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    내몸에꼭맞는서울근교웰빙산행2

    내몸에꼭맞는서울근교웰빙산행2

    시리즈 : 내 몸에 꼭 맞는 웰빙산행 [2]

    • 손치석 저
    • BG북갤러리
    • 2005년 08월 30일
    • 정가
      5,500원
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    ISBN: 8991177107 81쪽 260 x 95 (㎜)

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    • 판매지수 : 131

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    시리즈 내 몸에 꼭 맞는 웰빙산행 (2)

    책 소개

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    이 책은

    평생 산과 더불어 살아온 저자가 서울 근교의 모든 산야의 지형과 능선을 현지 답사를 통해 눈으로 직접 확인, 정리한 등산 안내서다. 특히 본문의 등산 안내지도에는 다각도의 등산 코스가 표시돼 있고, 각 구간별 소요 시간과 출발지와 종착지의 대중교통 노선이 최근 내용으로 구성돼어 있다. 이와 함께 승용차 이용코스, 인근 유적명소, 숙식처의 소개도 자세하게 담았다.

    출판사 리뷰

    출판사 서평
    내 몸에 꼭 맞는 서울 근교 웰빙산행 2
    후텁지근한 무더위도 보내고 ----
    선선한 바람이 부는 가을, 이젠 '산행'이다
    새롭게 선보인 《내 몸에 꼭 맞는 서울 근교 웰빙산행》 시리즈는 평생 산과 더불어 살아온 ‘산사람’인 지은이가 서울 근교의 모든 산야의 지형과 능선을 현지 답사를 통해 눈으로 직접 확인, 정리한 등산 안내서다.
    특히 본문의 등산 안내지도에는 다각도의 등산 코스가 표시돼 있고, 각 구간별 소요 시간과 출발지와 종착지의 대중교통(버스 및 지하철) 노선이 최근 내용으로 구성돼 있다. 이와 함께 도시...
    내 몸에 꼭 맞는 서울 근교 웰빙산행 2
    후텁지근한 무더위도 보내고 ----
    선선한 바람이 부는 가을, 이젠 '산행'이다
    새롭게 선보인 《내 몸에 꼭 맞는 서울 근교 웰빙산행》 시리즈는 평생 산과 더불어 살아온 ‘산사람’인 지은이가 서울 근교의 모든 산야의 지형과 능선을 현지 답사를 통해 눈으로 직접 확인, 정리한 등산 안내서다.
    특히 본문의 등산 안내지도에는 다각도의 등산 코스가 표시돼 있고, 각 구간별 소요 시간과 출발지와 종착지의 대중교통(버스 및 지하철) 노선이 최근 내용으로 구성돼 있다. 이와 함께 도시에서 먼 산의 경우는 대중교통과 승용차 이용코스, 인근 유적명소는 물론 숙식처의 소개도 자세하게 담았다.
    현재 약국을 경영하고 있는 약사인 지은이는 옛 자료를 정리하여 등산로를 확인하고 사진에 담았다. 각 지방자치단체의 문화공보과를 방문, 자료를 수집하여 어느 산이든 소홀함 없이 완벽한 안내서를 만들고자 했던 지은이는 모아진 자료를 토대로 등산지도의 개념도를 그리고 설명문을 썼다. 그리고 각 지역의 교통과 유적명소, 숙식 등을 가능한 한 자세히 기록하여 서울 근교 대부분의 산과 봉 163개를 엮어 지난 2000년 한강이북편 《거기에 산이 있었네 1》과 2001년 한강이남편 《거기에 산이 있었네 2》를 각각 출간한 바 있다.
    이렇게 출간된 등산 안내서는 신문과 방송 등 여러 매스컴과 등산 애호가들로부터 많은 격려와 호평을 들었다. 하지만 일부에서 책이 너무 크고 무거워서 산행시 직접 들고 다니기가 불편하다는 하소연도 듣게 되었다. 산행시 필요한 지도를 직접 복사하는 불편함이나 컬러 복사가 아닐 경우에는 등산로의 형태가 불분명하고, 현장에서 산행에 필요한 모든 내용을 숙지가하기 곤란하다는 점 등을 들어왔던 것이다. 그래서 포켓용으로 만들어 등산시 배낭에 직접 꽂고 다닐 수 있도록 간편하게 분리하여 이번에 《내 몸에 꼭 맞는 서울 근교 웰빙산행》 시리즈로 고쳐 출간하게 되었다.
    이 안내서의 머리말에서 지은이는 \"이 책에는 그동안 독자들이 제보해준 필자의 실수로 인한 내용의 오류나 수정사항을 다시 보완하였다\"고 전제한 뒤 \"좋은 등산안내서가 되기 위해서는 각 등산로의 환경 변화에 따른 발빠른 제보와 수정이 이어져야 하기 때문에 앞으로 또 다른 독자들의 좋은 제보가 지속적으로 이어지길 기대한다\"고 밝히고 있다.
    산행할 때 가볍게 들고 다닐 수 있는 '휴대용 등산 안내서'
    등산 안내서의 가장 중요한 요소는 무엇보다도 각 등산로의 정확하고 상세한 지도다. 그러나 크고 무거운 안내서를 직접 손에 들고 떠날 수 없어 독자들은 여러 가지로 고민이 많은 것도 사실이다. 이번에 새롭게 선보인 이 안내서는 한 손에 쥘 수 있는 크기로, 그리고 작은 배낭에 직접 꽂고 다닐 수 있도록 휴대용으로 만들었다는 점이 큰 특징이다. 그렇다고 등산 안내지도가 작아서 불편한 것은 아니다. 각 산마다의 안내지도는 해당 산에 맞게 접어서 제본, 독자들이 편리하게 이용할 수 있도록 했다.
    《내 몸에 꼭 맞는 서울 근교 웰빙산행 2》에는 강씨봉, 원성봉, 청계산, 길마봉, 주금산, 철마산, 종현산, 불국산, 운악산, 아기봉, 천마산, 백봉, 연인산, 왕방산, 국사봉, 소요산, 축령산, 서리산, 운두산, 깃대봉 등 20개 산이 담겨있다.
    모두 6권으로 출간되는 《내 몸에 꼭 맞는 서울 근교 웰빙산행》 시리즈는 이번에 1권과 2권이 우선 출간되었다.

