스스로 충전하는 긍정에너지를 불러들이는 ‘하트에너지’ 운동을 통해 내 무의식의 세계를 바꾸자. 하트에너지는 마음의 중심을 잡는 훈련이며, 내 삶을 변화시키고 성공을 불러온다.

이 책은 저자의 체험을 바탕으로 몸과 마음과 물질적 고통을 고루 겪는 오늘날을 살아가는 사람들을 향하여 그 근원적인 회복에너지를 전하고 또 실생활에 응용해 익히게 한다. 에너지 충전은 대부분 비용이 든다. 쉽고 간단한 충전 훈련법으로 비용 없이 긍정에너지를 스스로 충전해보자. 이는 놀랄만한 신개념 에너지다.

그 에너지를 바탕으로

自新 내 스스로 새롭게 태어나 신바람을 만들고
自身 내 스스로 몸을 만들고
自申 내 스스로 거듭 되풀이하고
自神 궁극에는 내 스스로를 신의 경지에 이르도록 만들어 가게 한다.

2016년 대한민국 신수신(新受身)으로서의 하트에너지의 긍정실천의 기(氣)로서 자신감이 넘치고 운(運)을 바꾸고 명(命)을 바꾸는 길에 대한 지침이다.

 

출판사 서평
스스로 충전하는 긍정에너지를 불러들이는 ‘하트에너지’ 운동을 통해 내 무의식의 세계를 바꾸자. 하트에너지는 마음의 중심을 잡는 훈련이며, 내 삶을 변화시키고 성공을 불러온다.
이 책은 저자의 체험을 바탕으로 몸과 마음과 물질적 고통을 고루 겪는 오늘날을 살아가는 사람들을 향하여 그 근원적인 회복에너지를 전하고 또 실생활에 응용해 익히게 한다. 에너지 충전은 대부분 비용이 든다. 쉽고 간단한 충전 훈련법으로 비용 없이 긍정에너지를 스스로 충전해보자. 이는 놀랄만한 신개념 에너지다.
그 에너지를 바탕으로
自新 내 스스...
스스로 충전하는 긍정에너지를 불러들이는 ‘하트에너지’ 운동을 통해 내 무의식의 세계를 바꾸자. 하트에너지는 마음의 중심을 잡는 훈련이며, 내 삶을 변화시키고 성공을 불러온다.
이 책은 저자의 체험을 바탕으로 몸과 마음과 물질적 고통을 고루 겪는 오늘날을 살아가는 사람들을 향하여 그 근원적인 회복에너지를 전하고 또 실생활에 응용해 익히게 한다. 에너지 충전은 대부분 비용이 든다. 쉽고 간단한 충전 훈련법으로 비용 없이 긍정에너지를 스스로 충전해보자. 이는 놀랄만한 신개념 에너지다.
그 에너지를 바탕으로
自新 내 스스로 새롭게 태어나 신바람을 만들고
自身 내 스스로 몸을 만들고
自申 내 스스로 거듭 되풀이하고
自神 궁극에는 내 스스로를 신의 경지에 이르도록 만들어 가게 한다.
2016년 대한민국 신수신(新受身)으로서의 하트에너지의 긍정실천의 기(氣)로서 자신감이 넘치고 운(運)을 바꾸고 명(命)을 바꾸는 길에 대한 지침이다.
[출판사 서평]
2016년 新 수신제가 프로젝트 “하트 에너지”
대한민국에서는 넘어야 할 산이 너무나도 많다. 취업, 연애, 결혼, 출산, 내 집 마련, 인간 관계까지... 이 모든 것이 전쟁이 되어버렸다. 젊은이들 사이에서 금수저, 흙수저, 7포세대 등 자조 섞인 신조어가 등장하는 것은 어제 오늘 일이 아니다. 비록 힘겨운 인생일지라도 길은 있다. 풍파 속에서 꺾일 것인가, 바람을 가를 것인가는 나의 의지에 달려있는 것이다.
물론, 의지대로 사는 것은 말처럼 쉽진 않다. 저자는 실제 흙수저에서 금수저가 되었고, 이후 인간 마음의 뿌리에 대한 탐구를 10여년 해왔다. 수신을 위해 유교, 불교, 현대적 과학이론 등을 연구해 왔고, 세계 7개국의 도시를 7포 세대에 맞추어 희망을 주는 메시지를 전하고자 한다.
특히, 이 책을 통해 ‘의지를 강하게 하고 구체화’시켜줄 행동지침에 대해 설명한다. 그것은 ‘하트 에너지’ 운동이다. 아침에 일어나 깊게 호흡하고, 간단한 동작을 함으로써 몸과 마음이 정화되고 단련된다.
기초가 튼튼해야 건물이 무너지지 않는다. 아주 기본적인 동작일지라도 매일 지속적으로 꾸준히 하다보면 어느새 에너지로 가득 찬 자신을 보게 될 것이다. 이는 저자가 직접 겪은 변화이기도 하다.
인간의 무의식을 정화하는 방법 중 절운동이 하심을 키우는 데엔 좋다. 그럼에도 불구하고 절하기가 종교적으로 내키지 않는다면 종교와는 무관한 복식호흡을 습관화 시켜주는 ‘하트 에너지’ 충전법을 익히자. 7포기가 아닌 7포용으로 운과 명을 바꾸는 것은 바로 당신에게 달렸다.
당신의 인생길을 즐겁게 운전해보자. 마지막엔 하트에너지 충전을 통한 ‘인생운전 지침서’로 요약했다. 책을 읽고 내 삶의 변화가 없다면 순간적인 마음마취제 일수도 있다고 볼 수 있다. 여타 힐링의 글이랑 ‘차별화’가 될 수 있는 독특함이 돋보인다.
세계 최대의 담수호 바이칼 호수에는 이런 말이 있다. ‘세상에는 2종류의 사람이 있다. 바이칼 호수물을 손으로 적셔본 사람과 못 적셔본 사람이다.’
앞으로는 이런 말이 유행하지 않을까 싶다. ‘하트에너지를 교본삼아 가정에서 긍정에너지를 스스로 충전할 수 있는 사람이랑 그렇지 못한 사람이다.’ 왜냐하면 에너지는 비용이 든다. 투자비용이 많으면 그만큼 얻는 것이 많다는 걸 잘 안다. 그런데, 비용이 들지 않게 에너지를 충전하도록 쉽고 간단하게 익혀 반복훈련하게 한다. 더구나 반복할수록 큰 에너지를 끌어당기기 때문이다. 아마도 놀랄만한 대체 에너지다.

