2016년 08월 30일
    • 정가
      14,000원
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    ISBN: 9788999709968 259쪽 414g 152 x 225 (㎜)

    지금 이책은

    • 판매지수 : 175

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    저자 소개

    앨런 월리스
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 미국
    • 분류 : 기타
    • 인기지수 : 5
    최근저서

    샌디에이고 캘리포니아대학에서 생태학을 공부하다 독일 괴팅겐대학에 유학, 그곳에서 티베트 불교를 만나 심취하여 인도로 떠났다. 그후 13년간 불교 승려로 수행을 하면서 미국과 유럽에서 불교 이론과 실천을 가르쳤고, 달라이라마를 포함한 티베트 학자들과 수행자들의 통역을 맡았다. 1984년에 미국으로 돌아와 앰허스트대학에서 물리학과 철학을 공부한 뒤 쓴 졸업 논문을 『실재의 선택: 불교에서 본 물리학과 정신』(1996)를 비롯해 총 두 권의 책으로 출간하였다. 이후 달라이라마와 서양의 과학자들이 1990년부터 지금까지 지속하고 있는 ‘생명과의식’ 학회의 조직과 통역을 맡았고, 스탠퍼드대학에서 박사학위를 받았다.

    역자 소개

    김완석
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 과학/공학 저자 , 대학교재 저자 , 기타
    • 인기지수 : 32
    최근저서

    아주대학교 심리학과 교수다. 한국심리학회가 인증하는 건강심리 전문가이자 사단법인 한국명상학회의 명상지도전문가(R급)다. 고려대학교 심리학과를 졸업하고 동 대학원에서 산업 및 조직심리학으로 석·박사학위를 취득했다. 2000년대 초반까지는 주로 소비자심리학과 광고심리학 분야의 강의와 연구를 하면서 한국 소비자광고심리학회의 회장으로 일하기도 했다. 이후 요가와 명상에 대한 관심으로 서울불교대학원대학교에서 요가 치료 전공의 박사과정을 수료했다. 사단법인 한국명상학회의 설립에 참여했고 회장을 역임했으며 현재 이사장으로 일하고 있다. 아주대학교에 건강명상연구센터를 설립했고, 일반대학원에 건강심리학 전공을 설치해 명상을 기반으로 하는 심신 건강 증진에 관련된 강의와 연구를 하고 있다.
    역서로 󰡔마음을 여는 명상: 사무량심󰡕(2016), 󰡔행동의학과 마음챙김 수용󰡕(공역, 2014) 등이 있고, “아주신체자각척도의 개발과 타당화”(공저, 2016), “역기능적 소비행동에 대한 마음챙김 소비의 영향 연구”(공저, 2015), “자비명상과 마음챙김명상의 효과비교: 공통점과 차이점”(공저, 2014), ”명상기반 개입법에서 정적명상과 동적명상의 차별적 효과”(2013) 등 명상을 토대로 하는 심신 건강 개입 프로그램의 효과에 관한 논문을 다수 발표했다.

    목차

    목차
    역자 서문
    한국 독자를 위한 저자 서문
    저자 서문
    제1장 서문
    제2장 사마타 수련 시작
    제3장 사마타로 가는 길: 개관
    제4장 자애심
    제5장 연민심
    제6장 동락심
    제7장 평정심
    제8장 통찰의 힘
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