- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
내 감정은 내가 지키겠습니다 매일 흔들리는 나를 위한 심리 처방
- 왕궈화 저
- 유연지 역
- 다른상상
- 2020년 03월 20일
-
정가13,800원
-
판매가12,420원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금690원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
-
배송료15,000원 이상 구매시 무료배송
-
출고예정일
출고예정일 안내
※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
2024년 07월 01일(월)※ 출고예정일은 도서 재고상황에 따라 변동될 수 있습니다.
당일배송 가능지역 검색
“도로명주소”를 쉽게 찾아보세요
1. 도로명으로 검색하기 (예, “직지길” or “직지길+322”)
2. 건물명으로 검색하기 (예, “반디앤루니스빌딩”)
3. 동(읍/면/리) 으로 검색 (예, “인사동” or “인사동+43”)
4. 도로명주소를 모르실 경우 도로명주소 안내시스템(http://www.juso.go.kr)에서 확인해주세요.
시/도
시/군/구
회원리뷰
ISBN: 9791190312080
252쪽
140 x 200 (㎜)
동영상 소개
동영상이 제대로 보이지 않으세요? 
책 소개
출판사 리뷰
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 중국
- 분류 : 기타
- 인기지수 : 0
청핀 서점(誠品書店) 선정 사회 심리학 분야 10대 베스트셀러 작가에서 오르는 영예를 얻었고, 작가 류융(劉墉)과 함께 <시보주간>(時報週刊) 선정, 인성을 가장 잘 표현하는 베스트셀러 작가에 오르기도 했다. 저서로는 『연습은 부끄러운 것이 아니다』 『당신의 고민에 에어백을 더해 주세요』 『내가 미워했던 모습으로 변하다』 『사람, 무너지기 쉬운 존재』 『섭은낭, 자객 섭은낭 영화의 원작 백화 소설』 『한자와 나오키, 당신에게 알려주고 싶은 이야기』 『당신에게 잘 해주는 사람이 반드시 좋은 사람은 아니다』 『돼지가 하는 말에 신경 쓸 필요 없다』 『사장님의 뻔뻔함 배우기: 인성은 온화하게, 일 처리는 교활하게』 등 베스트셀러 30여 권이 있다. 현재 화청 출판사의 편집장으로 일하고 있다.
역자 소개
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 문학가 , 기타
- 인기지수 : 24
경기대학교 중어중문학과와 화학과를 졸업하고 서울외국어통번역대학원 한중과를 졸업했다. SK China와 과학기술정책연구원에 재직했으며, 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《엉뚱 발랄 동자승 마음 일기》가 있다.
책 속에서
P. 7 아픔이 없는 사람은 단 한 사람도 없습니다. 누구든 고통스러운 감정 습관을 적어도 하나쯤은 가지고 살아갑니다. 매사 도망치려고만 하거나, 끊임없이 자기를 비하하거나, 화를 억누르기만 하거나, 상대를 바꿔가며 누구에게든 의존하려 하거나, 남을 지나치게 믿거나, 이와 반대로 과하게 의심하거나…. 그러니 괜찮습니다. 그저 다른 사람과 마찬가지로 내게도 벗어던지고 싶은 마음 습관이 한 가지쯤 있을 뿐입니다. 수많은 마음의 병 중 자신에게 해당하는 것이 무엇인지 점검해보고 해결책을 실천하면 됩니다.
P. 18 인생을 신이 나에게 준 시험지라고 생각해봅시다. 이 시험지는 질문들로 채워져 있죠. 그중에는 어떻게 답해야 할지 알 수 없는 질문들도 있습니다. 대부분의 사람들은 대답하기 곤란한 몇몇 질문에는 답안지를 비워둔 채 넘어가려고 하지요.
하지만 정반대의 선택을 할 수도 있어요. 내가 가진 지식을 총동원해서 답을 찾으려고 애써보는 거예요. 질문에 어떻게 답할지 궁리조차 해보지 않는다면 우리는 그저 아무것도 나아지지 않은, ‘0’의 상태에 머무를 수밖에 없어요. 하지만 답을 찾으려는 시도를 해본다면, 비록 정답이 아니라도 그 답을 찾는 과정에서 쏟았던 노력이 인생의 다른 시험, 다른 문제를 만났을 때 주저없이 답을 써 내려갈 수 있는 힘이 되어 돌아올 겁니다.
P. 25 사실 누구나 삶이 고달플 때, 인생의 좌절감을 느낄 때 곁에 의지할 수 있는 사람이 있어주기를 바랄 것입니다. 하늘이 무너져도 곁에서 나를 잡아주고 일으켜줄 사람이 단 한 명만 있으면 기운이 나는 법이지요.
