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다시 태어나는 중년
- 이상춘 저
- 한문화
- 2015년 11월 30일
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ISBN: 9788956992815
268쪽
509g
153 x 214 (㎜)
책 소개
출판사 리뷰
세상에서 가장 위대한 창조력은
폐경기 여성의 열정에서 나온다.
폐경기를 제2의 사춘기라고 한다. 급격한 호르몬 변화를 겪으면서 신체적·정신적 전환기를 맞이한다는 점에서, 그 변화를 통해서 획기적인 성장을 이룩한다는 점에서 사춘기와 공통점을 지니고 있다. 다른 점이 있다면 청년기의 사춘기가 육체적인 성장에 초점을 맞추는 데 반해, 폐경기의 사춘기는 정신적인 성장에 더 집중한다는 것이다.
≪다시 태어나는 중년≫은 폐경기라는 일생일대의 전환기를 맞은 여성들이 깊이 내재되어 있던 자기 본연의 모습으로 회귀해가는 과정을 담고...
세상에서 가장 위대한 창조력은
폐경기 여성의 열정에서 나온다.
폐경기를 제2의 사춘기라고 한다. 급격한 호르몬 변화를 겪으면서 신체적·정신적 전환기를 맞이한다는 점에서, 그 변화를 통해서 획기적인 성장을 이룩한다는 점에서 사춘기와 공통점을 지니고 있다. 다른 점이 있다면 청년기의 사춘기가 육체적인 성장에 초점을 맞추는 데 반해, 폐경기의 사춘기는 정신적인 성장에 더 집중한다는 것이다.
≪다시 태어나는 중년≫은 폐경기라는 일생일대의 전환기를 맞은 여성들이 깊이 내재되어 있던 자기 본연의 모습으로 회귀해가는 과정을 담고 있다. 이 책은 ≪폐경기 여성의 몸 여성의 지혜≫의 '한국판'으로, 완역판의 문제의식과 의학 정보에 뿌리를 두고 우리나라 여성들의 삶에 밀착하여 우리 중년 여성들의 생생한 이야기를 담은 에세이다. 전문적이고 구체적인 의학 정보와 두툼한 책 두께에 부담을 느끼는 독자들을 위하여 어렵고 복잡한 의학적인 설명들은 가능한 한 생략하고, 노스럽 박사가 주장하는 가장 핵심적인 내용들을 한국 중년 여성들의 사례를 통해 쉽고 간결하게 표현하고자 노력했다.
저자는 ≪폐경기 여성의 몸 여성의 지혜≫를 번역했던 이상춘 님으로 ≪폐경기 여성의 몸 여성의 지혜≫를 번역하는 과정에서 책의 내용에 깊이 공감했고 스스로의 삶을 돌아보며 자신을 치유하는 계기가 되었다고 한다. 번역하면서 저자 자신이 체험한 감동과 지식을 한 사람의 여성에게라도 더 전해주고 싶은 마음에 ≪다시 태어나는 중년≫을 집필하게 되었고, 책을 쓰면서 자신조차도 깨닫지 못했던 진정한 '나'로 다시 태어나는 체험을 했으며, '나'라는 존재가 활짝 피어나는 그 느낌을 제목에 담았다고 한다.
≪다시 태어나는 중년≫에는 노스럽 박사의 방대하고도 심오한 의학 지식의 핵심이 잘 요약되어 있고, 거기에 저자의 솔직하고 용기 있는 자기 고백과 우리나라 여성들의 다양하고 생생한 사례가 곳곳에 살아 숨쉬고 있다. 우리 엄마, 언니, 바로 나 자신의 이야기와 목소리와 평생의 지혜가 깃들어 있다. 또한 우리 중년 여성들의 몸과 마음의 건강은 물론 진정한 자신을 찾아 다시 태어나는 여정에 빛을 밝혀주는 믿음직한 조언들이 담겨 있다.
이 책은 독자들에게 여성의 몸에 대해서 그리고 여성의 삶에 대해서 깊이 사색하고 통찰할 수 있는 기회가 될 것이다. 그리고 한 사람의 여성으로, 아내로, 어머니로 겪어왔던 많은 갈등을 해결하고, 깊은 상처들을 치유하는 시간이 될 것이다. 뿐만 아니라 남성 독자들에게도 연인, 누이, 아내와 어머니를 깊이 이해할 수 있는 흔치 않은 경험을 제공할 것이다.
*** 이 책에는 중년의 깊이가 담긴 문정희 시인의 시와 뉴욕에서 활동 중인 임영선 화가의 그림이 수록되어 있다. 노스럽 박사가 되풀이하여 강조하는 것이 중년 여성의 열정과 창조성인데, 이분들의 빼어난 창조성이 자연스럽게 조화를 이루어 이 책에는 세 명의 여성 즉, 30대 화가와 40대 저자와 50대 시인의 내면의 정수가 한 풍경을 이루고 있다.
