“기억해, 너는 그대로도 충분하다는 걸.”

삭막한 하루에 마법을 걸어주는 ‘고양이 테라피’
CAT'S SELF CLEANING BOOK

“참치캔을 따서 그대 눈동자에 건배!
오늘 하루도 수고했어요.”
작은 웃음과 위로가 필요한 당신에게 보내는 선물,
‘여섯 냥이들의 고양이 테라피’

어쩜 이렇게 매번 제 상황에 적합하고 울컥한 그림을 그리세요.
일러스트를 보면서 많은 위로를 받습니다! -인스타그램 독자평 중

오늘 하루 어떻게 보냈나요?
힘들었나요?
슬펐나요?
한없이 작아지는 자신에게 실망했나요?

알고 보면 아무 것도 아닌데, 나를 돌보지 못하는 매일이 계속될 때 우리는 어느새 우울과 피곤함이라는 작은 상자에 자신을 가두어 버리게 됩니다. 그리곤 나만의 즐거움, 나아가 나답게 사는 법을 잊어버리게 되죠. 이럴 때 우리는 작은 웃음, 작은 위로, 지금의 나라도 충분하다는 작은 격려 같은, 아주 짧더라도 나를 환기시키는 ‘한 순간’이 절실히 필요합니다.
《냥, 있는 그대로의 내가 너무 좋아》는 인스타그램에서 많은 이들에게 따뜻한 위로와 웃음을 주었던 냥송이 작가의 고양이 일러스트를 한데 묶어, 지금 우리에게 꼭 필요한 ‘나답게 즐겁게 사는 비법’을 소개합니다.
문득 쿡하고 웃게 되고, 그렇게 위로받고 마음이 촉촉해지는 여섯 고양이들의 이야기. 오늘 하루 유난히 힘들었다면 이 책을 살짝 펼쳐보세요. 지친 당신의 어깨를 솜방망이 같은 손으로 토닥토닥, 보고만 있어도 피곤이 풀리고 하루를 한 뼘 더 행복하게 만드는 여섯 마리의 ‘고양이 참치원정대’가 바로 지금 여러분을 찾아갑니다.

걱정 없는 ‘냥아치’들의 모임, ‘참치원정대’
우리는 좋은 것을 놓치지 않지.
누군가와 행복을 비교하지도 않아.
너의 얼룩이 내 무늬보다 멋지진 않아.
하지만 내 노랑이
너의 검정보다 낫지도 않지.
잊지 마.
인생을 즐기는 방법은
순간에 주어진 경험들을
나만의 속도로 완벽하게 즐기는 거야.

한 번뿐인 인생,
보다 나답게, 더 게으르고 우아하게 살기 위해
우리가 절대 잊지 말아야 하는 것들

“나답게 사는 게 뭐라고 생각해?”
“그건 자신에게 소중한 게 무엇인지를 아는 거야.”

수의사들은 말하죠. “고양이들은 행복한 것만 기억한다.”고.
당신은 혹시 ‘자신에게 행복한 것들’을 헤아려 본 적이 있나요?

고양이는 좋은 것을 놓치지 않습니다. 고양이는 원하는 것을 바로 표현하죠. 고양이는 침울해하지 않고, 자신을 누군가와 비교하지도 않습니다. 매일을 최선을 다해 나답게 게으르고 즐겁게 살아가는 그들은 지나간 것을 붙잡지도 않죠. 만약 지금 당신에게 일어나는 고민과 슬픔의 무게가 너무 크게 느껴진다면 이 책을 통해 살짝 줄여보는 건 어떨까요?
보고만 있어도 힐링이 되는 고양이 일러스트로 구성된 《냥, 있는 그대로의 내가 너무 좋아》는 타인이 아닌 ‘나 자신’에게 정말 소중한 것이 무엇인지를 물어보고 그 외에 것들은 조금쯤 가볍게 웃어넘기는 여섯 마리 고양이들의 모습을 통해서 우리가 잊고 있던 나답게 사는 방식들을 한번쯤 다시 되돌아보게 해줄 거예요. 그리고 지금 여러분이 고민하는 것들이 사실 ‘나’를 잃어버릴 만큼 대단한 것이 아니라는 것을, 지나간 것은 지나간 대로 놔두고 지금 일어나는 모든 것들을 ‘즐거움’과 ‘경험’으로 차곡차곡 쌓아두는 법까지 살짝 보여줄 거예요.