    저자 소개

    손치석

    1938년 서울 출생으로 경복고등학교, 서울대학교 약학대학을 졸업하고, KCPSA(코리아약과학원) 약국학 박사학위를 취득했다. 강남, 강동구약사회 회장과 강동구 길동 신협 이사장을 역임했다. 본격적인 등산경력 25년?, 향토사학가, 산행작가로 활동 중이며, 현재 평산약국 대표약사이다.
    E-mail : csson03@nate.com

    책 속에서

    청계산 849m - 경기도 포천시 일동면 / 가평군 하면

    등산코스1
    청계산코스 중 제일 많은 시간과 체력을 요하는 코스다. 일반적으로 ②, ③코스를 택하고 있으나 큰골을 깊숙이 들어가 890봉에서 귀목봉을 올려다보는 맛이나 강씨봉 쪽 북릉과 장재울 쪽 계곡을 내려가 보는 것도 일품이다. 들머리는 청계산주차장에서 북측 계곡을 들어가면 여름에도 시원한 계류가 흐르고 계곡은 비교적 완만하게 고도를 높여가고 합수점에 이르러 지능선을 오를 때부터 급경사가 이어져 890봉에 이르게 된다. 890봉은 귀목봉의 등․하산코스이기도 한데 청계산으로 가려면 850봉을 거쳐야 하고(여기가 귀목봉의 하산로) 여기서 두 개의 작은 봉을 지나면 청계산에 이른다.
    청계산 정상에는 흰 바탕에 검은 글씨로 쓴 네모난 나무 표지가 잡석에 의지해 세워져 있고 삼각점이 있다. 그런데 등산객들의 등쌀에 좀 삭막한 분위기이기도 하다. 이곳에서의 조망은 동쪽으로 명지산, 서남쪽으로 운악산, 북쪽으로 강씨봉, 민둥산, 견치봉 국망봉 등이 보인다.
    하산은 795봉에서 바위가 비죽비죽 나온 급경사로를 내려가면 길마고개다. 여기서 남쪽 암릉을 오르면 길마봉이고 서쪽(오른쪽) 계곡(길마골)으로 내려오면 복해골 하산길과 만나 주차장에 이른다.

    목차

    목차
    머리말
    일러두기
    01. 강씨봉 / 원성봉 / 청계산 / 길마봉
    02. 주금산 / 철마산
    03. 종현산
    04. 불국산
    05. 운악산 / 아기봉
    06. 천마산 / 백봉
    07. 연인산
    08. 왕방산 / 국사봉
    09. 소요산
    10. 축령산 / 서리산 / 운두산 / 깃대봉
    등산시 주의사항
    등산장비표
    구급약품표
    구급법

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