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 역사/종교학자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 건강/의학 저자
- 인기지수 : 181
이화여대 영어영문과를 졸업하고
책 속에서
P.24 : 여자는 세 번 태어난다. 엄마 자궁에서, 월경이 시작되는 사춘기에, 그리고 중년의 폐경기에. 그 중에서도 폐경기를 맞이하는 탄생은 진정한 나를 찾는 소중한 거듭남이다. 사춘기의 탄생이 아이에서 한 여성이 되는 과정이라면, 폐경기의 탄생은 한 여성에서 진정한 인간으로 탈바꿈하는 과정이라고 할 수 있다.
P.25 : 중년의 재탄생은 한 인간이 참자아로 회귀하는 진정한 거듭남이다. 나를 싸고 있던 엄마, 아내, 주부, 며느리, 딸 같은 거추장스러운 포장지를 모두 벗겨내고 비로소 본래의 내 속살과 마주할 수 있게 한다. 중년의 재탄생은 아기의 탄생이나 사춘기의 탄생처럼 공개적인 축하를 받지는 못하지만, 안에서부터 조용히 시작되는 내면의 혁명이다.
P.71 : 우리 몸과 뇌가 중년에 목소리를 높이는 또 다른 면은 삶의 균형을 주장하는 것이다. 지나치게 지적이고 자제심이 강했던 사람들에게는 좀더 자유롭고 융통성 있고 충동적으로 변하기를 촉구한다. 반면 순간적인 쾌락에 충실하며 감정에 치중하던 사람들에게는 좀더 조직적인 자기 훈련을 하도록 채찍질한다.
P.25 : 중년의 재탄생은 한 인간이 참자아로 회귀하는 진정한 거듭남이다. 나를 싸고 있던 엄마, 아내, 주부, 며느리, 딸 같은 거추장스러운 포장지를 모두 벗겨내고 비로소 본래의 내 속살과 마주할 수 있게 한다. 중년의 재탄생은 아기의 탄생이나 사춘기의 탄생처럼 공개적인 축하를 받지는 못하지만, 안에서부터 조용히 시작되는 내면의 혁명이다.
P.71 : 우리 몸과 뇌가 중년에 목소리를 높이는 또 다른 면은 삶의 균형을 주장하는 것이다. 지나치게 지적이고 자제심이 강했던 사람들에게는 좀더 자유롭고 융통성 있고 충동적으로 변하기를 촉구한다. 반면 순간적인 쾌락에 충실하며 감정에 치중하던 사람들에게는 좀더 조직적인 자기 훈련을 하도록 채찍질한다.
목차
목차
추천사 중년, 새로운 삶의 시작
개정판 서문 다시 태어난다는 것은
1. 중년이라는 것
다시 태어나는 중년
이제 원하는 삶을 찾자
남 얘기만 같았던 폐경기
자신과 주변의 에너지를 키우자
2. 몸의 소리, 마음의 소리
중년에는 뇌가 새롭게 변화한다
심장의 문을 활짝 열자
자궁의 메시지
보살핌의 상징인 유방
왜 옛일이 자꾸 생각날까
뼈가 튼튼해야 용기도 생긴다
새는 자존심
3. 나와 화해하는 시간
분노 호르몬의 인도
우울증은 성장의 기회
용서를 통한 치유
상실감 속에서 다시 태어나는 나
나약함의 가치
할말을 참지 말자
4. 새 에너지를 키우자
자연의 지혜로 건강을 되찾자
생기를 불어넣는 운동
주름살을 사랑하는 마음
경제적 힘을 갖추자
체중 증가는 자연스러운 현상이다
호르몬 변화와 나만의 대체 요법
달라지는 성생활
삶의 방식이 치매를 결정한다
5. 백마 탄 기사는 바로 '나'
내가 행복해야 주변 사람도 행복하다
어느 계절이나 아름답다
초판 후기 엄마의 중년을 추억하며
추천사 중년, 새로운 삶의 시작
개정판 서문 다시 태어난다는 것은
1. 중년이라는 것
다시 태어나는 중년
이제 원하는 삶을 찾자
남 얘기만 같았던 폐경기
자신과 주변의 에너지를 키우자
2. 몸의 소리, 마음의 소리
중년에는 뇌가 새롭게 변화한다
심장의 문을 활짝 열자
자궁의 메시지
보살핌의 상징인 유방
왜 옛일이 자꾸 생각날까
뼈가 튼튼해야 용기도 생긴다
새는 자존심
3. 나와 화해하는 시간
분노 호르몬의 인도
우울증은 성장의 기회
용서를 통한 치유
상실감 속에서 다시 태어나는 나
나약함의 가치
할말을 참지 말자
4. 새 에너지를 키우자
자연의 지혜로 건강을 되찾자
생기를 불어넣는 운동
주름살을 사랑하는 마음
경제적 힘을 갖추자
체중 증가는 자연스러운 현상이다
호르몬 변화와 나만의 대체 요법
달라지는 성생활
삶의 방식이 치매를 결정한다
5. 백마 탄 기사는 바로 '나'
내가 행복해야 주변 사람도 행복하다
어느 계절이나 아름답다
초판 후기 엄마의 중년을 추억하며
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