part1 행복을 이해한다면 넌 언제나 행복할 수 있어
오늘 하루, 어떻게 보냈나요?
힘들었나요?
슬펐나요?
주위에 아무도 없는 것처럼 느껴졌나요?
괜찮아요, 대부분의 있으면 좋겠다는 건
사실 없어도 크게 문제되지 않으니까요.
행복은 고양이처럼
종종 기대하지 않은 순간에 찾아온답니다.

part2 난 있는 그대로의 내가 좋아
‘난 평범해’라며 실망하고 있나요?
당신은 당신만의 평범함이 있어요.
이 세상엔 각각의 수많은 ‘평범함’이 존재하죠.
그러니 ‘나만의 평범함’을 존중하고 사랑해주세요.
이것이 바로 내 삶의 주인공이 될 수 있는 비결이랍니다.

part3 나는야 아무 걱정 없는 ‘냥아치’
잃어버린 걸 세지 마세요.
당신에게 남아 있는 걸 헤아려보세요.
왠지 오늘은 멋진 일이 생길 듯한 예감이 들지 않나요?
기적은 매일 일어나죠.
그런데 사람들은 그걸 믿지 않아요.
하지만 이건 사실이랍니다.

part4 힘껏, 대충, 우아하고 게으른 삶도 괜찮아
미워할 필요도
후회할 필요도 없어요.
그리고 계속 ‘좋은 아이’로 남기 위해
더 이상 애쓸 필요도 없죠.
누군가를 위해 더 이상 애쓰지 않아도
당신은 충분히 행복할 자격이 있으니까요.
소중한 것이 있나요?
무엇이 나를 기쁘게 하나요?
나답게 사는 것이 가장 행복한 거란 걸 잊지 마세요.
-본문 중에서

프롤로그
나답게 사는 즐거움을 잃어버린 당신에게

참치원정대 소개
우리들은 걱정 없는 ‘냥아치’

Part 1
행복을 이해한다면 넌 언제나 행복할 수 있어
1 가끔은 온전히 나만을 위한 ‘궁디팡팡’이 필요해
2 넌 지금 ‘걱정을 걱정하는 것’뿐이야
3 뭐든 상관없어, 네 삶의 규칙은 네가 만드는 거야
4 인생이란 매일 밤, 내일은 좀 더 나은 하루가 되길 바라는 것
5 휴식은 내가 지쳤다는 걸 아는 것에서 시작해
6 나는 소중하니까, ‘고양이 스트레칭’

Part 2
난 있는 그대로의 내가 좋아
7 날마다 살이 쪄도 지금이 내 삶의 전성기
8 싫어! 라고 말한다고 큰일이 일어나진 않아
9 불안해하지 말고 나답게
10 무지개다리에서 온 편지
11 지금 있는 것만으로도 행복해질 수 있는 비결

Part 3
나는야 아무 걱정 없는 ‘냥아치’
12 믿기 어렵겠지만 기적은 사실 매일 일어나고 있어
13 누가 뭐래도 이건 내 ‘개성’이야!
14 적당한 게으름은 인생을 멋지게 만들어주지
15 네가 있어야 해, 네가 보고 싶으니까
16 가장 소중한 건 곁에 있는 것들이야
17 일요일 오후에 마시기 딱 좋은 밀크티

Part 4
힘껏, 대충, 우아하고 게으른 삶도 괜찮아
18 ‘모험’이란 건 시작이 어려워 보일 뿐이야
19 잊지마! 맛있는 음식 속에도 행복이 숨어 있다는 걸
20 누구에게나 혼자만의 시간은 필요해
21 너는 충분히 그럴 자격이 있어
22 오늘도 수고 했어요

에필로그
토닥토닥, ‘행복의 솜방망이’를 빌려드립니다