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    기수련과 선

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    기수련과 선

    • 김성갑 저
    • 운주사
    • 2015년 04월 21일
    • 정가
      13,000원
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    ISBN: 9788957464229 312쪽 149 x 211 (㎜)

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    • 판매지수 : 129

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    오랜 기간 기수련을 하며 많은 이들을 지도해 온 저자가, 동서양의 다양한 종교와 과학, 인도의 요가 및 중국의 기공, 단전호흡 및 우리 전통의 수련법까지를 하나로 아울러, 기와 마음공부에 대해 누구?나 쉽게 이해할 수 있도록 풀어쓴 책.
    1.
    바쁜 현대인들에게 여가는 심신의 휴식을 취할 수 있는 시간이자 에너지를 재충전할 수 있는 기회이다. 이러한 여가 활용법 중에 하나가 기수련이고 선禪수행이다.
    기수련은 현대인들을 위해 어제오늘 등장한 수련법이 아니다. 우리나라 고유의 수련법은 그 기원을 거슬러 올라가보면 단군 이전의 상고...
    오랜 기간 기수련을 하며 많은 이들을 지도해 온 저자가, 동서양의 다양한 종교와 과학, 인도의 요가 및 중국의 기공, 단전호흡 및 우리 전통의 수련법까지를 하나로 아울러, 기와 마음공부에 대해 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 풀어쓴 책.
    1.
    바쁜 현대인들에게 여가는 심신의 휴식을 취할 수 있는 시간이자 에너지를 재충전할 수 있는 기회이다. 이러한 여가 활용법 중에 하나가 기수련이고 선禪수행이다.
    기수련은 현대인들을 위해 어제오늘 등장한 수련법이 아니다. 우리나라 고유의 수련법은 그 기원을 거슬러 올라가보면 단군 이전의 상고사로 이어진다. 특히 고신도에 대해서 해동공자 최치원이 언급한 내용이 있는데, 그에 관한 구절이 『삼국유사』에 전해져 내려오고 있다.
    “나라에 본래부터 내려온 도가 있으니, 그 이름이 현묘지도玄妙之道이다.”
    최치원이 언급한 구절 가운데 ‘현묘지도’란 고신도의 다른 이름이다.
    고신도 수련법의 초석이자 핵심은 단전호흡이다. 단전호흡은 아랫배로 숨을 쉬는 호흡법이라는 점에서 복식호흡과 같지만, 복식호흡과는 다른 점이 있으니 그것은 다름 아닌 집중이 주가 된다는 점이다.
    2.
    이 책에서는 정신집중이라는 공통점을 가졌다고 할 수 있는 기수련(특히 단전호흡)과 선에 관하여 기초 이론부터 실제 수련과정, 기수련과 마음공부에 대한 궁금증을 Q&A로 풀어보는 내용을 담고 있다. 동서양의 종교 및 철학, 과학을 아우르는 내용을 바탕으로 저자 개인의 체험 및 기수련의 실제 과정을 소개하여 기수련 및 선에 관심을 가지고 있는 사람들이 쉽게 접근할 수 있게 하고 있다. 또한 일반인들이 기수련 도중 잘못된 길에 빠질 수 있는 점도 설명하고 있다.
    기氣는 에너지 또는 힘이라고 표현한다. 이 기는 우리의 몸속에서 흐르고 있다고 하며, 이 기가 우리의 몸속에서 잘 흐르게 되면 우리의 몸은 건강해지고 마음은 평화로워지게 된다고 한다. 그러므로 이러한 기를 북돋워서 높여 주기 위해서는 기수련을 하면 된다고 강조하고 있다.
    이 책을 통해 현대인들의 몸 건강과 마음 건강을 위한 방편으로 인식되고 있는 기수련과 선수행에 한 발짝 다가갈 수 있게 되기를 기대한다.

    저자 소개

    김성갑
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 역사/종교학자
    • 인기지수 : 53
    최근저서

    한국선도회 회장. 고신도 도주道主.
    저서: 『마음공부와 선禪』, 『선이란 무엇인가?』, 『하늘의 소리』 등.

     

    목차

    목차
    머리글 _5
    1. 우주론 17
    기란 무엇인가? _19
    집중의 미스터리 _21
    염력의 파장, 염파체 _24
    신비주의에 대한 소고小考 _26
    영혼은 존재하는가? _30
    차크라와 쿤달리니 _33
    상·중·하 단전에 꽃이 피다 _35
    2. 기수련 39
    중국의 기공 _41
    의념수련 _44
    신비가들 _50
    영적 세계 _54
    기운의 역할 _57
    3. 심리치료와 염력 61
    왓칭과 심상화 _63
    내 탓이요, 내 탓이요, 내 큰 탓이로소이다 _67
    심리치료요법 _70
    염력 _75
    초능력 _79
    법력과 카르마(업장) _82
    4. 종교와 수행 87
    정신통일 _89
    종교와 사회학 _91
    영혼과 법신 _ 94
    좁은 문 _98
    원시전통의 명상 1 _100
    원시전통의 명상 2 _103
    유령 잡는 과학자들 _107
    심령계의 지배 _111
    5. 카르마 117
    윤회 _118
    죽음 _120
    현재인격의 구성 _123
    공空 _125
    아뢰야식 _129
    하늘의 그물 _132
    인과응보 _135
    6. 심령계의 함정 141
    자기암시 _143
    빙의령 _146
    빙의를 일으키는 현상 _152
    중음신 _156
    백회의 개혈 _159
    존재의 근원 _162
    수행의 목적1 _172
    수행의 목적2 _174
    기공치료 _178
    7. 전생여행 183
    박 장군 _185
    천도재 _190
    전생여행 _195
    외계인, UFO _201
    향내 _205
    사회학자의 변심 _211
    8. 고신도 수행과 선禪 215
    동양의 신비 _217
    현묘지도 _220
    단丹의 생명력 _224
    소주천 _227
    기도와 명상 _230
    생활선 _235
    기운 _240
    안반수의경 _243
    선도와 경혈이론 _247
    문답편 _252
    9. 깨달음 277
    오도송 _278
    무심법 _281
    무념무상 _284
    청정하여라 _286
    관음법문觀音法門 289
    범음상 _291
    집착과 분별심 297
    마음공부 _301
    살불살조殺佛殺祖 _306

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