하지만 매번 남에게 의지할 수는 없습니다. 하늘이 무너질 것 같다고 해서 누군가 매번 나를 일으켜주기 위해 곁을 지켜줄 수도 없고요. 그러니 그보다는 나 자신이 누군가에게 의지가 되는 사람, 누군가를 일으켜줄 수 있는 능력을 가진 사람이 되도록 노력해보세요. 그렇게 단단해지면 자기 자신을 구할 수 있고 타인까지 도울 수 있을 겁니다.
P. 38 도망치는 것이 정말 도움이 될까요? 어둠의 공포로부터 벗어나기 위해 헤드램프를 쓴다 해도 어둠이 완벽히 사라지지는 않지요. 게다가 매번 도망칠 수는 없습니다. 반드시 부딪쳐야 할 문제라면 결국 언젠가는 부딪칠 수 밖에 없기 때문입니다.
더 이상 피할 수 없는 상황이 되면, 우리는 결국 내면의 방어기제를 마주해야 합니다. 내가 무엇으로부터 도망치려 했는지 살펴보고 더 이상은 도망칠 수 없다는 걸 인정해야 합니다. 그리고 작동 중인 방어기제를 내려놓고 현실을 있는 그대로 받아들여야 합니다. 정말로 큰 용기가 필요한 일이지요.
목차
프롤로그 | 누구에게나 아픔은 있습니다
제1부 도망치는 건 아무것도 해결해주지 않아요\t
1. '난 못해요'라는 말만 반복한다면
2. 어떻게든 도망치고 싶은 마음뿐이라면
3. 의존하는 습관에 길들어 있다면
4. 감정적으로 화풀이한다면
5. 부정적인 감정을 억누르고 있다면
6. 후회만 반복하고 있다면
7. 현실로부터 도망치려 한다면
8. 끊임없이 자신을 비하한다면
제2부 누군가를 사랑하는 진짜 이유\t
9. 내 마음 몰라주는 그 사람 때문에 억울하다면
10. 사랑이라는 이름으로 구속하고 있다면
11. 상대의 호의를 지나치게 의심한다면
12. '다 내 잘못'이라는 말을 입에 달고 산다면
13. '불쌍한 척'으로 관심을 끌려 한다면
14. 결정 장애에 시달린다면
15. 경쟁을 피하려고만 한다면
16. 외로움을 인정하고 싶지 않다면
제3부 남들처럼 살지 않아도 괜찮습니다\t
17. 다름을 포용하지 못한다면
18. 타인의 인정과 칭찬에 목마르다면
19. 나 자신을 통제할 수 없다면
20. 의심이라는 감옥에 갇혀 있다면
21. 체면을 포기하지 못한다면
22. 항상 핑계를 찾는다면
23. 지는 게 이기는 거라고 생각한다면
24. 나보다 잘난 사람을 인정하기 힘들다면
제4부 습관처럼 남에게 모든 것을 내어주지 말아요
25. 보복당할까 두렵다면
26. 애먼 사람에게 화를 낸다면
27. 남을 너무 믿는 경향이 있다면
28. 과하게 자신을 방어하고 있다면
29. 누군가 나를 싫어할까 봐 걱정된다면
30. 이상을 위해 모든 것을 포기하고 있다면
31. 맹목적으로 헌신하고 있다면
32. 권력에 의지하고 있다면
제5부 우리는 매일 내 안의 나와 싸웁니다\t
33. 다른 사람에게 고개 숙이기가 죽을 만큼 싫다면
34. 거절당하는 것이 두렵다면
35. 모든 상황을 이분법적으로 생각한다면
36. 문제의 원인을 다른 사람 탓으로 돌린다면
37. 변치 않는 사랑을 믿는다면
38. 당신 마음이 진실한지 확신할 수 없다면
39. 누군가에게 한없이 의지하고 싶다면
40. 다른 사람들의 관심에 우쭐해 있다면
제6부 누구나 실패를 경험합니다\t
41. 소중한 것을 잃을까 봐 조바심이 난다면
42. 눈앞의 문제를 회피하고 싶다면
43. 나를 다른 사람과 자꾸 비교한다면
44. 꿈을 잃어버린 지금의 모습이 서글프다면
45. 끊임없는 경쟁이 당신을 기다린다면
46. 중요한 일을 앞두고 잘 해낼 수 있을지 두렵다면
47. 자신에게 쏟아지는 관심이 버겁다면
48. 다른 사람들이 모두 나보다 잘나 보인다
제7부 애써 담담한 척할 필요 없어요
49. 당신에게 소홀해진 누군가로 인해 마음이 아프다면
50. 거절을 당할 때마다 심하게 위축된다면
51. 일방적으로 희생하고 있다면
52. 다른 사람의 잘못을 감싸주기 힘들다면
