출판사 서평
양방, 한방, 대안요법 전문가가 한데 모였다.
현대인에게 흔하게 나타나는 93가지 질환에 관한 통합 처방전!
현대의학은 나날이 발전하고 평균수명도 하루가 다르게 늘어나고 있지만, 만성질환으로 고?생하는 이들 또한 증가하고 있다. 현대의학은 수명 연장에 큰 기여를 했지만 한계도 분명하게 갖고 있다. 게다가 도시화가 심화되고, 기업형 축산이 일반화되면서 ‘사스’, ‘조류독감’, ‘신종 플루’ 같은 전염성 질병이 지구촌 곳곳을 위협하고 있는 실정이다. 신종 플루는 최근 들어 진정되는 추세를 보이고 있기는 하지만 또 다른 ‘신종’ 전염성...
양방, 한방, 대안요법 전문가가 한데 모였다.
현대인에게 흔하게 나타나는 93가지 질환에 관한 통합 처방전!
현대의학은 나날이 발전하고 평균수명도 하루가 다르게 늘어나고 있지만, 만성질환으로 고생하는 이들 또한 증가하고 있다. 현대의학은 수명 연장에 큰 기여를 했지만 한계도 분명하게 갖고 있다. 게다가 도시화가 심화되고, 기업형 축산이 일반화되면서 ‘사스’, ‘조류독감’, ‘신종 플루’ 같은 전염성 질병이 지구촌 곳곳을 위협하고 있는 실정이다. 신종 플루는 최근 들어 진정되는 추세를 보이고 있기는 하지만 또 다른 ‘신종’ 전염성 질병이 언제 또다시 출현해 우리를 두려움에 떨게 할지 알 수 없는 일이다.
이러한 상황에서 필요한 것은 평소에 건강한 생활습관을 유지해 면역력을 강화하고, 인체와 질병에 대한 정확한 지식을 갖추는 일이다. 일반인들에게 건강에 대한 정확한 정보를 제공하기 위해 양방, 한방, 아로마테라피, 허브요법, 식이요법 전문가가 한자리에 모였다. 그동안 서로 다른 분야에 대해 무관심과 견제로 일관해 왔던 자세에서 벗어나 '통합의학'의 새 장을 쓰기 시작한 것이다.
독자는 이 한 권의 책에서 감기, 알레르기, 관절염 등 현대인에게 흔하게 나타나는 93가지 질병을 치료하는 여러 요법을 만날 수 있다. 예를 들어 ‘감기’ 편에서는 현대의학에서 바라본 감기 치료법부터 시작해 한방?민간요법으로 감기를 치료하는 법, 아로마테라피나 허브로 치료하는 법, 감기에 좋은 음식, 감기를 예방하는 법, 기본적인 운동까지 다루고 있다. 각 분야의 최고 전문가가 정리해 놓아 독자는 책 한 권으로 협진과 통합 처방전을 받는 셈이 된다. 이러한 정보를 통해 가벼운 건강 문제를 스스로 해결할 수 있을 뿐만 아니라 심각한 질병으로 인한 불편함을 완화하는 다양한 요법을 배울 수 있다.
인터넷 검색하기 전에, 병원에 가기 전에 이 책부터 찾아보자
IT강국 대한민국에서 인터넷은 건강 정보를 접하는 첫 번째 매체이다. 신종 플루가 한창 기승을 부릴 때 ‘면역력’을 높여준다는 중국산 차가 인터넷 상에서 무수히 회자되고 판매된 적이 있다. 그런데 이 차는 정작 아무런 효과가 없는 것으로 판명이 났다. 이처럼 건강 문제에 직면하면 대부분의 사람들은 인터넷 검색부터 시작한다. 문제는 인터넷에 떠도는 정보 중에 검증되지 않은 내용이 많다는 점이다. 근거 없는 정보로 인해 병을 더 키우는 일이 많다는 게 큰 문제로 대두하고 있다.