목차
머리말
PART 1
01. 7포기와 수저계급론 세대
02. SOS 시대적 요청, 2016식 ‘ 新 수신제가’
03. 기초보강과 ♡에너지
04. ♡에너지를 세상에
□ 마음을 다스리는 글: 율곡 선생의 ‘자경문(自警文)’ 중
PART 2
01. 에너지에 대해서
02. ♡에너지 충전 방법
03. ♡에너지에 축약된 이론
04. ♡에너지 충전 효과 외
05. ♡에너지 충전과 일상의 변화 1
06. ♡에너지 충전과 일상의 변화 2
□ 마음을 다스리는 글: 맹자의 ‘고자장(告子障)’
PART 3
01. 꿈
02. 연애
03. 결혼
04. 출산
05. 인간관계
06. 주택구매
07. 희망
□ 마음을 다스리는 시: 오마르 워싱턴의 ‘나는 배웠다’
PART 4
01. 인생의 변곡점
02. 회복탄력성
03. 인생 운전길 사이클 요약
04. 가정에서의 변화… 나부터 먼저!
05. 배우자… 가까운 배우자에게도 배우자!
06. 멀리서도 배우자! 나와 다름의 발견, 여행
07. 여행도, 인생도 타이밍이다
08. ♡에너지 및 인생운전 지침서(요약 A/B)
□ ‘자신’을 만들어라!
에필로그