- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
내 마음은 답을 알고 있다
- 페트라 복 저
- 김세나 역
- 프롬북스
- 2013년 01월 14일
-
정가14,000원
-
판매가12,600원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금700원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
-
배송료15,000원 이상 구매시 무료배송
-
출고예정일
출고예정일 안내
※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
2025년 02월 12일(수)※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
당일배송 가능지역 검색
“도로명주소”를 쉽게 찾아보세요
1. 도로명으로 검색하기 (예, “직지길” or “직지길+322”)
2. 건물명으로 검색하기 (예, “반디앤루니스빌딩”)
3. 동(읍/면/리) 으로 검색 (예, “인사동” or “인사동+43”)
4. 도로명주소를 모르실 경우 도로명주소 안내시스템(http://www.juso.go.kr)에서 확인해주세요.
시/도
시/군/구
회원리뷰
ISBN: 9788993734249
288쪽
150 x 215 (㎜)
이 책과 함께 구매한 책
-
화이트헤드 과정 철학의 이해 문창옥 8,820원
-
꿈과 저항을 위하여 -에른스트 블로흐 읽기 01 박설호 15,300원
-
후나 웨이 서어지카힐리킹 10,800원
-
내 마음이 도대체 왜 이럴까 이현주 12,600원
-
조셉 머피 마음수업 조셉 머피 11,700원
책 소개
출판사 리뷰
자기계발 코칭의 대가가 20년에 걸쳐 연구 분석한 성공 방해 심리
독일을 비롯해 유럽 전 지역에서 자기계발 코치로 명성을 얻고 있는 페트라 복(Petra Bock)은 사람들이 자신의 인생에서 원하는 것을 달성하도록 내면의 잠재력을 끌어내는 일을 20년 넘게 해왔다. 그녀는 코칭 일을 하면서 만난 사람들에게서 ‘마인드 퍽(mind fuck)’ 현상이 있음을 발견해냈다. 마인드 퍽이란 우리 스스로가 성장과 발전을 거부하며 현재에 안주하고자 하는 일종의 성공 방해 심리다. 두려움, 자기 거부, 압박감, 가치 평가, 규칙과 규율, 불신, 지나친 동기부여 등 성공을 가로막는 현실의 벽은 다름 아닌 우리 마음이 만들어내고 있었던 것이다. 마음은 성공에 이르기 직전에도 안 되는 이유만을 찾거나 더 나은 삶을 꿈꾸기보다는 현재에 만족하도록 유혹한다. 또한 우리에게 주어진 수많은 가능성에 대해 눈과 귀를 닫아버리도록 만든다. 이렇게 성공을 방해하는 건 마음의 장난, 즉 마인드 퍽 현상 때문이라는 것이다.
이 책은 저자가 코칭을 해온 고객들을 유형화하고 분석·연구한 마인드 퍽에 대한 보고서다. 저자가 만난 수많은 사람은 마인드 퍽에 감염되어 있었다. 마인드 퍽에 머리와 마음이 감염된 사람들은 자신의 한계에만 집중하며, 안 되는 이유만을 찾는다. 또한 두려움과 수치심, 그리고 원망으로 마음이 가득 차 있으며 스스로의 인생을 절망 속으로 밀어 넣고 있다는 것이다.
이 책에서는 날마다 반복되는 성공 방해 심리가 어떻게 작용하는지, 마인드 퍽 현상을 일으키는 다양한 유형과 잘못된 생각의 연결 고리들은 어떤 것이며, 이러한 사고방식의 원인과 극복방법은 무엇인지에 대해 심리학과 역사학, 뇌 연구학을 토대로 밝혀내고 있다.
자신의 성공을 방해하는 마인드 퍽으로부터 벗어나는 법
“이 일을 포기하면, 아마 저는 다른 직장을 구하지 못할 겁니다. 그리고 제가 직장을 구하지 못하면, 모든 게 끝나는 거죠.”
현재의 상황에 만족하지 못하고 방향 설정을 새롭게 하려고 할 때 이런 생각에 사로잡히는 경우를 자주 지켜보았던 저자는 이에 대해 ‘대참사형 마인드 퍽’이라 칭한다. 즉, 스스로에게 두려움을 조성하여 자신을 위축시키고 한없이 작게 만들어버리는 것이다. 이러한 대참사형 마인드 퍽 이외에 다른 사람들의 생각을 우선시 여기는 자기기만형 마인드 퍽, 자신과 상대에게 압력을 행사하는 압박형 마인드 퍽, 낡은 규칙에 구속되는 규칙형 마인드 퍽 등 7가지 유형이 있다고 분석한다. 우리 스스로를 가로막는 방법은 이처럼 다양한 것이다.