53. 궁지에 내몰려 있다면
54. 예상치 못한 일이 생길 때마다 불안해진다면
55. 내면의 약한 모습을 들키고 싶지 않다면
56. 사랑하는 사람과의 관계가 삐걱대고 있다면
제8부 나를 끝까지 사랑해줄 사람은 나 자신뿐입니다\t
57. 당신의 관심을 이용하는 사람이 있다면
58. 상대가 매번 내게 진심이길 바란다면
59. 타인이 있을 때만 적극적으로 행동한다면
60. 고독에서 벗어나려 애쓰고 있다면
제1부 도망치는 건 아무것도 해결해주지 않아요\t
1. '난 못해요'라는 말만 반복한다면
2. 어떻게든 도망치고 싶은 마음뿐이라면
3. 의존하는 습관에 길들어 있다면
4. 감정적으로 화풀이한다면
5. 부정적인 감정을 억누르고 있다면
6. 후회만 반복하고 있다면
7. 현실로부터 도망치려 한다면
8. 끊임없이 자신을 비하한다면
제2부 누군가를 사랑하는 진짜 이유\t
9. 내 마음 몰라주는 그 사람 때문에 억울하다면
10. 사랑이라는 이름으로 구속하고 있다면
11. 상대의 호의를 지나치게 의심한다면
12. '다 내 잘못'이라는 말을 입에 달고 산다면
13. '불쌍한 척'으로 관심을 끌려 한다면
14. 결정 장애에 시달린다면
15. 경쟁을 피하려고만 한다면
16. 외로움을 인정하고 싶지 않다면
제3부 남들처럼 살지 않아도 괜찮습니다\t
17. 다름을 포용하지 못한다면
18. 타인의 인정과 칭찬에 목마르다면
19. 나 자신을 통제할 수 없다면
20. 의심이라는 감옥에 갇혀 있다면
21. 체면을 포기하지 못한다면
22. 항상 핑계를 찾는다면
23. 지는 게 이기는 거라고 생각한다면
24. 나보다 잘난 사람을 인정하기 힘들다면
제4부 습관처럼 남에게 모든 것을 내어주지 말아요
25. 보복당할까 두렵다면
26. 애먼 사람에게 화를 낸다면
27. 남을 너무 믿는 경향이 있다면
28. 과하게 자신을 방어하고 있다면
29. 누군가 나를 싫어할까 봐 걱정된다면
30. 이상을 위해 모든 것을 포기하고 있다면
31. 맹목적으로 헌신하고 있다면
32. 권력에 의지하고 있다면
제5부 우리는 매일 내 안의 나와 싸웁니다\t
33. 다른 사람에게 고개 숙이기가 죽을 만큼 싫다면
34. 거절당하는 것이 두렵다면
35. 모든 상황을 이분법적으로 생각한다면
36. 문제의 원인을 다른 사람 탓으로 돌린다면
37. 변치 않는 사랑을 믿는다면
38. 당신 마음이 진실한지 확신할 수 없다면
39. 누군가에게 한없이 의지하고 싶다면
40. 다른 사람들의 관심에 우쭐해 있다면
제6부 누구나 실패를 경험합니다\t
41. 소중한 것을 잃을까 봐 조바심이 난다면
42. 눈앞의 문제를 회피하고 싶다면
43. 나를 다른 사람과 자꾸 비교한다면
44. 꿈을 잃어버린 지금의 모습이 서글프다면
45. 끊임없는 경쟁이 당신을 기다린다면
46. 중요한 일을 앞두고 잘 해낼 수 있을지 두렵다면
47. 자신에게 쏟아지는 관심이 버겁다면
48. 다른 사람들이 모두 나보다 잘나 보인다
제7부 애써 담담한 척할 필요 없어요
49. 당신에게 소홀해진 누군가로 인해 마음이 아프다면
50. 거절을 당할 때마다 심하게 위축된다면
51. 일방적으로 희생하고 있다면
52. 다른 사람의 잘못을 감싸주기 힘들다면
53. 궁지에 내몰려 있다면
54. 예상치 못한 일이 생길 때마다 불안해진다면
55. 내면의 약한 모습을 들키고 싶지 않다면
56. 사랑하는 사람과의 관계가 삐걱대고 있다면
제8부 나를 끝까지 사랑해줄 사람은 나 자신뿐입니다\t
57. 당신의 관심을 이용하는 사람이 있다면
58. 상대가 매번 내게 진심이길 바란다면
59. 타인이 있을 때만 적극적으로 행동한다면
60. 고독에서 벗어나려 애쓰고 있다면
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