이 책은 아이부터 노인까지 가족의 건강을 위해 반드시 알아야 하는 건강 상식을 알차게 담고 있다. 따라서 이 책을 곁에 두고 있으면 몸에 이상이 나타나거나 아이가 아플 때 당황하고 불안해하지 않을 수 있다. 바로 찾아보고 현명한 해결책을 알아낼 수 있기 때문이다. 이 책은 반드시 병원에 가서 의사의 진료를 받아야 하는 경우는 언제인지, 지금 당장 집에서 간단하게 활용할 수 있는 방법은 무엇인지 구체적으로 알려준다.
또한 현대의학에서 바라보는 의학 지식뿐만 아니라 조상들의 오랜 지혜가 담긴 한방?민간요법부터 허브요법, 아로마테라피, 예로부터 내려오는 식이요법 상식까지 총망라하고 있다. 인체의 구조에 따라 9개의 장으로 나누어 설명하고 있으며, 특별히 어린이들이 잘 걸리는 질병과 가정에서 할 수 있는 응급치료를 각각 별도의 장으로 구성해 설명하고 있다. 각 질병에 대해 집에서 할 수 있는 여러 요법이 통합적으로 설명되어 있어 자신의 상황에 맞게 치료법을 선택할 수 있다.
추천사
최근 전 세계적으로 문제가 되고 있는 신종 플루는 인플루엔자 바이러스 A형 아형이다. 이는 단 한 가지 항원을 가지고 있는 것이 아니고, 몇 가지 항원이 결합해서 새로운 항원을 보유한 바이러스이다. 따라서 지금까지의 독감 증상과 조금 다른 증상을 보이고, 또 어떻게 새로운 항원을 추가할지 아직 모른다. 이와 같은 새로운 형태의 질병이 나타날 때 치료법 역시 새로운 방식이 필요하다고 생각한다.
이미 질병의 발생은 지난 시대의 양상과 너무나 많이 다르다. 따라서 여러 치료법을 총동원해 가장 효과적인 방법을 이용해야 하며 상호 보완적인 방법들을 잘 찾아내어 이용할 필요가 많아졌다. 이 책자는 흔한 질병에 대한 현대의학적 방법과 통합의학적 또는 한의학적, 보완 대체의학적인 방법들이 모두 포함되어 있어 매우 유용한 자료가 될 것이다.
- 오한진(가정의학과 전문의)

목차
01_면역시스템
염증/알레르기/발열/유행성 감기/인후염/대상포진/단순포진
02_자율신경계
신경통/두통/편두통/피로/만성피로증후군/스트레스/불면증/계절성 우울증
03_호흡기계
카타르/감기/기침과 기관지염/건초열/부비강염/천식/딸꾹질
04_순환계
빈혈/동상/하지정맥류/하지불안증후군
05_뼈와 근육
요통/관절염/퇴행성관절염/골다공증/류머티즘/쥐/반복운동손상
06_소화기계
속쓰림/소화불량/구역/복통/방귀/담낭 이상/기생체감염/소화성궤양/과민성대장증후군/변비/설사/
체중 이상/위장염/위염
07_생식기
월경 이상/생리전증후군/폐경/칸디다성 질염/자궁근종
08_배설계
치핵/방광염/야뇨증
09_감각
여드름/종기/사마귀/티눈과 굳은살/셀룰라이트/피부염/습진/두드러기/건선/백선/두피 이상/귀앓이/
구취/구강궤양/치은염/치통/결막염/다래끼
10_어린이 질병
편도선염/홍역/풍진/볼거리/수두/백일해/성홍열
11_응급치료
벤 상처/타박상/눈언저리의 검은 멍/물린 상처/침에 쏘인 상처/화상/선번/삠/골절/코피/가시박힘/
멀미/졸도
권말 정보
허브요법을 이용하는 기본적인 방법/가장 많이 쓰이는 허브/아로마테라피/가장 많이 쓰이는 아로마테라피 오일/치유하는 음식/헤이 다이어트/마이너스 다이어트/가정용 약상자/저자 소개