그렇다면 자신을 방해하는 이런 상황에 처했을 때 어떻게 해야 할까? 이 책의 저자는 원하지 않는 생각이 찾아오면, 속으로 크게 “그만!”이라 외치라고 말한다. 마인드 퍽이 불시에 습격할 때 큰 소리로 “그만!”이라고 자신에게 말하고 여기에 적극적인 행동까지 더한다면, 마인드 퍽이 어떻게 자동적으로 중단되는지 체험하게 된다는 것이다. 또한 마인드 퍽과 싸운다는 것은, 용감하게 마인드 퍽을 제대로 응시하는 것을 뜻한다. 즉, 예전으로 돌아가려는 사고 습관이라는 실체를 파악하고, 이 마인드 퍽이 던지는 부정적인 메시지를 믿지 말아야 한다. 이 마인드 퍽이 아무런 가치도 없고 그저 위협적인 방해 행위이며 불합리한 것임을 인식해야 한다.
만약 오랫동안 마인드 퍽이 지배하고 있는 쳇바퀴 속에 자신을 가둬둔다면 자신을 더 이상 계발할 수 없으며 인생의 위기에 처하게 된다. 그러므로 ‘삶의 질’이라는 새로운 우선순위를 이용하여 타고난 잠재력을 발휘하고 자신의 삶을 한층 더 발전시켜야 한다는 조언도 들려준다.
자신이 만든 현실의 벽에 갇혀서 낙담하고 있거나 성장과 발전을 추구하기보다는 현재에 그대로 머물고자 하는 독자들이라면 이 책을 통해 ‘마인드 퍽’으로부터 벗어나 자신에게 잠재된 무한한 능력을 마음껏 펼치고 새로운 차원의 행복과 성공을 이룰 수 있는 길을 찾게 될 것이다.
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 기타
- 분류 : 경제/경영/자기계발 저자
- 인기지수 : 17
페트라 복은 독일을 비롯해 유럽 전 지역에서 자기계발 코치로 명성을 얻고 있으며 강연가이자 작가, 경영 컨설턴트로 일하고 있다. 코칭과 동기부여에 관한 다양한 책을 집필했으며, TV와 라디오 등 언론 매체에서 활발한 활동을 펼치고 있다.
역자 소개
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 문학가 , 인문/철학자 , 사회과학 저자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 예술/취미 저자 , 과학/공학 저자 , 기타
- 인기지수 : 1,073
한국외국어대학교 독일어과와 동 대학 통역번역대학원을 졸업했다. 현재 한국외국어대학교 통번역센터 연구원, 서울중앙지방법원과 서울고등법원 법정 통역사, 국제회의 통역사, KBS 동시통역사로 활동하고 있으며, 출판번역 에이전시 베네트랜스에서 전문번역가로도 활동하고 있다.
옮긴 책으로는 《피자는 어떻게 세계를 정복했는가》, 《일 잘하는 김과장의 하루 교과서》, 《을의 대화법》, 《부하직원이 당신을 따르지 않는 10가지 이유》, 《파워쇼크》, 《보도 섀퍼의 부자전략》, 《삶의 가치를 높이는 성공의 조건》, 《부자파파의 머니테크》《사람은 왜 살인자가 되는가》《내 마음은 답을 알고 있다》《디지털 치매》 등 다수가 있다
목차
프롤로그
1장 무엇이 나의 능력을 방해하는가
01 문제는 내 마음이다
02 마인드 퍽이란 무엇인가
03 마인드 퍽의 기원
2장 스스로를 괴롭히는 마인드 퍽의 7가지 유형
01 내적 경계선의 발견
02 마인드 퍽은 행동 습관이다
03 우울한 목소리와 공격적인 목소리
04 자신을 방해하는 7가지 유형
3장 마음은 왜 안 되는 이유만을 찾고 있는가
01 모든 인간은 학습의 제왕
02 틀에 박힌 생각에서 왜 벗어나지 못하는가
03 자신이 원하는 대로 스스로 조정하기
4장 삶의 질이 생각을 바꿀 수 있다
01 자신을 방해하는 생각에서 벗어나기
02 마인드 퍽에 대항하는 전략
03 마인드 퍽으로부터 배워야 할 것들
04 마인드 퍽 버리기 연습
05 건설적인 삶의 자세
1장 무엇이 나의 능력을 방해하는가
01 문제는 내 마음이다
02 마인드 퍽이란 무엇인가
03 마인드 퍽의 기원
2장 스스로를 괴롭히는 마인드 퍽의 7가지 유형
01 내적 경계선의 발견
02 마인드 퍽은 행동 습관이다
03 우울한 목소리와 공격적인 목소리
04 자신을 방해하는 7가지 유형
3장 마음은 왜 안 되는 이유만을 찾고 있는가
01 모든 인간은 학습의 제왕
02 틀에 박힌 생각에서 왜 벗어나지 못하는가
03 자신이 원하는 대로 스스로 조정하기
4장 삶의 질이 생각을 바꿀 수 있다
01 자신을 방해하는 생각에서 벗어나기
02 마인드 퍽에 대항하는 전략
03 마인드 퍽으로부터 배워야 할 것들
04 마인드 퍽 버리기 연습
05 건설적인 삶의 자세
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
